“饭前不训子，睡前不训妻”这句俗语，你觉得有道理吗？

饭前不训子，睡前不训妻。话俗话糙理不糙，而且能有理，旧时强调，食不言寝不语。更要讲求家庭和谐，夫妻愉悦，父子一心，其乐融融。

训是教导，训诫，在这里重了就是有不满有指责打骂之意。旧时多有封建家长式，家长高高在上，唯我独尊，父母子纲，妻为夫纲，父训子，夫训妻是家常便饭。

但是，教导训诫人是要分时间场合对象的，要注意方式方法的，不是可以任意随性训人骂人的，不然会适得其反，弄巧反拙的。饭前训子就破坏了气氛影响了食欲，父子心情双双不好，所以，就是儿有做错不对，作父的也不宜在饭前教训斥责打骂处罚，应另找时机场合才对。但有的不教育法，饭前训子者大有人在，如此做法是起不到应有效果，还反受其累其怨的。

夫妻同床共枕，同舟共济，讲的是同心合会，和谐融恰，人是讲感情互爱的，睡前训妻，耍大男子大丈夫主义，有事无事来番训斥，谁受得了？那夫妻友爱气氛不烟飞云散了吗，夫妻做起爱来还能愉悦吗？所以，聪明者是不会饭前训子，睡前训妻的，讨好还来不及呢。

“饭前不训子，睡前不训妻。”这话虽然有些俗，但还是有道理的。饭前一家人准备愉快就餐，本是温馨的气氛来一下教子且不是搞得全家人没胃口;就寝是夫妻一天劳作后温情休眠之时，来一下数落妻子不是，闹得背对背的不是自讨没趣？

第一，从生物角度理解。 饭前不训子很好理解，就是在吃饭前不要训斥自己的子女。如果我们从生理角度分析就觉得有一定的道理。通常情况下，孩子的身体发育是非常快的，而且体能消耗量非常大，有些孩子刚吃完饭时间不长就感觉又饿了，因此，他们往往等不到下一顿饭做好就早已饥肠辘辘了。在这种情况下，作为家长，不管孩子说错什么话，做错什么事，都应当暂时放到一边，先让孩子把饭吃好，这样做一是可以缓解一下孩子的紧张情绪，给他一个查找原因的空间，二来也不会给孩子身体造成直接的影响，这是最明智的做法。同样，睡前不训妻也是从物理角度可以理解的。试想，劳累了一天，刚躺下，丈夫的训斥就到了，不管妻子有没有错，都不会有好的效果，反而会让妻子产生逆反心理，轻者和丈夫互怼，重者还会发生口角甚至厮打，最终会让双方都无法入眠。聪明的丈夫最好不要在睡觉前数落妻子，没什么好处。

第二，从心理角度分析。 有人认为，古人说饭前不训子，睡前不训妻是封建思想作怪，我认为这种理解是片面的。上面我们已经从物理角度进行了分析，那么我们再从心理角度分析一下，不管孩子年龄多大，承受能力多强，在父母面前依然是个弱者，承受能力特别是心理反应能力是比较脆弱的。饭桌上，本来孩子就为自己做错事而愧疚，还没拿起筷子，就遭到父母猛烈训斥，这种情况下孩子能承受得了吗？又能够认可你处理问题的方式吗？我的理解一定不会。因为我们自己也是从孩子长大的，由此可见，饭前最好不要训子。再说睡前训妻。现在生活节奏不断加快，压力也越来越大，作为妻子，为家庭、为孩子操心上火，可能做的事情或者说的话有些欠妥的地方，或许妻子也注意到了，希望能找个合适的时间合适的方式向自己的丈夫解释一下。她最大的愿望就是能够靠在丈夫的臂弯里说说悄悄话，而绝不是听丈夫埋怨、教训，如果这样做一定会得不偿失。

第三，方式不对功夫白费。 有些事情，比如教育子女、和妻子沟通，其实内容不重要，重要的还是形式。教育子女方面，我觉得还是从引导的角度，和孩子一起分析原因，找出解决问题的办法，而不是耍家长威风，那样只能是适得其反。对于妻子也是一样，沟通是第一位的。比如妻子高兴的时候、外出散步的时候等等，一点点引出问题，或者用委婉的方式提出问题，再帮助寻找解决问题的办法，我认为这才是解决问题的有效途径。

作为丈夫对这个“训”字，在封建 社会 无论是子还是妻都是随心所欲的。因为过去妇女受“三从四德、男尊女卑，”等封建礼教的束缚；还有什么“不小有三无后为大，”等诸多道义的清规诫律；使得她们对待丈夫更是百依百顺，教育更不论场合和时间，在任何时候都是为所欲为；因为她本来就是男人的私有品。不过一般情况下睡前可能还是不训妻，因为男人总是好色者多，免得到了晚上落得一厢情愿，不欢而快。这里不也流传有一句“好汉不打酉时妻”的俗语吗？

百善更是孝为先，中国对子女“忠孝”的言传身教更是极为重视的，早在几千年就有着十三孝图，其目的无非还是用来模拟和示范着子女们的孝礼。所以儿女们对待长辈，特别是双亲，更是百依百顺；在中国“棍棒下出孝子‘’式的家教下，饭前训子，更是家常便饭。不过当今的 社会 确实有着很多的不正常，这正如有人开玩笑说的那样：“现在年岁翻了怪，建房子时窗户比门大，儿子比老子大，媳妇比公婆大！”所以现在没说睡前敢训妻，有的睡前还要帮老婆脱衣！吃饭还谈训子，还怕儿子骂老不死！

现代的人比古代的人心理上成长发育要来的慢，所以考虑问题也会有点偏差。像古代20岁的男人和现代20岁的男人比 社会 经验的话，一定是古代的男人要强很多。这可以从不同的战争 历史 里找到很多答案。先人有担当，修身齐家治国，平天下。不是没有道理的。农耕民族，以食为天地立心，吃饭和粮食是大事。在饭桌上教育孩子，孩子是要去思考的，不是说吃完饭就得了。这叫吃人饭，做人事。一样重要。父子情深，子不孝父之过，所以父亲大人也不是好当的。晚上教育内人，是家事，家丑不可外扬，最好连自己的孩子也不要知道，为人父母，是榜样！

首先，“饭前不训子，睡前不训妻”这句话给人的第一感觉就不爽，觉得这就是流传至今的封建遗毒， 男人完全以一种居高临下的主子的视角来看待子女和妻子，子女和妻子就是他个人的私有财产，或者看作他的附属品，这种封建家长的思想认为自己永远高于包括子女和妻子等其他家庭成员，对所有人无条件拥有生杀予夺大权，所有的真理都是掌握在自己手中，任何事情的对或错都是由自己说了算，正因为如此，他才会理所当然地认为自己有权利“训子”、“训妻”。

事实上呢？辛亥革命都已经快110年了，如果还有男人抱有这样腐朽的封建思想，那对于这个家庭来说简直就是灾难。 科技 日新月异、经济飞速发展，身处这样的 社会 现实之下，如果思想不与时俱进，仍旧沉迷于想当所谓的“一家之主”，没有民主思想，不懂得从人格上尊重其他家庭成员，必然会遭到妻子和子女的排斥、反对，这样的家庭关系必然势如水火，很容易导致夫妻离婚、子女背离，最终自己落得个“孤家寡人”的可悲下场。所以，劝那些沉迷于想当所谓的“一家之主”的男人，赶紧认清形势，摒弃这种封建遗毒，用真心和真爱对待子女和妻子，对家人要懂得尊重和理解，把“训子”、“训妻”改为和子女、妻子进行平等的交流和沟通，营造一种和谐的家庭氛围。

其次，“饭前不训子，睡前不训妻”这句话包含一部分合理因素，如果家里挑大梁的男人能摒弃封建家长的落后思想，平等和子女、妻子交流、沟通，就应该如这句话所言，要把握适当的交流、沟通的时机。 和子女在交流、沟通不能在吃饭前或吃饭的时候，尤其是对年幼的孩子，也不能在吃饭前或吃饭的时候和子女说太严肃、太沉重的事情，因为孩子需要一个轻松的进餐氛围，才能吃得好、吃得香。如果老是在饭点对子女一顿呵斥，对孩子来说就是场灾难，再好吃的饭菜也会难以下咽，长此以往，严重影响孩子的身体 健康 和心理 健康 。同时，和妻子交流、沟通也不要在睡觉前。一阵困意袭来，做老公的却板起脸孔数落妻子一通，谁也受不了啊。如果做老公的老是在睡前对妻子这样，这样的夫妻早晚得离婚。

既然是俗语，那我们就用最通俗的方法来解读——

主体间的不平等性

首先咱们来看一下这句话放在今天是否适用，“饭前不训子，睡前不训妻”，这句俗语很明显是以一家之主的男性角度出发的，这个“训”字是题眼，不知道你在读到这句话的时候，是否和我一样感受到了一种居高临下的不平等感。

事实上在古代，男性的地位高于女性，而现在提倡男女平等，因此这句古代俗语势必会让我们感受到一些违和感。

但是，我们是否就因噎废食完全否认这句话的意义呢？我觉得不应该，作为古人智慧的结晶，俗语必定是有它合理的一面的。

现实意义之“饭前不训子”

现在的小夫妻们基本都是白天工作，晚上接孩子然后回家吃饭，吃完在家里做作业或者出去上兴趣班。

对于孩子的时间安排的井井有条，因此，一般家庭的交流都集中在吃晚饭的时候。

回想我小的时候，父母也喜欢在吃饭时问我在学校的情况或者考试得了多少分等。乖巧的我自然是老实交代了。

不过有些时候总免不了淘气做一些错事，于是在受到批评后再哭哭啼啼的吃饭。

其实，在饭前或者宝贵的吃饭时间教育孩子的结果是非常差的。

我小的时候就产生过担心吃饭的时候爸妈会逼问学习等顾虑，这样对于孩子的心理 健康 和饮食摄入都有一定的负面影响。

因此我认为，在饭桌上，最好还是多表达一些有利于温馨氛围营造的语句，分享彼此遇到的一些有趣的事，毕竟轻松愉悦的家庭氛围不仅有利于孩子的就餐，也能让工作一天的小夫妻放松紧绷的神经。

至于孩子犯了错，家长也不应该采取教训的方式，而是应该通过科学引导，通过言传身教，培养孩子辨别是非的能力，减少他犯错的频率。

现实意义之“睡前不训妻”

良好的家庭环境对于孩子的 健康 成长起着至关重要的作用。

虽说两个人生活在一起，难免会产生意见不合和小吵小闹，但是“床头吵架床尾和”，绝对不应该在睡前吵架，带着生气怨恨的心情入眠。

吵完架亢奋的精神不仅会影响睡眠质量，更会影响你们的婚姻质量和家庭质量。

而且一次两次可能体现不出来，但是时间久了也会影响到两个人的性格，严重的甚至会影响夫妻间的感情。

所以我觉得，夫妻之间应该要多一些包容和忍让，如果实在遇到了矛盾的时候，尝试着站在对方的立场上去换位思考一下，也许你一下子就能够浑然开朗，明白你的爱人的所思所想。

“且以深情共白首，愿无所月可回头”，让我们少一些斥责和埋怨，多一些心贴心的互动交流，也许可以做到每天更爱你一点。

俗语总有它的意义，因此，让我们主动营造温馨和睦的家庭氛围，多陪孩子谈谈心，多陪爱人说说话，毕竟，家和才能万事兴嘛！

饭前训子是大忌讳，孩子幼小心灵翠弱，饭前训孩子会对孩子的心灵有伤害，对孩子在吃饭过程中和饭后消化都会起到很坏的作用。孩子在吃饭时的情绪和思想，都会沉谨悲伤和愤狠中。精神不集中。对胃肠道神经影响很大，导致消化吸收出现纹乱，常此以往得不尚识。

睡前训妻是大错误，劳累了一天的妻子就投晚上睡个好觉，来缓解疲劳让身心愉悦的。可是遇到丈夫没嘴没脸的一统训斥，那是什么心情呀！换位思考就知其对身心影响励害了。有什么事夫妻找个合适的时间，平心静气的开导即可。夫妻间不必要叫真讲理，否则，婚姻是痛苦和悲崔的。

饭前不训子，睡前不训妻。

这句俗语太有道理啦！前者伤肠胃；后者伤感情；前后都伤心！[捂脸][祈祷]

“饭前不训子，睡前不训妻”，这句话非常有道理。

身边事例，信手拈来。先说说饭前不训子。今天中午去弟弟家吃饭，吃饭前我随口问到上初三的小侄子最近学习怎么样，没想到我的一句不经意的问话，惹来一场尴尬的气氛。我刚问完，弟弟就说上次考的非常不好，从之前的年级前50名下降到了100名之外。我说偶尔一次考的不理想不要紧，要找出原因，争取下次考好。弟弟接着话题说，他（我侄子）学习一点自觉性没有，大人不盯着就不愿学，加之最近天天跟一帮同学打篮球，忽视了学习。说完弟弟看向正在看电视的侄子又大声说到“把电视关了去看书，你自己考的这样还不感到难为情吗？本来有希望考重点高中的，这样下去只能上职高了”。侄子白了弟弟一眼，不情愿地关了电视，跑进自己房间碰的一声把门关上。弟弟看他这样，本欲发火，我制止了他。中午吃饭时侄子也是闷闷不乐，弄得我也不好意思，整个午饭氛围好不尴尬。这就是饭前不训子的真实案例。小孩子处在叛逆期，家长如果不注意教育方法，一味地粗暴训斥往往引来孩子的逆反对抗，那样真的是适得其反了。遇到这种情况还是要注意方式方法，多和孩子沟通，帮助孩子找出原因，多给以鼓励和宽慰，切不可以随意发火，这样极易伤害了孩子的自尊心。

再说说睡前不训妻。古语说“不喝卯时酒，不骂酉时妻”。酉时就是晚上5-7时。这个时候如果你训骂妻子，如果妻子是那种逆来顺受的还好，如果不是，那你肯定晚饭没得吃了，她如果生气跟你大吵一架，你认为她还会为你做饭吗？你想的美！不仅晚饭你没得吃，极有可能你晚上也只能抱着枕头睡了。我亲历过这样的事。刚结婚没多久的一天晚上，我和妻子因为琐事发生了争吵，她不仅没烧晚饭，还一气之下跑到十几里外的乡下把我母亲找了过来（天哪！她居然是走到我妈妈家的，又与我母亲一起走了回来）。虽然不是大半夜，但也是晚上十点左右了，说实话我心疼母亲跑了这么远的路。母亲见到我拿起一个鞋底就佯装向我打来，口里边说到“你们都这么大了，也结婚了，还这么不省心，净让我们操心”。看着母亲生气的样子，我还能说什么呢！结果那晚我是在沙发上睡的，你们懂的。自那次后，我们再也没有发生过大的争吵，不是怕老婆，只是不想让爸妈操心。

古语都是古人长期生产生活中积累下来的经验，都是有一定道理的，对于好的经验和古训我们要传承和遵守，这样可以使我们少走弯路或错路。

“饭前不训子”字面意思就是说不要在吃饭前去教训孩子，因为我们都知道孩子的话都是比较调皮捣蛋的，因为自身心智不够成熟，所以通常做出的行为都会令父母感到头痛，有时候可以说是非常的生气，但毕竟年纪都还小，可以说是不懂事的年纪，或许我们经常都有听到的一句话叫“棍棒之下出孝子”，很多人对于不听话的孩子就一个字，打，但是要知道如果是这样的话很容易会适得其反的，特别是在吃饭前打孩子的话，更是会在孩子心里留下阴影。

因为一方面就是我们都知道小孩子正是成长的年纪，这个时候最重要的就是需要营养充足，而每天的一日三餐可以说是最基本的了，如果这几顿都吃不好的话，那么对于孩子的成长是非常不利的，另一方面则是我们往往在吃饭前训斥孩子的话，会令孩子内心产生抵触心理，从而影响到胃口，如果时间久了的话，甚至还会产生阴影，那么就对吃饭产生抗拒，对于孩子的成长是非常不利的。

“睡前不教妻”讲的就是不要在睡觉前去与妻子吵架或者是责骂她，或许每个家庭的生活当中常常都会因为柴米油盐而发生争吵，这是在所难免的事，但是俗话说的好，成功的男人背后永远都离不开一个默默支持的女人，家中因为有妻子，那么才会温馨，而且很多时候家中的衣食住行其实都是靠妻子来打理的，所以每天也是非常忙碌的，夫妻间小吵小闹是很正常的，但是就千万不要在睡前去与其争吵了。

因为女性都是比较敏感的，一旦在睡觉前发生争吵的话，那么无疑就会导致妻子心情低落，女人一般都是会胡思乱想的，那么这样的话就会影响到睡眠质量，再加上第二天又要起来一天的忙碌，可以说如果时间久了就会导致整个人变得憔悴，可谓是精疲力尽，所以有时候争吵就不要选择在晚上了，有问题就要好好的沟通。

我们都知道中华民族拥有上下五千年的悠久历史，在这段悠长的岁月里，先人给我们留下了很多有道理的俗语，这些俗语能让人与人相处时更加和谐，比如“饭前不训子，睡前不训妻”这句，那么这句俗语到底是什么意思呢？我们来分别解读一下。

首先是前半句的“饭前不训子”这句话。这句话其实很好理解，就是在吃饭前不训斥自己的孩子。我们都知道小孩子正是长身体的时候，所以营养对他们很重要。而在饭前训斥孩子的话，可能让孩子心情不好，从而吃不好饭，久而久之会影响身体健康和发育，所以老祖宗才留下了“饭前不训子”这句话。

后半句“睡前不训妻”这句话也同样好理解，这句话说得是睡前不要训斥自己的妻子，因为会影响两个人的心情和睡眠。我们都知道，睡眠对一个人的健康是非常重要的，而在睡前与妻子吵架，会影响两个人的心情，甚至可能导致两人休息不好，影响健康，并且在夜晚吵起来对于家里的其他人也是一种不好的影响，所以有什么事情可以选择白天解决。

在生活中不可能事事如意，但是发脾气也要选择时间。就像这句俗语说的那样，小孩子犯了错，不要在饭前训斥他；和妻子有矛盾，也不要选择在睡前吵架，影响健康和感情。不得不说老一辈人的话就是有道理，这句话“饭前不训子，睡前不训妻”也是给成年人保持家庭和睦的一句建议。

这句俗语的意思就是，如果孩子犯了错误，最好不要在吃饭前教训他，因为孩子被教训之后心里不高兴，会影响接下来的吃饭进食活动，吃不好饭就会影响到孩子的生长发育；如果妻子有什么做得不对的地方，也不要在睡觉前训斥妻子，因为妻子挨训之后心情也不会好，带着难受的心情妻子是睡不好觉的，也会影响她的身体健康，这样就得不偿失了。

饭前不训子

作为孩子总会有调皮的时候，很多时候犯了错父母就应该教育他，及时发现和改正他的缺点。但是教育孩子是有技巧的，应该多一些鼓励少一些责骂，同时为了孩子的生长发育和健康着想，最好也不要在吃饭前训斥孩子，不然的话孩子挨训了心里肯定不舒服，导致接下来吃饭时胃口不好、食欲大减，可能随便吃几口就吃不下去了。孩子正处在身体发育的关键时期，吃不下饭的话，就会影响身体成长，所以教育孩子也要选择恰当的时间。

睡前不训妻

妻子作为陪伴我们一生的伴侣，会和我们一起白头到老，所以对待妻子一定要好。即使在妻子有什么不对的时候，也要控制一下情绪，最好不要在睡觉之前训斥妻子或者和妻子吵架，因为在这之后妻子的心情肯定不好。心里难受或者心里有气是很伤身的，特别是带着情绪睡觉休息对健康影响很大，所以为了妻子的身体着想，最好还是不要在睡觉前的那段时间训斥妻子。

生活的艺术

其实这句俗语讲的是生活的艺术，也是如何搞好家庭关系、使家庭和睦的经验积累，对于我们现代人的现实生活还是有指导和参考作用的，古人留下来的许多俗语确实是经验之谈，也是智慧结晶。

俗语“饭前不训子，睡前不训妻”，从字面上很容易理解：“作为家长，不能做吃饭之前训斥孩子”，“夫妻之情如果意见不和，一定不能在睡觉之前训斥妻子。”道理看似很简单，其实里面也蕴含了古人为人处世的大智慧！

“饭前不训子”，从字面上便很好理解，意思是说，在吃饭前，不能训斥孩子。都知道，许多的孩子天生的调皮，喜欢耍闹，无知无畏之下，常常做出一些令父母感到头疼的事情来。

如果孩子做错了事情，家长对其进行训斥，会影响孩子的食欲，如果孩子正处于长身体的关键时期，家长屡次这样做，对于孩子的成长不利。因此才会有“饭前不训子”的说法！

但是对于孩子来说，很多时候他们都是率性而为，如果家长没有第一时间指出他们的错误，事后纠正，孩子可能会不以为然。即便是在饭前训斥他，也是收效甚微。

因此，如果孩子平时的生活中，父母一定要好好的教导，但记住了，千万不要在吃饭前教育孩子，更不能去训斥他们，孩子正处于长身体的阶段，需要营养的供应充足，而吃饱饭是最大的关键。

父母一训斥之下，孩子会瞬间产生抵触的心里，心情变得十分沮丧，也因此会影响到胃口变得很差。且一旦长期以往，那么，孩子的心里会逐渐形成阴影，对吃饭产生一种抗拒的心理，这对孩子的成长是十分不利。

总之，这句话说的非常通俗易懂，我们大概也能知道他所描绘的情景，也就是说在吃饭的时候不要训斥孩子，因此教育孩子的时候一定要把握一定的尺度，不要做的太过于情绪化。

“睡前不训妻”，如今很多年轻夫妻之间如果不愉快，就会不分时间场合的大吵大闹，为什么说睡前不能吵架呢？这里面其实也蕴含了古人的处世智慧。

常言说得好，吵吵闹闹过到老，但是凡事有度，过度则会伤害夫妻关系感情。特别是在临睡前，夫妻拌嘴的概率最大，因为两个人都没什么事了，在交流的过程中就会出现一些分歧，容易发生争吵。

而睡眠是十分重要的，如果这时候争吵，可能男方神经大条吵完就忘了，到头呼呼大睡。但是对于心思细腻的女人来说，一旦吵架就会反复思考是哪里做错了，还是丈夫为何做错却不改正，难道是真心错付了吗？

夫妻生活中虽然难免摩擦，但中国还有句古话叫做床头吵架床尾和，睡前吵架，肯定会严重影响情绪，也就直接影响了睡眠质量，对第二天的生活和工作都不好，因此才会说“睡前不训妻”。

古人常说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，夫妻二人有缘在一起，便要好好的珍惜来之不易的姻缘。而夫妻之间，偶尔的小吵小闹是在所难免的，有道是“夫妻床头吵架床尾和”。

另外，两个人睡在同一张床上，却彼此赌气，谁也不理睬谁，原本正常的夫妻生活也难以进行。所谓“百年修得共枕眠”，夫妻之间走到一起其实非常不容易，正因如此，彼此之间更应该多加体谅。各位看官，您说呢？

“饭前不训子，睡前不训妻”是因为在饭前教训孩子会导致孩子没心思吃饭，对身体不好，睡觉前训诫妻子会导致妻子睡不好，第二天没精神做家务，同时睡觉的时候妻子也没心思与丈夫行周公之礼了。这句话是古代时候的俗语，是根据古代人的生活习惯中来的，在古代是很有指导意义的一句话，到了现代其实已经没有太大意义了。古时候，对孩子来说，吃饭是很重要的，因为孩子靠吃饭长身体。古代没有现代这么发达，很多营养品都没有，若是孩子不好好吃饭的话，营养容易跟不上，所以吃饭对孩子来说很重要，因此，家长不可以在吃饭前教育孩子，因为一旦教育孩子，会导致孩子心情不好，不想吃饭，就算吃了也不开心，反而对身体不好，所以古人才说“饭前不训子”。古代时候一个家庭的妻子要独自承担家中所有大小事务，因此，妻子晚上一定要休息好，第二天才能更好地做事情。很多丈夫可能白天出门耕种或赚钱，晚上才回来，所以经常在睡前训诫妻子，但是这样会对妻子的睡眠造成很大的影响，妻子可能会因为丈夫的指责而睡不好觉，休息不好的话，妻子的精神就会不好，第二天没有精力好好做事，进而影响全家人的生活，所以不可以睡前“训妻”。睡前训妻还有一个坏处就是不方便行周公之礼。在睡觉前刚被丈夫训诫的妻子哪里会有心思和丈夫行周公之礼呢？长此以往，传宗接代就会出现问题，所以古人倡导“睡前不训妻”。