跟人吵架后哭过脸部全身发麻动不了是怎么回事

病情分析：

这种情况应当属于常见的呼吸性碱中毒的症状，

指导意见：

紧张或哭泣会使呼吸加深加快血液里面的二氧化碳排出过多酸碱平衡失调，不过经过安静休息平稳呼吸一会就可以减轻，不用担心。

生气会损害人的身体，吵架之后气得浑身颤抖，这是激素造成的结果，我们应该学会调整自己的心理，比如说自我安慰和深呼吸，接下来给大家具体说明。1生气会促进激素的分泌，所以人会浑身颤抖。

人的心理也会影响人的身体，当人生气的时候，甲状腺等激素就会大量分泌，使人的血液循环和新陈代谢都加速，当激素量很多，就会发生浑身颤抖的情况。我们要想改善这种状况，一定要让自己不生气，这样才是比较好的结果。2要学会自己调节自己的心理，不要随便生气。

人体也是有自身的恢复系统的，如果经常气得浑身颤抖，自己就会开始思考怎么缓解这种症状，同时身体也会慢慢适应，以后生同样的气，颤抖的就没有那么厉害了。但是现在我们应该从心理上给他缓解了，比如说学会自我安慰，为什么其他人遇到这样的事情都不生气，只有自己生气，自己生气还会损害自己的身体健康，所以为什么还要继续生气呢？也可以找别人来帮助自己调节心理，或者找专业的心理医生来帮助。3我们可以通过深呼吸等方法来让自己不生气。

如果当时自己非常生气，可以先安静一会儿，进行深呼吸的动作，同时想想生气的后果，这样就能够缓解生气了。比较重要的是一定要先安静，这样才能够让我们的心情平复，不至于因为冲动而继续生气。

总而言之，经常生气会损害人的身体健康，我们应该学会调节自己的心理，也可以请专业的心理医生来帮助自己。我们在生气的时候，需要先安静一会儿，然后开始做深呼吸，这样就能够慢慢平复自己的心情了。

当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。 克服方法 首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。如果方便的话，请到我院找心理专家面谈。—————————— 首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。 第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。 第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。 第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。 因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。