吵架把婚纱照砸了还能好吗

不能。如果是因为夫妻吵架，而选择砸掉了婚纱照，那基本是不能和好的；这说明你们夫妻关系存在矛盾，而且可能到了离婚的地步，所以夫妻双方要认真沟通一下。婚纱照又名婚照、结婚照；是年轻人为纪念爱情，婚姻确立的标志性照片作品，最能体现的便是摄影与造型这两个重要元素。

夫妻经常吵架是导致婚姻不幸福的最重要因素。从偶尔拌拌嘴到小吵一下到大吵到最后懒得吵，要么离婚，分道扬镳，要么忍受，白头到老。反正过程都是极度煎熬痛苦。婚姻幸福的秘籍到底在哪里

一、经常吵架的婚姻还能走下去吗

我曾经听过这样的一个讲座，讲座里面的教授问了这样的一个问题:“你觉得你的婚姻幸福吗如果10分是最高分很幸福，0分是最低分非常的不幸福，你觉得你现在的婚姻状态有几分”

听完这个问题有人呵呵一笑低声细语回答到:有6分吧。但是更多的人都长长的叹了一口气，满脸的失望。

教授继续追问:你从什么时候开始觉得自己的婚姻是不幸福的呢

大多数人说是从吵架开始的。

吵架的时候听到了对方刻薄的言辞，看到对方的愤怒不满亦或是烦躁不安，或者是冰冷的话语、狰狞的面孔，她们觉得自己的婚姻一点都不幸福。她们害怕这些时刻的到来，因为这种时刻，不仅会让人很痛苦，还会让人产生很深的挫败感和愤怒感。她们会感觉自己是不被爱的，爱人是不重视自己的，甚至有的人怀疑自己是否是值得被爱。

从偶尔拌拌嘴到小吵一下到大吵到最后懒得吵，要么离婚，分道扬镳，要么忍受，白头到老。反正过程都是极度煎熬痛苦。她们认为，吵架是导致婚姻不幸福的最重要因素。她们说吵架逐渐磨灭了爱情，磨灭了婚姻，磨灭了她们曾经想要的渴望的幸福。

那么为什么那些带着爱走进婚姻的夫妻，那些激情似火热情燃烧的恋人还会吵架呢

接下来，我将和你分享一个我来访者的真实片段，一起来探索这个问题。通过这对夫妻的矛盾，来告诉你答案，看看这个问题究竟是在哪里呢

二、婚姻不幸福看似寻常吵架的背后究竟隐藏了什么样的信息

下班了，老婆回到家扔下包，坐在客厅的椅子上垂头丧气，一脸的不开心。

老婆:又要带孩子，又要上班，回家了还要做饭，我真的是快要累死了。

老公:那你辞职，专心在家带孩子吧。

老婆:辞职!辞职了在家喝西北风啊。现在开销这么大，就你每个月的那点钱够养活我们吗之前还说带我一起去旅游，大半年都过去了，连个影子都没有看到!你看我闺蜜的老公，人家怎么就那么会挣钱，你呢现在回到家就知道玩游戏，看电视。从来都不知道关心我，当初真的是瞎了眼，怎么会看上你呀

老公:你不就是嫌我穷吗，挣得少吗难道我不是辛辛苦苦在外面工作了一天吗，我回家也没有和你抱怨什么呀，平时我有要求你什么吗之前我偶尔心情不好跟朋友喝个酒你也要说，害的我现在都不好叫他们了。

现在呢我不出去了，就玩个游戏你也要说。整天板着个脸，一点女人味都没有。你这么不爽，那你看谁有钱就找谁去呀!老公说完摔门而去，门后隔开的是老婆传来的吼叫声:“你混蛋”

我相信大多数夫妻都会有类似的争吵。如果彼此各不退让，步步紧逼，最后一定会变成一场“硝烟弥漫”的战争。那么这个看似寻常吵架的背后究竟隐藏了什么样的信息呢，绝大部分的夫妻都不了解。

三、了解夫妻为什么经常吵架，背后婚姻幸福的真相

说到这里，首先我们可以想一想，刚才我的那个来访者的片段里面，为什么妻子的一句抱怨会演变成他们夫妻的一场战争呢如果方便的话，在这里可以暂停一下，先写出你的分析和想法，再和接下来的内容对照。

那么答案在哪里呢，答案就在我们的婚姻需求里面。

当一个人在选择伴侣的时候，肯定是对对方有3个最基本的需求的，它们分别是:物质需求、安全感需求、精神需求，这3个需求一定是从左到右依次满足，缺一不可。

1、物质需求

当最基本的生活保障有了，我们才能够生存，或者说能够生存的更加的好。当然，每个人对于物质的部分需求是存在一定差异的，不是完全一样的。比如生活在什么城市，家庭背景是怎么样的呀，有没有房子，有多少收入，有没有存款呀等等。

选择这个人，要和他一起生活，他肯定是要满足你最基本的要求。比如有一部分女孩子是想要我一定要找个有房有车的才结婚，你不能说她们要求高。因为如果她们真的违背了自己的意愿，找个没房没车的人结婚，他们一定是会经常吵架的。

2、安全感需求

安全感需求是生活的稳定剂。比如对方能不能让你觉得很安心、踏实、有责任心、上进心等等。比如我的一个来访者他老公经常喜欢买六合彩，总说万一中了呢，结果每次都是亏了好几万，虽然他妈妈家里面可以还，但是她还是会觉得不舒服。这个不舒服的感觉，就是他老公打破了她的婚姻安全感的需求。

3、精神需求

这个是婚姻需求的最高境界，精神需求。

人一旦有了物质生活的保障，安全感需求也得到了满足，那么精神需求就决定了你们关系的质量，也就是你们的情感生活质量。精神需求包括，兴趣爱好，对生活品质的要求，生活习惯，沟通，认同等等。

比如我有一个来访者找我做咨询的时候，两人家境相当，女方买东西会尽量买质量好一些的，也非常的热爱学习，喜欢旅游，但是老公从来不支持老婆，总觉得她这样很浪费钱爱折腾。

他认为女人就应该做好家务，管好孩子，有一个基本的稳定工作就可以了。

这里我做了一张婚姻需求表，对比解析刚才吵架的夫妻究竟是隐藏了怎么样的需求:

婚姻需求表

我希望你，看完这篇文章后在这里也能够做一张自己的婚姻需求感，更深入的了解自己，了解对方。期待你能够更加透彻的了解你的婚姻矛盾，并且通过学习，找到解决办法。下次我会在这个基础上更加深入的分享幸福婚姻技能篇，为你揭晓如何拥有双赢的婚姻!

愿你也能收获你想要的幸福，并且能够一直幸福下去。

夫妻经常吵架是导致婚姻不幸福的最重要因素。从偶尔拌拌嘴到小吵一下到大吵到最后懒得吵，要么离婚，分道扬镳，要么忍受，白头到老。反正过程都是极度煎熬痛苦。婚姻幸福的秘籍到底在哪里

一、经常吵架的婚姻还能走下去吗

我曾经听过这样的一个讲座，讲座里面的教授问了这样的一个问题:“你觉得你的婚姻幸福吗如果10分是最高分很幸福，0分是最低分非常的不幸福，你觉得你现在的婚姻状态有几分”

听完这个问题有人呵呵一笑低声细语回答到:有6分吧。但是更多的人都长长的叹了一口气，满脸的失望。

教授继续追问:你从什么时候开始觉得自己的婚姻是不幸福的呢

大多数人说是从吵架开始的。

吵架的时候听到了对方刻薄的言辞，看到对方的愤怒不满亦或是烦躁不安，或者是冰冷的话语、狰狞的面孔，她们觉得自己的婚姻一点都不幸福。她们害怕这些时刻的到来，因为这种时刻，不仅会让人很痛苦，还会让人产生很深的挫败感和愤怒感。她们会感觉自己是不被爱的，爱人是不重视自己的，甚至有的人怀疑自己是否是值得被爱。

从偶尔拌拌嘴到小吵一下到大吵到最后懒得吵，要么离婚，分道扬镳，要么忍受，白头到老。反正过程都是极度煎熬痛苦。她们认为，吵架是导致婚姻不幸福的最重要因素。她们说吵架逐渐磨灭了爱情，磨灭了婚姻，磨灭了她们曾经想要的渴望的幸福。

那么为什么那些带着爱走进婚姻的夫妻，那些激情似火热情燃烧的恋人还会吵架呢

接下来，我将和你分享一个我来访者的真实片段，一起来探索这个问题。通过这对夫妻的矛盾，来告诉你答案，看看这个问题究竟是在哪里呢

二、婚姻不幸福看似寻常吵架的背后究竟隐藏了什么样的信息

下班了，老婆回到家扔下包，坐在客厅的椅子上垂头丧气，一脸的不开心。

老婆:又要带孩子，又要上班，回家了还要做饭，我真的是快要累死了。

老公:那你辞职，专心在家带孩子吧。

老婆:辞职!辞职了在家喝西北风啊。现在开销这么大，就你每个月的那点钱够养活我们吗之前还说带我一起去旅游，大半年都过去了，连个影子都没有看到!你看我闺蜜的老公，人家怎么就那么会挣钱，你呢现在回到家就知道玩游戏，看电视。从来都不知道关心我，当初真的是瞎了眼，怎么会看上你呀

老公:你不就是嫌我穷吗，挣得少吗难道我不是辛辛苦苦在外面工作了一天吗，我回家也没有和你抱怨什么呀，平时我有要求你什么吗之前我偶尔心情不好跟朋友喝个酒你也要说，害的我现在都不好叫他们了。

现在呢我不出去了，就玩个游戏你也要说。整天板着个脸，一点女人味都没有。你这么不爽，那你看谁有钱就找谁去呀!老公说完摔门而去，门后隔开的是老婆传来的吼叫声:“你混蛋”

我相信大多数夫妻都会有类似的争吵。如果彼此各不退让，步步紧逼，最后一定会变成一场“硝烟弥漫”的战争。那么这个看似寻常吵架的背后究竟隐藏了什么样的信息呢，绝大部分的夫妻都不了解。

三、了解夫妻为什么经常吵架，背后婚姻幸福的真相

说到这里，首先我们可以想一想，刚才我的那个来访者的片段里面，为什么妻子的一句抱怨会演变成他们夫妻的一场战争呢如果方便的话，在这里可以暂停一下，先写出你的分析和想法，再和接下来的内容对照。

那么答案在哪里呢，答案就在我们的婚姻需求里面。

当一个人在选择伴侣的时候，肯定是对对方有3个最基本的需求的，它们分别是:物质需求、安全感需求、精神需求，这3个需求一定是从左到右依次满足，缺一不可。

1、物质需求

当最基本的生活保障有了，我们才能够生存，或者说能够生存的更加的好。当然，每个人对于物质的部分需求是存在一定差异的，不是完全一样的。比如生活在什么城市，家庭背景是怎么样的呀，有没有房子，有多少收入，有没有存款呀等等。

选择这个人，要和他一起生活，他肯定是要满足你最基本的要求。比如有一部分女孩子是想要我一定要找个有房有车的才结婚，你不能说她们要求高。因为如果她们真的违背了自己的意愿，找个没房没车的人结婚，他们一定是会经常吵架的。

2、安全感需求

安全感需求是生活的稳定剂。比如对方能不能让你觉得很安心、踏实、有责任心、上进心等等。比如我的一个来访者他老公经常喜欢买六合彩，总说万一中了呢，结果每次都是亏了好几万，虽然他妈妈家里面可以还，但是她还是会觉得不舒服。这个不舒服的感觉，就是他老公打破了她的婚姻安全感的需求。

3、精神需求

这个是婚姻需求的最高境界，精神需求。

人一旦有了物质生活的保障，安全感需求也得到了满足，那么精神需求就决定了你们关系的质量，也就是你们的情感生活质量。精神需求包括，兴趣爱好，对生活品质的要求，生活习惯，沟通，认同等等。

比如我有一个来访者找我做咨询的时候，两人家境相当，女方买东西会尽量买质量好一些的，也非常的热爱学习，喜欢旅游，但是老公从来不支持老婆，总觉得她这样很浪费钱爱折腾。

他认为女人就应该做好家务，管好孩子，有一个基本的稳定工作就可以了。

这里我做了一张婚姻需求表，对比解析刚才吵架的夫妻究竟是隐藏了怎么样的需求:

婚姻需求表

我希望你，看完这篇文章后在这里也能够做一张自己的婚姻需求感，更深入的了解自己，了解对方。期待你能够更加透彻的了解你的婚姻矛盾，并且通过学习，找到解决办法。下次我会在这个基础上更加深入的分享幸福婚姻技能篇，为你揭晓如何拥有双赢的婚姻!

愿你也能收获你想要的幸福，并且能够一直幸福下去。

      和人相处，总会产生很多摩擦，如果能解决就好好的解决，但是很多人时候，人都是不想忍的，这种情况下就会开始吵架。那么，如果是自己的丈夫和别人吵架了，作为妻子的应该怎么做呢

      老公和别人吵架老婆怎么做

      最好的做法就是拉开吵架的人，然后好好说话。在没有了解事情全貌的情况下，不要轻易给他人提意见，出主意，像“为这点事生气”等这种话，这种时候千万别说。要让对方感受到你理解他(她)，就是上文我提到的“顺毛捋”，让对方知道你感同身受，对方才对你敞开心扉，让了解到她真正的想法。理解对方的真正想法和感受，设法让对方冷静。在对方冷静后，再晓之以情动之以理，适当的时候，给对方一个台阶，这也是解决事情的关键。

      夫妻吵架怎么化解

      学会倾听

      一方不妨先暂停自己的观点，不管对方说的是否对错，耐心倾听一下对方的内心真实想法。满足对方的心理需求，是尊重对方的表现。因为心理学上，人人都有被倾听的需求，沟通一定是双方的。其实倾听在人们日常交往中，非常重要。当你能耐心倾听对方说话时，就等于认可对方话语价值的存在，能拉进彼此感情的距离，对方也会很高兴和你做朋友。是尊重对方的表现，也显示了你有教养，有素质的良好形象。无疑，在职场上很容易获得成功。许多著名成功人士都是善于倾听的高手。

      先跟再顺

      把选择权交给对方。让其自己感觉自己的结果是错的，重新选择正确方案，从而成功化解矛盾。一方倾听完对方的真实意见后，如果你认为对方说的没道理，先不要直接批评对方过错，而是要站在对方角度，先顺后跟，等到按对方想法推出错误逻辑，让对方自己发现是走不通的死胡同，主动退出来。你再说出解决方法，这时对方就会心悦诚服的接受你的看法，矛盾自动化解。这是典型心里学上的焦点效应，妻子处理事情，希望以自我为中心，为焦点，只认同自己的观点。当发现，按自己的想法和路子走下去是死胡同，行不通时，自己要主动改变思路，重新找到新的正确的方法来试试。此时，恰恰是接受新方案的最好时机，不会反对，也不反感。

      先认同他的观点

      人人都想被认同，这就是所谓“自己人心里”。丈夫顺着妻子心意去说，妻子心里很舒心，很踏实，有安全感，不孤独。其实当妻子的，只要自己丈夫在自己遇到烦心事时，给自己一个好态度，证明心里有自己就足够了，并不需丈夫亲自出马为自己打抱不。所谓高情商沟通术，其实就是这样简单，对方要的就是你的态度，一句关心，温暖的话语而已。就是这样一句关爱的话语，就是让对方感觉到，你就是那位贴心人，懂得在对方心里有了压力和无助时，肯为对方遮风挡雨的大靠山。此正所谓:“好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”其效果非同小可。

      和人相处，总会产生很多摩擦，如果能解决就好好的解决，但是很多人时候，人都是不想忍的，这种情况下就会开始吵架。那么，如果是自己的丈夫和别人吵架了，作为妻子的应该怎么做呢

      老公和别人吵架老婆怎么做

      最好的做法就是拉开吵架的人，然后好好说话。在没有了解事情全貌的情况下，不要轻易给他人提意见，出主意，像“为这点事生气”等这种话，这种时候千万别说。要让对方感受到你理解他(她)，就是上文我提到的“顺毛捋”，让对方知道你感同身受，对方才对你敞开心扉，让了解到她真正的想法。理解对方的真正想法和感受，设法让对方冷静。在对方冷静后，再晓之以情动之以理，适当的时候，给对方一个台阶，这也是解决事情的关键。

      夫妻吵架怎么化解

      学会倾听

      一方不妨先暂停自己的观点，不管对方说的是否对错，耐心倾听一下对方的内心真实想法。满足对方的心理需求，是尊重对方的表现。因为心理学上，人人都有被倾听的需求，沟通一定是双方的。其实倾听在人们日常交往中，非常重要。当你能耐心倾听对方说话时，就等于认可对方话语价值的存在，能拉进彼此感情的距离，对方也会很高兴和你做朋友。是尊重对方的表现，也显示了你有教养，有素质的良好形象。无疑，在职场上很容易获得成功。许多著名成功人士都是善于倾听的高手。

      先跟再顺

      把选择权交给对方。让其自己感觉自己的结果是错的，重新选择正确方案，从而成功化解矛盾。一方倾听完对方的真实意见后，如果你认为对方说的没道理，先不要直接批评对方过错，而是要站在对方角度，先顺后跟，等到按对方想法推出错误逻辑，让对方自己发现是走不通的死胡同，主动退出来。你再说出解决方法，这时对方就会心悦诚服的接受你的看法，矛盾自动化解。这是典型心里学上的焦点效应，妻子处理事情，希望以自我为中心，为焦点，只认同自己的观点。当发现，按自己的想法和路子走下去是死胡同，行不通时，自己要主动改变思路，重新找到新的正确的方法来试试。此时，恰恰是接受新方案的最好时机，不会反对，也不反感。

      先认同他的观点

      人人都想被认同，这就是所谓“自己人心里”。丈夫顺着妻子心意去说，妻子心里很舒心，很踏实，有安全感，不孤独。其实当妻子的，只要自己丈夫在自己遇到烦心事时，给自己一个好态度，证明心里有自己就足够了，并不需丈夫亲自出马为自己打抱不。所谓高情商沟通术，其实就是这样简单，对方要的就是你的态度，一句关心，温暖的话语而已。就是这样一句关爱的话语，就是让对方感觉到，你就是那位贴心人，懂得在对方心里有了压力和无助时，肯为对方遮风挡雨的大靠山。此正所谓:“好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”其效果非同小可。

很多时候，发生矛盾，并不是不爱，而是因为你不懂何为冲突。

我们称情侣或者夫妻为亲密关系。很难想象亲密关系之间没有摩擦，我们总是会出现意见相左、愿望不一的时候，这很正常。

但是你有想过它出现的原因吗？为什么我们经常或和另一半发生冲突？很多时候女性认为：是他不爱我；而男性会想：是她无理取闹。

而真实原因并非如此。

本文从亲密关系中出现冲突的原因、冲突的过程、夫妻类别、解决方式四个方面做出分析，希望对于亲密关系的相处有益处。

冲突原因

有很多人更容易体验到冲突，原因如下：

1人格：面对冲突，随和性高的人比随和性低的人更容易做出建设性的反应，而非争执。

2依恋类型：下文单独做出说明。

3生命阶段：年轻人发生冲突的次数会多过以往，但是一般而言，超过25岁，次数会渐趋平稳且在减少。

依恋类型：

巴塞洛缪将成人分为四种依恋类型：

1安全型：在感情上很容易接近他人。不管是依赖他人还是被人依赖都感觉心安，不会忧心独处和不为人接纳。

2痴迷型：希望在亲密关系中投入全部的情感，但经常发现别人并不乐意把关系发展到如自己期望的那般亲密。没有亲密关系让我不安，有时还担心伴侣不会像我看重他一样看重我。

3恐惧型：和他人发生亲密关系让我感到不安。感情上我渴望亲密关系，但很难完全相信他人或依赖他人。担心自己和他们变得太亲密会受到伤害。

4疏离型：即使没有亲密关系也安心。对我而言，独立和自给自足更加重要，我不喜欢依赖别人或者被别人依赖。

这四种类型的形成与小时候的成长环境有关系，但并不是说无法改变，比如安全感一类的情感是可以后天培养的。我们不能将其完全归咎于原生家庭，虽然，有些原生家庭带来的心理影响确实很痛苦。

这些潜在的性格如一枚不定时炸弹，经常让一个人上一秒面色平和，下一秒可能就暴跳如雷。所以控制情绪、掌控自我才是最重要的。

普遍从两个维度来区分这四种类型：一是回避亲密，二是忧虑被弃。

从依恋的双维度图我们可以看到，安全型和痴迷型具有较低的回避亲密，疏离型和恐惧型具有较高的回避亲密；安全型和疏离型具有较低的忧虑被弃，痴迷型和恐惧型具有较高的忧虑被弃。

这就解释了为什么有些人痛恨背叛更胜常人。很多人不愿意珍惜一段情感，是因为她在最开始就害怕分离，所以索性不深入的相处，只是为了避免最后受伤。

是不是很矛盾？可是事实就是如此。

冲突过程

1激发事件：

无理要求：提出伴侣无法接受的要求；

双方要有深入了解，在相处的过程中摸清对方的底线，以免犯下错误而不自知。

拒绝：某人请求另一个人做出期待的行动，而另一方没有像预期的那样做出反应；

拒绝，在情侣交往中很常见。清楚对方拒绝的原因、怎样做才可以消除对方的拒绝是需要摸索的。

累积的烦恼：烦人小事一再发生，人们会表现出厌恶和恼怒的过敏反应。

如果不解决平日里的小事，很容易让小事变成大事，最终发生质变。蝴蝶效应在伴侣交往中也是异常明显的。

2归因：

人们常常会对自己做得事做出更好的评价，而对他们的行为做出贬低，甚至是恶意揣测别人意图。不管是有心还是无意，我们要对客、公正的看待伴侣的行为，不能因为自利偏差而误会了伴侣的行为意图。

很多时候，伴侣一方会觉得另一方的无心之过是有意为之，其实不然。换位思考是解决这种事情的良方。

伴侣是自己选择的，如果真的是伴侣人品不过关，应该趁早离开这样的伴侣。不过大部分的伴侣都是普通人，不存在所谓的“坏人”之说。所以不要用小人之心度君子之腹，好好地理解对方、站在对方的角度去思考问题才是最重要的。

3介入和升级

冲突开始让双方都为自己辩解，这时，只有双方都希望避开争端，才能避免冲突，并且只有在两种情况下争端才会消失：要么激发事件微不足道，不值得积极地争执；要么争端看起来很难处理，对冲突没有任何好处。

如果非以上两点，冲突还会加深，这时候双方会暴躁。争吵声不断的冲突包含有蔑视、防卫、拒绝和交战状态等伤人感情的成分，大多数人都会为之厌烦或恼怒。这些情绪会引起生理唤醒和紧张。

伴侣一方暴躁易怒会惯常的也使伴侣另一方变得愤怒。生活中自己就经常这样，明明事情可以得到缓解，我却偏偏闹脾气，让本来不生气的男友也变得不开心，这样事情会越来越糟。而我却还会想：你竟然生气？你生什么气呀？完全跑片主题。

具有安全依恋类型的人面对冲突时，其生理反应会更温和，反之，会更暴躁。

冲突发生时，回避亲密与高水平的敌意有关，可能是因为回避亲密的人不太愿意妥协，为了伴侣的利益做出牺牲更加惹怒他们。

4接近/退避模式

一方（接近者）批评/不断唠叨/向另一方提出要求，而伴侣（退避者）逃避正面接触、退避、采取守势，这种行为就是接近/退避模式。

受到退避者消极退缩的影响，接近者可能会更加执着于解决争端，然而这种增加的压力会使退避者更加抵触、寡言，并且这种模式还会继续下去。（很多伴侣都这样，这不利于冲突的解决，更不利于亲密关系的发展）

多数情况下，女性是接近者而男性是退避者。

这种模式是生活中非常常见的一种模式。女方说着不停，男方听着不说话，如果这个时候男方可以低头认错，还是能使氛围得到缓和的。但是生活中很多夫妻发生争执时，男方的沉默让女方在火冒三丈的基础上更加生气——连最起码的回应都没有！

所以这种模式是恨伤害夫妻情感的一种模式，只会导致恶性循环。

不要妄想女方可以少说几句——男方越是沉默，越是难以遏制女方的怒火。这种伴侣相处模式伤害情感不谈，叶对女方的身体有很大的伤害——生气对身体的伤害是巨大的。

所以，如若伴侣之间是此种相处模式，男方应该主动做出改变。虽然做出回应女方怒火不一定减少，但是可以让怒火得到发泄，并且对夫妻的情感伤害也更小。

5协商和顺应

并非所有的冲突都会加剧或者恶化，有些的确会平静下来，随之出现协商。

这时会出现4种类型：讨论（共同解决问题）；忠诚（乐观对待）；离开（破坏性、威胁/大打出手）；忽视（袖手旁观，看情况恶化）

这样的伴侣相处模式是很完美的，不存在没有任何争执的伴侣关系，却存在让争执得以解决的伴侣。

四类亲密关系

应对冲突的不同反应将亲密关系分为4类。

1多变型：会发生频繁、激烈的争论。但是他们能充分运用智慧和幽默来缓和愤怒。

这样的伴侣中至少有一位是安全型伴侣，通过自己乐观与情绪控制，引导对方渐趋平静。

2确认型：有礼貌的争斗，他们常常通过表达共情、理解对方的观点来确认彼此。

这种伴侣通常是忧虑背弃，一再确认对方真实想法以给予自己信心。

3逃避型：很少争吵；如果真有争执，也非常温和谨慎。

这类伴侣一般双方都是安全型，具有较高的回避亲密与较低的忧虑背弃。不过这样的结合几率是比较低的。

4敌对型：交往表现出负面特点，很少倾听对方言语，对对方表示蔑视、批评、防卫、退避。

这是种可怕的亲密关系。戈特曼认为：前三类亲密关系会维持下去，而敌对型亲密关系相对而言更容易分开。

解决方式

自我控制是很重要的解决方法，主要包括三个方面：

1不要退避：退避无法解决任何问题，要直面冲突，开始思考，并且是想解决冲突而思考；

问题的存在不是为了压制，而是为了解决。一般而言，如果当前的问题可以得到解决，那么感情也会更进一步。

出现问题，说明有问题需要解决，而一旦问题解决，情感也会迈出新的一步。

2不要消极：无法想象从未有过冲突的亲密关系该是多么乏味无聊。冲突也有益处。

遏制讥讽、克制轻视、丢弃厌恶，粗鲁、暴躁、刻薄的行为对亲密关系有强烈的侵蚀作用。

所以即使再生气，也不要说出令对方伤心、令自己后悔的话。

3不要陷入负面情感相互作用的怪圈：冲突是正常的事情，并非无法解决的困难事情。当发生冲突时，不要提起往日冲突，也不要用悲观心理看待冲突，冲突解决即可。

伴侣在平日的生活里发生争执，产生矛盾是很正常的事情，吵吵闹闹才更热闹。度过争吵，感情向前迈进一大步，何乐而不为呢？

有吵有闹，油盐酱醋，才是最生活的爱情。

我是月华，如果觉得我的答案不错，就为我点个赞吧！谢谢你！

■“夫妻吵架床头吵床尾和”这句话包含的意思有三个层次

①夫妻吵架势很正常的现象；

②夫妻吵架往往为的是一些生活琐事，如果是大是大非问题，当然没法和好；

③夫妻吵架，很短时间就会和好如初。

①夫妻吵架势很正常的现象。“夫妻”这个词可以理解成是由两个独立的人组合而成，生活在一起的一个小团体。在我看来夫妻之间吵架是再正常不过的事情，现在的夫妻都有自己的工作，都有自己的生活圈子，在平常的生活中也总会因为生活琐事，工作的压力，个人的思维方式等原因难免闹点矛盾。

②夫妻吵架往往为的是一些生活琐事。正如一句歌词里唱的“相爱总是简单，相处太难”；因为相爱只要短时间的火花，相处却是长期生活在一起。等相爱的时候火焰的燃烧慢慢冷却，取而代之的是生活中的柴米油盐的时候，矛盾随之而来。如果是红杏出墙、出轨等大是大非问题，肯怕没法和好哦。

③夫妻吵架，很短时间就会和好如初。“夫妻吵架床头吵床尾和”这只是一种夸张的说法，“床头”与“床尾”用来说明时间很短的意思。这句话并不是说非要跑到床尾去和，也并不是在床头就能和好了。

■夫妻之间吵架也是艺术

1、说理不骂人、斗嘴不翻旧

在很多的时候为了一点小事情，因为双方僵持不下，就开始相互进行人生攻击，以前的旧帐通通翻出来，以至于矛盾升级，双方这时候想收手都停不下来。其实很多问题都是芝麻绿豆般的大小，双方完全可以心平气合的讨论，在双方僵持不下的时候可以稍做暂停，让双方都冷静一下，顺顺自己的思路，考虑一下对方的意见，如果还不能达成一致，那么可以选择一些小游戏之类的方法来决定问题（比如，《剪刀、石头、布》、猜单双等），这样既避免了争吵，也可以通过游戏增加双方的感情。另外双方在吵架的时候千万别翻旧帐，这样只会是火上浇油越烧越旺，如果一定要提旧事，那么就在一起回忆甜蜜的往事吧。

2、生气不摔物、争论避老小

吵架的时候往往情绪一激动就要砸东西，你摔盆来我摔碗，一个不够再继续，以至于家里能砸的东西都砸个遍，事后冷静下来又后悔的不得了，而且还要动手打扫，又费钱，又费力，太不合算了。还有当着老人和孩子面最好不要发生争吵，老人会为了你们担心，搞不好一个高血压，那时候就够你们忙的了，孩子在的时候也不要吵，这样会给孩子心理产生阴影，对孩子的成长不力。我想没有父母希望自己的孩子心理有阴影吧。

3、吵架不分居，不打持久战

吵完架心里难免不痛快，但千万不要分居或分床睡觉，因为老话说的好，夫妻之间没有隔夜仇。床头吵架床尾合。如果两个人分开了那么老话所说的东西就全消失了，隔阂也就越来越深，也就便成持久战了，到时候再去弥补就要花大力气了。所以说夫妻之间吵完架，其中一方因该放下面子，去安慰另一方（我就是这样，和老婆吵架完了，就去安慰老婆，往往是老婆发誓不再理我，但在我的甜言蜜语下就会把她的誓言通通抛掉，如果老婆问我刚才怎么这样说她之类的话，我通常会装白痴，刚才我们有吵架吗？我有说过什么吗？我怎么不记得了。那个时候老婆就会破涕为笑了）

4、在外不吵架、矛盾不传播

夫妻之间的吵架永远应该控制在夫妻之间，在外出的时候因避免发生争吵，因为在外面发生争吵的时候会招引来很多的“观众”那时候谁也下不了台，你们在上面斗个你死我活的，下面看的大呼过瘾，而且你们还收不到任何的门票，多不合算。不传播矛盾也是非常重要的一条，如果你是为了发泄一下自己内心的不满，可以选择写日记的方式来发泄一下，如果搞的大家都知道，那么另一方肯定会觉得没面子，那么下一回的争吵肯定在不久就要爆发，另外自己家里的事情成为别人茶余饭后的笑料多亏啊。

夫妻吵架是正常现象，小吵小闹从另一个角度看来叫情趣，处理的好完全可以成为夫妻之间的感情增长点。但有时候真的可千万别过头了，伤了彼此的心，伤了心对夫妻间的感情的影响可是是很大的，到时候后悔就来不及了。