两个人在一起经常吵架，需要如何解决？

两个人在一起经常吵架，需要做这件事来解决。

第一件事，女人真的是需要来呵护的，你要去深入的了解她，真真切切的了解她的内心，平时注意她的情绪变化，进而才能知道她为什么和你吵架，她和你吵架是想要在你这里得到什么，不管她再无理取闹肯定是有原因的！

第二件事，男人需要主动来认错，不管谁对谁错，原则性问题且不说，结婚的更是这样。不管怎么说，男人在家里怎么样都行，大丈夫能屈能伸，主动认错首先态度是好的，这一点女人肯定会知道，在你最亲近的人面前你还有什么可掩饰的呢，认个错说实话不难，就看你爱不爱你的另一半了！

第三件事，其实但凡有一方肯先做出让步，以柔克刚，也就不会总是吵架了。说到底就是谁也不服谁，你吵赢了又如何，最终伤的是两个人的感情。一般情况下，只要不触碰到个人底线，尝试着退一步，事情也就过去了。等到双方都冷静下来，心平气和的时候再去尝试说出各自的想法，才是最重要。

第四件事，经常吵架的两个人是不适合在一起。经常吵架吵到两个人都心情不好。如果还没有结为夫妻，应该选择分手，免得结婚后再离婚。很多家庭、夫妻都是因为吵架吵得多了，然后上升到离婚。但是如果已经结为夫妻，组成家庭了，要离婚也不是一件容易的事，还是两个人心平气和地坐下来好好沟通，先找到吵架原因，双方自我检查是否由于自己的错误引起吵架，然后双方互相原谅，在今后的日子里尽量扬长避短，相互取长补短，扭转乾坤，同时互相关心，互相体贴来挽救局面，过好今后的小日子。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。

情侣吵架，就像厨房里的油烟机，时不时地发出几声“嗡嗡”的轰鸣，让人感觉烦躁却又无法避免。有人认为，情侣间吵架是不正常的，因为感情就应该像春天的花朵般绽放，而不是像冬天的刺猬一样互相攻击。然而，我觉得这种看法过于理想化，忽略了人性的复杂和情感的多元。

首先，我们要明白，吵架并非必然意味着感情的破裂，它也可能是感情的催化剂。当两个人在意见不合时，通过激烈的争论，彼此的思维方式和立场会更加清晰。有时，我们需要通过吵架来了解对方，看看他是否真的与自己志同道合。当然，这并不是说我们要故意挑起争吵，而是要学会在冲突中把握机会，让感情更加深厚。

其次，我们要认识到，情侣间的不和并非都是坏事。有时候，一些看似微不足道的小事，背后却隐藏着更为深层次的问题。当这些问题被揭示出来时，我们有机会及时修补，避免日后出现更大的裂痕。从这个角度来看，吵架甚至是必要的防患于未然的情感“体检”。

有人可能会说，即使吵架有好处，但也总吵不分，是不是就不正常了？我的回答是：也不尽然。我们要学会从吵架的模式中看出问题的本质。有些情侣喜欢为鸡毛蒜皮的小事争吵，但很快就和好如初；有些情侣则喜欢在旧账上纠缠不清，导致争吵无法收场。前者可能是感情中的一些小磕碰，后者则可能涉及到信任和尊重等核心问题。因此，我们要根据吵架的模式来判断感情的健康状况，而不是简单地归结为“正常”或“不正常”。

此外，我们还要注意到吵架背后的心理需求。每个人都有自己的情感诉求，当这些诉求没有得到满足时，就会产生情绪的波动。有时候，吵架并不是因为对方做错了什么，而是因为我们自己的内心缺乏安全感或者期望过高。在这种情况下，我们需要通过沟通来了解对方的内心世界，而不是仅仅停留在表面上的争吵。

那么，情侣间经常吵架到底正不正常呢？我的观点是：没有绝对的答案，只有相对的可能性。在爱情的世界里，没有对错之分，只有理解和包容。如果你们之间的争吵是有建设性的、能够促进彼此的理解和成长，那么这种吵架就是有价值的。但如果你们的争吵只会让彼此心力交瘁、互相伤害，那么这种吵架就需要引起重视了。

最后，我想说的是，爱情就像一朵需要精心呵护的花朵，如果经常暴露在风雨中，恐怕会提前凋谢。因此，即使我们偶尔吵架，也不应该过于自责或担忧。相反，我们应该把握每一次争吵的机会，从中吸取营养，让爱情之花更加绚烂多彩。

让我们用包容和理解去浇灌这朵花，让它在我们心中永远绽放出最美丽的光芒。无论生活中有多少风雨，只要我们彼此牵手、相互扶持，就一定能走过每一个难关，共同创造属于我们的幸福人生。

我觉得两个人在一起老是吵架有以下几点原因:

1、永远不会为对方思考

以前谈恋爱的时候，我很少有过换位思考这种想法。从来都是想，为什么他要和我吵架，惹我生气，他不是说最懂我的吗？大概这种错误的观念建立在我和他的两性关系上，我们谈崩了。后来的我，一直在总结思考原因。想到头，大概都是最爱的是自己，不会换位思考，为他人着想。如果会换位思考，我们就不会分手了吧。

2、总是自我式感动

生活就是这样，即使关系再好，有时也不知道对方在想什么，甚至我们连自己想要什么，都不清楚。最近常听到的一句话:“我想要的是苹果，你却给了我一箱香蕉，问我凭什么不爱你。”这种爱情太自我感动了，很多人的爱情也是这样。以前，我常做的就是，粘人。

很多女人都像猫，遇到对的那个人就像八爪鱼。这真的是他想要的吗？我天真的认为他喜欢我给的一切包括一切礼物，其实都没送到点子上。所有的我认为，都是在对自己心中的理想男友做事情，他不是你心中的理想男友，所以总是会跟你的内心想法走出入。毕竟，谁都不是谁心里的蛔虫，又怎么会真的懂你？

3、毁于细节

我想，细节在很大一个方面上是可以决定一切的。一个不懂细节的男人终究没有那么爱你，爱一个人，爱他的方方面面，爱他的缺点，优点，爱他的一切。当然也会为了她的各种细节处理问题。

比如，今天男人说想打会游戏，但是有些男人就发现不了女人今天不高兴，心情不好需要倾诉，而聪明的男人会注意到女人心情不好，当然是处理好女人的问题再去做自己的事，这不就是避免吵架的源头和措施吗？说到底，细节就是看这个男人有多爱你，爱你的人，方方面面，爱没了，穷途末节。

吵架其实都是小问题，两个人的心只要在一起，距离又怎么会远呢？但总是吵架也会对感情造成一定的伤害，学会怎么相处，才能减少吵架的频率。

1、感受不到亲情。对很多孩子来说，父母吵架时只觉得煎熬，产生了“离家出走”的念头，因为他们长期在争吵中长大，感受不到家的温暖，觉得亲情淡漠，很难做到在父母面前撒娇哭闹，只是想要逃离，不想面对。

2、自卑导致喜欢独处。长期在争吵中长大的孩子，内心非常没有安全感，性格也很内向。因为害怕与人产生冲突和矛盾，他们往往喜欢自己独处，渐渐就会形成自卑脆弱的性格。

3、胆小。每次看到父母争吵，说出最恶毒的话，露出最狰狞的面容，孩子会非常害怕。他们看到了和平时不一样的父母，内心的反差是非常大的。特别是看到父母之间大打出手的时候，孩子往往会嚎啕大哭。长期在争吵中长大的孩子，性格会变得越来越胆小，长大后很难有出息。

4、恐惧与人交际。从小就长期在争吵中长大的孩子，长大后难免会产生或多或少的社交恐惧，他们不喜欢与陌生人来往，也不善于和同学朋友深交，心理过多的防线导致孩子很难向人敞开心扉。

5、充满负能量。在幸福家庭下长大的孩子遇事总想着积极的一面，想的是怎么解决，而长期在争吵中长大的孩子只会充满负能量，对未来很消极，孩子思考的方向永远是该如何放弃。

6、暴脾气。俗话说有样学样，假如父母经常争吵，就会激发出孩子性格中暴躁的一面。很多爸爸妈妈说自己的孩子脾气差，其实父母忘了对自己进行审视，孩子的暴躁其实就是跟着父母学的。不知道好好说话的、永远在吵架的父母怎么可能养出性格温和的孩子呢？