吵架的本质是什么，吵架的夫妻如何才能不再争吵？

吵架，基本上都是 自我感觉别人不了解自己。觉得自己委屈，然后就会把情绪提升，变成语气。在我认为，大多数时候的吵架，都是对对方的愤怒情绪所导致，事件的本身反而会忽略一些。也就是情绪导致的。

但是夫妻之间的吵架，就是另一层的意思了，既然是夫妻，就是一家人，吵架基本都是牵扯到现实，生活，情感等一系列的问题爆发所导致的。理想与现实，差距越大，争吵就是越大。

换句话说，生活让你们觉得，你没有遇到非常好的人，或者你不是非常好的人。

其实，小吵小闹也可以说是生活中的调味剂，床头吵完床尾和，才应该是夫妻间争吵应该有的态度。如果夫妻间吵架，隔夜了，那么这段感情就会面临的极大的考验了。

那么夫妻间如何才能不再争吵呢？

欲望、包容、理解、忍让、关心、尊重、沟通、倾听。

在我看来，和睦的夫妻状态必不可少的就是沟通与倾听。

另外，还应该做到，

互相善待，和气生财

俗话说：家家有本难念的经，其实幸福很简单，就要懂得互相理解、互相珍惜，人和人之间遇见，都是缘分的使然。

能勤能俭，永不贫贱

在一段婚姻生活中，男人承担着重要的责任，男人一定要善待自己的妻子，如果你对老婆不好，也就是对财不好，那财就不会来找你。

积善行德，帮助他人

俗话说：本质决定你人品，修行在于你自身，不管做人还是做事，嘴笨还是嘴甜，心地善良才是本钱，人生活在这个世界上，不管是能说还是能干，光明磊落才是关键，一个人如果懂得宽容，懂得尊重，那么这就是一个人的善。不要自视清高，要知道天外有天、人外有人。

夫妻吵架也不一定是坏事。

第一，说明配偶很在乎对方，还抱有积极的期待，希望对方改变他的言行举止，因而才通过吵架去施加压力。如果双方连吵架的兴趣都没有了，那就很危险，“哀莫大于心死”，沉默可能意味着绝望，有些人的婚外恋或离异，正是在不吵不闹、不声不响的情况下“于无声处听惊雷”

第二，夫妻爆发争吵，对双方来说是一个捕捉信息的机会，吵架时的某些弦外之音，是值得夫妻重视、领悟和反省的，有则改之，无则加勉。

如果双方都能采取这种谦让态度，何尝不可在争吵后接受正确的批评意见，以检讨和改进自己的言行呢？

因此在吵架时保持一份理性，避免激进的，非和平的手段，以防在不冷静的情况下，说出伤害对方感情的话语。

亲您好~吵架时通过讲道理解决问题依然是一种比较理性的方式，但是具体情况要具体分析，因为吵架时情绪会比较激动，双方难免会表现得比较偏激和主观，而道理也不一定能够让对方认可。因此，在解决吵架问题时，建议采取以下方式：

1 要冷静。如果双方的情绪还没平静下来，讲道理可能会起到反效果，甚至导致更大的争吵。建议先吸口气，冷静下来，安抚情绪，等双方的情绪平静了再进行沟通。

2 要尊重。即使对方的想法或行为让你不满或生气，也要尊重对方的观点和感受，尽量不使用攻击性言语或言辞，能表达自己的想法和感受，也要注意方式和态度。

3 要倾听。除了表达自己的观点和感受外，也要认真倾听对方的说法，理解对方的想法和感受，不要打断或批评对方的话。

4 要寻找共同点。在理性沟通的过程中，要尝试找到共同点，寻找解决问题的方法，不要坚持自己的立场，要考虑对方的感受和需要，寻找双方都能满意的解决方案。

总之，在吵架的时候采取一种理性的方式来解决问题是比较合适的，但是建议在具体实施中加以注意，避免情绪化的沟通方式，找到一种双方都能接受的方式来解决问题。

亲密关系中的吵架类型有哪些？ 该怎样解决？1“我受不了你”型

“我受不了你·····”突然间对另一半看不惯，掐住别人的某一处斥责没完没了，另一方的简易生活方式，都已经到了使你伤脑的程度，以往喜欢的事逐渐使你心神不安。

此刻你逐渐看不顺眼另一方，基本上任何事都可以惹恼你，在这种“看到你就烦”式的争执中，你可能寻找许多未能表现出来的物品。

此刻是你们的感情状态出问题，你自己的情绪出问题，想处理这种情况，你要认知到更深层次的难题，如何才能使你们的关联向更强的方位前行。

2“你爱····胜于喜欢我”型

也或是会是指令“你不能做····了”，或是絮叨“我需要你的时候，你总是不在我身边”。无论争执的具体内容怎样，一般都能够当作对在其中一方“更关注某事物”的抨击。

这种看起来发脾气的指责的动因没有错，可是表述出错。不论是生理上或是心理上的分歧，坦诚的讨论问题才有利于一段身心健康关联的发展趋势。

仅有面对这几点，才能够改进彼此之间的生活品质并加重两个人的感情。

3“我早告知过你”型

这种分歧有其招数，一方用到“我早告知过你”句型进行讽刺，来损害另一半的情感。每个人都犯错误，但没有人喜欢被人嘲笑、翻旧帐。

这种争执会使爱人越来越生疏，但如果两个人可以提高看问题的相对高度，也可能变成两人深层次了解对方的公路桥梁，从而改进婚姻关系。

假如每次都逃避这类“我早告知过你”式争执，将永远都没办法获知关联里的牢固和敏感之处。进而在争端中深陷无止尽的、上下起伏的权力与影响力之战。

如果你静下来思索这种争执，才有可能发觉源于人心里的不自信与自傲。仅有那样，才能够认知到干固的考虑方式和心胸狭窄的认知能力，进而搭建更加牢固的婚姻关系。

4“你总是/你从来不”型

人们总是会在吵架的时，应用一些极端化关键字：你“一直”这么做，“从来不”那样做。

实际上，在正常的生活中极少存有“一直”“从来不”的状况，这种蛮不讲理斥责会激发另一方的反感和还击心态。

应用这种关键字的人很有可能是因为经常感受到负面情绪，尝试传递躁动不安的心情，却觉得另一方不关心自身，进而令消极情绪完全暴发，对另一方的个人行为彻底否定。

争执的源头是一方的需要得不到满足，觉得心寒无奈，进而极端化地对爱人的个人行为毁誉参半。“一直”“从来不”对客观事实的概率进行了限定，结论能为自身画地成牢，进而限制了关联进一步越来越好。

而且这种关键字非常容易将争执演化为“逃避责任”，例如“我并没有”“你不也一样吗”。或是演化为自我价值推测，由于心灵深处并不是相信自己的要求可以得到满足，进而在争执中，将这种想法变成客观事实。

另一方有可能完全自甘堕落，彻底舍弃一切取悦你的行为，进而舍弃这一段关联。想处理两个人的问题，依然必须找适合自己的自然环境，用适合自己的语言表达真心实意沟通交流。

上面四种就是我们在婚姻关系日常清扫发生的“争吵不正确”，倘若察觉自己在沟通交流中存有不恰当个人行为和语言表达的主要表现，因为搭建优良婚姻关系，一定要尽快纠正。

爱上一个人不容易，有你才幸福。白头偕老的情况下，每个人在用自己的方式勤奋让感情修成正果。努力过，付出过，让步过，宽容过。不忘初心，为爱永恒。

吵架是门艺术，吵架本身就很费力气费精力，如果吵不出个结果，这成本也太大了，以下告诉你如何吵架更有效。

要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说：

要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

情侣之间吵架的根源多数由琐事引发的。其争吵可归纳为：

1、事情发生的原因不过是一件小事，有些事很做作，不牵涉基本原则问题。好像就是小题大做。

2、这种由小事情引发的争吵，核心是指责对方“你不够在乎我”、“你不够爱我”、“你不在乎我”等。

3、吵过一阵子之后，再回忆起这次争吵，你基本上都忘了你们为什么争吵，也忘了那件让你爆发的事。

一场争吵通常是由这一点引起的。

回首往事，连你自己也不懂，那时你为何如此难过。

虽然事情不大，但是心情也是十分激动。送礼物给朋友或女友，他们也许会建议：“男孩儿不懂事，不用操心，学会忍耐。”有的朋友也许觉得你做得不错。

因此，你真的怀疑自己：是否真的因为我做得太多？因此，我们总是在小事上争论？但是，并非每一件作品都是没有道理、自私、以自我为中心。多数情况下，如果男孩一直问你：“是否喜欢我？”，“心中有我。”

那怎样解释这种情况呢？

没有被对方理解、逃避或者拒绝自己的感情需要。男女对恋爱的感情需要各不相同。女孩子需要陪伴、安全和依赖，而男孩子需要被尊重、体贴和理解。

在感情方面，双方在感情上的集中程度最高，对这些感情的需要就越强烈，要求就越高。这时，感情还没步入稳定期，双方都不安全，并且对对方缺乏安全感的情感和反应十分敏感，极易被对方的言行影响。

自然，他们会为小事讨价还价。恋爱中，如果正常的感情需要常常被回避和忽略，这实际上是一种冷暴力。

首先，他并不理解你的需求。也许是你在表达与交流中的问题。

举例来说，由于缺乏安全感，他选择惹麻烦来博得别人的关注。这句话并不可取。这样做不但达不到目的，还会使别人失望。争吵时，可以说出自己的想法，但是不要盲目地指责对方。

您可以告诉对方您希望他做的事情，但是不要泛泛而谈：“我希望您更爱我，更在乎我。”但是更好的建议是明确的：“我希望你在工作之后多陪我，不要只是玩游戏。”男孩子只有一个。越是详细的表述，他们就越知道要做什么。只要你懂得表达感情，不给他们一步，他就不会怎么哄你。

其次，他逃避甚至无视你的需求。

假如只是偶尔，你会明白他当时的情绪也许不太好，但是如果这持续了很久，我想知道他是不是真的真心爱着你。想象一下，或许在热恋中，你会因他的冷淡和鲁莽而爆发。你们经常在小事情上对他提起，并教他如何去做。可是，他一直很冷淡，他只好责备你。您能做得太多。

没有所谓的直男解释。你们没必要自欺欺人。说明他确实没有足够的爱你。

你期望得太高

这在爱情经历较少或更严重的人中很容易出现。由于受种种单恋及短片的影响，大家对爱有着各自的幻想与向往。但是，老实说，我们对理想爱情的幻想，实际上却不值一提。把爱的美好一面放大是很容易的，却忽视了爱的真实。

厌倦的人想找个有意思的人恋爱，而缺乏爱情的人则想找一个积极乐观的人相爱，但是，也许只有厌倦的人才能找到厌倦的人，而缺少爱的人才会吸引缺乏爱的人。

想象中的另一半能让我们满意，但是最后，你会发现，他也可能缺乏你所缺乏的东西。当我们有了自己预先设定的爱情模板和理想外貌后，那你就经常会这样说：“他怎么能这样做？”“他应该这样…”有些夫妻在经历了稳定期之后，也许会慢慢地学会容忍和理解。

有些夫妇如果不能接受现实和想象之间的差距，就会因小事而越来越吵。感情会变得愈来愈糟糕，最后分手。因此，不要给对方过多的期待与幻想。我喜欢你，我也喜欢你。爱情为你带来了限制，需要交换。需要一个宽容、体贴的伴侣。

问问自己，你是这样的一个伙伴吗？

女孩总喜欢细节，细节能反映出许多事情，但是对细节过于追求也是另外一种捡芝麻丢西瓜的感觉。还有一种就是女孩子常常将一件小事与爱等同起来。

举例来说，你今天走路时，放开我的手。

难道你没有足够的爱我？你们忘了我们在一起的周年纪念-你们是否不再爱我？这类琐事一旦陷入爱河，就极易影响女孩子的感情。

男的爱不爱你，其实很容易区分，你看他愿意给你钱，要乐于给予时间，乐于接受感情。假如你爱他，但就是觉得他是不怎么体贴，不怎么温柔，这时，你要权衡一下，在面临一些大事情的主动权，不要放弃，而要学着去教导和指引。

找寻快乐，不如经营快乐，爱上一个人不仅要努力，还要有缘分，天意。珍爱你身边的那个人，其实幸福就在你身边！

世上的人虽然多，但是雨夜里陪你回家的，其实只有一个。



做了妈妈后，感觉自己真的长大了，两个人跟孩子一起成长，拥有了幸福的责任。但做为凡夫俗子，总避免不了吵架，我和老公也是，隔几个月不吵，就感觉不痛快，其实呢也都是些鸡毛蒜皮，但就是要发泄出来，但是现在责任重大，我们明白吵架可以，但千万不可以影响到他人哦，所以提醒现在的年轻人，总结出以下法则：1、吵架是两个人的事情，避开父母，他人，尤其是孩子。父母，老一辈的人是不会理解现代人错综复杂的情感，因为他们有些甚至一辈子都不吵架，他们会操心你们的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越帮越忙，俗话说的好：清官难断家务事。孩子，是最无辜的，一定要给他提供一个和谐而温暖的环境，否则他会很不安，烦躁，为了他也要忍耐。总之，吵架是两个人的事情，别人千万别插手。2、如果跟老人住，感觉两人情绪不对，心中憋闷，可以选择和颜悦色的出门，爸妈，我们出去一下然后找个最适合吵架的场所，发泄够再假装和睦的回来。如果想好好吵，就选择空旷的地方：操场、空院。如果想认真的交流，就选择：咖啡厅、公园。总之，你们两觉得哪里可以舒服的吵就OK！3、吵架原则：如果没有原则错误，不说伤感情的话，不说伤人的话，就事论事，给对方发言的机会。所谓：给自己留条后路，别把话说绝了。除非是那种两人习惯轰轰烈烈的生死之吵(一般人无法适应)。4、吵架的目的是为了更好的沟通和解决问题，只要心里有一点不痛快，就要继续，不要怕漫长，只到最后，两个人都觉得满意为止。5、只要有一方不同意终止，吵架就将继续。最后错的人向对的人道歉。(一般错的总是男的)6、吵架后不能光说不练，要对对方不满的地方改正并理解。下次吵架绝对不能重蹈覆辙。7、大致规定吵架间隔时间，以免憋闷太久伤身。8、大家心照不喧，互相关心理解，如果能自己想通更好，如果任何一个人在不满后又恢复正常，就不要找理由吵架。看眼色和脸色行事。9、双方吵架后总结经验教训，以免消化不良。10、偶尔冷战是可以的，大家需要时间化解郁闷，但在任何其他人面前一定要假装没事，所谓家丑不可外扬。当然夫妻吵架也有最经典的以下原则，还是值得参考的嘛，哈哈哈哈：1、老婆永远是对的。2、如果老婆错了，一定是我看错了。3、如果我没有看错，一定是我的想法错了4、如果我没有想错，只要老婆不认，老婆就没错。5、如果老婆不认错，我还说老婆错，那就是我的错。另外，看到一个好男人写过如下文章，真是给女性撑腰，值得学习呢！男人，应该具备以下素质：首先，要有忍让的豁达。尤其在婚姻生活中，男人就应该有宽宏大量的气度，这才是一个优秀男人应该具备的。其次，要有对女性的敬爱和对女人的宽容。在婚姻生活中，本身就是忍让与理解。如果作为一个男人对女人没有怜惜之心。再次，不能自私，要有责任心。身为男人责任心原本就很重要，责任心也是能够给女人带来安全感的最好方式。在婚姻生活中，如果男人还像个孩子一样，对女人没有谦让，没有责任心的话，那么男人压根就不应该拥有夫妻生活。最后，要有爱心。女人是水做的，虽然现在提倡男女平等，但是在目前社会，男人就应该伸出自己的双手去保护女人。这是男人应该具备的素质，而且是最基本的素质。天下的男士们，你们又具备那些呢？宽容、豁达、责任心、爱心、怜惜心你具备了吗？大家或许会问我，那我有是否具备呢？本人不敢说大话，但是对女人绝对不会出手伤害她们，也绝对不会对自己的女人置之不理。在这里，我也想提醒天下女人们，有些事情在不得不改变的时候，就应该采取措施去改变一些东西。或许那样能够让你觉得开心点儿。女人应该具备的素质：首先，作为女

我认为我如果发现吵架是自己错了，肯定会马上承认错误，并真诚点道歉。

夫妻吵架似乎是一个很平常的事儿，也有人说，哪儿有不吵架的夫妻，诚然，这么说确实没什么错，但这往往是人们对夫妻吵架这种难以避免的现象的一种无奈和妥协。

夫妻吵架虽然平常，但造成的问题并不小。一次吵架，短则半小时，长则数天甚至长时间冷战；一次吵架，更会直接影响男人的情绪，情绪一起来，就会直接影响男人的工作、学习、所做的事情----因为吵架的对方不是别人，是你老婆，你还不能轻易离开的人；同时，作为男人会想方设法去解决这次吵架的问题，但我们认真想想，大概率的情况下，这些吵架的问题都是不但没有按自己的设想解决，而且往往又牵扯出其它新的问题或者旧的问题，对夫妻关系造成进一步的损害，需要处理的问题进一步增多，乃至更深层次的影响情绪，影响手上的工作和事情。

总结一下，作为男人，和老婆吵架的结果大概率上只有三个：问题没解决，手上的事情耽误了一大堆，最后老婆即不听你的你还没法换了她。所以作为男人，首先要思考的是，和老婆吵架的本质是什么，如何处理才能在气氛融洽的状态下还把自己想办的事儿办了。首先我想告诉大家的是，和老婆吵架的本质原因不是男人爱讲道理女人更加感性，也不是两人所处视角的不同，更不是婆媳妯娌小姨子什么的矛盾，这些都只是原因，而不是本质，本质只有一个：你是从公平的视角看待你们之间发生的问题的，而这个看待问题的视角错了什么叫从公平的视角看待问题？即，

首先，你觉得双方的付出应该是对等的（很多婚姻专家也这么看待问题并以此给双方做出裁判）；

其次，因为觉得这样是公平的，所以你认为只要沟通的方法合适，大家就能说明白或者改正过来（婚姻专家也教过很多夫妻之间沟通的方法）；

最后，大部分情况下你不愿意为一些不大的事情就离婚，也没必要，所以你就觉得必须要解决这些问题，或者妥协（有些婚姻专家告诫过我们夫妻之间很多时候要睁一眼闭一眼、要互相妥协、互相包容----虽然这样并没有完全解决问题，但是不这样就又吵架）。