37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗？

很多妈妈减肥都来不及，临近预产期，大吃大喝还是不要了吧。有以下几个原因，大吃大喝，对自己对孩子都不好。

孩子会增加体重

37周虽然是足月，但是孩子只要在妈妈肚子里，还会继续吸收营养，还会继续增加体重，正常来说，一周增加200g体重，如果孕妈妈大吃大喝，孩子的体重可能会增加更快。到了孕晚期胎儿增长的速度非常快，一定要小心防范，万一想顺产不能顺产可就麻烦了。

自己会增加体重

孕晚期后，活动量会明显减少，休息的时间会明显增多。如果大吃大喝，虽然胎儿会吸收一部分，但是也只是一小部分，大部分还会变成脂肪囤积在自己身上，变成肥肉，到后期减肥也是困难的事情。

引起胃灼热

孕晚期，由于孕激素的作用，再加上胎儿增大压迫胃部，胃容量有所减少，消化能力减弱，不能迅速消化食物。如果大吃大喝，势必会增加胃的负担，使胃灼热情况更加严重。

容易肠胀气

大吃大喝后，很容易造成消化不良，引起胃肠道过度充盈或肠胀气，不利于分娩顺利进行，分娩时会腹胀或者呕吐。万一要剖腹产，是需要禁食8小时以上的。因为剖腹产时，肠道会受到激惹，如果里面有食物，很容易发生肠粘连。

总之，37周以后依然要保持饮食均衡，少量多餐，吃一些容易消化的食物，为分娩的随时到来做好准备。

一般怀孕满37周以后，胎宝宝就已经足月了，随时都有可能会发动。当然，虽然此时胎宝宝还会继续发育，特别是长肉肉，但孕妈妈小小的放任一下自己的吃喝应该还是可以的。

37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗

按理说，怀孕37周以后，虽然胎宝宝已经足月，随时可能要发动，但孕晚期准妈妈吃太多很有可能会造成巨大儿，导致难产，或者使孕妈妈自身变得肥胖。不过由于以下几个原因，准妈妈小小的放任一下自己其实也并不是不可以。

1、胎儿发育放缓

通常胎宝宝的猛长期主要集中在孕28~36周之间，等过了这个阶段，胎宝宝的发育就会变缓了。而且已经怀孕37周多了，孕妈妈离分娩时间越来越近，即使胎宝宝还会发育长肉，但其体重的增长还是有限的。

2、胃容量有限

一般怀孕37周以后，由于胎宝宝越来越大，几乎占满了整个子宫，即使胎宝宝已经入盆，孕妈妈的胃部也多多少少会受到挤压，使胃容量减少。因此这个时候就算孕妈妈想吃很多好吃的食物，恐怕胃也撑不下。建议胎儿足月以后，准妈妈还是少吃多餐吧。

3、即将分娩

胎儿足月以后随时都有可能会发动，而由于分娩完以后孕妈妈就要坐起码一个月（42天）的月子，到那时很多食物可能都吃不了了，因此趁着在分娩之前，孕妈妈可以尽量多吃一些自己喜欢的食物。

怀孕37周胎儿足月以后，准妈妈需要注意哪些事项

怀孕37周胎宝宝足月以后，虽然孕妈妈可以小小的放任一下自己，但还是需要注意以下几点事项。

①、少吃多餐 ：通常胎儿足月以后，大部分孕妈妈的肚子都已经很大了，身体消耗快，再加上胃部受到挤压，就算准妈妈想大吃大喝，也应该尽量做到少吃多餐。

②、预防妊娠纹 ：怀孕37周虽然胎宝宝已经足月，随时都有可能会发动，但准妈妈在大吃大喝前也应该考虑一下自己的妊娠纹，要知道，孕晚期可是妊娠纹的高发期。

③、控制体重：37周胎儿足月以后，准妈妈是否可以大吃大喝，还需要考虑的一个重要因素就是准妈妈孕期体重的增长。如果孕妈妈的体重增长已经超过标准，那就需要控制一下饮食了，相反，若是准妈妈孕期增长的体重并不是很多，那小小的放任一下应该也是可以的，当然了，准妈妈也别忘了检查一下自己的血糖。

总之，怀孕37周胎儿足月以后，虽然随时都有可能会发动，但准妈妈还是应该合理地控制一下自己的饮食。小小的放任一下可以，但大吃大喝很有可能会造成巨大儿，或者产后肥胖。建议准妈妈增加食物的种类，尽量做到少吃多餐。

37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗？

如果胎儿发育正常，孕妈妈无需增加营养，只要正常饮食就好了。

首先，37周胎儿还是会吸收营养

37周虽然是足月，但是孩子只要在妈妈肚子里，还是会继续吸收营养，还会继续增加体重，正常来说，一周增加200g体重，到了孕晚期胎儿增长的速度非常快，如果孕妈妈大吃大喝，孩子的体重可能会增加更快，容易成为巨大儿。

如果孕妈妈想顺产，一定要小心防范，避免体重增长过快，要不容易造成难产风险。

其次，可能造成孕妈妈肥胖

到了孕晚期，孕妈妈行动不便，活动量也会明显减少，如果孕妈妈大吃大喝，胎宝宝也只能吸收一小部分，大部分还会变成脂肪囤积在自己身上，变成了肥肉，到生产完成后，孕妈妈想快点儿恢复往夕身材，减肥也是困难的事情。

再次，会增加孕妈妈的肠胃负担

孕晚期，由于孕激素的作用，再加上胎儿增大压迫胃部，胃容量有所减少，消化能力减弱，不能迅速消化食物。如果大吃大喝，势必会增加胃的负担，使胃灼热情况更加严重。

在36到38周的时候，孕妈妈都会做一个b超，根据这些数据估算胎儿的体重，胎儿体重在正常范围内，虽然会有误差，但一般胎儿在分娩的时候就会在正常体重范围内。

（以上均来源于网络，侵权联系删除）

为了胎儿顺利顺产和孕妈妈自己的 健康 ，正常吃喝就好，等到临产时，再准备些高能量的食物就可以了。

当然不可以啦！！

在孕28--36周是胎儿的猛涨期，在这段时间内胎儿生长发育是非常快的，每个星期能长100--120g左右，也就是说每个月大概长1斤，胎儿大部分的体重都是这段时间增长的。36周后胎儿体重增长就慢下来了，38周之后就更慢了，大概一个星期50g左右，相比起之前，每个星期长50g真的不多，但是，宝宝虽然已经足月，可是还没有出生呀。

胎儿满37周就足月了，随时都有可能分娩了，那么这个时候孕妈妈是不是就可以大吃大喝了呢？其实并不是这样的:

1胎儿的影响。虽然到了最后一个月胎宝宝体重增长慢，但是仍然在长，如果胎宝宝发育一直都比较正常，按照正常的吃法，胎儿在分娩的时候就会在正常体重范围内。但是如果宝宝本来营养就比较好，已经偏大了，到了37周以后孕妈妈大吃大喝，这会让宝宝更加偏大，如果孕妈妈是打算顺产的话，生起来会更困难，还容易造成难产。就算是剖腹产，也会增加一定的风险。

2体重估算有误差。在36到38周的时候，孕妈妈都会做一个b超，根据这些数据估算胎儿的体重，但是这些体重只是估算出来的，并不一定准确。懒妈妈38周的时候医生估算胎儿63斤，到了40+3剖腹产的时候胎儿是72斤。如果当时懒妈妈也是大吃大喝，二宝生下来还不知道多少斤呢。

3孕妈妈的影响。就算胎儿没有过重，增重也很慢，但是，如果孕妈妈大吃大喝光长肉不长胎，体重暴增之后应该怎么办？孕妈妈如果太胖，不管是顺产还是剖腹产都会等方面增加一定的难度。孕妈妈能接受自己在产后身材大幅度变形吗？还是想着在月子期间拼命减肥？

所以就算已经足月了，孕妈妈也不该大吃大喝，还是应该控制好体重，给分娩增加有利的条件。虽然胎宝宝已经足月，但是孕妈妈还是要注意:

1按时产检。胎儿足月并不代表不需要产检了，胎儿每天都在变化，只有通过产检才能了解胎儿的动态，及时发现问题。

2数胎动。孕妈妈在家里还要继续每天坚持数胎动，如果胎动异常一定要在第一时间赶去医院。

3运动。就算胎儿已经足月，还很有可能还没有入盆哦，孕妈妈多运动不仅有利于胎儿入盆，还有利于以后分娩。

4注意分娩信号。胎宝宝已经足月，随时都有可能分娩了，孕妈妈要多注意胎宝宝发出的分娩前信号，及时去医院待产。

胎儿已经足月，表示孕妈妈很快就要结束孕期的生涯，进入人生的另一个阶段了，分娩并不是结束，而是另外一个开始，孕妈妈做好准备了吗？

37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝吗？这个时间段大部分孕妈是不能大吃大喝的，还是得注意合理饮食。

我怀我家六六孕晚期孕检的时候，医生看了检查的各项数据，胎儿的预估重量和身体的各测量数据后，提醒我要控制饮食，不能多吃了，要不然孩子大了不好生产。

我是怀孕39周+才发动的，孕后期我控制了饮食，孩子生下来72斤，重量中等偏上吧。各种原因我未能顺产，最后进行了剖腹产。

37周刚刚足月，只有5%的孩子会在预产期出生，还有75%的孩子会在预产期前后两周出生。37周足月孩子是随时有可能出生，也许是在39周，也许是39周+，也许会是40周，这个确定不了。

如果孕妈在这个时间大吃大喝会有很明显的三大坏处。

1、我们知道胎儿在孕晚期长得最快，有些孕妇在孕期吃得太好，运动得少，胎儿体重长得快。产检时医生就会提醒这些孕妇要适当控制饮食，要不然胎儿过大不利于生产。我就是这样的孕妇，当初医生提醒我之后我就有意控制饮食了。

2、大吃大喝易引起肠胃不适。怀了孩子，最怕孕期要用药。我在孕期的时候是特别注意照顾自己身体的，怕自己生病需要吃药。我怀孕前本身就肠胃不太好，偶尔会患肠炎。孕期里我有会两次肠胃不舒服，都是靠自己缓解，没有用药。孕晚期如果孕妈身体不舒服，有可能会导致孩子提前出生。

3、孕晚期大吃大喝还会导致孕妈肥胖。我到住院待产的时候，有140多斤了，怀孕前我可是107斤左右。如果孕晚期我不听医生的提醒的话，没有控制饮食，不知道会胖成怎样去了。

所以怀孕37周足月了，也不能大吃大喝，还是得注意饮食。除非医生在检查的时候觉得胎儿体重偏低需要增加体重，这种情况很少见，但也不能无节制的大吃大喝。现在生活水平好了，让孕妇吃好不是问题了。

37周足月后随时可能要生，孕妈妈可以大吃大喝了吗？

我们都知道，妈妈怀孕都是不容易的，很多平时她们喜欢吃的东西都不能吃，而且为了宝宝，她们还要吃一些药，所以妈妈怀孕不只苦的是她们的身体，还要心理。很多母亲认为，在孩子的第37周后，孕妈妈就可以大吃大喝了，在他们看来，宝宝都快生了，就没什么要顾虑的了。事实上，这种想法是错的。下面，就由我来为大家说一下为什么妈妈到了这个时候还是不能乱吃。

1、为什么妈妈怀孕时不能乱吃东西

妈妈怀着孩子时，宝宝和母亲是一体的，宝宝的营养来着母亲，如果母亲吃错了东西，这些食物就会到达孩子体内，伤害宝宝的身体，还会给宝宝造成一些隐藏的病。

2、妈妈需要注意些什么

母亲千万不能乱吃食物，要把荤素搭配好，在怀孕后期，妈妈要多吃点清淡的东西。

3、妈妈能吃什么

母亲应多吃点鱼和鸡蛋，这些蛋白质比较高，对母亲和宝宝都好，也要吃点蔬菜，但最好少吃点菠菜，而且杏类的果实母亲是不能碰的。

怀孩子时，母亲再辛苦也不能乱吃，要多为孩子想想，希望每一位宝宝都能 健康 。

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当然不行啦

孕妇大吃大喝，只会把肚子里的胎儿喂养的太大，造成过度喂养，到分娩的时候，由于胎儿太大，难以娩出，最后只能剖腹。

37周，孕妇应当控制饮食，管住嘴，迈腿腿，喂生娩做好准备。

祝好孕

题主还是悠着点吃啊，现在还不是大快朵颐的时候，因为这剩下的几周，你也不准宝宝啥时候出来。但有一点可以肯定，你吃得多，宝宝长得肉肉多。

01

宝宝增重快，不好生

37周以后出生的宝宝都是足月儿，但从37－40周，这最后一个月的时间里，如果宝妈大快朵颐，就相当于孩子吃的好，那长得也快哦，想想你是顺还是顺。

我以前写问题时讲过我师姐生孩子的事。

她是想顺，但孩子迟迟不发动，真到41周，孩子才有要出来的意思。由于她是在自己娘家妈家，吃喝心情都好，食欲也好，所以没有控制。

生产时她就是想顺，但没成功，又上了手述台遭了二遍罪。宝宝拿出来时8斤多快9斤的大胖小子。 她告诉我说，孩子在这最后一个月里，长了一斤多。

（源于网络，侵权即删）

所以，如果你要部腹产，我不拦你，毕竟一刀宝宝就出来了。如果要顺产，还是控制一下。

02

自己累啊

你大吃大喝，孩子长得胖，如果天气湿热，孩子的肉肉叠在一起，真心容易淹着，天气冷，宝宝穿在小小的衣服里，更像一团肉，换位思考一下，宝宝也不舒服啊。

而且不好伺候，比如抱着吃奶，那就是抱着一团肉肉在怀里，再比如给宝宝洗澡，胳膊要酸酸胀的。

（源于网络，侵权即删）

同时，孕妇自己也胖啊，等到生完孩子，看着自己一肚子软软的肥肉，还有粗壮的胳膊大腿，你还有心思去看你孕前买的体形牛仔裤嘛。

（源于网络，侵权即删）

清醒清醒吧，过来人的经验，你还是可以参考一下的。忍一时口欲，享受产后清风。

祝你顺利生产，母子平安。

宝宝37周就是足月的了，在37周-40周出生的宝宝，都是正常的。有的孕妈37周就会分娩，而有的还要过一两周。那么这段时间，可以大吃大喝吗？

虽然37周宝宝发育完全，体型较大，几乎占据整个子宫，但是还处在发育当中，所以孕妈大吃大喝宝宝依旧会长肉，只不过不会长得太多。

37周宝宝已经入盆，由于宝宝脑袋朝下，位置下降，所以孕妈上半身会感觉轻松许多，胃部的压迫感也会减少，因而胃口会变好，食物会增加。但是也不能大吃大喝。

大吃大喝不仅会增加自身的体重，使身体肥肉增多，也会导致宝宝体型过大，会影响分娩。肥胖的孕妈生产会比较困难，而且会非常吃力。即便是剖腹产，如果肚子上的脂肪过多，也会影响手术进程。要是宝宝吸收的营养过剩，发育的过大，分娩时孕妈会更痛苦，难产的概率也会加大。

孕晚期可以适当地多吃一些食物，但不能放任自己大吃大喝。尤其是大补的食物尽量早少吃。多吃水果蔬菜，五谷杂粮等，既能加速肠胃蠕动，又能帮助消化吸收。

此外，孕晚期适当地散步也能锻炼大腿力量，有助于分娩。37周宝宝随时都会出生，准妈妈要调整好心情，做好迎接宝宝的准备。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕后期了长的快，更是需要控制饮食的时候，不控制容易出现巨大儿，胎儿太大了反而不好生！注意注意！祝好孕

青岛某垃圾桶上，突然出现了一名女婴，现在随着人们生活条件的提高，弃婴已经很少出现了，一旦出现弃婴，背后的原因令人深思。

垃圾桶惊现弃婴

4月20日下午四点钟左右，江女士去接孩子放学，路过垃圾桶时，无意间听到一名拾荒人员喃喃自语“怎么还是活的”，出于好奇，江女士上前观看，发现纸袋子当中有一名婴儿。婴儿不哭不闹，全身光溜溜的，只穿着一件大人的外套，就这么被包在一个纸袋子当中。

如果不是拾荒人员及时发现的话，被收垃圾的人员收走，那么后果不堪设想。孩子的身上没有任何表明身份信息的东西，除了大人的蓝色外套之外，一无所有。发现婴儿之后，热心市民迅速拨打了报警电话，警车和救护车将孩子带走，目前婴儿已经被送往青岛市立医院东院区进行检查。

弃婴已得到妥善安置

被送往医院之后，医院的工作人员担当起了临时妈妈，给了这个被父母抛弃的可怜女孩，无微不至的关爱。

医务人员为女婴准备了柔软干净的毯子，值班护士自掏腰包为孩子买来婴儿服装，奶粉，奶瓶等物品。

医院还特意为弃婴开启了绿色通道，为她办理了相关的身份证明和手续。

在医务人员的照料之下，女婴已经住在了新生儿监护室，医院为她专门开辟的单独房间，每天都有专职的医务人员照料。

等孩子身体恢复健康之后，会被转交给市儿童福利院照顾。

照顾和繁衍后代是人刻在骨子里的天性。都说父爱母爱是这个世界上最伟大的爱。

每一个孩子都是父母的心头肉，恨不得捧在手心上长大，但是不知道为什么会有人抛弃十月怀胎生下来的孩子。

现如今生活条件变得越来越好，加上国家的各项福利政策，养孩子已经不是什么困难的事情，出现弃婴，一般都是以下几个方面的原因。

重男轻女的思想作祟

在人们的传统观念当中，只有男孩子才能传宗接代成家立业。

女孩子长大以后都要嫁人，无法给父母养老，更无法继承家业。

现在人的观念已经逐渐发生了改变，但不乏一些偏远地区的人们，因为重男轻女，将刚出生的女婴抛弃。

孩子出生有先天性缺陷

虽然说现在各种各样的产前筛查已经非常先进了，但不乏有疏漏的，有的婴儿患有先天性疾病，需要花费父母大量的钱财和精力去诊治，一些家庭条件困难的父母，无力承担给孩子治病的费用，因此就将孩子抛弃，让孩子自生自灭。

未婚妈妈抛弃孩子

社会上存在着很多未婚先孕的事情，一些女孩因为社会经验浅，被他人诱骗，怀孕之后又不知道怎么处理，于是偷偷生下孩子，又偷偷将孩子抛弃。

在这个群体当中，包括很多未成年妈妈，因为性知识的匮乏，稀里糊涂怀孕，发现怀孕之后又不知道如何处理，稀里糊涂将孩子生下来，又不知该怎样对一个小生命负责，于是用了最狠心的方法。

在青岛垃圾桶上找到的女婴，经过医院检查，发现这是一个出生大约五天左右，体重28公斤的宝宝，初步判断是足月出生。

经过医院的系统检查，女婴的身体各项指标都是正常的，这是一个非常健康，非常漂亮的宝宝，因此不可能是因为先天性疾病被父母抛弃，那么被抛弃的原因就只剩下了重男轻女和未婚妈妈这两个原因了。

先说重男轻女

在偏远地区的农村，经常会出现这样的情况，认为女儿无法承担责任，无法给父母养老，就将所有的爱给了儿子，尤其是在八九十年代计划生育盛行的时候，很多女婴刚出生的时候，被父母送人，遗弃。

那个时候无数思想传统的人，为了要个男丁，对胎儿进行性别鉴定。一旦发现是女孩，就终止妊娠。

某些偏远地区的女孩，就算幸运的生了下来，也要成为一家人的丫鬟，为一家人洗衣做饭，连受教育的资格都得不到，长大以后匆匆嫁人，重复着母亲的命运。

重男轻女的传统思想害人不浅。在我的学生时代，身边就有好几个女孩，明明学习成绩优异，但父母就是不愿意让她们上学，觉得女孩子读书太多是一种浪费。

明明有着大好的前途，却因为父母的愚昧无知，一生都困在贫穷的小山村里。

如果说因重男轻女抛弃女婴的行为让人愤怒，那么未婚妈妈就充满了难以启齿的艰难和心酸。

未婚妈妈

曾经在新闻当中看到过这样一则案例。

一名17岁的少女，因父母离异，常年在外打工，因此怀孕了也不知道找谁商量，就这么稀里糊涂的孩子就足月了。女孩儿肚子疼上洗手间，没想到竟然将孩子生出来了

。因为害怕少女将孩子遗弃在卫生间中。

不敢通知父母，男朋友更是跑的无影无踪。未婚妈妈的背后，真是让人深思。

孩子对于未婚妈妈来说是难以启齿的艰难。

母爱本是人类的天性，但是未婚先孕，未婚妈妈感到的只有惶恐与不安。就算时代已经变得开放了，未婚先孕对女性来说，仍然是一件羞于启齿的事情。

尤其是很多未成年妈妈，在青春懵懂期，怀着对异性的好奇，以及对性的认识不足，稀里糊涂的怀孕，发现意外之后又不敢和家人提起，对于未成年未婚先孕的妈妈来说，孩子完全就是一种负累。

她们根本就不知道孩子是怎么来的，也不知道生孩子对女性来说意味着什么，只知道无力扶养孩子，便要将孩子抛弃。我们只看到了她们抛弃孩子的罪，可实际上，这些未婚妈妈也有很多心酸。

据有关部门调查，很多未婚妈妈都是留守儿童，从小缺乏家人的教育和管理，对性知识严重认知不足，缺乏家人的关心，有可能怀孕好几个月，家人都不闻不问，而未婚妈妈又不敢主动跟家人提起，只能偷偷将孩子生下来遗弃。

被遗弃的孩子，大概率就是九死一生，就算侥幸被发现捡回一条命，也不知道父母是谁。终其一生，都要活在被亲生父母抛弃的悲伤之中。

长大之后就像无根浮萍一样，漂泊无依，找不到根。被遗弃的女孩，或许又会重新重复母亲的命运。

不管因为什么难以启齿的原因，都不应该随意将孩子丢弃，既然将一条生命带到了这个世界上来，就应该承担起对这个生命的责任。

本文送给准妈妈和初为人母的亲爱的你

小微  2022年2月28日

大家好，我是一枚80后宝妈，目前宝宝15个月。新婚不久，我便怀孕，经历了从怀孕到生产、从初为人母到逐渐适应、从万分焦虑到趋于正常、从产后问题到慢慢恢复，见证了宝宝的第一次翻身、第一次爬行、第一次喊“妈妈”、第一次独坐、第一次站立、第一次长牙、第一次行走……在这个过程中，有很多劳累辛苦、忙乱慌张，但更多的是收获了养娃的乐趣、惊喜，和宝宝一起成长。

以下文字结合亲身经历、宝妈分享以及产后指导师经验分享，和大家聊一聊生产、哺乳、照顾宝宝的一些事儿。本文仅是为了交流、分享，非专业人士，难免有疏漏和不当之处。如有能帮到之处，我将不胜欣喜；如有不当之处，请不吝赐教、留言指出。

关于生产

怀胎十月，一朝分娩。怀孕虽然辛苦，但是很幸福。回想我和宝宝合体的日子，充满了满满的温馨和美好。据说宝宝在天上选妈妈，挑好了妈妈就会投胎来到。

备孕可以吃点叶酸，注意调理身体，多休息。我是意怀孕，身边也听过安全期怀上的、体外拍拍怀上的、带环带套怀上的，万无一失的措施也不能阻挡孩子的到来。怀孕是父母和孩子的缘分，缘分到了，挡也挡不住。如果暂时不要娃，请做好功课，认真对待小生命。

怀孕之后由于体内激素水平的变化，就会出现妊娠反应，感到恶心、呕吐、食欲不振、偏好酸辣等不适，会对油烟、香水、吸烟等气味特别反感，也会对某些食物格外偏好或者产生不适。一般12周以后这些反应会慢慢减轻。 不要偏信酸儿辣女、吃葡萄眼睛大、吃椰子皮肤白、走路带风屁股大是男孩之类的谣言，这些在宝妈群里验证过不！准！确！不过，喝豆浆涨羊水，我试过，是真的有效。

怀孕后期肚子大了，准妈妈确实很累，会腰酸背痛耻骨疼，晚上也睡不好觉，还会出现假性宫缩。我想说的是：即使怀孕辛苦，也比宝宝生下来轻松，至少你还是自由的。

孕期要多运动，控制饮食，控制糖分摄入，吃水果也要控制量，我是这样做的，血糖血压都正常，糖筛顺利通过，孩子大小也正常。有工作的准妈妈尽量坚持上班到生，一是保证生活规律，增加活动量，二是产假用在宝宝出生之后比较合适。我就是一直坚持上班，在上班路上见红了，才请假回家。至于先见红还是先破水，每个人都不一样，发动的快慢，也是因人而异。我开了四指还在走路，办完住院手续就内检，内检完了就送去产房了。内检有点不舒服，最多也就几次。每个人的耐受疼痛度不同，我没有打无痛，不确定打无痛会不会腰疼。生产时会有助产士，教你呼吸、使劲，只要配合就好。大喊大叫不会减少疼痛，不如保留体力。 放轻松，生孩子没那么可怕，分娩疼痛也是在人类可受程度内，那么多女人都顺利的生孩子了，你也没问题。 生完孩子要及时补充水和食物，最好带些小米粥之类的汤汤水水。生产过程中是可以喝水、吃点东西的，有需求不要不好意思说，生孩子是个体力活。

需要注意的是：只要出现规律性宫缩，就要注意了——宝宝要来了！ 规律宫缩是真的疼，不是假性宫缩那种开玩笑似的疼。规律宫缩从一两个小时一次到几分钟一次，两次宫缩的间隔也越来越短，这个时候就要去住院了。

孕后期的胎心监护，偶尔会不好，可能当时状态不太好，不必过于担心，一般不会有什么问题。孕后期需要准爸爸做些功课：准备进产房和和住院用的东西，熟悉住院流程，给宝宝起好名字，办理出生证明，学习一些护理新生儿知识等等。

足月生产是妊娠满37周，280天，一般不超过42周，超过42周还不生产就得催产。生孩子有顺产和剖腹产两种，一般胎位正常、骨盆条件好，最好选择顺产。顺产的宝宝经过挤压比较好，产妇身体恢复也好。顺产产后住院3天，剖腹产7天。产后妈妈身体虚弱，尽量卧床休息，住院几天放手让宝爸多照顾宝宝。还有你会很兴奋，一个小生命降临了，真的太神奇了！

关于喂奶

一般宝宝刚出生，妈妈就有初乳了。还有的妈妈在生产前乳房就会胀痛，甚至有乳汁一样的液体流出。通常产后妈妈刚出产房，护士就会把宝宝带到妈妈身边吸吮，以刺激乳房分泌乳汁。如果宝宝不及时吸吮，就要用吸奶器及时吸一吸，以免乳房肿胀。刚出生的宝宝身体里有胎便，一般前3天妈妈的初乳就能满足宝宝所需。如果乳汁不够可以适量喂奶粉，奶粉喂养量根据宝宝的尿量决定。

妈妈在刚开始喂奶时，乳头会很疼，多是宝宝含咬不当引起的，所以，特别要注意喂奶姿势。不管是躺着喂，还是抱着喂，都要确保宝宝能够很好地含住奶头，这样可以大大减轻奶头的疼痛。如果实在太疼，可以使用乳头膏，我用的Lansinoh羊脂膏很好用。

宝妈因产后虚弱，气血不足，或者没有及时开奶，母乳一时没有下来，有的宝妈产后3个月甚至半年，母乳才达到供需平衡。宝妈千万不要因此焦虑，不管吃母乳还是喝奶粉，宝宝都能很好的长大。好好休息，好好恢复身体才是最重要的。

关于追奶

我接触的追奶方法有3个，亲测有效。

1 陈嬷嬷追奶的法子。 就是用吸奶器吸，两小时一吸，单侧一次吸15分钟，白天晚上都要吸，尤其是晚上，因为晚上泌乳素最高，可以起到加倍的效果。这个方法要一鼓作气，切记不要三天打鱼两天晒网，追奶很辛苦，切勿因为一时偷懒而前功尽弃。特别多宝妈用这个方法追奶成功。

2 下奶汤。 通草10g，枸杞10g，黄芪30g，王不留行15g，红枣8个，用1000ml水熬成一杯水，连喝10天。这个方子亲测有效，群里很多宝妈也试过有效。

3 十月馨的三宝。 很多城市门店有售，可具体咨询。

另外，有助于追奶还有多喝水，多休息，多亲喂，保持心情愉悦。 生气回奶最快，从300ml到30ml就在一瞬间，家里有“回奶神器”——宝爸的宝妈一定要心大点，什么事都不要往心里去，毕竟自己的身体和宝宝吃饭才是最重要的。

关于堵奶

堵奶几乎是每个宝妈都会经历的，产后前5个月，我经常堵奶，有时是小颗粒堵奶，有时是宝宝蹬着乳房堵奶，有时是动作太大扯着堵奶。

一旦堵奶，千万不要洗澡，不要热敷。 首先多亲喂，让宝宝多吸，尽量把堵奶的地方吸开。实在吸不开就请通乳师疏通，以免引起不适。有些宝妈堵奶就会引发高烧，但是我堵奶多次从未发烧过，这是因人而异的。

宝妈群里的一位宝妈处理堵奶的经历分享。“我昨天晚上堵奶发烧晚上睡前就好了，我的做法是：一天三顿饭后喝蒲公英颗粒和小柴胡颗粒，消炎褪热，把温度降下来，有奶及时吸出来，只要不超过385度，都能亲喂。如果有硬块或者温度高于385度找通乳师通开。我是发烧到39度多，吃药降到384开始喂奶，喂完月嫂给通的奶一天通了三次，通完冰敷（我用的冰敷袋）每次通完体温都降，再去用不太热的水洗个澡物理降降温，很快就恢复了～希望对大家有用！”

关于宝宝鼻子不通

大家都会发现宝宝鼻子里没有鼻毛，但是鼻屎不少。平时不需要经常清理，一般宝宝哭的时候鼻屎就自然出来了。非要清理的话，可以用棉棒蘸着温水进行清理。

宝妈分享的宝宝鼻子不通的小妙招。用那种大盐粒加上葱白（最好带着葱须子）、姜，炒热炒出香味，装在布袋里放在宝宝头顶上薰，别烫着就行。当时娃晚上薰的，第二天白天鼻子就通气了。

关于宝宝红屁屁

刚出生的小婴儿最好使用戒子，纱布的那种，透气性好，不会闷热，宝宝尿了及时换洗。建议在宝宝前3个月的时候选用纱布戒子+纸尿裤，白天多用戒子，晚上使用纸尿裤。我们当时就是这样，宝宝没有出现过红屁屁问题。

如果婴儿出现红屁屁，不太严重的话，晾晾就会好，可以让宝宝光屁屁在太阳光下晒晒。宝宝每次便便后，要及时用温水清洗，等小屁屁完全晾干后再穿上纸尿裤。

如果红屁屁太厉害，也有一个方法，宝妈分享的法子。就是将香油+几粒花椒在锅中熬热，放凉后使用。每次洗完小屁屁，晾干后涂上，一般2-3次就好了。

关于产后便秘和痔疮

通常产后妈妈会遇到便秘和痔疮的难题，这是正常的，不用特别担心，慢慢就会好的。我在生完孩子大约两周内，都有严重便秘+痔疮。每次上厕所，小肉球球就出来，最严重的时候还使用了好几次开塞露。除了饮食上多吃蔬菜外，还配合用无花果叶子煮水清洗，慢慢痔疮好了，便便也正常了，之后也没有复发。

治疗痔疮的方法有2个，第一个是宝妈分享的，第二个是我自己亲测有效的。具体方法如下：

1 艾叶花椒金银花水。 将艾叶、花椒、金银花浸泡半小时以上，加水，煮开五分钟后，放至水温适合清洗肛门。每天便后清洗，可以消炎，注意痔疮首先不能便秘。

2 无花果叶水。 无花果的叶子，新鲜的叶子效果更好，尤其是掰断叶子流出的白汁更有效。如果季节不合适，干的叶子也可以。将无花果叶子洗净后，加适量的水煮热，先用热气熏，水温合适后用水冲洗肛门。

关于坐月子

女人产后需要坐月子，科学坐月子的时间是42天，当然，做足100天会更好。坐月子最主要的是恢复身体，在照顾宝宝的同时，尽可能多休息，保证睡眠，保持心情愉悦。

产后初期几天尽量清淡饮食，不适合吃猪蹄汤、排骨汤之类过于油腻、不易消化的东西，容易造成堵奶。饮食上，多吃蔬菜，营养均衡，可以吃一些恢复身体、补充气血的食物，像五红汤（红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞）、鸽子汤等。

月子里尽量不碰凉水，不要受寒，少吃寒凉之物，注意保暖。洗头、洗澡是可以的，长时间不洗会造成毛孔堵塞，只要温度适宜、不受寒风就好，最好热水放置温热后使用。

条件允许的话，找一个靠谱的月嫂，照顾大人小孩、做饭、收拾家务都能帮上忙。 有一点想告诉所有妈妈：母乳就是源泉，妈妈们要相信自己。 哺乳问题、乳房问题、追奶问题咨询通乳师比较好，不要听月嫂瞎说。找月嫂一定要多考察，技术水平是一方面，做人做事也很重要，万万不可找那种搅事的人。

关于产后修复

生一个孩子三桶血，生孩子耗费了妈妈大量的气血，如果是剖腹产，更是伤了女人的元气。 产后黄金恢复期是产后42天到6个月。

产后宝妈承受着照顾宝宝的高强度负荷，每晚频繁醒来和喂奶的艰辛，生怕宝宝有丁点不好的焦虑与惶恐，与外界隔离的内心孤独，产后的身体走样以及身体不适。不管再苦再累再难，眼光放长远，这只是人生的一个阶段，总会过去的。

对于产后修复，我的态度是个人根据经济情况决定就好。如果经济条件允许，可以去产后做做艾灸、泥灸、肩颈疏通、恢复气血、淋巴排毒、产后发汗、子宫恢复、骨盆腹直肌修复这些项目，放松身体，舒服一下，顺便和他们聊聊天，排解一下心里的苦闷。 如果不去产后，自我调节也有很多方式，比如，多晒太阳提升阳气，散步至微微出汗，少说话少耗气血等，同样也能取得良好的效果。 还有一些产后问题随着时间慢慢就会好的，不要太在意。

产后女人在生理方面激素快速改变，这对情绪、心理产生很大影响，容易脾气大、情绪波动大。这时要注重调整心态，控制情绪，有烦心事找家人朋友多说说、排解排解，避免产后抑郁。

我觉得最好的产后修复是保持心情愉悦。千万不要生气，生气就是为难自己，因为生气首先伤害自己的身体，尤其对女人的乳腺不好。 宝妈们，不要指望猪队友，好好爱自己。唯有自救，才能自由。

关于婆媳关系&夫妻相处

大多数家庭都会出现婆媳矛盾，两代人思想观念、生活习惯、育儿方式等很多方面都有代沟，难免出现矛盾。 实际上，婆媳关系就是夫妻相处状况的反应。家家都有本难念的经。化解这个世界级难题的方式有二：宝妈运用智慧处理，宝爸强势护妻。

女人需要工作，因为孩子放弃工作不值得，有婆婆帮忙看孩子是很好的。如果婆婆可以共处，看孩子方面大体上过得去就行，不必强求什么，宝宝的吃穿护理还是亲妈上手靠谱。如果婆婆难以共处，还是敬而远之的好，自己想办法怎么都能度过这个困难时期。很多夫妻离婚就是因为老人的掺和。

处理婆媳关系的关键在于男人，首先要明白以下道理：

第一，妻子嫁给你，不是她从她家独立出来进入到你们家，而是你们从各自家庭独立出来成立了一个新的家庭，你的父母是一个家庭，你的家庭的事情夫妻商量就好，别人插足干涉非常不合适。

第二，你对妻子好，妻子才会善待你的家人；你对妻子不好，不尊重妻子，妻子也没必要在意你的家人。若不是因为你，妻子和你家人八竿子打不着。

第三，凡事夫妻多商量、多沟通，互相理解和体谅。没有无理取闹的妻子，只有不愿意理解妻子的丈夫。不要指责妻子易爆易怒乱发脾气，多想想是你不愿意理解妻子，你的爱不够吧？

第四，要明白妻子不是农村那种家庭主妇，更不是保姆，不是佣人！现代女性有工作，在外挣钱，在家忙碌，白天工作，晚上收拾家照顾孩子，承担的责任和压力甚至比你还大。家里的事情需要分担，不是妻子一个人的事！

第五，如有不合之时好好说话，吵架、冷战、争执、动手只会伤害夫妻情感，使事情变得更坏，不利于宝宝成长，老人也会跟着难过。月子里吵架，不顾妻子的身体尚未恢复，不念拼命为你生孩子，这样的男人真是十足混账！

夫妻关系是一个家庭的基础，夫妻和睦，两人同心，互爱互敬，互相扶持，才能处理好家庭的各种事情，解决好发生的任何矛盾和困难。

全天下的男人，请善待为你生儿育女、不辞辛劳、全心全意为家付出的女人！你责怪她埋怨她委屈她，她会坚硬如冰；你关心她理解她爱护她，她会百般温柔。 好女人是宠出来的，需要人去爱护去呵护去照顾！

最后感慨一下：女子本弱、为母则刚。生产辛苦，养娃不易。向全世界的妈妈致敬！妈妈万岁！！