既然老公很累，就不能勉强，因为就是做了，也比较难怀孕。
而且就是怀孕了，恐怕也不够健康，反而不好
应该是两个人都身体感觉棒棒的，很高兴的时候，这样怀孕比较好。这种事情不能着急，急了不好
夫妻感情融洽是家庭幸福的重要条件之一，同时也对胎教和优生有很大的影响。在美满幸福的家庭环境中，胎儿会安然舒畅地在母腹内顺利成长，生下的孩子往往聪明健康又漂亮。倘若夫妻感情不和睦，彼此间经常争吵，长期的精神不愉快，过度忧伤抑郁，会引起孕妇内分泌、代谢过程等发生紊乱，并直接影响到胎儿。
如果在夫妻感情不和的情况下受孕，可能影响受精卵的生长发育，影响下一代的健康。如果在怀孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪波动太大，可导致胎儿发生兔唇等畸形，并能影响出生后婴儿情绪的稳定；如果在怀孕中晚期夫妻不和而致孕妇精神状态不佳，则会改变胎动次数，影响胎儿的身心发育，并且出生后往往烦躁不安、易受惊吓、哭闹不止、不爱睡觉、经常吐奶、频繁排便、明显消瘦等等。
可见，夫妻感情直接影响着胎教。国外某研究机构的观察试验，发现孕妇在争吵后，3周以内仍情绪不宁，此间的胎动次数也较前增加一倍。有一位孕妇的丈夫突然去世，由于她处在极度悲痛之中，胎儿常在腹中作剧烈运动，出生后每次吃奶都发生呕吐，因而瘦弱不堪。有些妇女在怀孕时丈夫脾气不好或精神病发作，所生的婴儿也多有消化功能不良等现象。据统计，这类感情不和睦的父母孕育的胎儿在心身缺陷方面的概率，要比那些美满和谐、感情融洽的父母所生的孩子要高15倍，出生后婴儿因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍，这类儿童往往发育缓慢、怯弱胆小。
在激烈争吵时，孕妇内分泌发生变化，会影响到胎儿；并且，母亲的盛怒可致血管收缩，血流加快，也会祸及胎儿；还有，争吵时父母的高声怒气对胎儿来说无异于噪音，也在危害着胎儿。可见，父母的频繁争吵，就是腹中胎儿的灾难。
温馨提示:夫妻双方为了宝宝的健康和将来请不要为一点小事就争吵不休，互不相让。同房前半个月的心理状态对卵子有一定影响。所以，性生活应安排在感情最融洽的时候，使受孕于双方的爱情达到最高峰之时；孕期，双方要心平气和地对待彼此的分歧，夫妻之间相互爱慕，并以极大的爱心共同关注着那爱情的结晶，使整个家庭在孕期充满了温馨和爱。愿所有的宝宝能在和谐、愉快的家庭氛围中安然成长。
女性卵子的质量关系着下一代的健康，如果卵子质量比较差，可能会导致孩子发育畸形、患有先天性疾病，也有可能会导致胎停育等症状。所以对于想要备孕的夫妻来说，最好先调养好自己的身体再要孩子。那导致女性卵子质量差的原因有哪些呢？
1、年龄超过35岁
女性一生中所排出的卵子数量是有限的，其质量会随着年龄的增长逐渐下降。尤其是过于35岁以后，卵子染色体和胞浆会发生一系列的变化，质量大不如从前。所以，女性最好趁着年轻时卵子质量的最佳时期进行怀孕，这样才利于优生优育。
2、人工流产所致
对于做过好几次人流手术的女性，卵子质量往往要差些。
这是因为人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
3、不良生活习惯所致
不良的生活方式也会影响卵子的质量：
1、吸烟：香烟的毒性可以直接作用于卵子，使女性提高进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。
2、经常熬夜：女性经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
3、经期性生活：如果经常在经期过性生活，可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
4、性生活不洁：女性如果性生活不洁，或者性伴侣过多，很可能引起性传播疾患，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
4、环境污染所致
有害的生活和工作环境，对卵子质量有一定影响。如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂和X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，卵子的质量都会受到一定的伤害。因此，女性应远离有害的环境。
5、过度减肥所致
不少女性会为了美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成卵子质量差的严重后果。因此，切勿盲目减肥，身体健康更为重要。
6、提高质量方法
一、多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育、补充雌激素。
二、姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫、恢复卵巢正常功能非常有帮助。
三、水鱼汤调理：用水鱼加上一些枸杞、山药熬汤服用，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。
7、生活要规律
黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。
8、适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。在计划怀孕前的3个月，进行相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
三胞胎吵架！先2V1，然后又变成1V1，最后分不清谁了变成互打，哈哈哈太逗了！
通常情况下，妇女每月排卵1次，有时因某种原因同时排出三个卵子并同时受 精，就产生了三个不同的受精卵。这三个受精卵各有自己的一套胎盘，相互间没有什么联系，叫做异卵三胎，产妇将生出三个婴儿，他们长得并不像。这种异卵三胎比较多见，并且与遗传基因、孕妇的年龄有及孕妇的生产次数有关。
单卵三胎的形成则与上不同，是一个精子与一个卵子结合产生的一个受精卵。这个受精卵一分为三，形成三个胚胎。他们比较相似。
夫妻间难免会因为一些事情而产生矛盾进而引发出争吵，甚至是很激烈的争吵，虽然这是一件很常见也很普通的问题，不过，我们想提醒孕期的准妈妈们如果在孕期与伴侣争吵很可能对胎儿的成长带来负面的影响哦。
影响胎儿智商的因素有哪些知道了影响胎儿智商的因素后，我们才能有所针对性地提高胎儿智商，首先你就要保持心情愉悦，孕期不要和老公吵架。孕期夫妻吵架有损胎儿智商哦!
可能大多数父母都忽略了，孕期母亲的情绪对胎儿所产生的影响。最忌讳的就是夫妻争吵，妻子情绪的波动，直接影响到胎儿的智力发育，产生很严重的后，这一点准爸爸们一定要注意了哦。
1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲
英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。
2、母亲的文化素质与优生优育密切相关
专家研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。早婚早育、近亲结婚者在文化水平较低的妇女中较多见。早婚早育，再加上文化水平低，这样的妈妈身心各方面的成熟度均较低，对孩子出生前后的关注程度和教养能力也较低，更容易造成孩子身体或智力方面的先天缺陷。
3、家庭环境影响幼儿的智力开发
我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对婴幼儿智能发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视孩子的教育，关注孩子的成长，肯花时间为孩子讲故事，并耐心回答孩子提出的问题。
孕期夫妻吵架有损胎儿智商
研究发现，孕妇怀孕期间与伴侣有吵架等摩擦，孩子出世后，智商会比心平气和的孕妇的孩子低，而且容易出现焦虑、不安或者品行不好等情况。专家认为，夫妻关系会直接影响孕妇体内荷尔蒙和化学物质的数量，从而影响胎儿的脑部发展。所以未准爸妈们，良好的夫妻和睦关系对宝宝很重要!
如果在夫妻感情不和的情况下受孕，可能影响受精卵的生长发育，影响下一代的健康。如果在怀孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪波动太大，可导致胎儿发生兔唇等畸形，并能影响出生后婴儿情绪的稳定;如果在怀孕中晚期夫妻不和而致孕妇精神状态不佳，则会改变胎动次数，影响胎儿的身心发育，并且出生后往往烦躁不安，易受惊吓，哭闹不止，不爱睡觉，经常吐奶，频繁排便，明显消瘦等等。
可见，夫妻感情直接影响着胎教。国外某研究机构的观察试验，发现孕妇在争吵后，3周以内仍情绪不宁，此间的胎动次数也较前增加一倍。有一孕妇的丈夫突然去世，由于她处在极度悲痛之中，胎儿常在腹中作剧烈运动，出生后每次吃奶都发生呕吐吐，因而瘦弱不堪。有些妇女在怀孕时丈夫脾气不好或精神病发作，所生的婴儿也多有消化功能不良等现象。据统计，这类感情不和睦的父母孕育的胎儿在心身缺陷方面的概率比那些美满和谐、感情融洽的父母所生的孩子要高15倍，出生后婴儿因恐惧心理而出现神经质的机会也比后者高4倍，这类儿童往往发育缓慢，怯弱胆小。
在激烈争吵时，孕妇内分泌发生了变化，会影响到胎儿;并且，母亲的盛怒可致血管收缩，血流加快，也会祸及胎儿;还有，争吵时父母的高声怒气，对胎儿来说无异于噪音，也在危害着胎儿。可见，父母的频繁争吵，就是腹中胎儿的灾难。
因此，男女双方从婚后到受孕，及至整个怀孕期间，都要互相尊重，互相理解，注重培养双方的感情，不要为一点小事就争吵不休，互不相让。同房前半个月的心理状态对卵子有一定影响。所以，性生活应安排在感情最融洽的时候，使受孕于双方的爱情达到峰之时;孕期，双方要心平气和地对待彼此的分歧，夫妻之间相互爱慕，并以极大的爱心共同关注着那爱情的结晶，使整个家庭在孕期充满了温馨，充满了爱。愿你们的宝宝能在和谐、愉快的家庭氛围中安然成长。
孕期如果准妈妈们与伴侣经常的出现争吵和生气既不利于自己的孕期健康甚至还会威胁到腹中胎儿的健康和成长，大家一定要警惕和学会控制情绪。
理论上来讲助孕最好的方法就是放松心情，使自己处于良好的机体状态和环境，即可以孕育良好的宝宝。一般精神因素对卵巢功能会有极大的影响，特别是对卵子的质量和排卵。如果心情不好或过度焦虑，都会造成不怀孕。另外，身体状态良好也是助孕的最好方法，当身体状态良好，不处于疾病状态或亚临床症状时，对孕育胎儿准备了最基本的条件。至于其他方法是否可以助孕，不推荐，因为一切人工方法都应该在医生指导下进行，而我们所需要的就是良好的心态、良好的情绪，同时要有温馨的环境、健康的身体，尽量不使用各种药物和有害物质，还要远离射线等不利因素，这些都为怀孕创造了最基本的条件。如果机体出现疾病，需要助孕，不能盲目进行，不要听从民间的方法，要以科学的态度且在医生指导进行助孕。
影响卵子质量的因素：
1、年龄因素
女性最佳生育年龄在25到30岁，35岁后迅速下降，30岁是卵子质量的一个分水岭，曾有研究结果证明，年龄对卵子质量有重要因素，年龄越大受孕的能力越低。
2、不良生活饮食习惯
长期吸烟会影响卵巢的功能；失眠、熬夜、情绪不稳定，饮酒、饮食不规律使内分泌紊乱，会给女性生殖健康带来严重的负面影响；环境污染、经常出外就餐，不健康不卫生的食用油及食材等都会引起卵巢功能下降，导致卵子质量受影响及受孕能力下降。
影响卵子质量问题的原因很多，因此改善方法也是多种的，我们来了解一下如何改善卵子质量——
1、饮食调理
肉类可选熟的猪鸡牛羊肉、每日1个鸡蛋,每日30-50毫升，浓度为13%-14%的红葡萄酒，西红柿（炒熟的）每日2-3个,熟番茄里面的番茄红素有抗氧化的功效，每天吃熟番茄炒蛋可以提升卵子的质量。
水果类：多食时令水果蔬菜，新鲜蔬菜水果每日一千克，比如橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果等酸性的食物要多吃。
坚果类：生核桃每日5个、黑芝麻、杏仁、生花生每日一小把。
禁止食物：因为水质污染的严重，我们中心建议少食海鲜类（鱼虾蟹贝壳类）等及腌制食品、咸菜腊肉等、蛇、鸽子、乌龟等异种蛋白类食物。
（注意：以上列举的食物要适当增加，同样要摄入未列举的食材以保持身体健康营养均衡）
2、健康规律生活
保持正常规律健康的生活节奏，拒绝熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，因为晚上11点是身体努力排除毒素的最佳时机。
平时避免接触有毒有害物品，如5年内新装修的房子，新车、风油精，电染烫头发，香水、含麝香类物品，卵子发生染色体变异的几率越低，更容易怀孕，流产率也会降低，当然身体越差，受孕的几率降低，因此健康规律生活很有必要。
3、适当的运动
坚持适宜合理的运动，控制体重，如慢跑、游泳、球类、快走等，可以提高身体素质，确保卵子的质量，为怀孕打下坚实的基础，但试管助孕促排卵期间，要避免剧烈的运动，可以每天傍晚散步半小时。
4、情绪调节
现在人们的生活压力很大，剧研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感，导致内分泌紊乱，从而影响正常排卵。
因此女性朋友要适当放松心情，如多接触大自然、听轻音乐、多参加活动、与亲朋好友倾诉等方法适量减压，舒缓紧张焦虑情绪可有效保证你的好“孕”。
第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点粉红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。
让我们一起来了解一下宝宝从受精到着床这个艰难的求生历程的第一步，就知道作为为准妈妈的我们从一开始可以怎么做到最好的去帮助他们走上诞生之路。
1、最有效的AA时间：
JZ离开爸爸之前才正式成熟，到妈妈体内之后可以存活3天。
LZ则只可以存活一天。
所以说是LZ诞生之前，JZ已经在那里等待LZ就对了。
所以说，AA的时间应该不是排卵的那一天，而是即将排卵之前的三至四天就开始，隔天AA就对了。可以借助排卵试纸（不要到最强阳，还是根据以往几个月测的经验，在强阳大概会到来之前的几天就要开始隔天AA，AA到强阳过去。）、量体温。
2、最好的AA姿势和时间。传统上说，是把妈妈屁屁能抬高的姿势，但是因为越舒服，爸爸的感觉越好，产生的JZ宝宝就越有动力，所以，关键是要够感觉。时间方面早上最好，因为晚上爸爸累了，连带影响宝宝的动力。
3、为什么要在AA后垫高PP。
爸爸的JY中一般有20亿个JZ每次。可是在经过妈妈的阴道时子宫有大大大部分已经被酸液综合掉了（大概是98000000个）。只剩下200个左右进入了输卵管，最后到达LZ就所剩无几了。
所以妈妈要尽量让所有的JY快速的进入输卵管附近，这样保存下来和LZ相遇的JZ就多，因为在进入LZ之前，JZ们还要齐心协力的用头部的溶剂做突破防线LZ坚强细胞壁垒的战争呢，当然是越强越好，越多越好了。
因此，AA后最好保持半小时以上的PP垫高。同时妈妈在之前不要吃太多太酸性的东西，如太肉的东西、酸的东西，免得体液太酸，杀掉太多的JZ。
4、JZ和LZ的相遇。（受孕第0~3天）
LZ成熟的那一天，她所在的卵泡会被输卵管向着卵巢方向的伞状吸口吸取，妈妈一个月会有20个左右的卵泡同时发育，一辈子共不超过1000个。但是成熟的一般就只有一个。35岁或有双胞胎基因的妈妈因为激素分泌的原因或者会有两个。
成熟的卵泡破裂，被吸取的LZ进入输卵管，在那里和通过阴道、子宫这个“死亡通道”一路狂奔过来、在那里等待的JZ勇士们相遇。
JZ和LZ的结合就像一场凤求凰的过程。
一个比JZ大200倍以上的LZ周密密麻麻的围满了急切要攻城的JZJZ如勇士一般用JZ头部携带的溶剂齐心合力溶解LZ厚厚的细胞壁垒，一定要大家一起努力，才有一个有机会进入。当然这本身就是一个优胜劣汰的自然选择的过程，只有最英勇的勇士才能得到青睐，最终突破LZ，进入她的心，被她包围、呵护。从有了JZ在心里的这一刻开始，LZ的壁垒便再也不可攻破。（是不是很像男人追求女人，女人爱上男人的过程？）
结合后的受精卵还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群。这些细胞还没有分类。
如果没有能够成功受精，LZ就会在这一天死去。
这个过程就是考验爸爸体质好不好的时刻，JZ够多够旺盛，结合成功的几率就会很大。
而妈妈要保证的，就是有足够成熟的LZ（体积为1919)和畅通的“情侣路”－－输卵管。
否则受精卵不能顺利通过，就会在输卵管里安营扎寨成为可怕的宫外孕！
而受精卵诞生后，卵泡碎片便会分泌出一种激素，刺激子宫变软，子宫内膜变厚，如海床上布满丰沛的海草，为抓住即将到了的游动的受精卵准备，在受精卵还在输卵管的几天内，子宫还会长出很多圆圆的小海绵一样营养颗粒，这些营养就是受精卵的食物来源，用来协助受精卵进一步的成长，直到着床。
5、受精卵的着床和子宫内膜的对受孕的决定性作用（第5～14天)
受精卵着床以前，还不能说是怀孕了，只有着床了，和妈妈的身体真正成为一体了，宝宝才算是走出了人生的第一步。
（1)受精卵成长为具备着床条件的囊胚。（第4~6天）
受精卵在输卵管里游动了三天以后，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。
但是，子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。一个是够不够温暖、一个是够不够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，小细胞群则不能进一步的再分裂。
在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。
（2)着床。（第7~12天）
在第7天开始，健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。
第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点粉红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。
这时候妈妈的子宫内膜厚度很重要，足够厚度（19以下越厚越好）才可以顺利着床。
第11天，小细胞已经整个陷入子宫里。
第12天，小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起。
着床完成。
这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素HCG。并随着日子增加越分泌越多。
直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。
小结：这短短的12天，这短短的路程，却是生命最艰难的起源。小细胞的每一天都是脆弱而艰难的，爸爸妈妈们，要尽最大的努力帮忙！
增值信息：
1、何时测孕。
受精卵着床前，还没有分泌出促孕的HCG激素,因此是测不出来的。因此用试纸最早最早可以在排卵后的第十天测，但是10个有9个测不出来，因为HCG的浓度还不够。
比较多的情况是在第15天才测出有淡淡的线。即使测不出也别太紧张。第十七天测不出，则多数不成功。就调整状态接受下一次的挑战吧。
我见到有些妈妈用YJ期来和别人比较、自己干着急。其实这是不科学的。因为每个人排卵的时间不一样，有些是YJ后几天，有些是JY后十几天才排卵，所以怎么可能同一时间测出？
2、帮助宝宝着床所要做的。
孕前保持良好的身体，爸爸妈妈都不要烟酒、熬夜这些是必然的了。
最好要吃些助孕的东西，这些食物对温暖子宫帮助增加子宫内膜的营养非常重要，可以大大增加受孕几率哦。
AA后，在预计受精卵会着床期间不要太激烈运动，多休息以帮助受精卵的着床。否则受精卵不能定下来着床。要避免拉肚子。避免看情绪太浮动的**。不要生气。
有些食品一定不能吃：如茶、咖啡、南瓜还有好多，我见到有比较详细的再另外贴一篇告诉大家，或者大家谁有经验的拿出来分享吧。
3、如果试孕一年都不成功，就要全面排查原因：卵巢情况、输卵管是否通畅、子宫是否有肌瘤或子宫内膜异位、激素原因等。而男士则要开明一些，去检查精子情况。双方监测染色体。因为现在食物都是有毒的，男士精子不好不是男士的错，是环境的错。千万不要讳疾忌医，错过了最好的治疗时间。
因为到最后万不得已要接受试管治疗的时候，35岁以前是最好的。而且过了37岁，怀孕致畸的几率大大递增。
补充说明:这是我从别的网站看到转来的
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