异地恋的我们又吵架了，如何心平气和的处理？

夫妻之间会发生争吵是不可避免的，不管是不是远距离恋爱，但争吵过后，他们应该及时安慰和解决问题。

1、当双方冷静下来后，他们可以在合适的时间表达爱意。

因为长时间不能见面，当他们需要对方的时候也不在身边，他们经常怀疑对方的感受，这导致了频繁的争吵。当相思病高，它会使对方疲惫，他们会怀疑对方是否会不爱你。那你应该在这个时候表达你的爱。即使你不能及时赶到对方的城市给对方一个拥抱，你也应该用言语表达你的感受，这样对方才能理解你的心，虽然言语看起来苍白无力，但有时候这些话却是非常温暖的，特别是对于异地恋。

2、当异地夫妻吵架了，经常通过电话进行安慰，转移话题。

有时候一提到敏感话题，双方就不自觉地争吵起来。现在，你可以立即换个话题，不要在这个问题上纠缠太久。夫妻吵架的时候，一定要有个明智的人，控制节奏，刹车的时候要刹车！聊天结束后，你可以提出解决问题的办法，见面时再谈，然后我为刚才的态度道歉！

3、当你们吵架的时候，保持激情和惊奇。

也许你不知道吵架后如何找到对方，不知道如何弥补，后悔你的行为，后悔你的冲动。那么如果对方这个时候甚至不回你的信息或者不接电话，你道歉，而对方仍然不理你，那么道歉礼物就是非常必要的。现在网上购物已经发展得很成熟了，不需要礼物了。太贵了，即使是一张小卡片，上面写着你充满了爱，对另一方来说这是一件非常感人的事情，那么另一方的愤怒一定消失了，然后给他另一个台阶下去，所以还是和以前一样好吗？

异地恋频繁吵架怎么办？异地恋总吵架如何缓解？

1、不要冷战，不要对对方说 "分手 "两个字

①在异地恋中，前两个月是热恋期，第三到第四个月是争吵期，第三到第六个月是无话题期，第六到第十个月个月是分手高发期。

②因此，在一起的前十个月，两个人难免会因为一些琐事而争吵。爱情不也是这样吗？不管是不是异地恋，都需要一个过程来增加彼此的感情。

③首先，不要冷战，因为两个人吵架，不管是谁的错，彼此心里难免都会有气，冷战只会火上浇油。异地恋中的冷战永远解决不了问题，只能伤害两个人的感情，甚至因为冷战而分手。

2 共同的爱好

①夫妻在异地缺乏沟通的主要原因是 "无话可说"。只要我们能解决这个问题，即使在不同的地方也能感受到来自对方的爱。

②约定时间，看同一部**，然后一起讨论情节。设定相同的目标，比如今年拿到某种证书，避免在闲暇时无话可说的尴尬局面。

③比如说，谈谈爱豆，一起做个吃瓜群众。还有很多其他的事情，我们可以在不见面的情况下建立密切的联系。夫妻异地相处，只要有话可说，还是有可能走下去的。

3 聊天时要注意语言和文字，不要给对方不耐烦的感觉

①在异地恋中，由于距离的原因，手机不得不成为两个人沟通的必要工具。大多数时候，我想当我们与亲人聊天时，最不希望遇到的是我们自己发了很多话，但对方只回复了一个字。

②越是关心对方的人，在聊天的过程中就越是关心对方的话语，所以有时候普通人眼中的一句话，在夫妻之间就会被认为是伤人的话。

③情侣之间吵架是不可避免的，更何况是异地恋。希望这个异地恋吵架和好的方法可以帮助到你。

异地恋吵架怎么哄女友

冷静一安抚女友的情绪一态度软化柔性沟通买个小小的礼物/或者订外卖一行胜于言整个过程其实重点在于态度和用心的行为

1能哄就不要讲道理

其实吵架，女生都只是想男生哄哄自己而已道理她自己也懂，毕竟你懂的，你女朋友也不sha

2订外卖/同城买礼物

吵架了不在身边，又要立刻哄好对方外卖/同城礼物是速度最快的，又能表达心意!女生嘛，就是图你把她放在心上，也不是票你一定要花多少钱

3不要说负面的话

在吵架的时候，类似“爱怎样就怎样吧”这样的话是会拉大两个人的距离，特别是异地恋吵架负面的语言是一把伤人的剑!!

4不能视频语音通话的情况下发文字+语气词

吵架的时候，在每一句话后面加上“呢”“呀”可以很大程度削弱对方的火气RED@谢姚娜

5视频通话

异地恋本来就不在身边了，最好是直接视频能看到双方的表情，实在不行，电话也行能听到对方的语气，切忌文字，文字里传递的情绪大家都会误解的!

6吵架不要过夜

一定一定一定不要过夜，吵架隔离，女生很容易胡思乱想，导致吵架更严重!

7承认错误

不管是不是自己的错，男生第一时间承认错误可以把吵架降低一半，勇生主动承认错误，是一种绅士行为，其实你先认错了女友情绪好点了再去跟女友讲道理，她其实也会反思的

8主动沟通和解决问题

吵架了不要敷衍了事，一定要解决当下问题，说出下次在发生的应对对策

虽然说婚姻生活难免会出现争吵，但异地婚姻真的不要轻易吵架，更不要一气之下冷战，如果因为彼此之间有矛盾吵架，冲动之下容易做出很多让人后悔的事情。异地婚姻本来就是很辛苦的，原本一个拥抱，一个亲吻就能解决的问题，由于受到距离的影响，所以更难化解矛盾。

异地吵架之后冷战，更是大错特错的，夫妻双方毕竟不是住在同一屋檐下，没有床头打架床尾和一说，因此一旦冷战，婚姻感情就急速冷却，夫妻各方就容易发生背叛婚姻的行为，所以一定要好好经营异地婚姻，避免吵架和冷战。

异地吵架冷战的解决办法一、展示自己的弱势

如果吵架后冷战，你想打破僵局，那么可以采取一些小技巧，比如假装自己生病，或者假装自己连续通宵工作，总之就是利用好朋友圈，找一些借口让伴侣主动关心你，这样就趁机可以给台阶各自下，不用继续冷战下去。

期间，记得不要得寸进尺，伴侣关心你了，你就好好跟伴侣聊天，装一装可怜，千万不要顶上几句，贪一时口头之快，结果又搞得夫妻不和，这是何必呢？

异地吵架冷战的解决办法二、多陪陪对方

异地吵架冷战不是一个好信号，这说明你要在日常抽出更多的时间去陪陪伴侣，让伴侣感受到你的关心和爱，如果你能让伴侣知道你也是很用心经营这段婚姻的，那么就能有效降低夫妻双方吵架和冷战的频率。

异地吵架冷战的解决办法三、学会道歉

夫妻之间学会道歉是很重要的，就算不是自己的错，你也应该主动道歉，这说明你是在乎这段婚姻的，也表现出自己对伴侣的爱。夫妻相处，学会主动承担责任是非常重要的，尤其是男人，婚姻生活哪有什么是非对错，只有幸福与不幸福之分。

异地吵架冷战的解决办法四、学会挽回

如果异地婚姻吵架了，不能因一时感情用事而提出离婚，还是要想着去和好，求伴侣原谅。如果伴侣爱你，肯定会给你一些机会，两夫妻走入婚姻不易，只要不是什么原则性的问题，配合准确的挽回技巧还是能够挽回婚姻的。

异地吵架冷战的解决办法五、要学会哄对方

因为异地婚姻本来就缺少陪伴，不能每天在一起，所以吵架之后更需要去关心陪伴对方。女人都是很好哄的，要学会做一些浪漫的事情，然后加上自己的真心，女人是不会轻易背叛婚姻的。

很多人在选择异地婚姻的时候，总是会觉得有一些无奈，因为他们不懂得如何正确地相处，有时候会因为一些矛盾导致双方的感情变淡，进而出现异地吵架如何解决冷战的问题，其实婚姻有矛盾是不可避免的，一定要学会原谅和体谅对方，用适当的方法去解决，不要让这些婚姻问题慢慢累积，时间长了就会出现更大的婚姻危机。

和女朋友异地恋两年的时间，因为鸡毛蒜皮的小事请两个人吵架了。男生在想要打破这件事情的僵局时，应该知道女朋友并不是真的想要和男生吵架，主要还是因为两个人异地恋的时间比较久。作为男生就应该直接去到女生生活的城市，和女朋友在一起共同打拼生活，这样两个人之间的关系才能够更进一步。男生明明知道异地恋的两个人，对于彼此而言都是非常辛苦的，那么就不要再坚持继续谈异地恋。

男生直接去到女生生活的城市，当女生再看到男朋友来到自己城市时，一定会高兴的喜出望外。不管因为什么事情发生争吵，只有见面了在一起聊天，把事情都说出来，才会感觉女生都是特别在意自己的男朋友，女生是因为爱男朋友，总是会喜欢在男朋友的面前作。男生应该了解女生的小心思，其实女生只不过是想要和男生能够长久的在一起谈恋爱而已。

如果男生因为工作的原因没有办法去到女生生活的城市，那么也可以考虑直接从网上给女生购买一些礼物。对于任何一个年龄段的女生都难以抵挡礼物的魅力，如果女生是一个吃货，可以给女生多买一些零食。买各种各样的零食，去吸引女生来得到女生的认可，只有让女生得到更多人的羡慕，女生才能够知道原来男朋友还是很在意女生的。

作为情侣两个人在一起相处的时候也千万不要异地恋太长时间，因为没有哪一个人会长久的能够忍受异地恋的相处。在对方有一点点的小事情时，也都会希望对方能在第一时间就能够赶到女生的身边，在谈这样的恋爱才会觉得是最开心的。因为女生受委屈第一时间就会想到男朋友，而在考虑异地恋的时候，女生不管受了怎样的委屈，男生也都只能在电话里面对女生进行安慰。

异地恋正确吵架姿势

1、端正吵架心态

首先双方都要明白吵架的目的是解决当前的问题而不只是无聊排事/盖辱对方/想分手所以两人是站在同一边的另一边是要共同解决的矛盾

2、注意吵架语言

刺敷性情绪化语言只会恶化现状先冷静下来，厘内心想法避免使用“盒是/每次都”等夸张词汇而用：我盛到情绪是因为(具体行为]就事论事，不翻旧账，不夸大情况

3、坦诚提出需求

互不隐瞒的出内心眞实想法比如需要你陪/安慰/认眞听我讲话有需求就坦城提出，否则会产生心结对方如果不习惯倾诉，需要你耐心引导找到适合两人的独特胸通方式

4、释放负面情绪

不良情绪要发泄，不能整在心里但也不要都发泄在对方身上可以独处一会、做别的事转移注意力比如冥想跑步看剧打游戏

5、共同寻找解药

释放情绪、提出需求之后两人要继续胸通，找出解决的方法做法聊得越具体越好，要可执行打印/写/贴出来，以后可以拿出来看

异地恋的恋爱方式可能会面临一些特殊的挑战，比如沟通不便、时间差异、彼此的孤独感等等，这些因素可能会导致双方产生矛盾和争执。当异地恋发生争吵时，切记不能做以下几件事情：

1 冷战或者消失不见：不回复对方的信息或电话、长时间不联系等做法只会让对方更加担心和失望，难以解决问题。

2 挑衅和攻击：在争吵中，切忌使用攻击性的语言和做法来伤害对方，更不能让情绪失控，让对方感到受到威胁。

3 轻视和无视：不要对对方的感受和需求视而不见，这只会让对方感到你不尊重他们，进一步加剧矛盾。

4 不负责任的言行：不要轻易做出承诺或者承诺后不履行，否则会让对方产生失望和不信任的情绪。

5 背后说闲话或者诉苦：不要在对方背后说闲话或者向其他人诉苦，这只会加剧矛盾并导致信任的破裂。

总之，异地恋的恋爱方式需要更多的信任、耐心和理解。在发生矛盾和争吵时，应该以平和的心态面对问题，理性沟通，尽可能找到解决问题的方法，以保持双方的感情稳定和健康发展。

道歉是很重要的，情侣之间吵架，一定要有一个先主动道歉，恋爱中，女生是很难主动道歉的，这是作为男生可以大气一点主动一点，主动道歉还能展现自己的绅士风度，很多异地恋的女生生气吵架不过是刀子嘴豆腐心，她也许只是想你多给她宠爱，多让着她一点，所以先道歉先服软，即使错的不是自己。

很多时候一个拥抱就可以解决的事情，异地恋的男女却只是接收手机来理解传达出来的讯息，异地恋男女吵架，如果男方也在气头上却愿意主动打个电话过来、发条信息过来主动求和，说明他真的很在乎你。

不要以为谈恋爱时只有女生才爱面子、低不下头。一个在情侣面前都爱面子低不下头的人只能证明你没有想象中地爱他而已。

异地恋最伤人的是冷战，吵架不可怕，可怕的是吵架过后的冷战，一个不问一个不说，那问题永远解决不了，很多时候，异地恋情侣吵架，女生都会比较容易冷战，想要等着男生主动打破沉默，但是这个世界上，除了父母会无条件对你好，有谁有义务对你好呢？

如果吵架后，即使女生表现得冷漠，男生可以一如既往的关心，女生也不要冷战了，要知道能忽视你的冷漠还关心你的人，是个爱你到骨子里的人，好好珍惜吧。

吵架总有吵架的原因，有时候吵架只是因为一些鸡毛蒜皮的事情，要学会找到吵架的原因，才能更好解决问题，对普通情侣来说，因为一些小事情吵架也许一个拥抱就能解决，但对于异地恋的人来说，要学会不要因为小事情生气吵架，要学会释然。