最近跟我女朋友总是吵架，现在天天都心情不好，心理都有种怕怕的感觉，怎么办？

你是男生 对吧 我作为女生哈 站在我们女生的角度 我们吵架 大多不在意事情本身 是男生的态度 刚开始时是事情 但是 你大声了 或没让着她 问题性质就变了 不信你仔细回顾 每次是不是吵着吵着就迁出很多别的问题 所以最好的办法呢 就是你错没错 都要学会在好的时机认错 然后 给她微笑 等她静下来 就会反思 发现你很包容她 她会更爱你的 真的 也就解决了 你对吵架的恐惧 情侣吵架千万不要当对手 一定分胜负 你赢了一个理 可能就输了一个人

那你尽量别跟别人吵架。你想想看吵架有什么用把自己气坏了犯不上。遇到事情你忍忍就过去了。不要什么事都较真。吵架你也吵不过人家。把你气个好歹来犯不上。所以笨，咱吵不过人家，咱就不跟人家吵。咱就躲着人。吃亏是福。

其实生活当中很多人都会患有心理恐惧，他们害怕接触其他比较难的事，也害怕去与人接触，害怕与别人争吵，而这对自己的发展来说是非常不利的，现在社会拥有正常的社交能力，对于一个人来说是非常关键的，那么有什么办法可以战胜心理恐惧呢

1、敢于接受批评。其实我们每个人最大的敌人就是自己在生活失败或者被批评的时候，我们一定要勇于接受批评，这往往是克服恐惧症的最好方法。

2、反复面对害怕的事物。我们一定要消除内心的恐惧感，一定要让自己面对自己所害怕的事物，这种行为也可以降低自己恐惧感。

3、想象战胜恐惧的画面。当人们在面对考验的时候内心充满了恐惧，其实这个时候我们我们完全可以想象获胜后的场景，这其实是一种积极的心理暗示，更能激发自己的内在潜能。

4、设法缓解压力。压力也往往会引发恐惧，压力过大的话是会使人产生各种负面情绪，从而也会导致恐惧症产生，我们完全可以通过冥想与运动的方式来缓解压力，这能让人更加地有勇气。

5、敢于采取行动。勇气其实也是一种习惯，大家必须要强迫自己立即行动起来，还不是每天在心里想想，其实有些事情并没有自己想象当中的那么可怕，在我们面对恐惧的时候，一定要以积极的心态，一定要有战胜恐惧的想法，只要有勇气，那么就可以一定战胜自己。

紧张是担心别人的安危，有些原因是因为自己的性格问题，你是性情中人，替人着想；再者，看到这一幕时会联想到我是其中的一个当事人发生了这样的事会是什么惨状，所以你就会出现这样的心理状况——

多数人都会有这样的反应的……