孕早期胸闷气短怎么办

　有不少的准妈妈在怀孕早期的时候都会出现胸闷气短的情况，但是对于其原因又不是很了解，所以就很担心会不会影响到胎儿的健康发育。那么，准妈妈在 孕早期胸闷气短怎么办 ？

孕早期胸闷气短怎么办

　孕妇气短后准妈咪们不要慌张，通常没什么大碍，如果心脏没有问题的话，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，将生活节奏放慢点，平静一下心情，活动或运动的时候，不要太勉强自己。

　准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，使肺部得到最大程度的扩展开来，坐着的时候让上身尽量直挺，肩向后展开，可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。

　宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。

　此外，保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。

　如果没有心脏病史的话，那么问题并不大，出现心慌气短的时候，可以试着做一下深呼吸，有意识地放慢，如果这样症状还不能缓解，则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况，这时候应该马上到医院检查清楚。

孕妇气短是否预示有严重的疾病

　很多孕妇会随着妊娠月份的增加会出现心慌气短的现象，这着实让孕妇及其家人担心不已，这样的状况是否会影响胎儿的生长发育，其实孕妇气短属于妊娠期间的正常现象，但是并不是普遍的现象。但也有可能是孕妇身体机能出现了问题，有疾病的发生。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。

　另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。

　如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。

　如果你除了气短，还有以下任何症状，你要马上去医院就诊：

　• 哮喘加重。

　• 呼吸加快。

　• 心跳加快，心悸或眩晕。

　• 胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。

　• 嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。

　• 感到自己缺氧。

　• 持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。

　如果气短情况比较严重，孕妇应该及时去医院检查，明确气短的原因，另外孕妇要保持一种平和的心态来面对气短，不要急躁。

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许多孕妇在怀孕期间容易出现胸闷和气短，但大多数孕妇不知道原因。长期的胸闷和气短对孕妇和胎儿的健康非常有害，所以专家提醒孕妇在正常生活中必须更多地了解胸闷和气短的原因，以便预防和治疗它们。怀孕胸闷的原因有哪些

怀孕胸闷的原因有哪些

1孕酮增加

随着怀孕次数的增加，孕妇此时会不同程度地感到呼吸短促，甚至有些孕妇在怀孕早期已经出现胸闷和呼吸短促等症状。专家指出，怀孕后你的身体需要更多氧气。只有这样，你的身体才能得到相应的调整，从而确保你的健康和胎儿所需的氧气。再加上怀孕期间荷尔蒙的增加，此时你的肺功能会受到直接影响。

与此同时，孕酮的增加也会刺激大脑的呼吸中枢，所以尽管怀孕期间每分钟的呼吸次数变化不大，但每次吸入的空气量会明显增加。

2子宫增大

除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显。

尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重。

在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。

并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉，而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致。这也是分娩前的征兆，孕妇应该引起重视。

缓解方法

当感到胸闷和呼吸急促时，孕妇此时应该保持上半身挺直，肩膀向后伸展。这样做的目的是让你的肺尽可能宽，尤其是当你坐着的时候，这样可以帮助你吸入更多的氧气。晚上睡觉的时候，你可以再用几个枕头让你感觉更好。

当孕妇出现胸闷、气短等症状时，她们必须注意放松，然后放松。否则，紧张和恐惧只会让你的呼吸急促症状更加明显。

孕妇在怀孕的时候经常出现胸闷气短的情况，其实是非常常见的，也不是一件非常严重的事情。如果说孕妇在怀孕期间偶尔出现一些胸闷气短的情况，只要不影响平常的生活还有肚子里面的胎儿那就不需要太过在意。如果说这种胸闷气短的情况持续了很长时间，而且严重影响了自己的日常生活对自己的胎儿也造成了一定影响的话，那么就必须到医院进行及时的救治才能够将这种情况稳定下来。

在怀孕期间，为什么会出现胸闷气短的情况呢。那是因为我们在怀孕的过程当中，身体里面的激素水平和种类都发生了一定程度的改变，虽然说体内的激素种类和变化都是非常微乎其微的，但是这些小变化对于我们人体的影响其实是非常巨大的。因为激素只要一点点就能够产生非常大的作用，这个时候我们的身体状态就会变得非常的糟糕，人体负担也会变得越来越大，再加上很有可能会因为怀孕而导致情绪低落，这种情况一旦出现就很容易出现胸闷气短的情况。

其次就是胎儿在母体里面发育的时候，胎儿会随着时间的增长而一点点的成长。胎儿的体型只会越来越大，那么在胎儿的体型不断增大的过程当中，对于孕妇本身来说也是一种负担，胎儿慢慢变大的过程，因为胎儿在生长的时候速度是非常惊人的，然而母体想要很好的接纳胎儿的体型的话，就必须得让胎儿来压缩孕妇的五脏六腑。所以说在怀孕的时候，孕妇的五脏六腑都处于一个被压迫的状态，这样子才能够腾出更多的空间，让胎儿正常发育成长。

所以综合多种因素考虑，不管是心理的还是生理的，在怀孕过程当中，孕妇的压力都是非常大的，这些大大小小的压力都很有可能会造成孕妇在怀孕的时候出现胸闷气短的情况，这种情况一旦发生最重要的就是要保证孕妇的心情开朗，这才是第一重要的事情。

　怀孕并不是一件享受的事情，而是一个非常辛苦的过程，但是每当孕妈妈想到即将到来的宝宝，内心又充满了欣喜与期待，而很多孕妇在怀孕期间会感到气短，这又是什么原因呢下面是我为大家整理的关于怀孕老是胸闷的原因，一起来看看吧!

　怀孕老是胸闷的原因

　胎儿增长的很快，所以引起子宫的增高增大,压迫了你的胸腔，才会有胸闷,和呼吸困难的感觉!关系不大,这是孕期正常的反映这个时候辛苦点值得的

　01妇胸闷气短可能是心脏的问题：

　议去医院做一个心电图，如果心脏没有问题的话，那就可能是怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。

　02孕妇需氧量增加：

　随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。这时候我们可以增加我们的吸氧量之类的。

　03压迫肺部影响呼吸功能引起的：

　在怀孕期间孕妇荷尔蒙会增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可能会直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。因此这时候我们家里可以准备一个吸氧器之类的。

　胸闷的症状

　是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。胸闷是一自觉症状，常伴随其他症状如胸痛、压迫感、心悸、喘、灼热感、吐酸水、冒冷汗、恶心、呕吐等

　胸闷的治疗方法

　传统医学认为：“肺主呼吸，肾主纳气”是指自然界的气体由肺通过其呼吸功能吸入人体;吸入的气体有赖于肾来统摄受纳，以防止呼吸表浅，才能保证体内外气体的正常交换。肾的统摄受纳功能正常，呼吸才能均匀和调，也不会出现气短症状。

　如果“肾虚”造成“肾不纳气”(意思是说肾虚引起肾的纳气功能减退，统摄、受纳不力)，那么肺呼吸的气体就不能很好地被人利用。而人体需要的氧气量相对稳定，为了提供给人体需要的氧气，肺只好采用增加呼吸的次数来增加氧气的吸入，所以出现气短的症状。同时，肾虚造成肾不能统摄、受纳肺所呼吸的气体，不能下达到肾，就导致了呼吸的表浅，于是吸入之气便在胸部停滞，造成胸部气体增多，气体流动不畅通，郁结在胸中，所以胸闷，因此，应及时服用补肾抗衰类中药，使肾的功能恢复正常，肾就能对气体有效的统摄和受纳，使呼吸的气体下达到肾，减少了胸部气体郁届，有利肺发挥正常的呼吸功能。所以肺呼吸有力，肾能受纳，胸部郁结的气体消除，气体在人体流动通畅，胸闷气短的症状自然消除。

在我们的日常生活中，有的时候会感觉到胸口堵闷的情况，这种症状会让我们感到十分的难受，会让人产生一种呼吸很困难的感觉。而对于处于怀孕期的女性朋友来说，也会遇到这种情况，有部分的准妈妈对此提出了怀孕期间胸口闷堵呼吸困难是怎么回事？该怎么缓解？下面让我们带着问题一起去看看。

首先第一个原因是当准妈妈处于怀孕晚期的时候，这个时候会由于子宫的增大压迫着心脏从而出现了胸口堵闷的症状，此时通过吸氧，端坐卧位的方式可以得到有效的缓解。而如果准妈妈们在怀孕的早期出现了这种症状，那么需要去通过心电图的检查，看看是否患有心脏疾病，从而及时做好相关的治疗。还有一种原因是因为自身的心情引起的，如果准妈妈们在怀孕期间心情长期处于紧张，高压的状态，那么很容易有心口闷堵的症状。这时候适当的出去外面散散步，散散心是十分的重要的，保持好心情愉悦。

通过上文我们可以学到孕妇怀孕期间胸口闷堵呼吸困难是怎么回事和该怎么去缓解，最重要的还是要注意多休息，避免太过劳累和情绪激动，而如果胸口闷堵呼吸困难的症状比较严重的话，建议及时去医院就诊。