结婚后经常因为家庭琐事吵架，怎么办？

婚后夫妻经常吵架，如果还想要好好经营这段婚姻的话，只能说明一件事，这对夫妻的负面情绪宣泄方式和沟通方式要升级了。

婚姻跟恋爱不同，它意味着两个来自不同家庭、具有不同习惯、在不同的教育下成长起来的两个人，从结婚之日起往后要和睦的生活在一个屋檐下一辈子，磨合是必不可少的，而且磨合期时间的长短还会因人而异。

婚后夫妻想要和睦生活，要注意这几点：

咱们普通人下班之后，往往都很累了，还要做饭、打扫家务、照顾孩子、辅导作业，长时间超负荷运转，真的让人很崩溃！想找另一半聊聊天解解压，却很难得到想要的支持，因为对方也有自己的负面情绪。如果有了负面情绪，更不能打骂孩子，会影响孩子的心理健康。那么，这些负面情绪该怎样合理的宣泄呢？可以找一个安全的空间，悲伤就自己哭一会；愤怒就打打枕头，把负面情绪宣泄出去。当负面情绪被宣泄之后，如果你心里涌现出了一个人或者一件事，一定要说声“谢谢”。这是把负面情绪转为正向情绪的关键点。

夫妻结婚之后，往往语气也变得随便起来，一副“你就该能做到”的理直气壮感。正确的表达方式是：说事实、说感受、说请求。比如老婆下班很累，她不想做饭了，可以跟老公说，今天我太累了情绪也不太好，我想休息一下，要不咱们点个外卖咋样？如果老公不想点外卖，只想让老婆做饭，老婆可以说，我腰酸背痛的你还要我做饭吃，我感觉不够体谅我，我想今天休息休息点个外卖。要是你不想吃外卖，就要自己动手做饭了哦。

夫妻在生活中，要互相理解、互相包容、互相支持，要不断升级自己的思维方式和沟通方式，这样家庭才能稳定，孩子也才能成长得更好。

没有不吵架的情侣，其实我个人感觉，吵架也不是全是负面的，有时候吵架是两个人从不相知到相知的一个磨合过程，是每一对情侣必经的旅程。有的人处理的比较好，有的人处理不好，只有经过一系列的事情，通过小吵来磨合两个人的三观，找出差距，然后统一认识，大部分事情都认识一致了，那就磨合到位了。如果吵架不是原则性问题，两个人都找个台阶下，就完了，如果经常有原则性分歧，不如早分手。恋爱中为小事吵架是正常的。因为随着时间的推移，长时间的相交相处，男女双方的缺点都会显现出来，再说恋爱中的女孩会有些任性，为点小事，偶尔发生争吵，也属正常。事后还会增加彼此的感情。

但如果经常为了点小事就发生争吵，就不太还常了。说明男女双方彼此了解不足，也可说明男方不够大度，女方任性过头。那么男女双方都应该好好反省哈，或思考对方是否适合自已？吵架后无非两种结果，和好还是分手。我觉得吵架很正常，更重要的是因为什么事而吵架，你说是因为小事，那就没必要为了这个分手。可是你具体什么事没说，是你找他吵，还是他找你吵，也不知道是你的错还是他的错。如果是他的错，比如他忘记给你拿快递了，这种芝麻大点的小事就没必要斤斤计较了。也许你们吵架只是最近心情不好，不是针对事情本身，女生本来就情绪化一点，只是吵完架双方需要找个台阶下。

你可以主动跟他说，你给我道个歉我就原谅你了。其实道不道歉不重要，主要是他的态度，你有什么想法可以跟他明说，不然他也不知道怎么做。如果是你的错，你找她吵。不管他有没有还嘴，你都要意识到是你错了。大方点的就主动给他道个歉，请他吃个饭，没什么事是一顿火锅解决不了的事，如果不行，那就两顿。拉不下脸面的话就暗示他，今天超市打折去逛一逛，最近新上映的**去看一下，买个他喜欢的小礼物送给他。一般的男人都不会那么小气，只要你态度好一点，你们的关系就会缓和很多。还有一点，最好是不要冷战。有时候你气得半死，可能你男朋友早把这件事情忘了，得不偿失。如果两个人都为这点小事斗气，你不理我，我不理你，时间久了会产生隔阂，根本不值得。爱情来之不易，望且行且珍惜。

生活中夫妻两人吵吵闹闹也算是挺正常的，以下几种方法相信会对你有所帮助：

1、可以做一些自己喜欢做的事情来缓解自己的情绪，比如说：听音乐、散散步、逛超市、看**等等。

2、还有就是应该学会互相理解，互相包容，因为夫妻之间最重要的是如何过日子，很有可能自己“退一步”就会快速解决问题，还会有效的提升你们夫妻之间的感情。

两个人的感情很好，为什么会为一些琐事争吵呢？

每次我说夫妇争吵的话题，我总是提到这对夫妇，他们可以说这是一对“家庭”。

很难想象两个见面的两个人，也许这可能是他们所爱的东西。

刘思奇在回家的路上，他拿了一袋水果，走开，下雨了。

他匆忙跑了，他知道他是他的妻子和跑过来。

刘思奇看到了她的妻子，她是一个大：“你打算做什么，你必须照顾你。”

她听了这个，给了他一只白眼，并帮助他击中了雨伞，两个人一起回家了。

这条路刘思奇不会停止：“如果你吃水果，我可以弄湿吗？”

妻子看着他说，“好的，然后你生病了，我照顾你。”刘西基笑了笑，说：“Oly，那么你期待着我。”

妻子打开了水果，她就是她喜欢的，这些刘思奇记得特别。当你洗水果时，她问刘思奇：“你今天买的水果也是昂贵和新鲜的。”

他把她叫回到她：“不清楚，你不吃漂亮吗？”无论是小的爱，两个人总是要带一些情绪化，小吵，简而言之，没有争吵，两个人觉得生活无味。

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嘴巴似乎已成为两个人的习惯。在我看来，他们仍然如此喜爱，从彼此源众中衍生出来。

即使他们是如何嘈杂的，也是如此，爱总是不变，即使他们消失了，他们会注意它。

丈夫和妻子之间有很多方法，但有些丈夫和妻子正在争吵。如果有一个强有力的包容性的心和爱，丈夫和妻子之间的关系很容易，因为争吵太早，并且关系的边缘是僵硬的甚至倒塌。

在日本，有些人已经调查了66万夫人已婚夫妇，发现220,000名丈夫和妻子离婚，他们有一个大的原因，因为他们是由争吵引起的。

经济争议是主要原因，情感和其他微不足道的事项落后于此。

那么为什么有些丈夫和妻子经常争吵，但仍然爱，除了我们的爱和爱情，宽容和宽容，心理学发现有这些原因。

正确的认知能力，争吵不等于相互伤害

仍然被爱的夫妻仍然是因为正确的认知能力。

例如，他们了解到这种争吵的关键点是解决问题，而不是强化问题。

有时，我们必须明白，争吵不等于相互伤害，而不是无穷无尽的争吵只会导致更大的矛盾点。

有些丈夫和妻子，为什么经常争吵，但爱情？因为你可能会想象相互表达需求，讲述了你心灵的秘密

当争吵时，由于情绪的变化，您将成为您的自我思维缺点。此时，将出口所有无知。

当然，这是你心中的秘密。

当夫妻争吵时，实际上是干扰需求的过程，告诉隐藏在你心中的秘密。

这使得另一方自然地被感知，而情绪，将有一个补偿后期的过程。

近距离通信打破了沉默

丈夫和妻子之间存在争吵，这也是一种沟通的程序，这违背了这种抑郁和沉默的状态，以及丈夫和妻子之间的沉默。

我们已经找到了一些有长期冷战的夫妻，或者感情进入“保留期”，它们将非常麻木。这时，我无法打破僵局，让两个人会热身。

爱是丈夫和妻子之间的基础，也是一个前提，敢于在争吵中大胆地谈论。我们不鼓励丈夫和妻子，但希望丈夫和妻子会关注彼此的感受，并为Qualtry努力寻求一种温暖的表情。

心理学家埃里克·弗洛姆说：“每天坐静静地坐下15分钟，听你的呼吸，感受到，感受到自己，并尽量不思考。”这种方法可以在双方使用。在争吵中，它也可以应用于我们的生活中。