我经常和女朋友吵架,想从心理学入手解决我们的矛盾,请老师帮忙引导下从心理学哪方面入手?

我经常和女朋友吵架,想从心理学入手解决我们的矛盾,请老师帮忙引导下从心理学哪方面入手?,第1张

楼主。这为什么非得要心理学?

真正的解救方法就是平常的小细节。细节取胜一切。

人是会成长的,有时候别太过急躁了。

既然你这么在乎了,就该包容。但不是让你一味的去纵容。

有些时候人懂得让步了,那么对方有所察觉时,会有相应的举止改动的,例如,她也变得退让了。温柔了。

你想学心理学,如果你女朋友看见了,知道了,要么愤怒,要么伤心,要么压抑。

愤怒,你这么不相信她。伤心,不知道自己原来是这样的。压抑,不知道自己该怎么办。

女人天生都是有无理取闹的个性,但如果有个人愿意包容她,爱护她,那么,她就会变得温柔。

你要做的,或许就是包容,但不是纵容。你可以经常微笑,温柔,

很多时候,女孩子看见这样的男友,都有点小感动,小后悔,希望你更喜欢她,。

然后悄悄的,她就会开始改变。

总之,细节。OK?

本人以一个女孩子的 角度来解决您的问题。不知道你是否同意?

教手足同侪之间好好吵架、不动手打人!

学龄前的手足与同侪之间,上一秒玩得很开心,下一秒就开始抢玩具,发生冲突时除了

争吵还会动手打人!大人可以理解较小的孩子因为语言表达较弱而只能动手,但是会说话的哥

哥姊姊,却还老是跟弟弟妹妹抢玩具、还动手打人,该如何是好

孩子生气会动手打人是面临冲突的反应,非故意!

『君子动口不动手』这个道理人人皆知,但是细想,当大人你看到孩子出现越矩行为时,

情绪一来常常都会忍不住想动手打小孩了,更何况是大脑都还没发育好的孩子啊!当孩子面临

生气或冲突情形时也是一样,譬如当别人抢他手上的玩具时,孩子当下的情绪被激怒,身体

的肾上腺激素突然上升,很自然的出现「战斗或逃跑的反应」,反应慢或年纪小的孩子可能

大哭,反应快的孩子通常最直接的反应就是动手打人来保卫自己的地盘。况且,我们必须了

解7岁前的孩子,大脑中负责思考与判断的前额叶仍未发育成熟,往往无法控制冲动与情绪,

更无法在气头上学会思考,就直接动手打人了! 因此,学龄前的同侪之间会难免会有冲突而争

吵动手,更何况是整天腻在一起的手足啊!

家长要试着理解,孩子面临冲突或挫折时的动手行为,往往都并非故意的。家长您要做的不

是责骂批评,也不是避免冲突,反而是教孩子如何面对冲突、不动手、好好的来吵架!

◎教孩子好好吵架、学会沟通、有同理心

家长对于孩子间的冲突容易失去耐心,希望手足同侪之间能主动不冲突、肯礼让。其实,手足与好友之间就犹如夫妻间会时常斗嘴,只是孩子还没学会用语言来沟通、理性的解决冲突。亲爱的家长您要努力的是,从2岁后试着帮孩子找玩伴或进入团体,去适应与不同孩子互动,也才有机会引导孩子在冲突时学会好好吵架与沟通、想出方法,进而引导同理心去体谅与分享,当然也能逐渐减少动手打人的行为。

当孩子正在与同侪或手足争吵、冲突时,家长你可以用五个步骤来引导孩子好好吵架:

1分开冷静​

首先,大人要学会先冷静,避免大吼大骂,才不会做出最错误的身教。

立即将冲突的两人分开,避免拳脚相向或冲突越演越烈。

2好好表白情绪与界线

大人别急着仲裁!好好的引导双方表白,说出不满与情绪,更说出自己的

意见与界限。若有一方年纪小语言能力弱,则需要大人协助表达。让孩子说出

情绪,孩子才能真正冷静下来!

3聆听或 同理他人

要求孩子不管是否认同对方意想法,都要耐心聆听对方的情绪与意见。大人试

著引导孩子去理解对方的感受,思考自己是不是真的踏到别人的界线,或者做

出让对方不舒服的行为。

4 交流协商 方法

大人试着引导孩子一起协商出彼此可以接受的方法与规则,或大人也能想几个方法让孩子选

择,一起找出更好的互动相处方法,当然!方法中可能包括退让与分享。

5正向鼓励好的行为如不哭闹、愿意分享,强化孩子好的行为与正确的处理方式。

让孩子用语言表达情绪、学会面对冲突、同理与分享给他人,并非一朝一夕,需要家长的耐

心与不厌其烦的引导,更需要家长您冷静的态度来应对。

电视剧里经常有这样的桥段:男女吵架,男的对女的一吼:“简直不可理喻!”又或现实中,男生对正在发狂的女生道:“你这什么逻辑?”还有一种情景是,和别人吵架时一时间不知道怎么回击,夜里左思右想,终于找到对方的漏洞,恨不得马上起来再吵一次。

吵架比的可不是嗓门大,它可以是比爱,也可以是比谁的反应快、逻辑思维能力强。

刚刚读完《逻辑思考力》,与大家分享一下“吵架秘诀”。

1有逻辑地吵架的窍门就是要先学会听

对方激昂陈词的时候仔细听其中的逻辑和细节,先把说的机会让给别人,甚至可以引导别人继续说,然后抓住对方言辞中的短板和错误,再狠狠反击。有时候说话的人说多了,甚至会前后矛盾,还可以让他们自相矛盾,你就在一旁提醒一下,看个热闹就好。

2抓重点

明明是为了A事情(你有理)吵,结果被人转换概念,“上纲上线”或翻旧账讲B事(你没理),这时候你一定不要被别人牵着鼻子走,记得抓住重点,把话题扯回来,并指出对方的逻辑错误,告知对方A不等于B。这样的吵架才可以是有建设性的。

3总结出3个左右的信息点

在发表你的意见时,现在头脑里迅速把各种信息总结成3大点,为每大点找点例子,这样不但使你显得逻辑清晰,还方便你记忆。不要以为只有人家说多了会偏题,你想表达的信息点太多了也会容易偏题被人抓到哦。

4先说结论,再摆这3个论据

吵架时都在气头上,用演绎法让人家自己得出结论比较难,不如先下结论,再摆论据(前面说的3个信息点),配合例子来“攻击”。先用这样强大的结构把对方整晕,可能听都没听完脑子里已经一片空白了。

呵呵,以上“秘诀”当然不是本书作者直接传授。是笔者看完该书的最后一章“如何进行逻辑表达”总结而得。

现在说说“ 培养逻辑思考力的基本方法” 以及“ 如何进行逻辑思考” 。

有关逻辑思考力的培养,作者主要提的是我们熟悉的“归纳法”、“演绎法”、“三角逻辑(结论、数据和论据)”,另有MECE法,即查找漏点和重复;以及“逻辑树”——跟我们写论文一样,从章到节到段,主干上有主枝,主枝上有分枝,分枝上又各有树叶。最后是5W2H:时间(When)、地点(Where)、人物(Who)、事情(What)、原因(Why)以及方法(How)和预算(How

much)。

作者认为,要进行逻辑思考,平时就应该多问Why为什么、要能区分事实和判断(“你把碗打翻了”是事实,“真蠢”是判断)。另外,手指被称为人的第二大脑,用笔或用电脑书写可以刺激大脑,边写边思考,有利于抓整体、查细节,思路更明确。

最后,这本书书名看着硬,读起来可以很快。因为它采用的图文的形式,左边是图,右边配合一些解释的文字。看它就像听作者用PPT在演讲一样。有帮助大脑构造结构以及形象话,读起来就相对轻松很多。虽然里面的见解在专业人士看来不一定很深,但如果你是Greenhand,刚进入企业不知道怎么提方案写文件,这本书倒有点教科书作用。

夫妻间老是吵架怎么办?

男人嘛,都是对外工作硬,对内面对自己的老婆软!

面对怒气冲天的老婆,不是手足无措的站在那,挨骂认罚。

就是只会说一句老婆别生气了,我错了,这就是一般男人唯一会哄老婆的方式。

按照这样的方式去哄女人,除非她愿意给你个台阶下,不然就只能你越哄,她就越生气!

最后就成了那句经典我都说了我错了,你要是还生气我也没办法了!

那么老婆生气了到底该怎么哄?

哄老婆四步走:

在日常的吵架中,遵循下面四个步骤,绝大部分的矛盾都可以解决。

第一步先看这场吵架给你们带来什么感受?试着用一个词去准确的把这种感受描述出来,是积极的感觉,还是一种消极的痛苦,或者这个现在这个时刻让你们双方都觉得尴尬?把这个词说出来,让妻子知道你现在的情绪和感受。

第二步提出开放问题,不要反问或者用一些质疑之类的攻击性问题;你可以问妻子现在的情绪是怎么样的,是不是你这样做让她不开心了。或者你问问妻子希望你怎么做,你去做。

第三步当妻子回答完你的问题后,这时候一定要重复一遍她的话。确保妻子表达出来的意思,和你理解的意思没有出现偏差,表明你在认真的听妻子讲话。

第四步最后,不管发生什么,请第一件事理解妻子的感受,哪怕是这件事妻子做错了受到了老板的指责。你也要和妻子站在一起,记住,妻子要的是你的支持,是她在你那有特别的地位。理解完她的感受之后,接下来才是你告诉妻子正确的做法。

当然,也有例外。比如你看到这篇文章的时候,妻子已经被你气哭了,不想理你了。

那你就要学一下下面怎么哄已经生气了的老婆了!

哄不好,老婆已经生气了怎么办?两步走

女人生起气来,那真的是六亲不认,把所有的理智都丢在脑后,只剩下

你怎么可以大声说我,你是不是觉得我老了,不爱我了?

你肯定是厌倦了,不然你不会和我吵架,吵完还不道歉

所以你要做的第一步就是:让妻子回归到理性。

从下面六招做起:

1, 定义争议点 。谈话前,明确指出你们这次想讨论的是什么问题?到底是因为什么发生的争吵,陈述清楚你对这件事的看法。

2, 寻求信任 。指出你最近做的一件满足你伴侣期望的事情。"上周我按照你希望的做了什么什么",你以前爱她做的事。以前的夫妻生活就是你们吵架时候的缓润滑油(所以平时要多积累感情,这样才能在吵架的时候抵消掉坏心情)

3, 互相协商 。问问她,你怎么做她才能不生气,表明你爱她愿意让步。

4, 保卫底线 。当然一些原则性的错误不能犯错。告诉妻子什么是你愿意妥协的,什么是你不愿意妥协的,只有妻子明确的知道你的底线,才能尊重你的底线,如果她都不知道你的底线,怎么尊重你?

5, 监控事态 。有那几天,女人的情绪就是特别暴躁,一点就炸,接着吵只会让对方更生气,这时候你就要注意适度的牺牲一下,发现对方要被你气的要炸了,就别再坚持僵着了。作为一个男人,偶尔向老婆低点头,不丢人。

6, 引导方向 。你是家里的主心骨,千万不要被老婆的坏脾气带着走,不管什么时候,你都做家里的定海针,你要控制好自己的脾气,别你们吵架的内容或者家庭的氛围往好的地方带。

上面这些做好之后,就是第二步情感修复

等老婆冷静下来,主动朝老婆走过去,谈谈心。

按照下面的步骤:

1, 表达自己的感受,从而平复剑拔弩张的气氛 。说你现在很后悔和老婆吵架,让老婆生气了。

2, 表达赞同 。在某种程度上同意伴侣的意见。你可以在提出自己观点之后这样做,或者干脆来个180度大转弯。老婆我发现你说的很对,这件事确实是这样,我不该反驳你

3, 提出疑问 。就伴侣的感受或者观点提出疑问。老婆你是不是觉得我故意和你吵架,惹你生气了?你现在是不是觉得我不爱你了?

4, 表达爱意 。通过行为、表情或在口头上表达出关心和爱护。转移话题。有意地将话题转移到无关或关系不大的事情上常常很有效。这时候一些亲密的肢体接触往往很有用。

5, 作出承诺 。前提你平时是个说话算数的男人,老婆能相信你。老婆我保证以后再也不因为这个惹你生气了!

6, 表达批判和歧视。 发表你自己的看法就成,千万别攻击老婆,说她目光短浅就好。

7, 坦言自我 。坦言自己的想法和感受。我现在也觉得很累,希望老婆你也能理解我一下

8, 承担责任 。承认这是自己的失误。"我没有注意到这么做会影响到你。"表达理解。让对方知道你有共情的能力。"我明白你的感受。我知道你认为你的负担太重,而我的所为不但没有帮你减轻负担,反而还让它加重了。"

9, 强调"我们" 。指出你们相似之处,以此来肯定婚姻、强调关系。"你看,至少我们还能把这事摊开来讨论,而不是干生闷气。"我们会没事的。

没有难哄的女人,你需要掌握点技巧,去讨好一下你心爱的女人了!

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