怀孕期间孕妈生气后果有多严重？

1、胚胎停育 在孕早期的时候，如果孕妈妈经常发脾气、生气，极容易导致胚胎停育，这个时候，胎宝宝在孕妈的肚子里发育的还不是很大，如果孕妈妈在早期情绪过于激动，经常吵架的话，也会导致胎宝宝流产，所以这个阶段孕妈一定要注意，如果控制不住自己的情绪，可以求助于医生，或者找一些自己的爱好，尽量转移自己的注意力，学会调节自己的情绪，不仅有利于胎宝宝的发育，而且也有利于自己的身心健康。

2、胎动频繁 相信很多人都听过气大伤身这个成语，尤其是对于孕妈来说，如果长时间的频繁生气，不仅会影响自身健康，同时也会影响胎宝宝的发育。一般到了孕中期的时候，孕妈都会感受到胎动，可如果孕妈在孕中期一直生气，就会导致胎动频繁，胎宝宝也是可以感觉到孕妈情绪的，所以对于孕中期，孕妈一定要注意，尽量不要让自己不好的情绪而影响到胎宝宝的健康。

3、胎宝早产 到了孕晚期，孕妈一定要时刻关注自己的情绪，尽量不要让自己的情绪起伏过大，因为这个时候相对来说比较危险，如果孕妈一旦生气，情绪过于激动，就极容易导致宫缩，引起胎宝宝早产，所以生气的危害是孕妈一定要引起重视的。

对于孕期的孕妈，大部分都知道在孕期要合理饮食，保证良好的生活状态。让自己在孕期“吃好喝好睡好”就万事大吉，其他的就不用考虑了。

但事实上，孕妈在孕期需要注意的不仅仅是吃、喝、睡这几个问题，还有一点孕妈最容易忽略，但是对整个孕期影响却是很大的，那就是孕妈的情绪问题。

在孕期，孕妈由于受到体内激素水平变化的影响，会出现情绪异常，波动较大的情况。

孕妈的情绪除了受到激素水平的影响，和家人的态度也有很大关系，尤其是丈夫。

如果孕妈在孕期经常和丈夫争吵，导致自己情绪长期处在压抑中，那么对于胎儿的生长是十分不利的。

孕期夫妻频繁争吵，伤害的是胎儿

夏琳怀孕后，情绪变得非常敏感，往往是因为丈夫的一句不深不浅的话，自己就能郁闷好久。

这天早上，夏琳和丈夫说明自己后天要去产检，希望丈夫能陪同。但丈夫表示自己后天有个重要的客户，希望夏琳能自己去。

话音刚落，夏琳就觉得自己十分委屈。在孕期别人都是有人陪着产检，自己就要一个人去。想着想着，夏琳就哭了起来。

一旁的丈夫在一边好说歹说，夏琳依旧是委屈，丈夫也是一时情急，怒吼道：别人也是自己一个人去产检的，你怎么这么矫情？我不得上班赚钱吗？

面对丈夫的怒吼，夏琳实在是越想越生气。就在自己被气得“头昏脑涨”的时候，夏琳突然感觉腹部一阵疼痛感，紧接着疼痛感越来越强烈，夏琳逐渐失去了意识。

一旁的丈夫自然也是被吓得不轻，急忙把夏琳送到医院。医生检查后发现夏琳有流产的迹象。

医生询问情况后表示：女人怀孕期间，情绪很重要，最忌讳的就是生气。出现这样的情况是被气到了，才出现的流产迹象。

夏琳丈夫听到这话，内心也是懊悔不已。好在最后经过医生的处理，胎儿和孕妇都脱离了危险。

分析

常言道“母子连心”。这句话可不是随便说说而已。在孕期，孕妈的情绪对于胎儿影响是十分大的。

在孕期，如果夫妻之间频繁吵架，孕妈的心情势必会过于激动，这样对于胎儿的伤害可不止一点点。

孕期夫妻频繁吵架，对胎儿有哪些影响？

1） 增加流产和早产的几率

在孕期，女性的身体各个器官处于比较敏感的状态，如果情绪波动较大，很容易刺激到子宫，引起子宫出现剧烈和急促的收缩。

子宫在孕期就出现了剧烈的收缩，很容易出现早产，甚至是流产的情况，这样的情况无疑是孕妈最不愿意看到的。

所以在孕期，孕妈和家人都要学着控制彼此的情绪，尤其是丈夫，更是要帮助孕妈建立积极的情绪。

2） 胎儿在发育过程中的不同影响

1 孕早期

在孕早期，孕妈的情绪波动较大，那么会引起体内激素发生变化，导致胎儿不稳，会出现流产的情况；

2 孕中期

在孕中期，如果孕妈情绪浮动较大，那么对宝宝会造成部分部位发育畸形、免疫力低，甚至是心理性格等问题。

3 孕晚期

在孕晚期，孕妈如果情绪过于激动，会导致子宫血管收缩，子宫缺氧等情况，胎儿也会有宫内缺氧等风险。

3） 影响孩子出生后的性格

在孕期夫妻俩经常吵架，会导致孕妈的情绪低落。情绪在低迷时会导致脑神经递质分泌不足，孩子出生会很有可能是孤僻、忧郁的性格。

如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是，如果心脏不能适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病，也正是这个道理。同时有研究发现，孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。

此外，如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等，将可能对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的几率比较大。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。

孕期调节情绪方法：

1、告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。

2、释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

3、社交法：闭门索居会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。

4、协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。

5、美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

孕早期吵架情绪激动会影响到宝宝。孕早期，胚胎是会非常敏感的，特别是在孕7-10周的时候，更是特别的敏感。如果妈妈的情绪波动很大，怒气冲天，或者是过度的紧张，就很容易会造成去甲基肾上腺素剧烈的增长，甚至是可以达到情绪稳定时的100倍，于是很容易会造成胎儿出现畸形，比如唇腭裂等。

女性怀孕期间如果情绪波动很大，不仅仅会直接影响到孕妇自身的呼吸、血液循环等系统，还会直接影响到腹中宝宝的健康状况，导致胎儿血液循环、心率、心跳等方面出现异常。当妈妈突然发生情绪强烈波动的时候，孕妇高级神经活动和内分泌可以调节孕妇的人身体。胎儿会非常敏感，产生躁动和不安，长时间的情绪不好，或者是不稳定，会直接造成胎儿出现发育缺陷，导致畸形儿的出生。

不仅仅孕早期孕妇情绪波动对胎儿影响很大，孕晚期情绪波动对胎儿的影响也是很大的，可以造成胎儿早产，甚至是导致胎儿死亡。

怀孕后老发火是有原因的，主要就是下面这几种了，建议孕妈做一下情绪胎教来调节不良情绪哦

1、激素水平：

女性的身体在怀孕之后生理激素会有变化，例如体内黄体酮，孕酮等激素会激增，而性激素的变化会引起孕妈咪身体上的不适，像是乳房胀痛，食欲不振等，而这些不适会对孕妈咪的心理上造成压力，随着身份的转变，周围人的态度以及环境的变化等，焦虑和紧张的情绪也就随之而来了。

2、过于敏感：

女人本身就敏感，怀孕时的女人空闲的时间多了起来，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑，小事情往往被她们放大到无限大，由于承受能力太低，而变得焦虑。所以过于敏感是产生焦虑心理的一个重要的原因。

3、追求完美：

有些人好胜心非常的强，无论在哪个方面总是希望追求完美。孕妇常常对肚子里的孩子寄于了全部的希望。他们的容貌，他们的智力，他们的健康，都希望完美到无可挑剔。但是，一切的结果总是要等孩子出生后才能揭晓。于是在漫长的等待中，孕妇焦虑不堪。

4、心理素质差：

在这个世界上，每个人都有可能遇到风险和机遇。如果没有很好的认识自己的能力，—旦这些困难发生在自己身上，没有良好的心理素质，产生焦虑是必然的。孕妇也是这样。心理素质不好的孕妇可能会因焦虑产生对人生无望的念头。

5、突发事件：

当天灾人祸降临，或有什么大的变动的时候，也会引起焦虑和紧张甚至绝望。如果在怀孕期间发生意外的事件，例如胎停、流产、胎儿发育问题，则可能让孕妇焦虑不堪，愁眉不展。

6、初次怀孕：

缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

7、忧虑性别：

城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。

8、担心畸形：

虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

9、自身疾病：

患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

10、妊娠反应：

由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。

11、职业担忧：

担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

12、缺乏交流：

由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

孕妇大声吼对胎儿没有太大的影响，但是孕妇情绪不稳定会影响到胎儿，可能胎儿出生之后，脾气会不太好，所以，孕妇要控制好自己的脾气，尽量不要生气，不要大声吼叫，对自身也不好。孕妇在情绪不稳定时，可以转移注意力，多外出走走，或者做一些自己喜欢的事，避免太过情绪化。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

孕期因为激素本来就会特别容易发脾气，我怀孕的时候也是。老公是属于懒加大条的人，家里脏乱，让他扫他不会扫我扫了我喊累，她就会说扫什么啊，不用扫。关键是太脏我自己都看不下去，孕期也是经常发火，不过还是要控制下自己的情绪，生气对宝宝不好