为什么三十来岁的夫妻容易经常吵架呢？

两个人之间相处久了多少都会有些矛盾的。三十岁来岁的夫妻正是结婚3－5年，生娃、养娃的阶段，生活压力大，双方都会比较劳累。

如果两个人之间不注重沟通交流，平时生活中遇到的小矛盾就会越来越多，越积越深，小矛盾就很容易变成大矛盾。两个人就很容易吵架，没有无缘无故的脾气的。往往是受了说不出的委屈就容易发脾气。

今年是第二次过年吵架了，反正也没指望能好好过年，过年也没什么意义，从小到大都觉得过年和我没多大关系，亲情和我也没多大关系，都是假的，说过年吵架了会影响整年的运势我看未必，人在做天在看事出有因必有果，因果相循都是自己作的，有什么怪吵架运势就不好的。过年真的是没意思太没意思了，什么一家人团圆最重要，我看从我记事起没几年过过安稳年的，所以过年真的带给我的快乐还不及一个工作日的周末休息带给我的快乐来的多。

1、认真听双方的意见：两个人争执之前，首先要认真听双方的意见，尊重彼此的观点。

2、用和气的语言对对方表达意见：不要用挑衅的态度和对方争辩；要用温和而有理性的语言，会让他们愿意认真倾听。

3、列出冲突的原因：追问彼此的感受和想法，明确冲突的原因，找出背后产生冲突的根源，并试着把它扭转过来。

4、找出可接受的解决方案：在双方承认对方的权利后，就是寻找可接受的解决方案，能够满足双方各自需求的解决方案。

5、增强相互理解：最后要多加理解，勉励双方在一起把大家的矛盾化解掉，共同成长，使吵架更立竿见影的改变就不再掉入吵架的陷阱里了。