人体的八大排毒口（一）

        人体其实整体来说就是一个循环系统，有进有出，如果我们能够做到进出平衡，那我们身体的这个大的蓄水池就不会咕嘟咕嘟往外冒脏水了，而我们现在大多数的人呢，都把更多的注意力放在了进水口，却没有关注在出水口这个问题上。

      很多人说也许外面的空气不好。可是你要知道，即使外面的空气不好，我们呼吸三年也不会生病，但如果我们的肺不能够把毒素垃圾从肺里面咳嗽出来，不能够排毒，可能三个星期我们就会生病。当然，一定有人明白我昨天的那节课就告诉我，老师，您讲的我懂啦，出水口很重要，我知道，可是到底我们有哪几个出水口呢，究竟应该怎么样去注意呢？你能不能给我讲一讲关于人体出水口的故事？这样自然而然我就知道哪一个口我自己关闭了，哪一个口我开的比较好，我不就知道自己如何去注意身体了吗？

        那今天我就给大家讲一讲人体的八个排毒阀门。那么我们人体到底有哪八个排毒阀门呢？可能大多数的人心里面只知道其中的两个，一个是大便，一个是小便，因为我们在日常生活中的吃喝拉撒主要是靠着这两个排毒阀门给我们进行代谢的，但是其他的排毒阀门代谢能力就比我们的大便和小便要差吗？

        完全不是这样，看了我今天的这一章，你就会发现，如果你可以把我们的八个排毒阀门全部打开，利用好，那我们身体的消化吸收，循环代谢就会棒棒的，而且，这时候我们身体就会变得很健康啦！言归正传，那么究竟有哪几个排毒阀门呢？有情绪、肝脏、肾脏、大肠、肺、淋巴、子宫、皮肤，接下来我就给大家一个一个地讲。

      第一个排毒阀门，也就是我们的情绪。其实我想问一问大家，生气可怕不可怕呢？我个人觉得生气其实并不可怕，但是有一点，我们要学会放下，放下了就过去了。大家有没有发现一个这样有意思的事情？当你感觉到生气的时候，生完了气你就会发现，你会长叹一口，哎，大家想想长叹的这一声是什么意思呢？说明刚刚你说话在浅呼吸，而现在呢，由浅呼吸转为了深呼吸。那浅呼吸对我们身体有什么危害呢？浅呼吸，让我们身体的二氧化碳和其他的体内垃圾毒素不能很好地从我们的肺部排出，所以当你生气的时候，你就会长期的处于浅呼吸的状态下，其实很好理解吗？大家想一下，当我们生气了以后，我们就会提起一口气，你，你怎么样怎么样怎么样，是不是就开始骂人啦，或者是开始跟别人吵架，这个时候你就会发现你的身体所有的跟气相关类的动作，整个代谢就会下降，所以生气并不可怕，可怕的是我们长期的生气。

        我们要学会自我调节，比如说刚刚我们生气了，是不是我们在浅呼吸，而现在呢，我们就不生气，长叹一口气，让它变深呼吸。其实经常深呼吸，浅呼吸的交替，非常有利于我们的肺部排毒，而情绪不好，很有可能会影响我们身体肝脏的排毒，而且情绪它还会产生大量的毒素，当我们身体极度愤怒，极度悲伤的时候，流出来的眼泪的味道，大家都可以舔一舔啊，都是苦涩的。为什么是苦涩的呢？因为其实它里面就带有着大量的垃圾，是我们情绪不好所制造出来的，所以很多时候我们经常说保养身体，健康也是一个修心的过程，尽可能的放宽心，能想得开就想得开，不要让自己的情绪被其他人所控制。

      我们经常说，情绪如果被他人控制，是一种无能的表现，所以很多时候我们要善待我们身边的人，不要总是发脾气，这样对我们的身体也好，对身边周围人的身体也有好处。这是我们的第一个排毒阀门，我们的情绪。（待续）

      我们为什么要排毒？是因为空气、水、食品污染，所以要排毒么？可是这些污染问题并不受个体的控制，致癌时间是10-40年的漫长过程。虽然有危机意识，但是我们最终会接受并且麻木。

      而另外一种毒素会让我们在一个月到一年的很短时间内就得癌症。这种毒素没让我们觉得可怕，是因为这种毒素的产生，我们没有知觉。身体只要是患上癌症、肿瘤、增生、结节、就是因为没有管理个体控制的一个口。是什么口呢？举例：一个蓄水池有一个进口和一个出口，如果五年甚至十年后，脏水外冒，请问你会认为是进水口的问题？还是出水口的问题？

      答案一定是出水口，而如果这个蓄水池就是你的身体呢？

进水口 是你日常的吃、喝、吸，

出水口 是你日常的排、拉、通。

让我们得病的其实是身体自身排不出去的毒！

        在进口部分我们选择了净水器、净化器、钢锅，这些外用设备，帮我们解决那20%的问题，但是出口不通，那么病症就很难消除，因为80%的毒素由出口决定。而所有的出口都是我们自己在管理，这就是为什么说一个月到一年就得癌症的原因。试想人体一个月不大便，就会肠梗阻，那一年不感冒，不出汗呢？

      排毒口出状况会产生的问题例:肾功能衰竭、肠梗阻、大肠癌、肺癌等。真正要命的  是排不出去的毒！

      进口以预防为主，出口也就是排毒口一定要以调理、祛病为主。净水器、净化器、钢锅解决了我们吃、喝、吸的问题，但是定期排出 出口那部分毒素绝对必需！吃得再干净，食物进入人体消化后  并不代表你的排便一定会正常，如果不正常，就会因此患癌。

人体八个排毒口分别是：情绪、肝脏、肾脏、肺、大肠、淋巴、子宫、皮肤

1、情绪：情绪的毒。

      生气会得癌症么？答案是肯定的，生气得癌症的过程是怎样的呢？举例：一个鱼缸里面有氧气泵，拔掉氧气泵，不让氧气泵给氧的结果是：水臭！鱼死！人在生气、压力大、紧张的时候，身体的血液是缺氧状态的，缺氧会导致血液发酸。癌细胞最喜欢缺氧，酸性环境。所以生气会致癌！可是不让你生气，就能控制住么？

        如果说生气和生气是有区别的，有的生气会致癌，而有的生气会越生越健康，你会感兴趣么？举一支笔十天不能动，你一定受不了，举不动。原因是笔虽轻，但是动作做错了，所以受不了、举不动。如果举累了就放一放，这样动作对了，反而变成一种锻炼。

        生完气不认错、不道歉、不愿意谅解的人，最终就像一直举着一支笔 不动一样，最终致癌。而如何越生气越健康呢？容易谅解、学会认错、道歉、交流、沟通，主动化解矛盾，这样即使生气、吵架也会越吵感情越好，朋友越来越多，越健康。

        再来说说其他脏器及身体的毒素，如果要想排毒是不是应该找到  ，阀门口是怎么被关掉的，要找到负责人，除此之外还要会因中找因，为什么毒素排不掉？第一个因是找病因，第二个因是找生活习惯上的问题。那么你自己就会给自己解读疾病。

2、肝脏：哪些生活习惯会让我们的肝脏不能排毒呢？

        吃药，药物的副作用产生并发症。以及吃肉、喝酒、熬夜。肝脏排毒能力不好，脂肪类代谢问题 产生脂肪肝，化学类代谢问题产生肝硬化、肝囊肿、肝血管瘤，酒精类代谢问题产生酒精肝，药物类代谢问题产生药物性肝炎。

3、肾脏：哪些生活习惯会让我们的肾脏不能排毒呢？

      吃肉、点滴、冷饮。

4、肺：哪些生活习惯会让我们的肺不能排毒呢？

      不运动伤肺最严重，会导致肺活量萎缩，下降。还有冷空气、吹冷空调，吃冷饮。

5、大肠：哪些生活习惯会让我们的大肠不能排毒呢？

      吃肉、食凉、滥用减肥药、滥用抗生素，人体70%的免疫力益生菌在肠道，滥用抗生素拉掉或杀死肠道内的益生菌会让免疫力快速下降。

6、淋巴：哪些生活习惯会让我们的淋巴不能排毒呢？

      抗生素破坏免疫力，吃肉，现在人工养殖的动物多滥用激素，最伤淋巴和免疫系统，造成甲亢、甲低、淋巴囊肿、淋巴癌。

7、子宫：哪些生活习惯会让我们的子宫不能排毒呢？

      寒、肥胖、生气。

8、皮肤：哪些生活习惯会让我们的皮肤不能排毒呢？

      滥用不合格洗发水和化妆品，因为皮肤渗透比吃、喝、吸更快进入人体，皮肤渗透  直接进入血液从而进入脏器，省掉了进入胃、小肠等过程，却无法像吃、喝、吸一样在脏器过滤毒素。比如麻药、喷雾剂、让运动员快速止痛就是通过皮肤渗透。

        八大排毒口的阀门 都和生活习惯相关。吹空调、吃冷饮、吃肉、不运动、这些生活习惯造成的排毒口堵。

      堵，在情绪的极端会是精神病和抑郁症；肝脏是肝癌；肾脏是膀胱癌；肺是肺癌；大肠是大肠癌；子宫是子宫癌；皮肤是皮肤癌。而心脏不得癌，是因为它一直在工作，从不停止。当其他脏器在休息的过程中就会积攒垃圾，垃圾堆满了就会生结节、增生、囊肿、癌症。所以我们想要健康就要多运动。活动  区别于劳动是你怎么舒服怎么来，而不是难受  还得坚持。

      所以综上所述，真正让我们得各种癌症或者疾病反复的原因，是排不出去的毒。其中20%在进口，80%在出口。

      我们即有进口的“防”，又有出口的“排“”！身体才不会越来越不好。

    艾灸，也可以排毒，

    艾灸的治疗原理在于艾灸施用于人体的经络和穴位后，能借助艾的药力和火温的渗透力，驱散寒湿，祛除瘀毒，打通经脉，促进血液循环，激活细胞再生能力，增强脏腑功能，平衡阴阳，调整内分泌，改善机体内环境，从而使寒滞血瘀、气血不畅引起的所导致的各类疾病消失。

中医认为灸法的作用主要有：

艾灸完后几种特殊反应也是等于在排毒

一、出汗：

      是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。

二、出红疹：

      当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。

三、小便多：

    有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心。 这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。

四、拉肚子：

      有些人出现拉肚子，频繁拉肚子，而且大便极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。

      此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。

再说一下益生菌也能排毒。

“益生君”排养结合的益生菌。排是排毒素，养是养肠胃。

    “益生君”从两个方面来改善肠道健康，一方面是通过向人体补充活性益生菌，每一包益生君含100亿以上活性益生菌，同时补充益生菌的食物叫“益生元”，从而提高益生菌增殖的效率，提升益生菌的数量和活性。

      这就好像养鱼，单一的益生菌就像鱼苗，益生元就像饲料，要想鱼儿长得好，投放鱼苗的同时，还要投放饲料，这是益生菌+益生元和单一益生菌的差别，效果更好，效率更高。

      众所周知，肠道问题最根本的解决方法就是提升益生菌的数量和活性，改善肠道微生态平衡，因而可以说，益生菌+益生元是从根本上养出健康的肠道环境，它不是喝一两天就能养好的，需要一个养的过程。

      另一方面，“益生君”通过果蔬纤维，温和排出成年人肠道内的宿便和垃圾，它的原理是这样的，果蔬纤维是天然水果粉，是一种不可溶性膳食纤维，在肠道内遇水膨胀，增加肠道内压，推动宿便和毒素缓缓移动，排出体外，所以它是通过排宿便、排肠毒，实现轻松、干净的肠道。配料 都是纯天然 零添加，非常安全，实现温和的“排”和长效的“养”。

      对于成年的肠道问题，会有很多明显的表征，比如说便秘、腹泻、排便恶臭、口臭、口腔溃疡、上火长痘、皮肤暗沉、三高、小肚腩、肠胃炎等等。

      那么益生菌是怎么排毒的呢？人体80%以上的毒素汇聚于肠道，一部分通过大小便被排出体外，一部分通过血管进入身体其他器官，从而产生各种疾病。益生菌构成“菌膜屏障”，可以有效隔离肠道内毒素，避免通过血管进入身体其他器官；润肠通便，可以将肠道内毒素通过便便的方式排出体外。

这类说法多了去了 都是闲的蛋疼的人瞎矫情 如果就分析这句话 估计意思就是先转身走的那个应该是说第一个退让的人 这样的人像天使一样善良吧 不过看你问的是夫妻问题 这么说吧 夫妻之间能吵就不要憋着 有什么问题都提出来大家搞好沟通才是王道 夫妻么 都是床头打架床尾和的 越是吵才越有感情 这就好像排毒一样 能吃能拉才不得病 爱吃辣椒皮肤都好 只要能坦诚相见就算吵架又有什么大不了的 谁先退让都是对对方的爱啊