男人永远不要和女人吵架 跟媳妇吵架了怎么化解

男人永远不要和女人吵架 跟媳妇吵架了怎么化解

那只能说明，他觉得那个女人比自己老婆好。你托朋友会他认识的人偷偷问他，那个女人比你老婆好在哪里，有什么优点吗？然后你再学那个女人的优点或比她优秀就可以了。如果长的好看，你就学化妆。如果她会温柔关心男人，你也可以啊。只要他觉得还是老婆好，比她好太多了。那你就赢了。

男人怎么和女人吵架？

因为女人是不理智的动物，男人是冲动的动物

男人吵架和女人吵架有啥区别

看和谁吵了，不过男人吵架相对女人比较少

跟教练吵架了,要怎么化解

跟教练道个歉 或者写个小纸条 或者送点小礼品

或者装作无意间跟他笑着开玩笑 讲一些开心的事 都可以啊

不过我比较倾向于把话都讲清楚 那样还可以增进感情

和老人吵架是永远都是媳妇的不对

其实也不是的，但是个人觉得老人不管怎样我们都只能跟他好好的说，不要吵架，因为吵架伤和气，老人本身都已经老了，如果因为生气而引起血压上升，造成疾病的话，那么就得不偿失了，望采纳

跟媳妇吵架

那确实是你的不对啊

夫妻之间吵架干嘛要对父母不敬啊

要是换了你，相信你也很不爽的吧

看你自己的做法咯主要是要让她知道你的诚心和悔意了

跟媳妇吵架了道歉的话

真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配

而是相爱的人彼此心灵的相互契合

是为了让对方生活得更好而默默奉献

这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心

真正的爱情，是在能爱的时候

男人为什么要和女人吵架啊

因为吵架一般都是男的感觉你这个女人怎么这么不可理喻,气急败坏的表现就是摔门而出,可能还自言自语:真搞不懂怎么会XXX!而女人的心一般要比男人要细腻,认为男人怎么这么大男子主义,明明我是对的嘛偏要说我是错的,还要和我争,而且还摔门走了,心里那个委屈啊,但有什么办法呢,也只能回到卧室床上了,越想越委屈越要哭,唉!有什么事情嘛任何一方都应该降降火,冷静一下,有一方坐下来做聆听者该多好啊,等对方讲完了,再说说自己的看法,哪怕是对方反对你的看法,你就不要再去反驳了,因为他(她)听了你的看法后,虽然一下子还不能接受还要来反驳你,但是他(她)还是会去思考你的意见的,等想到你的意见或观点确实也有道理的时候,或许他会反过来向你认错或有什么表示的主要是心态

我和媳妇吵架了，她会不会跟人跑了

吵架这种事是很常见的,至于她给会跑要看你们的感情有多深

我和我媳妇子吵架了要怎么办

有句老话，夫妻床头吵架床尾和嘛，一个大男人的哄哄老婆就好了嘛，女人都是需要哄得哦！

夫妻开车吵架？这个情况在生活中很普遍。夫妻在开车时吵架，并且引发事故，甚至杀人与自杀的案例也屡见不鲜。

通常男人潜意识认为车是战马、是运动。而女人认为车是房子、是安全。

很多男司机平时都比较文雅，一但开车上路，就象变了一个人，在眼里只有两种人：比我快的疯子，比我慢的菜鸟。这是因为男人潜意识认为车是战马，一但男人骑上战马，就会不自觉的进入到战斗状态。而对于过程中的行驶方法、超车、甚至可能出现的刮擦都不会太在意。

女人的意识里，汽车只是移动的房子，所以安全感很重要。所以，会把汽车里增加许多布置和饰品，开车过程中必须要严格尊重相关原则，如果出现外观磕碰都是非常严重的问题。

而当战马和房子两种态度遇到一起时，问题就出现了。 女人更希望男人的操作习惯好一点，男人更希望女人能保持安静，让自己充分驾驭汽车。

有的夫妻不是同时学开车的，更不是一个驾校，一个师傅。有些驾校的教练比较严格，指导较多。有的教练只要能通过考试就行。而人学习的特点之一就是“第一个接触的方法是正确的”的惯性思维。于是两种不同的开车方法会经常碰撞。

还有些时候，会因为操作快慢而争吵。汽车操作需要眼、脑、手的反应时间，很多情况下两个人同时看到路况问题，肯定是嘴比手快。所以才会经常出现一方开车，一方指手划脚的情况。

一方开车，另外一方指指点点。开车的人也会认为自己的方法是正确的，至少是没有问题的，于是争吵在所难免。而过了一段时间，双方感觉自己都是老司机了，更有发言权了，所以还会忍不住要多嘴几句。

所以建议在副驾驶的人，尽量少说话，尤其是在对方没违反交规的情况下。

汽车的空间过于狭小，无法“退一步海阔天空”，不象在家里争吵，很多时候双方保持一定距离会避免很多问题。在开车时，副驾驶的人不停地唠叨，不断地提醒，两人便不停地拌嘴。

所以， 可以在车内放一些轻松的音乐，缓和气氛转移注意力。

很多时候，两条路都可以到达，走哪条路更好？大家就会为了自己的习惯而争吵。芝麻绿豆的小事，夫妻就会闹脾气，甚至影响开车的心情。实际上哪有那么多对与错呢？只是双方为了争夺控制权、话语权，甚至就是证明“家里到底谁说的算”。

如果是这种情况，也应该是 先肯定表扬再给予建议。 尤其不要有“说了800次也不改”之类的抱怨。如果经常有这种情况， 建议夫妻两个轮流开车，也是个不错的办法。

很多夫妻在开车吵架后，都记不得具体的原因，但是能翻很多旧账，吵来吵去就会归结于对方态度问题。比如“不认真”和“太较真”。但是无法摆脱“冲动是魔鬼”的情况，要知道，在车里吵架双方情绪失控，才是最危险的，所以无论如何， 还是以不干扰对方为原则。

实际上越是亲人，越是担心对方，尤其开车上路。夫妻之间因为感觉互相非常了解，所以才口无遮拦地说教对方，实际上反而是不尊重对方的表现。有人的比喻很贴切，开车和做饭一样，比如开的不好和做饭难吃，至少都付出了劳动，还是应该尊重对方的劳动成果。 原则上，对方只要没有违反交规，就应该相信对方，因为每个人开车的习惯都有所不同，只要能安全到达目的地就好。

　幽默提供了表达不被社会接受的感情、行为和冲动的通道。下面我为你收集了一些夫妻吵架幽默笑话，一起来看看吧。

精品夫妻吵架幽默笑话

　1)　一对夫妇在舞厅看跳舞，丈夫感慨地说：这个世界真怪，漂亮女人都嫁给了丑八怪，每个丑八怪似的蠢汉都有个漂亮的老婆。

　妻子笑着说：亲爱的，你真会拍马屁。

　2)老婆：老公，一等男人，家中听话;二等男人，从不吵架;三等男人，永不称霸。亲爱的你做几等男人

　老公：男人让你做吧，我想做女人。

　3) 一天，男友骑摩托车到地铁口来接我，我故意问：“师傅，到花园小区多少钱”男友说：“不要钱，只要亲我一下就好了。”于是我亲了他一下，上了他的车。旁边一个“摩的”师傅傻了眼，好心地提醒我：“小姑娘，不要上当啊!”

　4) 一天晚上，男友和我玩赛跑，很快我就被落下了，于是我冲着他大声喊：“抢劫啊，抢劫!”路人纷纷看着我们，男友只好放慢了脚步，我一下超过了他，他只好跟着我跑，我一看甩不掉他，又开始喊：“抢劫啊，抢劫!”

　5) 一次，老公开车送我到公司楼下，我突发奇想的把脸贴在车窗上，五官扭曲的大叫道：“救命啊，救命!”老公很配合的把手按在我脑袋上，拼命往外推。正在这时，大楼的保安大叔梦地把车门打开了，还说了句“我救你来了。”

　6) 老公给我买了部手机，在回来的公交车上，我突发奇想的问他：“这让你老婆知道了，你可要吃不了兜着走了吧”谁知道老公接过我的话头说：“谁叫你不做大房，非要做二房”这时旁边的人斜着眼看我们。我不甘示弱的说：“你不知道做小的受宠啊”。

　7) 某天，男友在前面走得很快，我在后面喊：“前面的大哥给我一块零钱吧。我要坐车回家。”这一喊，旁边的一位大叔用很奇怪的眼神看着我。男友很有腔调地转过身，掏出两枚硬币放在我手里，说了句：“爷赏的。”旁边的大叔彻底蒙了，一直目送我上车。

　8) 有一次上公交车时，我和男友故意站的比较远。过了一站，我悄悄走到他身后，手做V字状，轻轻的把他的钱包从口袋里掏出来，他居然毫无反应，此时，我发现车上所有的人都看着我，无一例外的都把包抱紧了，还有一个mm居然拿出手机，不会要报警吧。我赶紧说：“先生，您的手机要掉了。”

　9) 一天，我跟男友约好在公园门口碰头，我到时，看见他已经在等我了，我故作意外的说：“咦，你老婆呢出差了啊刚好今天我老公也不在，走，今天晚上到我那里!”这时，旁边一个老太太皱着眉死盯我俩……

　10) 妻子问丈夫：老公，如果用三国演义里的夫妻和咱们做比较，你认为三国演义里的哪对夫妻和咱俩的情况最相似丈夫边想边说道：如果用周瑜和小乔这对夫妻和咱们比的话，周瑜寿命这么短，我寿命这么长，这肯定不合适;如果用刘备和孙尚香这对夫妻比的话，刘备年龄比孙尚香大那么多，咱们年龄相差不大，这也不合适。妻子：难道就没有一对合适的丈夫想了想又说道：哎呀!有一对夫妻和咱们俩再相似不过了!妻子迫不及待的问道：你快说是那一对丈夫：就是诸葛亮和黄月英夫妻俩呀，不光年龄差别和咱俩相似，就连长相都非常相似呢!妻子:再瞎说我揍死你

　11) 少年时，想碰到一个聂小倩，拼了命的爱一场，天亮前带着她的魂魄远走他乡。青年时，想碰到一个白素贞，家大业大，要啥有啥，吃完软饭一抹嘴，还有人把她关进雷锋塔。中年时，想要一个田螺姑娘，温婉可人，红袖添香，半夜写累了，让她变回原形，加干辣椒，花椒，姜，蒜片，淋入香油，起锅装盘。

　12) 跟二货老婆出去逛街，二货老婆看中一条裙子，我嫌太露的多，不让她买。她说：“我就试试，行么”看着她可怜巴巴的小眼神，我妥协了。结果她穿上裙子，风一样的跑了，留下凌乱的我和售货员

　13) “亲，有什么可以为您服务的”“我要退货!”“哦可以问一下退货的理由吗”“我跟男友分手了，现在用不上了!”

夫妻吵架幽默笑话精选

　1) 夜晚，一对夫妇躺在床上。丈夫温柔的拍妻子的肩膀并开始摩擦妻子的手臂，妻子转过身说：亲爱的，对不起，我明天要去看妇科医生，我想保持清洁。丈夫遭到拒绝，无奈的转过身去准备睡觉了。可过了几分钟，丈夫又转过来开始温柔的拍妻子的肩膀，这次他凑到妻子耳边轻轻的问：明天你也要去看牙医吗

　2) 男：“我真的爱你，可一个**怀孕了，非说是我干的。”妻：“我绝对相信不是你，你仔细看看我们的孩子，哪点像你”

　3) 老婆爱打麻将，一日打到凌晨才回家，为了不吵醒丈夫，她先在客厅里把衣服脱光了再悄悄走进卧室。正打算上床，丈夫正巧醒来，一见之下大怒到：“太过份了!你居然输的精光才回来”

　4) 今天老公出差回来，我突然春心荡漾!于是羞羞问道：老公回来了打算怎么折磨我呀

　老公回复道：今晚我睡沙发!

　5)丈夫：“亲爱的，你要的化妆品，我都给你买齐了，那你也该为我买点什么吧!”

　妻子：“那是当然，这一大袋洗衣粉就是为你买的呀!”

　6)我：你小时候真够幸福的，能吃洋快餐，俺就只能啃着馒头去上学。

　老婆：馒头是绿色食品，多营养啊!你瞧你，被馒头养得多聪明，都能追到我。

　7)　我：我小时候苦啊，放了学，还要给牛割草。

　老婆：我比你更苦!我放了学，也要到郊外采草，喂我的兔子(老婆的宠物)。那么热的天，你想想，多累。

　我：可是，除了给牛割草，我还要帮妈妈种菜。

　老婆：你还好啦，都有人帮。我就惨了，我种的草莓，每天都要浇水和锄草，盼着它们长大，都没人帮。

　我：那你种了多少草莓

　老婆：一盆。

　8)女人一过，皮肤松弛，肚子上也开始出现赘肉。

　某天，我捏着肚皮上的肉说：“长胖了长胖了，肚子上都三个圈了。”

　老公嫣然一笑：“再加上一圈，你就成奥迪了!”

　9)老婆在看相亲类节目，看到一个很胖的女嘉宾与她相中的男的牵手失败，就对老公说：“这个女的如果喜欢你，你要么”

　老公：“我不喜欢胖的。”

　老婆：“要是我变胖了你咋办”

　老公：“那还能咋办，砸手里了呗。”

　老婆：……

　10)某女一直胸闷、呼吸不畅，去医院看医生。老医生望闻问切之后，微微一笑，然后问：“你胸闷、呼吸不畅的感觉是不是白天很明显，晚上就没有”该女回想的确如此。老医生曰：胸罩小了……

　11)A：听说有个哥们就和女的握了个手，她就怀孕了。B：可能么。A：这哥们不喜欢洗手，女的也是~

　12)妻子问：你怎么知道打死的四只苍蝇两只是公的，两只是母的

　丈夫答：公的两只是我在酒瓶上打死的，而母的两只是我在镜子上打死的。

　13)太太：隔壁那女人穿的衣服和我穿的那套完全一样。

　丈夫：你想另买一套新的吗

　太太：当然了，这总比搬新家便宜吧!

经典夫妻吵架幽默笑话

　1) 有一妇人生产时差点难产，于是责怪她丈夫说“都是你平时作孽，害得我今天如此难过。”丈夫也觉得很过意不去，内疚很深，于是两夫妇相约定：从今以后分床睡觉，不可再做那回事。在满月之后，丈夫的房间夜里有人敲门。丈夫问：“谁”妻子回答“那个不怕死的人来了!”

　2) 一天，闲来无事，老公就问老婆：“老婆，你知道鱼为什么都是哑巴吗”老婆：“不知道。”老公：“很简单，你只要把头放到水里，试着说几句话就明白了。”

　3) 有一个老庸医把别人的女儿误诊致死，为了赔偿，他把自己的女儿给对方作了养女。接着，他又把另一个人家的女佣人诊死了，为了抵偿，他把自己家的女佣人给了对方。一天晚上，有人敲他家的大门，说：“我贤妻腹痛不止，请老先生往诊。”老庸医把老婆叫出来，嘱咐道：“亲爱的，请你做好离别准备吧!”

　4) 一位女士和一位足球教练结婚快了，她深知球赛对丈夫来说总是头等重要的事。有一天她特别沮丧，脱口而说： “弗郎克，你呀，宁可误了我的葬礼，也要去看球赛!”丈夫非常心平气和，答道：“罗伯塔，到底是什么使你想到，我会把你的葬礼安排在有球赛的日子呢”

　5) 美国一对夫妇就家庭经济问题进行了激烈的争论。最后，妻子说：“如果不是我的钱，这架电视机不会在这里。如果不是我的钱，你坐着的那把安乐椅不会在这里。如果不是我的钱，这座房子也不会在这里。”“你这是在嘲笑我吗”丈夫哼了一声说，“如果不是你的钱，我也不会在这里。”

　6) 某君向朋友大吐苦水，说太太好饮好食，每到月底，总是入不敷出。朋友教某君多带太太游游佛寺，让她领悟“四大皆空”的道理。一天，朋友遇到某君，问他：“怎样嫂夫人领悟到真谛没有”某君摇头苦笑道：“她现在除了吃喝外，还喜欢穿呢!”“怎么回事”“唉，她领悟到‘佛要金装，人要衣装’啊!”

　7) 老婆发现男人带着小秘在饭店吃饭，大闹起来，男人将老婆拉回家，劝她说：“只是玩玩，不会认真。”女人哭说：“玩玩你为什么不带我去玩玩”男人说：“我带你去玩，让她到家里来烧饭，你愿意么”女人说：“那你为什么拉着她的手不松”男人说：“那是别人的手，不是没拉过新鲜劲么，又不认真。” 女人：“那你为什么拉我的手没那么深情”男人：“我自己拉自己的手，还要什么深情”女人哭说：“你对我一点感觉也没有了。”男人：“那当然，你已经是我的右手，是我身体的一部分，我虽然不特意去想着她，但我离不开，离开就成残废人了，你说这两个手哪个重要”老婆想了一下，破涕为笑说：“你真坏”。

　8) 一对结婚四十年的老夫妻在谈话。妻子埋怨说：“你没有以前对我好了，以前你总是紧挨着我坐。”丈夫答：“这好办。”随即便移坐到她的身旁。“可过去你总是紧搂着我。”“这样好吗”他搂住了妻子的脖子。“你还记得以前怎样吻我的脖颈，咬我的耳朵吗”他忙跳起身，走出房门。妻子忙问：“你去哪儿”丈夫答：“我得去取我的假牙。”

　9) 老婆怀孕了，问丈夫男孩好还是女孩好丈夫无奈地放下拖布：“女孩好，做女孩时全无烦恼;做女朋友时可以无理取闹;做老婆可以很刁，哎做女人真好!”

　10) 夫妻俩正在家中看电视。电视新闻中播放道：“现在的男人都希望发生婚外恋。”丈夫听后，忙说：“那我一定是那的男人，骗人我是王八蛋!”接着，新闻继续报道：“其他的男人已经有了婚外恋。”

　11) 老公在上网。老婆可怜兮兮的：“老公，你爱不爱俺”老公：“我不说!”老婆：“你怎么这样，俺就是想问问而已，你现在连爱的语言都不肯跟俺说，想当年……(以下省略千字恋爱史)”老公无奈：“爱爱爱!”老婆：“那你肯定会心甘情愿滴把电脑给俺用啦!”老公：“……”

　12) 老婆可怜兮兮的：“老公，你爱不爱俺”老公：“爱!”老婆：“爱俺能不能答应俺一件事”老公：“好!”老婆：“那今天就是俺上网了!”老公：“……”

　13) 妻子和丈夫为了钱不够用吵了起来。丈夫吵输了，气急败坏地道：“唯女子与小人难养也!”妻子一愣：“这话是谁说的”丈夫得意洋洋地说：“孔子!”妻子轻蔑地说：“看来他的工资也不高嘛。”

　14) 一对要离婚的夫妻，去民政局办手续。路上，突然，丈夫对妻子说：“我求你啦，快拉着我的手，将头靠在我的肩膀上，做出很幸福的样子，好吗”妻子诧异地问：“为什么”丈夫不好意思地说：“前面走来的那个女人，是我的前妻。”

　15) 老婆：老公，你最近老是说梦话，要不要去医院检查一下啊老公：那就不必了，要是治好了，我的最后一点发言权也被夺取了。

家庭是很多人幸福感的源泉。如果你问一个人的核心价值观是什么，“家庭”很有可能是其中之一。与此相对的，是很多人并不知道如何处理好家庭关系。它所产生的后果，可能是夫妻间争吵不断，可能是与孩子越来越疏远，也可能是和父母无话可说……这些无疑都是很可悲的。那么，教练技术可以怎样帮助到家庭关系呢？

虽然教练技术五花八门，但在我的教练生涯中，发现最常用到的技术，无非是 倾听、提问、处理与被教练者的关系、以及积极心理学 。这四大法宝，在日常生活中，尤其是处理和家人的关系中，都是很好用的！

你上回被别人专注地倾听发生在什么时候？你的感觉如何？

被倾听是一种很棒的体验，原因之一就是它在日常生活中实在太少发生。我一直觉得心理咨询或coaching所取得的效果，至少有一小半应归功于来访者得到了咨询师或教练全神贯注的倾听。在coaching中从浅到深有四层倾听，但在日常生活中前两层用到的比较多。第一层倾听，也就是浅层倾听，指的是不关注对方说了什么，而只关注自己接下来要说什么。很显然，这样的倾听很难真正的了解别人的想法，让对方产生共鸣。而 在第二层倾听中，一个人则忘掉了自己的观点、立场、目的，完全从对方的角度思考 。驱使你倾听的，是对被倾听者的关心和好奇。这样的倾听才更有可能和对方建立情感上的联结。

怎样把倾听应用在家庭关系中呢？

和孩子聊天时，可以问问他今天发生了什么，不是为了伺机教育他，而是纯粹来自于对孩子的好奇，想要更多的了解他的生活。

在夫妻关系中，现在很多人一天到晚都在忙，很少有机会和另一半聊聊天。越是这样，就越应该每天抽出一点时间，哪怕只有五分钟，问问“今天过得怎么样？”然后把耳朵完完全全的交给对方。

不要把和父母的交流变成例行公事，而是趁机了解他们的喜怒哀乐……

教练在工作的过程中，有一大部分的时间都在提问，引导被教练者的思考，而不是直接告诉别人应该怎么做。这并不是说教练不想给建议；事实上，很多时候教练都要很努力地控制想给建议的念头，因为那样效果并不好。我们应该都有这样的体会：别人要我们做的事情，虽然往往听起来很有道理，但我们却总会找出各种各样的理由不去做；而只有发自内心的自发想要去做的事情，才更有可能去实施。 教练最大的作用，在于引发被教练者独立的思考，促进思维视角的转变，从而得到学习和成长 。

与此类似，在家庭生活中，我们也可以用提问的方式帮助家人思考，同时也要学会有分离心，不要把自己的意愿强加给别人，这在面对孩子时尤为重要。

当孩子小时，可以通过提问让孩子独立思考，不要急于给出答案。比如说，当孩子问“为什么鹅卵石是光滑的”，家长可以试着把问题抛给孩子，“你猜是为什么呢？”，或者一步步引导孩子找到答案，“在水里的石头和在山上的石头有什么不同？”，“水的冲刷会对石头产生什么样的作用？”

面对大孩子时，很多时候我们也不知道问题的答案，就更应该通过提问帮助孩子自己作出决定。比如说，如果孩子说“我再也不想学钢琴了”，家长最好不要急于跳起来反对，而可以试着问：“不想学的原因是什么？”“这些年学钢琴的经历带给了你什么？让你失去了什么？”“怎样更好地平衡学钢琴和其他活动的时间要求？”

Coaching的效果好坏，很大程度上取决于教练和被教练者的关系。处理这个关系的基础，就在于 无条件的接受对方，不做任何评判 。在面对亲人时，就体现为无条件的爱。永远不要对亲人进行个人评判，比如说“你这个人太不会说话了”，“你没有同情心”，“你一点也不关心孩子”。这样的评价就好像给对方判了“死刑”，不给解释的余地，非常伤人。好的家庭关系，应该是无条件的接受彼此。家人的一些行为可能不对，你可以针对这些行为帮助对方改正，但永远不要上升到个人层面。

教练处理与被教练者的关系的另一个层面，在于保持中立态度和适度的分离心，这在家庭关系中也同样适用。下次和家人发生争执时，你可以问问自己这个问题：“我这样做真正的意图是什么？是出于爱，还是希望家人按我的意愿行事？”

传统的心理学比较偏重于负面的东西，比如说一个人为什么会得抑郁症，而积极心理学更关注什么能让一个人更健康、快乐。相应的，传统的教育往往让我们成为发现自己缺点的高手，学习弥补自己的不足，而新的教育理念则认为学会如何 扬长避短 更加重要。在coaching中，就体现为 利用一个人的优势来达成目标 。人们好好利用自己的长处，才更有可能获得快乐。

怎样了解自己的长处呢？VIA测验是一项基于积极心理学的免费测验，通过回答十分钟左右的问题，它可以将二十四种特质从高到低排序（例如：公平、欣赏美、谦逊、团队精神，等等），排在前面的就是你的特质。与幸福感最直接相关的五种特质是爱(love)，感恩(gratitude)，希望(hope)，好奇心(curiosity)，和热情(zest)。

感恩是最为可控的特质，也和幸福感直接相关 。写感恩日记就是很好的提高感恩能力的方法。可以在每晚临睡前，都写下今天值得感恩的三件事，坚持一段时间，你的幸福感肯定会嗖嗖上升的。 培养孩子的感恩心也是很棒的 。每天晚饭时，不妨问问孩子“今天发生的最好的事是什么？”，“你对明天有什么期待？”这样不仅可以让孩子对生活中美好的事心存感恩，也锻炼了他做计划的能力。

把积极心理学应用在家庭关系中，我们应时时看到家人的长处。有时候和另一半吵架昏了头，就觉得对方一无是处，恨不得马上离婚。越是这个时候，就越应该冷静下来，回想对方的优点，让自己意识到婚姻生活中总会有起起伏伏，不要因为在气头上抹煞对方的好。

这四项法宝对你有所启发？那就赶快行动起来吧！

四种教练领导风格：指挥官型、英雄型、教师型、教练型。

反思四种类型，一年来我的风格：指挥官型占15%，英雄型占20%，教师型占50%，教练型占15%。分析以后，决定90天内：教练型占60%，指挥官型10%，英雄型10%，教师型20%。

教练型是通过发问，问的多，说的少，让自己找到答案。

教练两大秘密：一是问，二是听。

教练是利他的、抽离的、中立的、支持的。

教练的前提是亲和和信任。如果没有亲和、没有信任，就停止教练。

教练心法：

一、五大信念

每个人都是OK的：

每个人都已拥有成功所需的一切资源：

每个人都会为自己在当下做出做好的选择

每个人的每个行为背后都有一个积极的意图

每个人的改变是不可避免的。

第一个：我是OK的：

欣赏法则，

第二个：我已拥有成功所需的一切资源：

万有法则：过去所经历的困难都不是困难，要去相信自己，只要你相信自己，你就会拿到资源，帮助自己达成目标。焦点在目标，困难就变小。

第三点：每个人会为自己在当下做出做好的选择：

责任法则：因为是我选择的，我就要为结果负100%责任。否则就会消耗能量。“不得不”是一种纠结。相信接纳的力量！遇到困难不可怕，遇到困难说明自己该去成长了，看自己需要成长的是那个部分，YES，我接受挑战。

第四点：每个人的每个行为背后都有一个积极的意图：

正向法则：一受就了，否则没完没了！

第五点：每个人的改变是不可避免的：

变化法则：“我不需要改变，你才需要改变”是一种对抗心态。

二、科学脑的原理

大脑分三层：本能脑、情绪脑、大脑皮质脑。

本能脑很早就有，爬行动物时就有，有一亿年的历史。安全时处于待机状态。当下是否安全。

情绪脑是过往的喜怒哀乐形成的，至今有五千万年的历史。根据过往的经验形成的。哺乳动物时有的，喜欢群体的、喜欢有组织架构的。喜欢一成不变，非黑即白，二选一，抗拒改变。

大脑皮质脑，二百五十万年，不带情感色彩，不论喜恶，面对将来的不带情感色彩。

大家回忆一下，我们有多长时间是用大脑皮质脑的。

什么时间用上？确保自己安全时（本能脑不工作、处于待机状态）、情绪是愉悦放松的时候（情绪脑处于待机状态），这个时候才能充分让大脑皮质脑开始工作。所以教练的前提是亲和、信任。

为什么夫妻吵架时，不能实施教练，因为这个时候是情绪脑在工作。

三、快乐循环和恐惧循坏

恐惧循坏：起点是外在的别人的观点，担心别人不认可，焦点是外人的评判——为别人而活，活在别人的眼里。

快乐循环：

1、自我的存在意识：我是一个什么样的存在？

2、我在每个当下成为他；我做的是我自己！

向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着！——荣格

印象中，好几年没有去北京了，那座熟悉又陌生的城市，承载着许多的记忆，年少的轻狂岁月，秋日高远的天空、金**的枫叶，快乐的啄木鸟，还有曾心心念念的煎饼果子。

人生走着走着，会失去方向，因为风景太多、事情太多、情绪太多拓思课堂的开篇，便告诉我们，我们身处 VUCA （Volatility、Uncertainty、Complexity、Ambiguity）的时代，而中国正处于全球变革的中心，时代给企业管理带来新的挑战。21世纪的管理，面对的是倒三角型的马斯洛模型，人们首要关注的不再是安全和生理需求，自我实现成为了最重要的需要。

那么新的时代，我们又该怎样看待管理者的角色呢？通过一场问卷测试，我们了解了领导者有6个角色：监督者、顾问、教练、授权者、辅导员、师傅，每个人在过去都形成了自己的风格。而未来，我们需要突破自己的习惯模式，根据员工的意愿和能力采用多样的管理风格，就能发挥每个人最大的潜能。

踏上教练之路，首先要理解我们应以何种姿态去开始，也就是”SOS”:Subject，Object，Situation。在教练和管理过程中，除了关注自己、对方，也要关注情境，随环境变化而变化。

关于教练是什么ICF给出的定义是： 为客户建立伙伴关系，在这种关系中，教练通过激发思考、创造性的过程，去激励客户最大程度的挖掘其个人及职业上的潜能 。而拓思给出的答案是： 教练对话是有方向的、有策略性的对话，支持客户往内看，看到自己的盲点、干扰、可能性，为自己及团队做出加分的选择，有效的达到个人及团体的目标。

关于教练内涵的讨论是我很喜欢的一个环节。 教练是从看到和扩充一个人的信念出发，引导被教练者向内看，发现他的盲点，提高他的潜力 。而一个人，最好的成长之路不是成为某个优秀的榜样，而是成为最好的自己。身为教练、亦或是企业的领导者，前行的方向是从改变自己出发，从而影响他人，进而培养人才。这些，都让我看到 教练技术是真正从尊重生命出发，放下评判，带着好奇，去看另一个生命，帮助他找到自我、实现自我 。

每一个优秀的人，都需要一个教练 。因为，在VUCA的时代，我们面临变化、挑战和干扰，而身处高位的领导者，又往往难以得到真实的反馈。教练，就像一面镜子，帮助人们看到真实的自己，或者是被忽略的盲点。而身为教练，更加需要不断成长，不断与时代、与客户共同进步。不管是教练还是leader，我们都要看到对方，与对方共舞，这是多么美好的感觉。

对于刚开始学习教练技术的新手们，太着急是我们的通病。我们往往急着去解决问题、急着给对方答案，而忽略了对方这个人的感受，忘记了保持“好奇心”。我们需要一个“看人之大”的心，相信每个人都有足够的资源、也有改变的能力，人会为自己做最好的选择，修身、齐家、治国、平天下。保持这样信任和平稳的心态之余，要成为一名好的教练，还要做到勤加练习，关注到对方的语言、神态、声音、信念，做到“心到、脑到、手到”。此外，教练能力包含LDQF四个方面，也就是倾听、区分、提问、反馈和前馈，教练过程中，即要同行、又要抽离，才能获得信任，又让对方看到问题所在。

当充满困惑的被教练者来到我们面前，他是带着很多问题、很多干扰到来，而我们需要去倾听干扰的来源，并区分那些是最核心的问题。吴导用一个夫妻吵架的有趣场景，让我们理解到造成心理问题的往往不是事件本身，而是个体对事件的评价与解释。人们相信什么，就会采取什么样的行动，并导致什么样的结果。

成为一名教练，在帮助他人成长之前，首先是自我成长，时刻看到自己，用成长思维去看待每一个问题，坚持面对和不断精进，与时代共舞，这就是教练之道给我们最好的礼物。

      最近很多伙伴儿私信我说“鲁鲁啊，你每天记录的教练是什么啊？教练是怎么用的啊？” 。我在刚开始接触教练的时候同你们一样，充满了好奇，直到被教练一次，我暗自下定决心，以后想从事这个行业，成为一名大师级教练，希望你来与我链接，这个链接也许是你改变生命状态的开始～

    每天至少2小时教练小组训练以及教练内容学习，现阶段的我已经完成了第一阶段内容整合，前天给客户小玲做教练，帮助她找到小问题背后的大价值，结束教练会话的时候她说“这种感觉太棒啦，amazing～你帮助我理清了思路，找到了解决问题的办法，帮我找到了自己的两个身份，我想为这场教练会话支付599元（本周定价199元，远远超出了我的标价），并期待做你的长期客户”

    教练这么神奇？嗯，就是这么神奇。从去年开始我一直在思考，很多人毫无条件、毫无底线的信任我、支持我，我能为他们带来些什么？我试图帮助他们解决育儿问题、工作问题、夫妻关系问题，带领他们赚钱等等，但渐渐地我发现这些问题都是表象问题，全部问题都源于自身。比如自己都做不到又如何以身作则教育孩子？比如自己不优秀，又如何得到领导信赖？再比如自己价值不高，又如何能赚到钱？我们能改变的从来都不是别人，只有自己。

      所以我希望自己是照亮你生活的一束光，给你的生活带来能量和方向。当你工作不顺、夫妻吵架闹的时候，亦或者想探索自我、澄清目标规划的时候，都可以来找我说“鲁鲁，我想找你聊聊以教练的方式”。作为教练的我会全程保密我们的聊天内容，听到你的需求，听到困扰背后的真正价值，同时带着好奇去充分尊重你，全然相信你、拥抱你，没有说教、没有否定、没有评价，更没有批判，打开心扉聆听你，张开怀抱拥抱你，全力支持你拿到你想要的成果，实现自己。

1育儿问题-当孩子哭闹不愿洗洗漱的时候怎么办？ 之前的做法是温柔而坚定地给孩子讲道理，告诉孩子应该去刷牙洗脸，不然会长虫子，给她分析利弊要害。现在的做法是通过对话的形式了解孩子的真正需求，对话如下：

我：欣欣，时间到了，我们该去洗脸刷牙睡觉了~

欣：不要。（斩钉截铁大声喊）

我：那你想要什么呢？

欣：我要洗脸，但是不要刷牙。

我：那好哇，那我们想一下不刷牙会怎么样呢？

欣：不刷牙的话牙齿会长虫虫。

我：那你来决定我们还要刷牙么？

欣：（想了一下）妈妈你陪我去刷好不好？

我：好呀，我们一起。（拉着她的手走到卫生间）

回顾整个过程，如果是以前我会下意识的觉得她不想洗脸刷牙，而不会去关注她真正想要的是什么。我会去给她讲大道理，最后的结果预计是以失败而告终 。现在的我会用问题引发她的思考，让她自己想解决办法，自己做决定，全然相信她会做出最好的选择，也特别好奇她想要的是什么呢。我们的沟通交流上有质一样的飞跃~

2工作问题-如何能科学决策？ 上周省里发文件有扶贫项目创业大赛，收到文件的时间与参赛的时间只有4天，收文之后我问了自己几个问题。

自问：参加这场比赛对你来说为什么那么重要？

自答：因为如果获奖可以拿到奖金，这笔奖金可以用于脱贫项目，我有责任也有义务推进村里脱贫产业发展。通过这次比赛也可以认识更多地从事脱贫相关的人，互通有无，也许会有新进展，等等。（分析出很多价值，必须要做）

自问：如果你真的拿到奖金了，那是因为你做了什么？

自答：因为我准备了一个动人的演讲、美观的PPT以及视频介绍，动人的演讲排在第一位，因为村里的项目从全省的角度而言是非常非常小的，如何讲出特色，讲出未来，这个十分重要。

自问：假如你演讲后，打动评委，观众为你喝彩，那是因为你做了什么？

自答：我要好好研究演讲的结构与内容；着装要庄重而不失美观；肢体语言自然大方；上场前深呼吸。

（我充分地分析出做好这项工作的关键所在，于是又将教练技术融于演讲过程）

演讲完毕以后，拿到了奖金。散场在电梯中，省领导见到我说你就是鲁停吧，你刚才的演讲非常精彩，尤其最后的扣题让人印象深刻。我在这个过程中拿到了我想要的成果，并且收获到了正面反馈。

3价值问题。 由于过程保密，在这里不谈论具体的聊天内容，每个人都会面对迷茫和困惑，这个时候教练的精准发问，会让你更好地找到定位和价值。所以可能几个问题会让你卸下一切地哭泣，亦或者会让你觉得“哇，那就是我想要的”，记住，能改变现状的只有你自己。

1一场全身心投入的教练会话

2帮你拿到成果

3给你支持和力量

4更多收获等教练结束后等你来反馈给我

    教练这件事情给我带来了很多改变。我希望，接下来我能用我的好奇聆听和更有力的发问去支持到更多人。所以，接下来我想这样做：

    接下来的每个周，我都会接一个客户，给到他们支持。

    目前，我想要收的价格是：239元/小时

    当我能力和水平不断提升，我的价格也会不断提升，所以，欢迎大家来～