发生冷战，怎么缓解关系？

1、控制情绪，冷静分析矛盾点

在控制情绪这件事上，我曾经记得一句话说的特别好：当你和爱人发生争吵的时候，你要学会控制彼此的情绪，不要让彼此为自己的错误付出代价。为什么总是强调控制情绪？因为在你情绪激动的时候，你的大脑是无法理性思考的，这时候你说的每一句话，做的每一件事一定是感性的，带有负面情绪的，这些信息传递给对方的时候，只会让你们的关系更恶劣。

因此，在你在思考如何解决你们之间矛盾时候，一定是情绪稳定的时候！

2、主动出击，改变沟通方式

当两个人进入冷战的时候，都是很要面子，谁都不愿做那个放下身段主动破冰的人。这时候才是你主动出击的时候，从他能够接受的方式为突破口，让紧张的气氛缓和下来，在氛围恰当的时候，主动的分析你们发生矛盾的原因。因为你是主动提出这个敏感话题的人，因此你在语言表达上一定是主动道歉，诚恳说出自己问题的一方。

如果两个人能够说开，那么你可以借此机会和对方一起约定，以后发生争吵，暂时的冷静情绪可以，但一定不能超过3天。主动出击就像先发制人的道理一样，你的主动并不是一种认输，而是一种理性的思考结果，你不希望自己赢了气势，却输了爱情。

3、找专业的老师，从中调解

如果你们之间的关系已经不能按照你自己想要的来发展，在你做了一系列的努力之后依然没有用，那么请你一定要引起重视，因为作为当事人，很多事情是你没有注意到和理解到的。如果这时候能够有一位专业的老师来分析你们之间的矛盾起因，并且告诉你具体的解决方案的话，一定是短时间内最有效的办法了。

我也一样，男朋友也是这样，他会一声不坑的装小可怜，也不说话，你最好的办法就是，以毒攻毒，以不说话治不说话，可能忍不住，但一定要坚持，只要我一不说话，躺在床上，他就会过来搂我说自己错了。你试试吧。没必要生气，要想办法，总说他，训他是不 管用的。

指手划脚:基本解释:用手指，用脚划。形容说话时用手脚示意，也比喻瞎指挥，乱加指点批评

拼音读法:zhǐ shǒu huà jiǎo

使用举例:浩然《艳阳天》第86章：“这就用不着你～了，我们当然要交给领导处理。”

近义词组:指东划西、评头品足、比手划脚

使用方法:联合式；作谓语、状语；含贬义

成语出处:明·冯梦龙《醒世恒言》：“问起根由，毛泼皮指手划脚，剖说那事。”

歇后语:一伙哑巴在一起

说明了这个人还有忍耐性 ，不容易被激怒 ，心态很好 ，但如果他要真的生气被激怒的时候 ，他是会很厉害的 不会再忍下去了 ，那就把事情闹到了几点 ，没有挽回的余地 ，同时说明了这个人很有个性 ，这就是所谓的有些人小 责任大得很 。每个人都有每个人的性格 ，

一个人变得成熟是很累的，因为老是站在别人立场想问题，自己明明做得很好了，他们却怎么也不满意，我觉得如果他们一直这样，就尽量躲着他们点，因为你主动诉说问题，他们不会理解你。你就远离问题，让他们自己去发现问题吧。这样自己就能轻松点。做好自己就行了，不要顾虑太多，不然自己一直会很心累，没人会在意你的心累，所以努力避免心累。