多数婚姻问题的本质，背后都是情绪问题

真正长久的婚姻是照顾彼此情绪

情绪是婚姻的照妖镜

01情绪是婚姻生活的“照妖镜”,有一句话说：“情绪，就是婚姻生活的照妖镜。

这句话实在鞭辟入里。如果两个人的情绪是积极的，证明夫妻感情浓度很高；倘若情绪一直消极，那么这段感情可能已经出现了裂痕，亟待修复。

在一段亲密关系中，好的情绪，不仅能拯救生病的婚姻，也能治愈生病的身体,美国有一位老人叫布勒斯南，74岁的他已经和妻子携手走过了40年的婚姻,这40年中，他们几乎从不吵架，感情一天胜似一天甜蜜,老人说，他有一种独特的方式可以化解婚姻中的绝大部分矛盾——每天写一封情书。在这些情书中，老人诉说着自己的爱恋，言辞和缓地剖析着两个人遇到的争执，细数着爱人为自己带来的点滴情分，甚是浪漫

02每一种情绪都需要被抚慰

而妻子也对这份心意尤为珍惜，她把丈夫的每一封情书都收集起来，按照时间顺序排列，竟整整有25箱。

在他们的世界里，没有延迟的情绪，没有隔夜的矛盾，只有及时沟通的感情

晚年时，老人不幸罹患癌症，病榻上的他对妻子说：“对不起，我得了癌症。

妻子却说：“不是你，而是我们。”

两个人相亲相爱，情绪上的愉悦感，甚至为老人的康复带来了惊喜

其实，70%的婚姻问题，都是情绪问题

老人的做法，仅仅是凡事都优先安抚妻子的情绪，才令两人之间永无隔阂，执手到老

心理专家武志红说过一句话：“没有回应，家也是绝境

每一份情感都需要回应，每一种情绪都需要被抚慰。

03坏情绪都来源于自我损耗

心理学上有一种说法：

“所有的坏情绪都来源于自我损耗，当坏情绪出现时，其实就是自我损耗在发出求救信号，提示我们要调节自己的情绪。

每一个拥有不幸婚姻的人，都被消耗了太多的能量，其实这份消耗，往往来源于那份坏情绪

你的情绪中，就藏着你婚姻最真实的模样。

02坏情绪可以毁掉一段婚姻

《看见》中说：“家庭是最小的社会单位，门吱呀一声关上后，在这里人们如何相待，多少决定了一个社会的基本面目

家，为一个人提供了最大的安全感，在关上门后，所有的真实情绪都会被释放。

亲密接触的两个人，难保不会因为一地鸡毛生出摩擦和不快。

1979年末，一个倾国倾城的女演员，爱上了一个才气斐然的男作家。

04坏情绪对婚姻的影响

两人在几个月后匆匆结婚，二人的姻缘佳话全城相传，时间风光无两

但这段婚姻仅仅维系了3个月，就以结束告终。

离婚的理由是，作家情绪暴躁，经常对着妻子指手画脚；妻子出去跑步，他便责问她是不是出去和其他男人私会；妻子光着脚在屋内行走，他就暴跳如雷；

妻子在煲汤前忘了把排骨解冻，他便讽刺她“实在是没有常识”…

最后不堪忍受，曾经的美好不复存在，两人甚至老死不相往来。

一个男人是不是能在进入家门前，将自己的坏情绪卸掉，决定了婚姻能否长久；

一个女人是否能在激烈争吵时，忍住那句最伤人的话，也体现着情商的高低。

知乎上有一个提问：“为什么我们总是对陌生人客气，而对最亲爱的人发脾气”

05情绪让彼此产生隔阂

一个回答得到了最高赞：“因为人们所有的肆无忌惮，其实都是一种很聪明的任性。

因为内心笃定了他不会离开，所以便随意对待；

因为对方是最亲的人，所以便要理所当然地收纳自己的“情绪垃圾”

坏情绪对婚姻的影响是致命的，爱意越浓，伤痛就越深。

心理学上有一则著名的“踢猫效应”：

一位父亲因为工作受了气，回到家就把孩子臭骂了一顿；

孩子被训斥后心里委屈，便踹了身边趴着的猫咪；

于是猫咪从窗户逃到了外面，路过的卡车为了躲避，不小心撞上了路边的孩子

门内的坏情绪，漫溢到了门外；小家内的坏情绪，辐射到了外面的世界

人们常常苦思如何处理好人际关系，却忘了最基本的人际关系其实是“家庭”

06两人沦为情绪的奴隶

一份好的婚姻，绝不会让两人沦为情绪的奴隶，更多的是克制脾气的自觉和心意相通的默契

就像安妮宝贝在《春宴》中说的那句：“高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。03世界上没有完全合适的两个人

某档真人秀中有句说：

“世界上一定没有完全合适的两个人，如果你遇到一个人，不论是外貌、性格、兴趣爱好还是家境都与你完美契合，那这一定是骗人的

越是遇到这样的人，你就越是要谨慎。”因为世界上没有完全合适的两个人，完美常常意味着虚假，有残缺才是真实

任何人，在婚姻中，都要修得一个“忍”字。古希腊哲学家苏格拉底有这样一则轶事。

07负面情绪的来源

他有一个十分凶悍的妻子，时常围绕一件事情不停地唠叨，还时常会在众人面前令他尴尬

但他每次都是面带微笑，沉默不语，从不跟妻子争论。

他的朋友问他：

“你的妻子既然总是这样在众人面前让你难堪，那你有没有仔细想过，你结婚的目的到底是什么呢”

苏格拉底回答道：

“娶了一位好老婆的男人，会变得很快乐；娶了一位‘坏’老婆的男人，就会变成哲学家，这其中的意味，只能自己体会。

简单的一句话，其实藏着他在婚姻中的智慧：

这世界上没有人是生来就合适的，在不触及底线的情况下，“妥协”才是婚姻的长寿密钥。

《消失的爱人》中有一句话：“婚姻就是互相妥协、努力经营，凡入此门者，请万勿心存侥幸。

其实，人所有的负面情绪都是来源于认知不够。

08照顾好彼此的情绪

当你窥得了人心、懂得了人性，便不会对他人心存不切实际的幻想和期待

有时恰恰需要战胜人性中的弱点，才能留住幸福。04真正长久的婚姻，是照顾彼此的情绪威廉·贝纳德在《哈佛家训》中说：“不要认为亲近的人不会介意伤害，那些伤害就像在篱笆上钉过的钉子一样，会留下永恒的痕迹。一份长久的婚姻，离不开忍耐，更离不开自省。人生苦短，越是亲密的人，越要温柔相待，这样才能在原本苦涩的生活中，尝到双倍的甜。不要让自己的冲动毁了已经拥有的幸福，也不要忽略了对方的情绪。

每一份爱意，都需要用心表达，每一件心事，都值得用心聆听

照顾好彼此的情绪，是婚姻中最重要的秘辛；爱人的每一句关切，都是这世间最昂贵的馈赠。

先给对方台阶。

1、男同志要放下身段去迁就她。

男女有别，不单单是性别，思维方式也是不一样的，女人思考的是你到底爱不爱我，男人思考的是你到底对不对，这是两套完全不同的哲学观啊。

所以男人有时候不用跟女人太讲究对错，乖乖的低头认错，以退为进总比你非要争一个你不需要的答案要简单有效得多，毕竟迁就过后，两个人回归理性后自然而然的就知道谁对谁错了。

2、夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

3、不要把冷战作为威胁对方的筹码。

往往冷战的主导者是男人，他们习惯用冷战的方式来逼迫妻子妥协，妻子妥协以后，再不顺心又会继续用冷战的方法到达自己的目的。

要是经常这样做不但老婆不会理你，甚至厌恶你。所以说男人要注意了，不能拿冷战作为威胁对方的筹码。女人也一样哦。

4、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

5、出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

一、缺乏解决问题的能力

当两个人踏入婚姻殿堂的时候，就离开了自己的父母，过着两个人的生活，而面对一个新的环境，有时候女人遇到一些事情的时候也无能为力，这就需要两个人共同的去解决这样的事情，如果解决能力非常差，就会面临两人争吵的问题，始终要把这件事情争出个是与非，而这样频繁的争吵给自己的心理也带来很多的阴影，慢慢的使自己的感情产生了裂痕。

二、幸福的婚姻越吵越淡

幸福的婚姻如果两个人遇到一些事情不停的争吵，原本两个人有的一个平淡的基础，再加上感情没有真正的成长，而这样在一份不牢固的感情面前，这样的争吵太过于草率，夫妻之间经常的争吵也解决不了问题，反而伤害了彼此的情感，让自己的感情越吵越淡，婚姻也维持不了多久。

三、争吵的婚姻，不利于爱情的成长

结了婚，才知道两个人的性格慢慢的出现在生活中，因为生活中的琐碎小事，而产生的争吵的习惯，反而频繁的争吵都会伤害两个人和彼此的情感，而给自己的家也闹得鸡飞狗跳，不得安宁，让自己的感情无法继续下去，也会给一方造成了心理的恐惧和害怕，时间一长对自己的感情没有任何的好处。

夫妻没感情经常吵架该离婚？

可以选择离婚。

教育家马卡连柯说过一段经典的话：“一切都给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母给孩子的最可怕的礼物。”

其实离婚这件事本身对孩子的影响是有限的。爸爸还是爸爸、妈妈还是妈妈。之所以很多单亲家庭的孩子出现问题，主要是因为孩子缺少爱，高质量的爱！因此只要你对孩子的关心和爱不变就行，你还可以更加提高爱的质量。我相信你现在的配偶也不会因为离婚就不爱孩子的。如果他真的不关心孩子了，也不是因为离婚造成的，是他本来就有问题。

对孩子来说，生活环境是最重要的。一个父母关系不正常的家庭会对孩子造成很大的负面影响。一个经常争吵、发生暴力、冷暴力的环境会对孩子的幼小的心灵造成很大的伤害，还不如离婚的好，让孩子有个安宁的环境。

你可以让孩子知道，对于一种无法忍受的生活状态，我们是可以勇敢说不的。我们可以拒绝痛苦，选择自己的幸福。

夫妻两经常吵架，闹离婚怎么办

俩人吵架可以最好别过夜，咋的也得有个能包容的，既然你不想结束这段婚姻那你就多担当些了，不是你错了，而是你懂得爱了，比她成熟敢担当。

经常吵架的夫妻离婚率高吗？

关键是你们彼此深爱对方,吵架再怎么说也影响感情的,那么就要努力避免为一些没必要的琐碎事情争吵,用平和的心态互相交流想法。

夫妻感情不好经常吵架离婚又离不出去怎么办

1、可以向法院起诉离婚；

2、诉讼离婚的法定条件是以夫妻感情确已破裂，如果感情已经破裂，没有和好的可能，法院调解无效，会准予离婚

如果有一个人肯容忍你所有缺点；如果有一个人任你怎样任性，怎样蛮不讲理都对你不离不弃；如果有一个人在你有困难时能奋不顾身；如果有一个人听到你的哭泣会坐立不安；如果有一个人不管多远，你的一个电话就让他来到你身边；如果有一个人费劲心思博你一笑。如果你还没嫁，那么找个这样的好人嫁了吧！

夫妻俩经常吵架 感情会变淡吗？

其实吧 小俩口经常超超并不是什么坏事 小吵小闹只会增进夫妻之间的感情 如果是为了他好而斗嘴了 那就说明你心里是在乎他的 是出于对他好的一种心态 但是 说实在得 两个人聚到一起不容易 夫妻就是要白手到老的 为了一般鸡毛蒜皮的事吵架是绝对不值得的 对爱人 需要怀有一颗宽容的心态 让他感受到温暖 家就是这么一个幸福的港湾 是在外面不顺了 你的爱人会跟你倾诉 吵架并不可怕 不要觉得吵架就是不爱你了 很多时候都是太爱才会讲几句的 希望你和你的爱人都能互相了解 爱情需要经营 来的不容易 都要好好的珍惜 祝你们幸福啊！

夫妻俩经常吵架是否没有感情了？

不是的因为当爱情转换成亲情的时候对于对方都是相当的熟悉,而在转换的过程中,发现缺点多了而没有什么改变,从而会引发矛盾还有就是个性问题,像另类天使说的那样,你们可能都个性太强了如果一人退一步可能就不会发生但是当平常的提醒变成了对方的唠叨就会引发矛盾其实吵架有时候让对方更了解自己但是毕竟这是激动一时说出的话,有时候说出去很难收回的给对方一点时间消化,当他说话的时候你好好静一下,或许过点时间再说,可能就不会那么激动，会比较理智其实婚姻靠经营的,不是说一方将就点就行了,靠两个人的其实换个角度想啊,因为是最亲的人他才会发脾气如果是不认识的他怎么可能发脾气呢因为彼此在对方的心中已经很亲了或许这样就可以让自己看事情换个角度了希望你们幸福

夫妻经常吵架，是不是代表没感情了

也不是肯定的吧，其实现在夫妻时间长了，都 那样的，要好好谈谈吧，

夫妻经常吵架是不是离婚好些

呵呵，我刚和老婆吵过，呵呵，后来没办法，我把她按在床上，咯吱她，逼他叫亲爱的老公，嘿嘿，我赢了。怎么说呢，夫妻，既然在一起了，就是缘分，缘分天注定。不要一吵架就有离婚的想法，那要是你离婚再结婚还吵架呢？是不是还是要离呢？呵呵，答案是否。当有矛盾时，要想办法化解，或者包容，或者换位思考等，处好夫妻关系是一门哲学。好好珍惜彼此之间的这份情。望采纳

夫妻打架经常吵架现还没小孩，要离婚吗，矛盾

看你们的感情基础了。如果不是原则性问题，一些小事的拌嘴，生气不了多久就会和好的，问题不大。但要是经常吵的很凶，要生气很久才能平复的，那就要好好想想了。

毕竟两人的脾气都大，谁也不肯认输，服软。这样斗下去，离不离婚不说，俩人都容易生病。

人生气的时候体内产生一种物质，可以毒死小白鼠。当然也容易得一些治不好的病。

所以你要想想清楚了，想想你们为什么会在一起，如果要吵的时候多想想对方的好，或者洒脱些，自嘲下，他不成熟你就让着他，当他是大孩子。希望你们快乐起来！不要为小事做无谓的争吵。

望采纳

夫妻吵架了心情不好，发朋友圈的心情说说。

、爱情是：嚼口香糖的前段时间；婚姻是：嚼口香糖的后段时间。

2、今夜的风很大，很凉，眼泪总是在掉落之前就被风干。果然，我这样的女孩，是连流泪都不被允许的。

3、唯有人心相对时，难以预防。

4、面对不幸的婚姻，我们首先要做的事是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，而是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体问题的钥匙，因为自己想。

5、深夜是一个盗梦者，会把你心爱的人给偷走。

6、不要再说自由了，这点自由我有了吗？新年的快乐热闹是人家的，好像一切都跟我无关。此情只待成追忆，只是当时已惘然。觉来知是梦，不胜悲！

7、世态炎凉，玩的起继续，玩不起出局;人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情。身不由己的若干伪装，也许是应对世事无常;言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强。

8、有时候感觉累了，证明我们是真的付出了，真的是会有收获。

一段关系的开始对彼此总是有吸引力的，但倦怠的原因有上千种。

每一对携手步入婚姻殿堂的夫妻，在步入庄严神圣的婚姻时刻时，都抱着与眼前的人共度余生的想法。

刚结婚，在日复一日的琐事中，无聊和平庸取代了原来的激情和神秘，最初的幻想和憧憬有点破灭了。你开始吵架，矛盾开始增加，婚姻关系也越来越紧张，一步步走向破裂，离婚的念头开始生根发芽，直到破茧而出，再也无法掩盖。如果你现在还漠不关心，结果就肯定没有悬念了。

婚姻有问题，我们应该勇敢面对，如果我们总是选择被动逃避，裂缝会越来越大。

有人说婚姻是一座被围困的城市，里面的人想出来，外面的人想进去；也有人说婚姻是一座坟墓，埋葬着两人之间的爱情。没有人能说清楚什么是婚姻，但有一件事是非常清楚的。婚姻是两个人的修行，需要两个人一起朝着同一个方向走。如果一个人走错了方向，那么争端和矛盾就不可避免。

事实上，婚姻破裂和离婚并非没有预兆，我们的关系不可能总是很顺利。每个人只能倾听自己内心的想法。在婚姻中，你需要确保你能听到和感觉到伴侣的心跳和体温，这样婚姻才能长久。 一、婚姻出现问题的表象特征

争吵变得频繁

当夫妻之间唯一的沟通方式是吵架时，那就意味着你们对彼此没有宽容和耐心。一开口，就会吵架，你一吵架，就会不断翻阅旧账，不断暴露彼此的伤疤。因为你曾经是最亲密的人，你自然会说话。那一刻，你就像敌人，说最不愉快的话，踩在对方自尊的脚下。争吵越多，就越激烈。然后，是冷战，没有解决问题的态度。

在每一次争吵中，他们总是牵扯到对方的父母，对对方的父母骂骂咧咧。这是夫妻吵架的禁忌。它解决不了问题，反而会加剧他们之间的矛盾，把彼此推得越来越远。

经常性的冷战

一段美好的婚姻需要管理，但在一段婚姻中，不同的夫妇会有自己的管理方式，因为他们的个性、经历和相处方式不同。

当一些夫妻遇到问题时，他们会安静地坐下来，坦诚地说，并把问题分散开来，以便沟通解决。有些夫妻不是这样的。当他们遇到任何问题时，他们首先想到的不是如何解决问题，而是如何逃避和隐藏问题。当他们两个都有时间的时候，见面后就不说话了，这就是冷战。婚姻是最怕冷暴力的，两个人已经从无语谈到无语，这样的婚姻到底是什么意思？拖延只不过是双方的互相勉强。

冷战是婚姻中一个非常严重的问题。它不仅可以解决婚姻中的问题，而且会使双方的矛盾越来越积累，进而导致更多的矛盾，这是最可怕的。

与他人暧昧不清，互相背叛甚至欺骗

以前在网上有一句话，“出轨的次数只有零次和无数次”。

在婚姻中，如果一方背叛了另一方，这段关系的损害是巨大的，很难在后期修复。毕竟，裂缝已经存在了。即使有“婚姻不易，且行且珍惜”，说到底，也逃不掉“一别两宽，余生幸福”

总想着离婚

当婚姻出现问题时，他们俩都会感到不舒服，所以他们都有离婚的念头。即使是最幸福的婚姻，也有100种离婚的念头和99次互相掐死的念头。然而，幸福婚姻的秘诀在于第101次和解和第100次宽恕，离婚的念头常常出现在破裂婚姻的脑海中。这种想法被无限放大，越来越多的人觉得彼此不好，一时相处不好。

现实生活中，有很多夫妻感情很浓烈，但最后，他们的感情逐渐淡去，渐行渐远，甚至天涯陌路。可悲的是，夫妻关系越来越疏远，但其中一人还没有意识到，以为这只是一段平淡的婚姻，事实上，他们只是没有正视背后的原因。 二、婚姻问题背后的内在特征原因

1、心理需求得不到满足

步入婚姻殿堂后，两个人生活在同一屋檐下，日复一日，如果男女双方的需求得不到有效满足，就会产生不良情绪，进而引发争吵和家庭矛盾。

追求 情感 和精神上的满足是夫妻双方的基本需求，然而，由于男女在认知、思维和行为上的差异，这种需求很难得到满足。

在我们遇到的很多情况下，都有夫妻为此离婚。

1、如果不了解配偶的真实需求，他们给予的不是对方想要的；

2、在工作和生活的巨大压力下，夫妻双方都忙于事业和孩子，而忽视了夫妻之间的沟通。他们彼此离得越来越远，但他们是同一屋檐下的陌生人。

3、 一方在外工作，事业成功，一直致力于工作，却忽视了对家庭的照顾，也忽视了伴侣对家庭的付出；另一方因为一心扑在家庭里，忽视了伴侣事业的烦恼，不能给予支持和安慰，同时，他们抱怨伴侣忽视了对家人的照顾，人们会感到孤独，最终分道扬镳。

2、没有信任感，相互猜疑

夫妻之间需要信任，相互信任是保持和深化彼此关系的前提。

如果夫妻双方总是担心对方会不会背叛自己，会不会做对不起自己的事，生活就跟打架一样。

猜疑是最容易伤害夫妻感情的事情，既然他们选择做夫妻，就应该互相信任。相互猜疑的婚姻是对家庭和感情的严重伤害，甚至是生活的负担，使生活更加艰难。

3、缺乏责任感

有人说：“爱情是两个人的事，婚姻是两个家庭的事。”

男女双方结婚成家时，都要对自己的家庭承担责任和义务，这种责任不仅在于抚养子女，还在于赡养双方的老人，承担家务和家庭生活的经济费用。如果这些事情都是一方做的，那么夫妻之间的关系必然会失去平衡，导致矛盾的出现，最终导致婚姻破裂的趋势。

没有责任感也体现在夫妻之间的背叛上。

在婚姻中，夫妻忠诚是最基本的道德原则，婚姻不像恋爱时恋人之间的关系。当他们相爱时，当他们在一起时，他们在一起。当他们不在一起时，他们就分手了。但婚后，尤其是他们有孩子的时候，你对家庭有责任感，所以每一个选择都需要小心。背叛是不负责任的表现，也是对婚姻最大的伤害。

没有什么爱是无法追溯的，只是没有方向和思路的怨天尤人和焦头烂额。

没有完美的婚姻，一个再相爱的人，没有正确的管理方式，婚姻最终会变成鸡肋一般，食之无味，弃之可惜。在爱情中，男人和女人都要付出很多心血和精力。如果你想避免离婚，你必须愿意做出改变。

男女双方的双向努力将使这一变化变得简单易行，而单向努力将承受很大的压力。在达到他们的期望之后，他们应该互相引导，建立正确的吸引力，重新获得爱。 三、如何改善婚姻关系，巩固亲密关系

A/提高情绪控制能力重建 情感 纽带

每当有冲突和冲突，你就无法控制自己的情绪，制造冲突，歇斯底里，然后把对方推得越来越远。所以如果你想重建一段正常的关系，你需要提高你的情绪控制能力。

你可以根据他们的指导，向相关专业人士寻求帮助来改变自己，也可以为自己培养点爱好。在学习新知识和新能力的过程中，你的注意力也会集中在新的兴趣上，这有助于转移你的注意力，缓解你冲动的个性。

同样，随着你的改变，你的个人价值也会上升。在与他接触的过程中，你的伴侣会逐渐看到你的变化，并为你做出很大的改变。随着进一步的交流，你也可以重建 情感 联系。

B/增加 情感 投入和关怀

如果你想挽回婚姻和爱情，你需要让他更多地感受到你的爱，让他感受到家庭的温暖。男人和女人都有 情感 上的需求，爱情最珍贵的就是它本身。不要太在意结果，要注意对方，给他更多的关心和关爱，这才是恢复的关键。

所以你要认识他这么多年，带着你喜欢的东西，抓住他不小心透露出来的需求信号，满足他的需求，这样你才能再次成为他生命中重要的一部分。

不要忘记日常生活中的每一点，让他觉得你让他生活得更美好，让他忍不住给你。他们的投资终于达到了平衡点，这时，再通过表露复合来达到目的。

C/停止抱怨和唠叨

婚后，生活和工作中有形或无形的压力有时会让夫妻双方感到压抑,此时，最有可能引起另一半的不满。适度的抱怨可以得到对方的理解，但没完没了的抱怨会给对方带来麻烦，最终导致两人互相抱怨，这很容易导致婚姻破裂。 四、明确婚姻的的永恒定律是维持婚姻稳固的基本行为特征

即使对方理解你所有的行为都是基于对他/她良好的表现，如果这种行为过激，也会让对方失望，让对方感到厌恶。所以，既然你想挽回这段感情，不妨从少抱怨、少抱怨对方开始，多宽容、多理解。

婚姻陷入危机，关系破裂,怎样才能找回它。当我们在婚姻中遇到问题时，我们常常会面对对方的冷漠，拒绝与你沟通，可能提出了与你离婚的想法，或者让律师起草离婚协议。

这时，你可能会想，他为什么这么无情，他真的不念旧情了吗？一日夫妻百日恩，心肠也简直比石头还硬。

其实，并不是，大多数男人在婚后都会多多少少有些问题，甚至分房睡。如果这是个例，你也可以说他很绝情，但所有的男人都这么绝情吗？

事实并非如此，一个人是否关心你，与他的主观意识无关。就像让你生我的气一样，即使你同意，你也做不到，因为主观上无法控制本能的情绪。

既然每个人都无法控制自己的本能，你怎么能和他的主观意识对话，让他立刻对你充满热情呢？就像你不能控制自己现在不爱他，或者爱上一个你不爱的人。所以我们应该明白，爱情是不能主观控制的。

1、婚姻是动态的

没有什么是一劳永逸的，婚姻也不是。

有一种现象。我不知道你是否注意到了。也就是说，农村夫妻的离婚率越来越高。

为什么？

由于农村夫妻经常分居，留在老家务农的夫妻价值基本相同，甚至会因年龄而下降。

而外出工作的人视野更开阔，价值更高。人的价值越高，诱惑就越大，所以容易出轨。

很多家庭的离婚过程一般是这样的：刚结婚时，两人实力相当，意见一致，婚姻处于稳定状态。

随着时间的推移，一方努力取得进展，而另一方总是原地不动。因此，在实力上存在差距。随着两者之间的差距越来越大，两国关系将陷入危机。

你可以责骂一个男人不守诺言，骂他人渣男人，但你应该明白一个事实：一个男人娶了一个女人，并不意味着他必须一辈子无条件地和她生活在一起。

婚姻永远不会那么美好，你会遇到一些需要自己面对和解决的问题。这些问题有时会让你感觉不太好，但其实并不那么糟糕。

这是正常的生活和正常的婚姻，只要你还在这段关系中，你就需要不断面对无尽的问题。

学会接受这样一个真实的婚姻环境，不会天天抱怨。

懂得婚姻的动态规律，就不能心存侥幸，不能悲观地面对眼前的问题，成长智慧和面对问题的能力。

2、婚姻必须是真实的

面对一个活着的人意味着你首先是一个活着的人。

说到现实，很多人会说：我够真实的，把我需要的一切都告诉他，但有时候他做不到！

诚然，表达自己的需要是一种现实。但是，如果这种现实不满足，你会不会觉得对方不好？

如果是这样的话，你可能不会把对方看成是一个有感受、有情绪、有想法的人，而是希望对方是一个能执行自己指令的机器人。

如果你把另一个人具体化为机器人，你就会忽略对方的情绪。然而，你可以这样做，因为你也忽略了自己的 情感 ，你很可能首先把自己当成机器人。

这样，婚姻就变成了一个试图操纵另一个机器人的机器人，但彼此不会同意他们在做机器人的工作。

如果两个人试图控制和改变彼此，没有 情感 ，没有理解，只专注于实现目标，那么关系就会变得冷淡。

现在，总有很多技巧告诉我们如何让彼此变得更好，这极大地满足了那些因为害怕而想像机器人一样控制彼此的人。

然而，只有当你意识到你不能控制彼此时，你才能成长。因为当对方是活人的时候，你就可以看出自己是活人。你的思想和感受开始变得重要。因此，你有权选择。

对方一定有缺点，你也一定有缺点，你们是真正的人，你可能有对方不太喜欢的部分。这才是真正的婚姻关系。

因此，面对婚姻，与其学很多技巧，不如学会如何理解一个人。前提是你应该首先把自己看成一个活人，了解这个活人是怎样的。

3、婚姻需要意义感

找到婚姻和你之间的深层联系，以获得稳定

婚姻对于我们来说，有两种：一种是外在的意义，另一种是内在的意义。

外层的含义大多很清楚：比如选择婚姻的目的是为了迎合 社会 的视角，不寂寞，为了生孩子，为了获得经济上的支持等等。这些含义是指一些实际需要。

然而，这些外在意义是不够的。就像说，你选择婚姻，你说我只想生个孩子。那么，这么多人可以一起生孩子，你为什么不选择别人，你一定要选择他？

显然，他对你意味着别的。那么，除去所有外在的意义，婚姻本身对你有什么深刻的意义吗？

如果有的话，你会有一种稳定的感觉。身处其中，知道你在哪里，知道你为什么在这里，你的意识和身体将在婚姻中共存；

如果不是，似乎你在婚姻中，但你可能随时想离开，这意味着你没有把自己嫁到婚姻中，你只是在婚姻中放了一个空壳。

它的深层含义是一种关系的确认，就像攀岩一样。你想爬一座陡峭而危险的山峰，如果这座山对你来说毫无意义。

当你确定了意义，遇到了困难，你就可以通过这个明确的意义获得力量和支持，而不会轻易放弃。而只有这样，婚姻才会更加紧密地结合在一起，从而发展出更深层次的关系。

因此，对于婚姻，每个人都需要对自己有一个确认：为什么这个人在我们面前，而不是别人？这段关系对我，对我的一生有什么意义？

如果你在婚姻中找到了自己的意义，无论婚姻走向何方，你都不会迷失自我。因为生命和关系可以结束，但意义可以永恒！ 五、和谐的婚姻并不一定是良性的，更多的是危机四伏

为什么左腿和右腿会抱怨？有些夫妻说，他们的婚姻几十年来没有矛盾、分歧和争吵。可以说，他们中至少有一个对家庭不负责任，彼此不关心。

婚姻是一件安逸的烦恼，家庭不是一个合情合理的地方，夫妻之道：“难得糊涂”。如果他们两个都不愿意糊涂，家里就不会有安宁。幸福的家庭是相似的，不幸的家庭也各有各的不幸。

最佳的婚姻匹配并不等于最好的婚姻状态，女人不仰慕男人，男人不欣赏女人，爱情就不会发生。婚姻不会缠绵，爱情就在于“迷”，过度的清醒，计算和攀比，这不是爱情。

幸福的婚姻，爱情和责任就是一切，婚姻是纯粹的“自私”，爱情是神圣的“贪婪”。一旦对你不再自私，就意味着你对她不再重要。

婚姻就像泡茶，第一杯茶像爱情，郁金香浓香；第二杯像新婚，清新宜人；第三杯像刚过完密月或新年的婚姻，平淡如水。我们要用平常心去品味，才能体会到真正的情趣。

家庭是个金笼子。笼外的鸟想住，笼里的鸟想飞出去。如今，离婚是一种财富病。如果你穷，你想安全；如果你富有，你想改变。没有爱情的婚姻是不稳定的，只有爱的婚姻也是不稳定的。时间和距离可以使爱情变得温暖和凉爽。坏女人想找一个好男人，坏男人想找一个好女人，所以结婚是一个永远的遗憾。

男人是哲学，女人是诗，没有诗的哲学是无聊的，没有哲学的诗是肤浅的。哲学是理性的，诗歌是感性的。如果一个人想理解诗歌，他必须首先了解自己的哲学。女人要想懂哲学，首先要懂自己的诗。深邃的哲理只能与一首韵味相投的诗产生共鸣。所以，最好的未必适合你，但适合你的才是最好的。

都说人家的老婆好，其实，大脚小鞋都只有自己知道合不合适，爱妻子也爱情人，掺水的假酒是水或酒。只有幸福的起点，没有令人满意的终点。有太多的好男人可以和丈夫相比，有太多的好女人可以和妻子相比，这很危险。

见达官显贵不攀比，不比丈夫之无能，见美貌风骚无邪念，多想夫妻之恩爱。如果你想征服一个女人，那你可能会被女人征服，女人不是弱者。女人是男人力量的源泉，哪个男人的坚强不是来自于爱和鼓励女人的爱，而是不如女人的男人没有女人比男人少。

女人是水，掺进酒就是酒，兑入醋中就是醋，女人的价值取决于他的男人。

不要说女人离不开男人，男人更需要女人。没有女人的男人不能生活，没有男人的女人生活。男人是水，女人是堤坝，没有不想爆裂和溢出的水。人是欲望的火山，火势虽平，火势虽平，一旦火山爆发，它将变成一个怪物。

男人通过性来表达自己的爱，女人通过性来理解对方的爱，性和睦是夫妻和睦的沃土，贫寒并不是说没有一个温暖的家，好丈夫懂得珍爱妻子的柔情，体恤那柔弱持家的艰辛，只顾驾驭不懂爱怜又怎么会是好丈夫？

贤惠的妻子是家庭最宝贵的财富，贤惠的女人先聪明后贤惠。愚蠢的女人以贤惠为吃亏，聪明的女人在丈夫的脸上涂金，而愚蠢的女人则诋毁丈夫。妻子轻视丈夫是家庭中最深刻的悲剧。

妻子照顾的过程一定是唠叨的，这是她幸福感的宣泄。永远不要打断她心中幸福的音乐。妻子撒娇是爱情的礼物，给丈夫温柔，鄙视丈夫的女人不会在丈夫面前撒娇。哪个男人不怕老婆，“怕”就是谦卑，是爱的证明。

夫妻之间最理想的关系必须是：亲密而适当的疏离，坦诚而保守一部分秘密，这可以是两个人的爱情点，也可以有个人的世界。

如果一对夫妻能像最好的朋友一样相处融洽，那么他们的手就会抓得很紧。

也许爱一个人最重要的不是誓言和甜言蜜语，生活中一些琐碎的事情能更好地体现他对你的爱，这就是爱的密码。

与爱人保持长期关系的秘诀是放弃改变彼此的想法，为了继续爱情和婚姻，妻子必须取悦丈夫，而丈夫应该取悦妻子。至于如何取悦他人，这是一门高级艺术。骄傲不能长久，欲望不能放纵，幸福不能极端，野心不能满足。

信任是婚姻关系中两个人最重要的共同特征，建立一种幸福的、不断发展的关系也是必不可少的。那些生活在婚姻中的人眼睛半睁半闭，世界上没有完美的男人和女人，如果他们睁大眼睛太久，或是在恶魔的镜头下闪耀太久，恐怕连上帝也会挑毛病。

真诚和信任是人生中最有价值的东西，在幸福的婚姻中，每个人都应该尊重对方的兴趣爱好。认为两个人可以有同样的想法，相同的判断和同样的欲望，这是最荒谬的想法。在一个和谐的家庭里，至少夫妻里面有一个是傻瓜，夫妻就像一根弦上的弦。它们在同一旋律中和谐地振动，但它们彼此独立。

一对相配的夫妇可以承受一切可能的灾难。当他们一起过着贫穷的生活时，他们比拥有世界财产的离婚夫妇幸福得多。

年轻时的夫妻吵架是爱情的纠结，而老年后的夫妻吵架则令人沮丧。

丈夫对妻子的不忠负有一半责任，如果丈夫不忠，妻子要负一半责任。如果对方被迫逃离，责任将更大。一个合格的妻子应该通过自己的努力使丈夫成为 社会 财富的创造者。

在现实生活中，一个好男人可能娶不到一个好女人，一个好女人也不能嫁给一个好男人。一个好女人和一个好男人可能不会幸福地生活在一起。人千姿百态，世界上有各种各样的方式，每个人的个性、品位、素质都不一样，相处的方式也不一样，一百对夫妻有一百种相处方式。

婚姻就像一场宴会，爱情是主食。宽容、理解、信任和尊重是一道菜。欣赏、幽默和兴趣是酒和酒。如果你想要舒适和持久的品味，你必须用心去做。 六、良性管理婚姻的具体实施方法

1、多关心对方

现在生活和工作压力越来越大，会让人感到烦躁，这是对婚姻的考验。往往在外面受了气，当然，我希望家里有人能安慰和关心自己，帮我缓解压力。这就需要夫妻双方互相理解，互相包容。当对方需要帮助时，要多听听对方的意见，给对方提建议，这样才能体现出家的温暖。

给对方适当的空间，距离产生美，夫妻之间互相信任是很重要的，现在有些情侣喜欢查看对方的QQ或手机等私人信息。其实，这种方法虽然让当事人查证清楚知道对方的下落，但也让对方有很多想法，这会让对方觉得自己不被信任，结果适得其反。相反，会疏远对方，不利于婚姻的发展。

2、重“心”分担

婚姻之间需要管理的不仅是感情，还有很多不可忽视的小事。例如，家务活，现在，大多数夫妻婚后都需要去工作以维持家庭开支。然而，家务活相互推开，他们总觉得自己很努力。当他们回家时，他们想休息，不愿意做其他事情，然而，另一方的情绪往往是一样的。如果只有一方做这些事情，就会产生不平衡感，影响双方的感情。所以，这些家务事最好是大家一起分担，轮流做，这样就不容易产生矛盾。

3、孝道当“心”

有时候婚姻不仅仅是两个人的事，更是两个家庭的事。比如夫妻的原始收入、学历、性格等，可能会引起对方父母的一些意见，从而反映出他们对对方不是很好。这个时候，作为年轻一代，我们应该更加宽容，对自己喜欢的东西让步，了解父母的喜好，买一些自己喜欢的东西或者多做一些自己喜欢的事情，这样才能改变自己对自己的态度一吵架会让对方夫妻很为难。

4、制造“心”欢喜

一年两年后，如果生活一直沉闷，夫妻关系就会逐渐淡漠。因此，我们应该偶尔想出一些浪漫的点子来给对方惊喜，这样有利于增进夫妻关系。

一对黑发夫妇一起变老，缘分就是这样，事在人为，热爱一切，用心经营。

婚姻里面要想长久幸福，拥有爱情的能力必不可少；

托尔斯泰曾说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这句话一度成为一句名言，但在接触了这么多真实的婚姻案例后，人们发现幸福的婚姻有自己的幸福共存模式，而不幸的是，夫妻之间遇到的问题是相似的，但解决方法却各不相同。

婚姻不易，诸君珍惜。

相信每个人在爱情中会遇到不同 情感 困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的找回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。