男人会在什么情况下脸红

1 害羞

2 喝酒的时候部分人会脸很红

3 吵架的时候

4 感冒发烧的时候

5 发生尴尬事情（比如在公共场合放屁 裤子拉链没拉等）的时候

6 谎言被揭穿的时候

7 看到让自己心动的人

8 太热或是运动完很热的时候

9 内向的人受到别人称赞的时候

10 生一些特殊病的时候

11 女性化妆腮红涂多了

12 刚过完个完美的性生活的

曾经有多风光，现在就有多卑微。

这句话来形容朱丹此时的情况再合适不过了。

当初的她，可是“浙江一姐”，直到遇到周一围以后，那个成熟、霸气的朱丹好像不见了踪影，现在的她唯唯诺诺，看起来十分卑微。

这让人不禁感叹，朱丹这些年究竟经历了什么？

在去年，朱丹、李诞、傅首尔几人一同参加《做家务的男人》，几人在观察室有说有笑。

突然，话题就转到了朱丹这边。

李诞问朱丹：“周一围有没有给你做过饭啊？丹姐。”

“有啊，当时我在怀孕的时候”

“我特别饿，然后我就说，老公我好饿，我想吃一碗馄饨”

“过了一会儿，他就从厨房走出来，给我端了一碗馄饨出来”

“当时我感动了好久，那是他第一次给我做饭”

听到这，李诞不禁替朱丹感到心疼，便说：“丹姐，你也太卑微了吧，我们也是有身份的人啊。”

“难道你想毁了我们的幸福吗？”朱丹回答。

这个回答让人猝不及防，一碗馄饨难道就能让两人的幸福出现裂缝了吗？

朱丹也太小心翼翼了吧，又或者说，太卑微了吧。

在她眼里，周一围就是天，只要是他的话，朱丹从来都是言听计从，不敢反抗，即便是吵了架，道歉的人也永远都是自己。

感情从来都是两个人付出，两个人维护，但朱丹与周一围的感情，好像从来都是朱丹在付出，周一围就在那坐享其成。

朱丹觉得这些都是理所当然的。

卑微，这两个字，在朱丹身上体现的淋漓尽致。

其实，当你了解了朱丹，你就会明白，为什么，现在的朱丹如此的卑微。

朱丹，原名朱东花，1981年，出生于浙江金华市的一个普通家庭。

在她的印象中，父亲好像是一个陌生的角色，从出生到现在，她都从来没有亲眼看过父亲一眼，看过，也是在照片上。

在朱丹3岁的时候，父亲就被查出染上了肺结核。

因为肺结核会传染，妈妈便把她送往了外婆家，让她暂时在外婆家住着，等到时候父亲的病好了，妈妈就会来接她。

年仅3岁的朱丹，什么都不知道，就被妈妈送往了外婆家，懵懵懂懂的在外婆家生活。

为了让朱丹开心，外婆基本上对父亲的事闭口不提，每次朱丹问外婆爸爸呢？

外婆总会想各种方法吸引朱丹的注意力。

直到朱丹7岁那年，妈妈才来到外婆家，看望朱丹。

朱丹对母亲说：“妈妈这次来，你要待几天呢？爸爸呢？”

母亲眼泪不自觉的从眼角留了下来，说：“这次妈妈回来，就是来接你回去的，以后你就可以一直跟着妈妈了。”

朱丹听到后，高兴不已。

却不知道父亲已经过世。

后来，妈妈领着朱丹参加的父亲的葬礼，朱丹不知道自己为什么要来，也不知道照片上的那个人是谁，跟自己有什么关系。

她问到母亲：“妈妈这个人是谁呀？”

母亲的心突然颤了一下，回答到：“这个人是你爸爸。”

朱丹没有想到，自己第一次见爸爸还是在照片上，并且是葬礼上的照片。

因为给父亲治病，母亲花光了所有的积蓄，但依旧没有将父亲从生死线上拉回来，不仅如此，母亲还欠了一屁股债。

母亲一人带着朱丹生活，凭借着自己一个月仅有的15块钱的工资，来支撑两人的生活。

每次朱丹放学回家，总能看到别人家小朋友的父亲会来接他，一旁看着的朱丹，十分羡慕这些小朋友，心里在想，要是我也有爸爸就好了。

不久之后，母亲认识了一位男人，很快就与那个男人结婚了。

朱丹并没有想到，这个男人是她的继父。

母亲虽然带着她重组了家庭，但日子依旧过的十分拮据，继父这里还有一个比朱丹小几岁的妹妹，一家四口，挤在几十平米的小房子里。

好在继父对她很好，时不时就会将朱丹放在自己的脖子上，让朱丹感受骑马的快乐。

从小就没有感受到父爱的朱丹，这时终于感受到了久违的父爱。

穷人的孩子早当家 。

朱丹在小学的时候，成绩就十分优异，小学一年级的时候就是语文课代表。

可因为家庭缘故，在学校同班同学不喜欢她就算了，就连老师也不喜欢她。

一次经历，让朱丹到现在都还记得十分清楚。

小学一年级的时候，老师在办公室批改作业，而朱丹就得拿着作业，当时正好是冬天，十分寒冷，冷的朱丹直哆嗦，老师看到了十分生气，直接一巴掌扇了过去，朱丹的牙齿直接就被打了下来。

面对老师的痛打，朱丹一人默默承受了下来，没有对家里人说。

从那以后，朱丹就懂得了什么叫做看别人脸色生活。

从小到大，朱丹都十分听话，直到有一次，朱丹那些自己存了好久的钱，跑到杭州去买了一件衣服。

当时的他正好初中升高中，她想在开学的时候穿的体面一下，好在同学的眼中留下个好印象。

来到杭州后，朱丹彻底被眼前的繁华给深深吸引住了，在这之前，朱丹从来都没有离开过自己所在的地方。

她从来都没有想过，外面的世界是如此的缤纷多彩，于是朱丹暗暗发誓，以后一定要凭借自己的努力，在大城市留下自己的一个容身之所。

在读高中的时候，朱丹在班里永远都是名列前茅，但即便如此，朱丹都不敢有丝毫懈怠，生怕自己一松懈了，就会被别人反超，生怕自己一松懈了，就与自己理想的学校擦肩而过。

没事的时候，朱丹常常会学校的图书馆读书，有时候一泡就是一天。

直到图书馆的工作人员下班检查书籍的时候，才发现在角落里还有一个朱丹在那里读书。

工作人员上前询问：“同学，你还不走吗？我要下班了。”

这时候朱丹在意识到，条已经很晚了，自己在图书馆带了整整一天，但朱丹丝毫没有感觉。

以朱丹的成绩，要想考上清华、北大的几率还是十分大的。

但在高考那年，朱丹选择了浙江传媒学院，开始学习播音与主持。

老师们看到朱丹填写的志愿后，苦口婆心的劝朱丹改志愿，但朱丹铁了心的要选择这个学校。

从来没有接触过播音与主持的朱丹。只因为自己喜欢，便报了名。

1999年，朱丹成功考入了浙江传媒学院。

在大学，自己跟别人差距一下就展现了出来，从来没有接受过正规训练的朱丹，说话总能带着农村口音的味道。

并且，在这里，别的同学一个月的生活费，就能够抵朱丹一年了，为了不让自己显得尴尬，朱丹常常都与班上的同学走的很远。

生怕自己不合群。

大学期间，朱丹从来都不会问家里拿一分钱，大学所有的学费都是自己赚的。

当时朱丹一个月的生活费只有250块钱。

2000年到2003年，只要有闲暇时间，朱丹就会跑出去找工作，三年时间都是这样度过的。

三年，她都在银泰大商场卖东西，渐渐的口才也越练越好。

2002年的时候，别的同学还在读书的时候，朱丹就已经在外面疯狂找工作。

向各大频道、卫视投递简历。

毕竟是个还没毕业的学生，朱丹去面试的每一个地方，都没有收留她。

好在功夫不负有心人，最后浙江卫视说：“这里收人，不过只是实习生，工资也不高，如果你想来的话，就来面试。”

这得来不易的机会，朱丹自然不会放弃，立马收拾东西前往浙江卫视进行工作。

本来只有短短几个月的实习期，但朱丹在节目中表现十分优异，基本上临危不乱。

在商场卖东西时，锻炼的口才这时候也终于展现了出来。

节目组的人，看到朱丹这么有潜力，便将她的实习期延长至1年，这一年朱丹都在浙江卫视主持《气象万千》。

2003年，朱丹从浙江传媒学院毕业，当时班上的同班同学还在为找工作而苦恼的时候，朱丹就已经收到了浙江卫视递来的橄榄枝。

刚进浙江卫视一年，2004年，朱丹的表现被浙江卫视的导演看中，便给她安排了《新闻晚报》，先看下朱丹能不能适应，朱丹在录制中，丝毫没有一丝胆怯，并且十分沉稳。

每一句，都说的字正腔圆，让观众听起来十分舒适。

随后导演又给她安排了《人生AB剧》、《戏里戏外》、《 娱乐 财富》三档主持节目。

朱丹临危不乱，每一个节目都主持的十分优秀。

2006年，朱丹开始担任综艺脱口秀节目《太可乐了》的主持人，同年，她还以浙江电视台新春使者的身份参加了中央电视台春节联欢晚会。

但真正让她大火的是《我爱记歌词》。

与她一起主持节目的还有新人华少。

2007年《我爱记歌词》节目组，邀请到了华少与朱丹。

两人在节目中一唱一和，默契十足。

引的不少观众哈哈大笑，两人在节目中也十分有趣，这让不少观众越来越喜欢看这档节目了。

朱丹与华少凭借《我爱记歌词》开始爆红。

一路爆红的朱丹，也是在这一年感情出现裂缝，到了离婚的地步。

当时还在读大二的朱丹，在浙江卫视实习的时候，认识了林涵。

在剧组，林涵是制片人，所以跟朱丹的接触也是十分多，渐渐的两人开始了解彼此，成为了朋友。

但还没有走到男女朋友的地步。

直到2005年，两人才确认了关系。

与林涵在一起的时间，朱丹感受到了前所未有的关照，两人的感情迅速升温。

在确认关系后，交往了6个月就闪婚了。

都说闪婚闪的快，离的也快，这句话一点毛病都没有。

与朱丹结婚后，林涵发现朱丹的事业心极强，两人见面的时间通常不会很长。

2007年，朱丹又凭借《我爱记歌词》大火，这让朱丹的事业心更强了，两人一个礼拜最多见一两面。

在剧组，工作人员都不再称呼林涵林制片人了，而是朱丹老公。

这也让林涵感到十分无奈，随着朱丹的工作越来越多，最后林涵提出离婚。

这段婚姻持续了两年，便结束了。

与林涵离婚后，朱丹那时候的心情一直处于低谷期，那时候的她很少回到自己的宿舍，而是直接就在电台住了下来。

在一次录制节目的时候，她认识了宋柯。

宋柯简单朱丹的第一眼就深深被朱丹的气质给吸引住了，这时候的朱丹又离婚了，十分缺乏安全感。

宋柯的出现，弥补了朱丹所缺失的安全感。

两人很快就走到了一起。

但两人的恋情一直都没有公开过，直到2010年，有媒体拍到宋柯在参加朱丹的生日聚会，并且在街头拥抱热吻。

这时，她的恋情才被大众知晓。

这件事曝出后，不少媒体接连采访朱丹，这段恋情什么时候开始的，什么时候打算结婚？

面对这些问题，朱丹一脸尴尬，说到：“我们两个已经分手了，你们看到的那次，是我们最后在一起的时候。”

这让各大媒体，以及吃瓜网友十分纳闷，刚被拍到新恋情，怎么就分了呢？

原来，朱丹签约的是浙江卫视，所以也一直都在浙江卫视工作，而宋柯一直都在北京工作，两地相隔甚远，见一面也不容易。

当时的宋柯已经四十多岁了，对于这段一眼看不到头的异地恋，宋柯提出了分手。

这一年，朱丹的压力也十分巨大，她向老东家浙江卫视提出了辞职，开始转战湖南卫视。

刚转战湖南卫视没多久，朱丹就出了岔子。

在一次录制节目中，朱丹习惯性的将湖南卫视说成了浙江卫视，这段视频被湖南卫视给发了出来，声称这一说，让湖南卫视损失了近千万。

后来，被网友扒出，这段只是录播，当时口误说错了，完全可以剪辑掉。但湖南卫视偏偏不剪，还让朱丹承受骂名。

那段时间，朱丹的主持事业，一路下滑，这让她瞬间想放弃了主持人这个职业，转战演艺圈。

2013年，朱丹拍摄了《我爱的是我》等几部影视作品，但没有丝毫起色。

2014年，朱丹又拍了几部影视作品，但还是没有泛起多大的水花，直到拍摄《绣春刀》后。

在拍摄《绣春刀》的时候，朱丹常常都会因为表演失误，导致这段要拍好多遍，严重拖缓了剧组的进度。

朱丹问因为这件事，常常躲在角落抱头痛哭，这一幕被周一围看在眼里，周一围时常会跑过去安慰朱丹。

“演不好是正常的，没有哪个人一来就演的很好，什么都要慢慢来。”

朱丹在周一围的安慰下，心情慢慢变好。

渐渐的，朱丹对周一围有了好感。

两人感情迅速升温，走到了一起，对于这段恋情周一围是不打算公开的。

但两人在一次出行中，被拍到了，后来也不得不公布这段恋情。

两人在2017年结婚。

结婚后的朱丹，事业一直处于停滞期。

不久后，朱丹诞下一子，后来朱丹全心全意在带孩子。

直到2019年，朱丹重回主持舞台。

俗话说： “一孕傻三年。”

刚重回舞台没多久的朱丹，就遭受到了滑铁卢，在一次发布会上，朱丹对着娜扎说到“迪丽热妈”，这让娜扎十分尴尬。

说到：“我叫娜扎，不是热巴。”

这让朱丹瞬间尴尬说到：“sorry。”

朱丹一连叫错好几个名字，站在一旁的倪妮终于忍不住了，在一旁笑着。

网友们纷纷喊到：救救倪妮吧。

这也让朱丹深陷舆论之中，一个知名主持人竟然犯这种错误，一次就算了，还接连犯了好几次。

2020年，朱丹与李诞傅首尔一起参加《做家务的男人》，接下来就出现了当时的名场面，一碗馄饨让朱丹感动的痛哭流涕。

对于朱丹带孩子这件事，更是体现了朱丹的卑微。

周一围从来都不会去管孩子，孩子从来都是朱丹在带，对于朱丹带孩子这事，周一围竟还觉得理所当然，并表示当时自己也是这样过来的。

每次与周一围吵架后，不管是不是自己的错，道歉的人永远都是自己。

吵完架后，朱丹就会抱头痛哭，等她哭完后，周一围就过去抱一下她，就相当于给她台阶下，如果这个时候你不下这个台阶，等下就没了。

卑微这两个字，在朱丹身上体现的淋漓尽致。

或许是从小缺少父爱，让她缺乏安全感，打小就知道看别人脸色生活，不敢惹家里人生气，生怕他们不要了她。

两段患得患失的感情，让她不得不更加重视与周一围的这段感情。

生怕这段恋情再次落空。

有人说她活的太过卑微，就连那种举手之劳，都感动的不行。

其实她也并不是卑微，只是经历了这么多的事，让她的心态也不得不放低到这个地步。

任何爱情都有瑕疵，这世界上也不存在什么十全十美的爱情。

至少，朱丹能感受到幸福。

你好，神经衰弱的症状表现总的可以归纳以下几方面：\x0d\①衰弱症状：稍一活动，甚至早上起床后尚未开始活动就感到脑力和体力都十分不足，感到疲乏;工作或阅读时注意力不易持续集中；记忆力差;但对有兴趣的活动精力较好。\x0d\②兴奋症状：有些病人表现容易兴奋、容易激动;不能忍受通常的声、光刺激，往往因为一般的喧闹而烦恼或发脾气。但这类症状一般都不严重到影响社会生活的程度。\x0d\③睡眠障碍：白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、易醒，经常服安眠药。\x0d\④其他躯体症状：最常见为头昏、头痛、肌肉酸痛，夜间失眠后这些症状更重。\x0d\⑤继发性焦虑：神经衰弱是比较迁延的疾病，患者常因上述症状长期不愈而焦虑，甚至产生继发的疑病或抑郁症状。诱发因素明显而又能及时获得治疗者，病程较短；个性或遗传因素较明显者病程长。但病程无论多长，病情一般都维持在某一水平而不发生进行性恶化。疲劳、易兴奋、易激惹、精神倦怠、其他症状。可以使用疑郁安茶，它是针对于神经衰弱引起的失眠健忘、精神不佳等人群。

    存在心理学从第二次世界大战后，从欧洲向美国流行，并形成了相当的规模。其中最著名的代表人物当属美国人本主义心理学家罗洛·梅。

    罗洛·梅是美国著名的存在分析心理学家，存在主义精神分析的先驱，美国存在心理学运动的主要领导者，被称为存在主义心理学之父。同时他还是一位职业的精神病治疗医师，美国人本主义心理学三位创立者之一。

    因为存在主义哲学发源于欧洲，所以对于一个地道的美国人来说，这是一个了不起的成就。他把心理治疗的经验与存在主义哲学的观点结合起来，开创了存在主义心理学的先河。

罗洛·梅(Rollo May，1909-1994)，1909年4月21日出生在美国俄亥俄州的阿达(Ada)，童年在密歇根州的马林市度过。他的父母亲都没有受过良好的教育，有五个兄弟，一个姐姐。他的童年并不快乐，生长于不愉快的家庭气氛中，姐姐患了精神分裂症。在罗洛·梅的眼中，父母关系不和，而且经常吵架，并最终离婚，所以他早期的家庭环境并不理想。这也是他有兴趣投入心理学与心理辅导的原因，但这个经验也给他日后不美满的婚姻埋下了伏笔。

    罗洛·梅从小就对文学和艺术有着浓厚的兴趣。1930年，获得欧柏林大学文学学士学位，后来以巡回艺术家和教师的身份游历欧洲。在维也纳期间，罗洛·梅曾进人阿德勒举办的暑期研讨班，这是他把兴趣转向心理学的一个重要转折点。

    1934年回到美国后，罗洛·梅担任密歇根州立大学的学生辅导员。后来又到纽约联合神学院学习，他并不是想当一名牧师，而是对人类存在的基本问题感兴趣。在这里，他与他的老师为逃避纳粹迫害而逃亡美国的德裔存在主义哲学家保罗·蒂利希成了好朋友，并深受其影响。他接受存在主义哲学的影响，确立了人类存在的一些基本观点。1938年罗洛·梅获得神学学士学位，并于同年结婚，生有一子二女。

    40年代，罗洛·梅发现自己对心理学的兴趣要高于宗教，于是到怀特心理研究所专门研究精神分析。在这里，他受到了弗洛姆和沙利文的影响，接受了新精神分析的训练。40年代后期，罗洛·梅得了严重的肺结核，在疗养院里待了3年，这也许是他人生的转折点，对他的思想趋向于存在主义有着重大的影响。在疗养院里，因药物不见起色，他天天焦急地盼望康复。即使是面临死亡的威胁，罗洛·梅也用读书来填补时间。存在主义者齐克果写的书，激发了罗洛·梅的理论灵感，他发现焦虑对于死亡的恐惧是无济于事的。

    1946年罗洛·梅自己开业，从事心理治疗方面的工作，由此积累了大量的临床案例和丰富的临床经验。1949年哥伦比亚大学授予他首位临床心理学博士学位，他论文的题目是《焦虑的意义》1948年罗洛·梅成为怀特心理研究所成员，1958年任所长。五六十年代，罗洛·梅曾在许多大学任教，曾任纽约大学、哈佛大学、普林斯顿大学、耶鲁大学的兼职或专职教授。他曾担任存在心理学与精神医学协会会长，纽约心理学会会长，高等教育中的全国宗教委员会委员，在许多著名大学开专题讲座。

    罗洛·梅一生著作颇多，最著名的是1969年的《爱与意志》是美国的畅销书，并且这本书使他因此而获得爱默生奖。1958年，他出版了《存在一精神病学与心理学》，全面介绍存在主义心理学，所以这本书被认为是美国存在主义学方面的权威书籍。另外，《自我的追寻》(1953)、《存在心理学》(1961)、《心理学与人类的困境》(1967)、《权利与纯真》(1972)等著作也有很大的影响。

理论观点

一、人性观

    罗杰斯认为人性本善，恶是由于不良的社会文化背景造成的。而罗洛·梅则认为文化是由人创造的，所以，文化中的善与恶都是人类本性的真实反映。他认为，文化的善和恶是因为构成文化的人是善和恶的。文化之所以具有破坏性，是因为生活在文化中的人具有破坏性。

    罗洛·梅认为，人是具有善、恶两种潜能，这种潜能既可以是建设性的，也可以是破坏性的。也就是说，人性既是善的也是恶的，这都是人类的潜能。原始生命力是人性的基本潜能，如果受到自我增强的欲望驱使，就会成为建设性的源泉。如果这种自我增强的欲望与人格结合，就会产生创造性，就是建设性的。如果对这和欲望失去了控制，它就可能支配整个人格，做出破坏性活动，当某种原始生命力摄取了整个人格，没有考虑到自我的整合，没有照顾到其他因素和欲望及其对整合的需要后，它就表现出过分地具有攻击性敌意、残酷等平时最令我们害怕的、尽量压抑的形式。我们经常把这些东西安插到别人身上。

二、存在主义理论

(一)存在的含义

    在存在主义哲学中，“存在”一词是用“此在”一词来表示的，指的是“在那里”的意思，强调在某一特定的时间和地点，对世界的某种独特的个人体验和解释。个体是世界上的一个存在，世界与人同时存在，彼此不能分离。

    罗洛·梅把人对存在的体验称为“存在感”，存在感与自我意识联系在一起。一个人的存在感越强烈，他的自我意识越深刻，就越能够对自己有一个全面的认识，他进行自由选择的范围也就越大，对个人命运的控制能力越强。存在感把个体联结为一个整体，有存在感体验的人，能够灵活地运用语言进行人际交流，这样的人能够发现生活的意义，是活生生的、健康的人。

    一个人丧失了存在感就会患上心理疾病，感到生活失去了价值和意义。

    因此，心理治疗的主要目标就是要发现存在感，帮助个人找到失落的存在。

(二)存在于世界上的三种方式

    存在主义哲学家认为存在有三种形式:自然界、社会和自我，每个个体都同时存在于这三种世界中，个体不能单独以其中一种或两种状态生活，必须同时生活在这三个情境中。只有把这三种状态世界结合在一起才能全面地解释人类的存在。

1、人与环境的世界。

2、人与人的世界。

3、人与自我的世界。

三、人格定义

1、人是自由的。

2、个体性和社会整合。

3、宗教紧张感。

    罗洛梅从20世纪30年代开始从事心理辅导工作。有着几十年丰富的治疗经验，他提出了一套独特的心理治疗原则。

(一)理解性原则

    理解性原则强调心理治疗者的任务就是要理解病人在世界上的存在，治疗的技术要随着不同的患者、不同的治疗阶段而变化。罗洛·梅强调心理治疗的重点是理解而不是技术。

(二)体验性原则

    体验性原则强调治疗者要帮助病人体验到他自己的存在，心理治疗的关键就在于病人能获得积极的心理体验。

(三)在场性原则

    罗洛·梅认为要把治疗者与患者之间的关系看做是患者的心理场的一个部分，治疗者只有进人患者的关系场，才能直正理解患者当前存在情景。这就是在场性原则。

(四)付诸行动原则

    付诸行动原则强调只有当患者学会了选择正确的生活方向，并付诸行动时，他才能获得治疗的真谛。

三、心理治疗的过程

    罗洛·梅认为心理治疗是一个完整的过程，它包括愿望、意志和决定这三个维度，每一个维度代表一个治疗阶段，一个阶段可以被另一个阶段所超越，但不能被其所取代。罗洛·梅把意向性概念引入心理治疗，认为意向性是一种存在状态，个体有了明确的意向性，才能朝着健康的方向发展。治疗者不仅要意识到患者的意向性是什么，而且还要理解和阐明这种意向性，更重要的是帮助患者认识和理解自己的意向性。

意向性存在于以下所有三种阶段中:

(一)愿望阶段

    愿望阶段和人的觉知有关，并且为意志和决定提供内容。对童年的愿望、肉体的欲望、性的体验等等，都属于愿望。罗洛·梅认为，这一阶段的目标是使病人体验到自己的愿望，认识到自己想要获得一件东西。唤起患者愿望的苏醒，使他们注意自己的全部自我，从而获得满足愿望的能力，获得与周围环境交流联系的能力，得到某种情感上的活力与真诚。这是治疗的真正开始。

    病人对自己愿望的高度敏感有可能使脆弱的焦虑愈强烈，但也可能会增加病人欢乐与幸福的希望，从而降低了人对视觉、听觉的意识。反之，为了避免受到伤害或失望而压抑和否认自己的愿望，会降低创造性生活的可能性。

(二)意志阶段

    意志阶段与人的自我意识有关系，治疗就是要使患者产生自我意识的意向，充分激活个体愿望，努力把上一阶段的愿望提到更高的意识水平上。

    罗洛·梅认为，要让患者承认自己是一个具有某种愿望或欲望的人，一个拥有世界的人，一个能为自己及其世界做点事情的人，一个能够传达他所感、所思的人，才会有创造性。

(三)责任感阶段

    责任感阶段是决定性的阶段，这一阶段的目标是要使来访者从心底产生责任感，使个体达到自我实现、自我整合与成熟。这一阶段包含和超越了前两个阶段，并创造出一种生活与行动的模式。就是说，当患者开始对自我世界关系中的愿望、意志行动和决定表现出关注和负责时，也就是说，当他不仅关心自己、关心他人，而且积极地看待和关心具有不可分割关系的双方时，第三阶段的治疗目标才算达到。

今晚讨论问题：爱与意志。（王力宏案例）

zjy,好久没打出这三个字母了，还有点陌生呢,两年了我还是忘不掉高中三年的生活，那时的我那么傻，傻到我以为你也喜欢我，傻到你后来有了女朋友我心痛却又只能装作如无其事，还记得吗当时还是我撮合你们两个，那时的我觉得只要你高兴就好，你还找过我帮你写情书

当时我答应的好快呀，以至于心什么时候开始抽痛都忘记了，在那之前我总喜欢在球场看着你等着你打完球，然后一起去吃饭,那蹩脚的理由我至今都记得:我还没饿待会再吃。而当你和那个女生在一起后，我却连站在球场的身份都没有了，也理所当然的失去了一起吃饭的时间。那时候你是走读生，我是半寄宿生(住学校里面但可以出去)，以前我都是在 学校吃早饭，因为不用早起，后来我会提前40分钟起床，在天还是黑漆漆一片的时 候偷偷出校门，站在你的必经路口，等着 脚踏自行车的你出现在我的眼中，你第一 次在早上看到我时还惊讶的问我

你咋出来 了，我说学校早餐吃腻了我想换换口味， 自那以后又多了和你独处的时间，还有一

次寒假我们都在一个培训班补课，那天过小年，培训班放了一天假，但我由于是外省转学，一个人在这边读书，所以本来没想着过什么小年，但是那天你拉着我一起去吃饭我们没多少钱，就点了一份55块的牛腩火锅，然后下点青菜，我问你咋不和家里一起过小年，你说和家里人年年都有机会,和你一起过的机会可不多,那天虽然很冷,我却很开心

(那时候他已经分手了，或许也是因为没对象吧，不然也轮不到我吧)也是因为我是半寄宿生的原因我晚上是可以出校门的，我经常会以买东西的理由送你回家，还记得你家旁边的那个路边摊吗,两块的素材串串三四块的肉串，你最喜欢吃鸡柳棒，喜欢加辣加孜然，每次走在那段路上我总想时间永远就暂停在这一刻吧

你身上有一种很好闻的味道，有一次我们交换了衣服(原因是你觉得我的衣服好看一-些，哈哈那时候你那憨憨的样子真可爱)到了晚上我试探的说要不衣服就不换回来了吧，你随即答应,我表面上说着亏了亏了，心里却开了花，晚上穿着你的衣服，淡淡的香味环绕着我，那晚我睡的很舒服。

你知道吗，我现在特别喜欢吃菠萝蜜和榴莲,那是你跟我分享的第一种水果呀，不过我第一次吃的时候难以下咽，后来知道你特别喜欢吃我便会经常买一两盒和你一起吃，吃着吃着我便喜欢上了它们独特的味道，我们但是还说过要一起买一整个菠萝蜜和榴莲，一次性吃个饱，可惜到现在也没实现，也许永远实现不了了

我们学校高一下学期就要分科，那时候身为地理课代表地理年级第一的我却选了理科，所有人都在问我确定吗，地理老师还找我谈过话，可我就是确定要选理科，虽然理科有着我弄不懂的数学方程化学变化物理公式，可那又怎样呢，你理科那么好，必然会选理科，如果我选文就不能和在一个班了，结果可想而知,

一开学我便成了垫底的存在，班上的座位都是根据成绩来的，虽然我很想跟你坐同桌，但无论我怎么努力我都赶不上你，可有一次月考结束你却一脸高兴的跑过来跟我说你考砸了，可能有机会跟我坐,我当时以为你在逗我开心没放在心上，但当老师宣布成绩和座位时,你居然真的跟我坐同桌，直到你座位搬了过来坐在我旁边我都没缓过神来，我不禁问你你这是考的有多差，你却没心没肺的说:我就，是看你太孤单了，下来陪陪你，下个月我就上去了，当时可别太想我哦。那一个月每天我都很开心，每天午睡的时候偷偷的看着你，就那么简简单单的看着你我就很，满足。

我们也有吵架的时候,因为什么吵架我忘了，但是那次我整整两个星期没理你，最后你写信给我说你错了很不习惯看到我却没有交流，最后我们才和好。本来这样陪着你就很开心，但谁知老天却跟我开了天大的玩笑。高二下学期，你被查出得了肺结核，休学半年，等你再回来时,我高三你高二，我在这栋楼你在我对面那栋楼,我们之间仿佛隔了千万里，上课下课时间不一样，

吃饭休息时间不一样,时间上的不统一也导致我们相处的时间越来越少。高三的最后几十天天，我给你写了一封信，一封长达四页的信，一封藏在我心里三年的信，我将信夹在你问我借的书里，然后把书借给你，我多么希望你能回应我，但你没有，你什么也没有做,你只是在看到我时不再叫我，我也不好意思叫你，

那一刻我便已经明白了。 zjy，你是我刻在心底的名字，我想我可能 还是喜欢你。

文/老x　　沈从文说她是"绝顶聪明的**"；胡适称她是中国一代才女；儿子梁从诫说她是慈爱的母亲。她是林徽因，原名林徽音，其名出自“《诗经·大雅·思齐》：大姒嗣徽音，则百斯男”。《你是人间四月天》，今天就请大家随老王，近距离一窥才女的风范。

16岁的林徽因与父在欧洲16一，才女往事　　林徽因，福建闽县（今福建福州）人，生于浙江杭州，一个官宦世家。祖父林孝恂进士出身，父林长民毕业于日本早稻田大学，后任北洋政府内阁司法总长。才女从小随祖父母居住，8岁移居上海，12岁迁居北京。1920年，林长民赴英讲学，林随父游历欧洲各国，后以优异成绩考入圣玛莉学院学习，这年，她刚16岁。聚散皆因缘，林徽因在伦敦初次遇见了徐志摩。

　　“我做着许多女子做的梦，而实际是天天落雨又落雨，我从来不认识一个男朋友，没有一个聪明的人来陪我玩——实际生活中认识的人物没有一个如我想象一般浪漫的人，却还加上一大堆人事上的纠纷。”从林徽因日后写给好友沈从文的信札里我们不难发现，徐志摩对于林徽因这个花季少女来说，就像黑夜里在草原上划过的闪电，想忽视都难。

　　一来二去，徐志摩就成为林家的座上客。林徽因与徐志摩情投意合，甚至有了谈婚论嫁的打算，前提是徐志摩与结发妻子张幼仪离婚。爱女心切的林长民自然不能容忍这样的感情野蛮生长，1921年10月14日，在林长民安排下，用船将刚读完中学的林徽因送回北京培华女中念书。

　　林徽因的不辞而别，将徐志摩带入思念、失望与希望的空间，在情感的最低谷，将最美的诗行铺满冬日里的康桥。1922年9月，徐志摩乘船回国，带着一纸离婚书前去赴约。可现实总会在不经意间给人当头一棒。新娘还在，可新郎已换人。早在1922年春，林徽因就被许配给了戊戌变法的领袖人物、民国司法总长梁启超之子，梁思成。

　　徐志摩刚踏进北京，就收到恩师梁启超的一封书信：义不容以他人之苦痛易自己之快乐，弟之此举，其于弟将来之快乐能得与否？殆茫然如捕风，然先已予多人以无量之痛苦。梁启超掷地有声宣告主权，徐志摩认为林徽因并未正式过门，所以未曾买账：我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣，得之，我幸，不得，我命。结果不言而喻，徐志摩又一次惨败收场。

　　一来，梁家书香门第，梁父梁启超和林父林长民是志同道合的老同事；二来，梁家九个孩子，出过三个院士，家风很好；最重要，梁启超收入丰厚，在别人几元钱一个月可以养活一家人的年代，梁启超可以说是财源广进，收入颇丰：　　任职，1925年任清华国学院教授时月薪400元，任政府官员收入会更高一点；稿酬，他的书多在商务印书馆出版，稿费和版税都是最高级别；　　各种演讲和讲课费；　　股票和投资，他是天津中原公司的股东，也曾往其他企业投资。

　　尽管近水楼台先得月，但梁启超并不想按照传统婚俗行事，他明确告诉当时才18岁的梁思成和15岁的林徽因：尽管两位父亲都赞同这门亲事，但最后还是得由他们自己作决定。对尚未形成独立判断的子女，父亲有观点的建议，有原则的放手，以退为进也给自己留足了面子。

　　梁启超1923年曾给长女梁思顺写信，曾颇为得意地谈到此种“设计”：“我对于你们的婚姻，得意得了不得，我觉得我的方法好极了，由我留心观察看定一个人，给你们介绍，最后的决定在你们自己……徽音又是我第二回的成功。我希望往后你弟弟妹妹们个个都如此。”《梁启超年谱长编》

林徽因与梁思成

　　关键人物林徽因，此时像一个退了烧的病人，她认同门当户对，尊重双方父亲的意见，觉得家庭背景一致、志趣一致会让彼此更加理解，感情更加坚实。而梁思成优秀的学业、敏锐的思维、多才多艺的幽默感，和心胸坦荡的趣味，也给了她更多动力。

　　林徽因曾冷静的对自己的儿子梁从诫说：“徐志摩当时爱的并不是真正的我，而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因，可我其实并不是他心目中所想的那样一个人。”　

泰戈尔（中）访华，徐志摩（右）和林徽因（左）共同担任翻译

二，执拗且矛盾的才女　　1924年4月，印度诗哲泰戈尔来华访问，林徽因和徐志摩担任翻译，这段时间，两人在众人面前频繁成双出入。5月8日，为庆祝泰戈尔先生六十四诞辰，林徽因、徐志摩等人在东单三条协和小礼堂演出泰翁诗剧《齐德拉》，林徽因饰公主齐德拉，徐志摩饰爱神玛达那，两人好生默契，关键舞台布景还是梁思成设计的，这让梁思成情何以堪，林徽因自己倒没怎么样，而让徐志摩产生了错觉，他托泰戈尔代传爱意，好在林徽因一口拒绝了。一个月后，林徽因和梁思成同往美国留学。

林徽因的“公主”装扮

　　林徽因到宾夕法尼亚大学留学，本想学建筑，但建筑系不收女生（因为建筑系要学习很晚，晚上回宿舍对女生不利），她只好曲线救国到美术系深造，选修了几乎所有建筑系学生的专业课，后来竟当起了建筑系的助理教员。1925年12月24日，林长民被流弹击中去世。林徽因几乎断了经济来源，一度打算回国谋生或在美国打工挣学费，梁启超坚决不允许，他在信中说：“学费不成问题，就算我多一个女儿在外留学便了。”梁启超用股票利息支持林徽因继续求学，并且鼓励她“度过苦境，鼓起勇气，替中国艺术界做点贡献”。林徽因个人学业生活，及其生母之赡养，均全赖梁家照料，此种恩情，已将“林梁热恋”逼入必须修成正果的境地。1927年9月，宾大毕业，林徽因又跑到耶鲁大学戏剧学院G·P·贝克教授工作室进修了半年舞台设计。1928年3月21日，林徽因与梁思成在加拿大温哥华姐姐家完婚，同年8月两人回国。1929年东北大学校徽招标，林徽因设计的“白山黑水”被张学良认可中标，拿了400块银元奖金，这在当时可是一笔巨款。

林徽因和梁思成的结婚照

　　林徽因爱打扮，不守时，她对发型、衣袜、化妆过度在意，丝毫不肯马虎，在宾夕法尼亚大学留学时，梁思成常常在女生宿舍楼下等半个小时，她一定是细节百分百满意了才肯下楼，梁思成的弟弟梁思永调侃这对小情侣“林**千装万扮始出来，梁公子一等再等终成配”，横批“诚心诚意”。

　　林徽因对婚姻不是没犹豫过。梁思成兄弟姐妹众多，家庭琐事让林徽因烦不胜烦，她曾给闺蜜费慰梅写信吐槽：“我真羡慕你嫁给一个独子，我的一个小姑（燕京学生示威领袖）面临被捕，我只好用各种巧妙办法把她藏起来和送她去南方。另一个姑姑带着孩子和一个广东老妈子来了，要长期住下去，（家里）到处是喧闹声和乱七八糟。”

　　林徽因刀子嘴豆腐心，经常会喜怒形于色，毕生感情却周旋于三个男人之间——诗人徐志摩、建筑学家梁思成、哲学家金岳霖。徐毕生为其神魂颠倒，金为其终生不娶，唯梁思成修成正果，才子佳人珠联璧合。

　　1931年11月19日，林徽因在协和小礼堂为驻华使节讲中国古代建筑。同日，徐志摩为听林徽因的学术报告，乘中国航空“济南号”邮政飞机遇雨触济南党家庄开山身亡。林徽因长年挂在卧室墙上的那块徐志摩失事飞机的残骸，正是林徽因托梁思成在飞机失事现场给找回来的。

林徽因产子图

　　林徽因长子梁曾这样评价过：“我一直替徐想，他在1931年飞机坠毁中失事身亡，对他来说是件好事，若多活几年对他来说更是个悲剧，和陆小曼肯定过不下去。若同陆离婚，徐从感情上肯定要回到林这里，将来就搅不清楚，大家都将会很难办的。”《梁从诫与文艺报记者的对话》

　　徐志摩在1931年底去世。1932年，哲学家金岳霖闯进了林徽因与梁思成的感情生活。关于金岳霖的闯入，梁思成若干年后是这样反思的：“可能是在1932年，我从宝坻调查回来，徽因见到我时哭丧着脸说，她苦恼极了，因为她同时爱上了两个人，不知怎么办才好……我想了一夜，我问自己，林徽因到底和我生活幸福，还是和老金一起幸福？我把自己、老金、徽因三个人反复方在天平上衡量……过几天徽因告诉我说：她把我的话告诉了老金。老金的回答是：‘看来思成是真正爱你的，我不能去伤害一个真正爱你的人，我应当退出。’从那次谈话以后，我再没有和徽因谈过这件事。”（林洙：《梁思成》）

　　除了肉体上的夫妻生活，金岳霖已渗透到了林徽因生活的各个角落。除了卧室，梁家的客厅、餐厅乃至婴儿间，金岳霖的影子无处不在。在林徽因生前，梁思成夫妇一直和金岳霖保持着友好的关系。就连居住，两家也一直都是毗邻而居。金岳霖不仅是梁思成家的座上常客，甚至就连梁思成和林徽因吵架，也要他来裁决是非对错。不止如此，梁思成夫妇的孩子叫金岳霖为“金爸爸”，很多时候接送孩子上学的事情，就是由这位“金爸爸”来完成的。

直到临终前，金岳霖才说：“我所有的话，都应该同她自己说；我不能说，我没有机会同她自己说的话，我不愿意说，也不愿意有这种话。”他大概是不想有什么流言蜚语伤了林徽因，哪怕她已远去多年。相传，金岳霖曾经问林徽因下辈子是否可以在一起。林徽因回答说：“如果下辈子相遇，我做金岳霖，你做林徽因。”

三，梁思成的后林徽因时代　　梁思成因车祸左腿微跛脊柱重伤，东北的严寒让林徽因染上肺结核。这对看上去华丽的夫妻，也是一对身残志坚的搭档，他们在东北大学建立中国第一个建筑系，把我国古代靠工匠师徒相传留下的建筑知识系统化。两人原本可以出国，过更好的生活，有优质学术研究条件，解放后却选择留在北京，创立清华建筑系，设计国徽和人民英雄纪念碑。林徽因没有一个健康的身体，她一生的大部分时间都在生病，她每一项成就的取得都要比常人付出更大的代价。1955年51岁4月1日，林徽因病逝于同仁医院，享年51岁。　　梁思成的晚年并不寂寞，1962年61岁的梁思成不顾子女们的激烈反对，决然选择了续弦。梁思成对小自己27岁的林洙说：“我不否认和林徽因在一起有时很累”，并在给林洙的求爱“申请书”中，鼓足勇气，半是忐忑，半是自嘲：

　　“真是做梦没有想到，你在这时候会突然光临，打破了这多年的孤寂，给了我莫大的幸福。你可千万千万不要突然又把它“收”回去呀！假使我正式向你送上一纸“申请书”，不知你怎么“批”法？……我已经完全被你“俘虏”了……署名是“心神不定的成”。”（林洙：《梁思成》）

　　别以为林洙是贪图梁思成的名声和地位，而文革动乱开始梁思成反而成了林洙的“包袱”。梁思成停发工资，身无存款，患心力衰竭，病入膏肓却无法住院，林洙与北医三院几位大夫暗中保持着联系，从此担任着妻子、保姆、理发师和护士的角色，一直陪伴着梁思成走过了最后的那些岁月。林徽因太多耀眼，梁思成要保持仰望的姿态，时刻敬重与崇拜。只有当女神远去，林洙缓步走来，梁思成才有机会体会寻常夫妻的酸甜苦辣吧，这可能也是生活的一种补偿吧。

一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。

二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。

三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。

四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。

五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

六、做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。

七、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飞机。

八、耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。

九、临近产期的孕妇。由于空中气压的变化，可能致胎儿提早分娩，尤其是妊娠35周后的孕妇，更不宜乘飞机。

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第一次坐飞机需要注意什么？

第一、购买机场建设费和保险

我国规定从我国飞机场乘坐航班，需要购买机场建设费机场建设费：国内机场建设费标准一般为每人50元。但是，也有一些免交的情况，根据中国民航总局财发S199897号文件规定，以下情况可以免交机场建设费：

乘坐国内航班当日 （与机票所列的下一航班起飞时间间隔8小时以内） 中转的旅客免交机场费。但是，如果改乘国际航班，无论在飞机场停留时间多长都须交纳机场建设费．

在国内机场中转的国际旅客，走出隔离厅的旅客可以免交机场费； 但是，如果您已办理入境手续，如换乘内航班，则须按规定交纳机场费。

持半票的12周岁（含12周岁）以下儿童可以免交机场费。

乘坐国际航班出境及乘坐香港、澳门地区航班出港的持外交护照旅客免交机场费； 乘坐国内航班持外交护照的旅客．须按规定交纳机场费。

乘坐以下支线飞机只需缴纳10元：国产的新舟60、运7，萨伯340、多尼尔328、冲8－300/400、ATR72、CRJ200和ERJ145。

保险是自愿行为，旅客可以自行决定向保险公司投保“国内航空运输旅客人身意外伤害险”。此项保险金额的给付，不免除或减少航空公司应当承担的赔偿限额。

第二、办理登机手续

这里主要是确认您的机票有效、换取登机牌和托运行李。 绝大部分机场此时还应出示机场建设费凭证。航班规定离站时间前30分钟停止办理乘机手续。办理登机手续需要了解的事项：

登机牌上一般有注明您的个人姓名、航班号、登机口、航班登机、起飞时间、分配给你的座位号等资料。请保管好您的登机牌，勿自行撕下登机联，它是您最后登机的唯一凭证。

搭乘同一飞机前往同一目的地或中途分程地点的二个或二个以上同行旅客或团体旅客，不论他们是否乘同一等级的座位，如同时在同一地点交运行李，其免费行李额可按人数和票价座位级别合并计算。

行李声明价值：旅客的托运行李，每公斤价值超过人民币50元时，可以办理行李声明价值，航空公司收取声明价值附加费。声明价值不能超过行李自身的实际价值。每一旅客的行李声明价值最高为人民币8000元。已办理行李声明的行李丢失时，按声明价值赔偿，行李的声明价值高于实际价值时，按实际价值赔偿。

第三、通过安全检查通道

购买了机场建设费和办理了登机手续后，您可以通过安全检查通道了。这里主要是查验您的身份证件、机场建设费、机票，对您的个人及随身携带的行李进行检查，确保安全。对于您个人及随身携带的行李规定，请参考行李规定。安检人员有权拒绝您携带过多行李登机，也可以因为安全考虑而拒绝您登机，因此，您需要尽量配合安检人员工作，以免产生不必要的麻烦。

第四、侯机室等侯登机

通过安检通道后，你可以进入侯机室等侯登机了。请您前往登机牌上标明的指定侯机位置，等待登机。

第五、登机

登机时间到后，您可以排对登机了。登机时只检查您的登机牌，工作人员将确认您的登机牌已加盖安检章，并正确乘坐航班。同时注意：

注意你所乘航班的登机时间和起飞时间，登机时间一般是比起飞时间提前25分钟，起飞时间一过，你的登机资格将被取消。

侯机位置可能随时变更，请及时关注相关变化，尤其是到了预计登机时间，注意收听机场广播，没有动静时，应考虑可能自己的侯机位置有误，尽快与工作人员联系。

第六、在飞机上

当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领入座。一般说来，班机前面座位，接近机舱出入口，走动的人比较少，比较安静，而且气候不良时，摇晃的不会太厉害；但视线会被机翼和引擎挡住，餐点供应也比较慢（美国飞机除外）。后面座位的优、缺点则和前面座位相反。国际航线的班机，座位固定，向航空公司订位时，可依个人喜好要求划定前、后座。国内航线则大都没有指定座位，依上机先后次序自行选择座位。到了座位以后，可将外套、帽子等轻便物品，放在座位上方的搁架上，较重的随身行李，则应摆在座位底下；大衣或雨具可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，不用客气。飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，并停止吸烟。

随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持日腔活动，可以减少不适的感觉。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。

飞机上的座位很舒服，扶手前端有烟灰缸，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。 前座背后有一小桌板，吃东西、写信时可拉出使用，用毕收起，非常方便。其下通常置有两三个大袋子，要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用，不够的话，还可以向空服员索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。

坐定了以后，飞机上的节目就开始了

阅读、写信：现在的喷气客机飞行高度都很高，机身较稳，除了日出、日落和云层外，看不到大地的景色，阅读书报以及写信的机会相对增加。通常机上会有报纸、杂志供应，自己喜爱的书刊也可以随身携带2、3本。

娱乐：大部分的巨无霸机上，都有**和音响设备，太平洋航线上的音乐以及看**的耳机，需租金约美金2元5角，东北亚及东南亚的航线则免费。

餐饮：为了避免恶性竞争，国际航空公约对各航空公司限制得很严格，机上餐饮就成了航空公司招待旅客的重头戏，餐具和菜肴都很讲究。进餐时，将前座背后的小桌拉出来，以便服务员摆餐具。对于食物有特殊要求的旅客，像佛教徒吃素、回教徒不吃猪肉，事先向订度组或机场柜台办理登机手续老说明，航空公司会特别为您准备。为适应国际旅客，飞机上一律采用西餐的形式。进餐时，也供应茶、咖啡、可乐、汽水等饮料，可以随时向空服员索取。头等舱乘客，可免费饮酒，经济舱乘客则需付费，美金是通用的货币。

烟：禁止吸烟"NO SMOKING"的信号消失后，吸烟区内的旅客就可以随意吸烟了；但仅限于纸烟，烟丝和雪茄因机舱内空气调节速度不足以有效排除，故绝对禁止。火柴和打火机最好放在口袋，不要放在行李里面，比较安全。飞机上也卖香烟，价钱便宜可以买来自用或送人，但也不要多买，免得被海关没收。

喝酒：根据国际空运协会规定，经济舱不招待酒类，不过也有部份航空公司的经济舱是供雁酒类的。只要指定酒名，服务员就会送上来。机上也出售整瓶的酒，价钱和免税商店差不多，也很便宜。机上的酒吧，旅客都可以使用，但注意不要喝醉酒，免得出丑。

睡觉：睡觉时，可以把座位放倒，换上拖鞋，把枕头摆好，盖上毛毯，最好系上安全带，免得遇到气流不稳，空服员会把旅客叫醒，请您系安全带，反而扰人清梦。

厕所：洗手间依机型不同，有的在前，有的在后。男女有别，进去之前应先看清楚门外的标志，以免误闯。门上有"OCCUPIED"的信号表示"使用中"不要再去敲门，"VACANT"表示没人，可以使用。进去后一定要上锁"OCCUPIED"的信号才会亮，告诉别人你已在使用中。"FLASH"表示用毕冲水。在洗手间内，吸烟也是绝对禁止的。

航行中，空服员会发一份入境登记表或海关申报表，应该早一点填妥。填写的项目，护照上都有，但须以英文填写，不会填可请随行导游或空服员代填。 如果飞行方向和地球自转相同向东，黑夜缩短，向西则黑夜漫长。这种时差的不适应，在飞机旅行上很普遍从登机，就得开始学习。如晕机，可向服务员要镇定剂，或打开空气调节孔吹冷空气，实在忍不住，并可以拿出呕吐袋来预备。遇到机舱内氧气密度不平衡，有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时，只要拉下头上的氧气罩套上，不久就可恢复正常。使用方法，在飞机刚起飞时，应留意服务员对机内救生等设备的示范。

长时间飞行，不妨和邻座不相识的旅客聊聊天，交换彼此的见闻，既可解除寂寞，又多交些朋友，享受一下"四海之内皆兄弟"的乐趣

乘坐飞机出行既方便又快捷，但是孩子的抵抗力和适应力远不如成人。一般来说，婴儿出生后的头两周内不适宜乘飞机。如果迫不得已，父母必须有所准备。那么，带宝宝乘机旅行到底应该注意哪些问题呢？怎样才能做到既安全又舒适？

选择直达航班：起飞和降落可以说是婴儿最难适应的时刻。压力的急遽变化，往往造成喉咙直通中耳的管路内外压力不平衡。显而易见，减少飞机的起落次数也就降低了孩子的危险系数。因此，最好选择能够直达目的地的航班。

此外，在飞机上减轻婴儿不适的最好方法是让他(她)吸奶嘴或用奶瓶喝水，用吸吮来平衡管路的内外空气压力。如果没有奶嘴，也可让孩子嘴里含颗糖或喝点什么，这样也能减轻不适。机舱内空气干燥，应为孩子抹些婴儿油滋润皮肤，并且不时在鼻孔内点一、两滴生理盐水，以免过度干躁引起鼻内疼痛甚至流鼻血。

准备足够两天用的尿布和衣服：经常乘机出门的朋友都会告诉你，航空公司偶尔也会有丢失或搞乱行李的事情发生。你一定不想到了目的地却找不到孩子的尿布和衣服吧。所以最好手头多带些，以免临时抓瞎。这样，在航空公司为你寻找行李的时候，你也不会感到不方便，不会为给孩子买衣服、尿布之类的必需品而着忙了。

使用儿童安全座椅：尽管飞机上允许大人乘机时将婴儿抱在怀里，但为安全起见，航空公司还是强烈建议，所有乘坐飞机的儿童无论年龄大小，最好坐在经验证符合孩子身高体重的儿童安全座椅中。当然，为此你必须给孩子多买一张票，这笔花费不少。此外，上下飞机还得拿着它，比较麻烦。这里建议，各位家长可以根据自家的具体情况而定。有的汽车用儿童安全座椅也可以在飞机上使用，因此你可以把家中汽车上的童椅带到飞机上，但事先要和航空公司联系好，打听清楚自己的座椅和飞机上的装置是否符合。

避免在航运繁忙时乘机：如果你乘坐的飞机有多余的空位，航空公司通常会允许你换到比较宽敞的位置。这样，你可以使用自带的安全座椅，而不必为此额外花费。

尽量少在顶箱上放置重物：在紊流出现时，顶箱上的重物很有可能会掉下来，砸到下面的乘客。所以最好不要在临近孩子座位的上方放置重物。

系好安全带：在飞行中，紊流随时都可能会发生。如果不系好安全带，怀中又抱着孩子，当紊流突然来临时，强大的冲力很可能会使你压着孩子，或者把孩子摔在地上。所以登机就座后，首先应该做的就是系好安全带。

注意安全须知：即便你已经听过许多次，也要注意收听安全须知，阅读放在座椅背后口袋中的安全资料卡，还要搞明白紧急出口的所在地。因为不同机型有不同的布局，入座后要观察清楚周边环境，找到紧急出口。有时，离您最近的出口可能就在您的座位后面。这些常识性的东西有可能在关键时刻为你和孩子的生命提供重要的安全保障。

让空姐了解孩子的病情：如果孩子是带病出行，除了带好必要的药品外，上飞机前还要把孩子的情况通知空中**，以便她们做好准备。

空姐并非专看婴儿的阿姨：登机或下飞机的时候，空中**很乐意为你服务，也愿意回答你提出的各种问题。可是要让她们放下手中的活，来为你抱孩子，可就勉为其难了。毕竟她们并不是专门负责照看婴儿的阿姨，还有很多其他的乘客等着她们服务。因此上飞机前，一定要去趟洗手间，免得在飞机上不方便。

不喝热茶和咖啡：在飞机，紊流是随时都可能发生的。而一旦出现这种情况，杯中的热饮很可能会泼洒出去。既有可能洒到自己和别的乘客身上，也有可能洒到孩子娇嫩的皮肤上，甚至有可能造成烫伤。

戴好氧气罩：在紧急情况下，如果发了氧气罩，大人必须马上带上。因为如果大脑供血不足，大人就无法保持清醒状态来照顾孩子。只有先照顾好自己，才有可能照顾好孩子