必看：怎样吵架感情才能越来越好？

掌握方式的吵架才能让感情越来越好。

1、用幽默来缓和

吵架时千万不要和对方说：我们分手这种伤人的话，我觉得不是原则性的问题，因生活中的小事而吵架让对方明白你是怎么想的，那你就让他以后多在意你的想法并愿意改正就是了，要是你真的说出分手的两个字就让对方非常的伤心。

因此吵架之后不管是谁，如果感觉自己错了而又不想承认，记得要学会用幽默来打破吵架的平静，男人或女人要是被对方给逗乐了，说明对方也就不没有那么生气了，甚至还可能会忘记刚才两个人是因为什么而吵架了，因此这个幽默就可以将你们两个人之间不愉快给消除了。

尤其是上班前的争吵要尽量避免两个人发生争执，因为吵砸了很难弥补会窝火一天。此外晚上入睡前不要吵架，因为人一天心理最脆弱就是这个时候了，控制力下降很容易压不住火。

2、 不要质问对方

当两个人在交往的过程中，在欧吵架的时候千万不要用质问的语气去质问对方，比如：吵完架之后男人看见女人就会冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？”，这样的语气是会让女人回家洋溢的心情瞬间就没有了。

3、 男人要懂得谦让

女人在社会上或在家庭里都是弱者，她们每天忙里忙外使得身心都非常疲惫，所以男人在家里尽量做到能谦让的就谦让，千万不要因为一点小事去和自己的女人争吵不休。

4、女人要懂得谅解

男人作为家庭的顶梁柱，他们的压力是非常大的，回到家里可能就想要你给他一个温暖的拥抱，或者是能吃一顿热呼呼可口的饭菜，所以女人别把自己的一些认为理所当然的想法强加在他们身上，而是要用他们能接受的方式去沟通。

5、 吵架时千万不要说离婚或者是分手那种伤人的话

我觉得不是原则性的问题，因生活中的小事而吵架让对方明白你是怎么想的，让他以后多在意你的想法并改正就是了，如果说出离婚或分手的两个字就让人非常的伤心。

婚姻对于许多人来说就像钱钟书围城里面说的那句话:“婚姻就是一座围城，城里面的人想要逃出去，而城外的人却想要进来”。许多情侣在大学时或者刚工作时相识，校园里面的爱情或者刚入社会时由于压力较小，不需要考虑未来的生活，比如房子和工作收入以及孩子父母等各项问题，可以说是生活的非常的滋润甜蜜，但是随着两人步入了婚姻的殿堂，许多的压力也就接踵而至，因为两人选择的是有着许多责任与担当在内的婚姻，而不是之前甜甜蜜蜜的恋爱，婚姻中各项问题都会随之而来。

比如在哪定居，未来如何打算，何时要孩子，两人的父母该如何赡养，两人的薪资是否足以支撑未来的生活等等之类的一系列问题，这些问题本质还是围绕着柴米油盐酱醋茶等事物而起的，可以说许多的情侣在恋爱时甜甜蜜蜜恩爱有加但是在结婚后就会随着压力的加剧爆发一些冲突，而这些冲突有的夫妻不会合理的解决便会引发吵架，但是客观的来说又有哪两个夫妻从来没有吵过架呢？毕竟这就是生活啊，所以说夫妻之间偶尔吵架也是比较正常的，但是也有一句话，那就是不建议女人在晚上和丈夫吵架，其实这背后也有很多的道理。

晚上的情绪控制能力比较差

相信大家都听说过一句话:“永远不要在晚上做决定”，这句话非常的有道理，因为晚上对于人体来说是比较感性的，这对于吵架来说也是如此，晚上的人一般理性会比感性弱上一些，一般在晚上人的许多情绪都会一涌而出，让感性占据上风，因此这也是为什么有许多人白天行事果断不拖泥带水，但到了晚上就会变得忧郁伤感拖拖拉拉，而在吵架上面也是如此，如果晚上吵架的话失去了理智的情绪控制能力，可能会使得事情变得更加糟糕。

情绪激动影响睡眠，进而影响第二天精神状态

晚上本来是休闲养身的阶段，这个时候的人体应该是以安静修神为主，如果这个时候吵架失去控制势必会大动肝火，对自己的情绪造成很大的影响，进而影响到身体健康，而情绪大为激动的话那么晚上也很难入眠，这样睡眠不好势必会影响到第二天的精神状态。因此从身体健康角度出发不建议晚上吵架。

记忆创伤与黑暗效应叠加，或使得感情更糟糕

据科学研究，晚上的时间短也是记忆比较深刻的一个阶段，而这个时候吵架会对这段时间的记忆加深印象，再加上夜晚给人一种不安恐惧的效果，以及感性的作用，使得各种情绪涌上心头，多重因素的叠加可能会使得这段争吵在日后比较刻骨铭心，而一旦记忆深刻对这段经历耿耿于怀的话也不会有利于感情的恢复，因此无论如何都是不建议晚上吵架的。

“饭前不训子”字面意思就是说不要在吃饭前去教训孩子，因为我们都知道孩子的话都是比较调皮捣蛋的，因为自身心智不够成熟，所以通常做出的行为都会令父母感到头痛，有时候可以说是非常的生气，但毕竟年纪都还小，可以说是不懂事的年纪，或许我们经常都有听到的一句话叫“棍棒之下出孝子”，很多人对于不听话的孩子就一个字，打，但是要知道如果是这样的话很容易会适得其反的，特别是在吃饭前打孩子的话，更是会在孩子心里留下阴影。

因为一方面就是我们都知道小孩子正是成长的年纪，这个时候最重要的就是需要营养充足，而每天的一日三餐可以说是最基本的了，如果这几顿都吃不好的话，那么对于孩子的成长是非常不利的，另一方面则是我们往往在吃饭前训斥孩子的话，会令孩子内心产生抵触心理，从而影响到胃口，如果时间久了的话，甚至还会产生阴影，那么就对吃饭产生抗拒，对于孩子的成长是非常不利的。

“睡前不教妻”讲的就是不要在睡觉前去与妻子吵架或者是责骂她，或许每个家庭的生活当中常常都会因为柴米油盐而发生争吵，这是在所难免的事，但是俗话说的好，成功的男人背后永远都离不开一个默默支持的女人，家中因为有妻子，那么才会温馨，而且很多时候家中的衣食住行其实都是靠妻子来打理的，所以每天也是非常忙碌的，夫妻间小吵小闹是很正常的，但是就千万不要在睡前去与其争吵了。

因为女性都是比较敏感的，一旦在睡觉前发生争吵的话，那么无疑就会导致妻子心情低落，女人一般都是会胡思乱想的，那么这样的话就会影响到睡眠质量，再加上第二天又要起来一天的忙碌，可以说如果时间久了就会导致整个人变得憔悴，可谓是精疲力尽，所以有时候争吵就不要选择在晚上了，有问题就要好好的沟通。

我们都知道中华民族拥有上下五千年的悠久历史，在这段悠长的岁月里，先人给我们留下了很多有道理的俗语，这些俗语能让人与人相处时更加和谐，比如“饭前不训子，睡前不训妻”这句，那么这句俗语到底是什么意思呢？我们来分别解读一下。

首先是前半句的“饭前不训子”这句话。这句话其实很好理解，就是在吃饭前不训斥自己的孩子。我们都知道小孩子正是长身体的时候，所以营养对他们很重要。而在饭前训斥孩子的话，可能让孩子心情不好，从而吃不好饭，久而久之会影响身体健康和发育，所以老祖宗才留下了“饭前不训子”这句话。

后半句“睡前不训妻”这句话也同样好理解，这句话说得是睡前不要训斥自己的妻子，因为会影响两个人的心情和睡眠。我们都知道，睡眠对一个人的健康是非常重要的，而在睡前与妻子吵架，会影响两个人的心情，甚至可能导致两人休息不好，影响健康，并且在夜晚吵起来对于家里的其他人也是一种不好的影响，所以有什么事情可以选择白天解决。

在生活中不可能事事如意，但是发脾气也要选择时间。就像这句俗语说的那样，小孩子犯了错，不要在饭前训斥他；和妻子有矛盾，也不要选择在睡前吵架，影响健康和感情。不得不说老一辈人的话就是有道理，这句话“饭前不训子，睡前不训妻”也是给成年人保持家庭和睦的一句建议。

写过很多跟俗语相关的文章，因为中国人故老相传的真的很有意思，一句俗语用现在的眼光来看，大多没有什么科学道理，但你就觉得说得在理，为什么呢，因为俗语本来就是生活经验和智慧的结晶，但有些俗语也和现代科学有某种契合，让我不得不佩服普通中国人在生活中的智慧，比如这句“饭前不训子，睡前不训妻”。

饭前不训子

字面上这句话是说在吃饭前不要教训孩子。很有趣的一个现象，很多孩子最容易惹大人生气的时候，偏偏就是在饭点前，或者吃饭时。或是因为挑食，或是因为不好好吃饭，我小时候就因为到了饭点，妈爸叫了千八百遍我还不愿意上桌，而被修理。

小孩子虽然作，但是大人一定要掌握正确的教育方式，比如孩子为什么不愿意吃饭，是身体不舒服，是饭菜不合胃口，还是因为饭前吃过太多零食，等等。

如果父母不问原因，就对孩子一顿训斥，再好的美食，谁还有食欲呢，别说孩子了，就是大人在饭前遇到些不顺心的事情，不也会觉得吃不下饭吗，更何况遭到训斥的孩子。

如果长此以往，经常在饭前对孩子加以训斥，小朋友那脆弱的心灵哪经得住，往往就会钻牛角尖，把吃饭和挨揍之间划上等号，看到饭都会产生恐惧感，更别说安心地享受美食了，从而产生厌食情绪，严重的引发厌食症，那时候父母就该后悔了。

往往在孩子挨揍之后，迫于父母的“*威”而吃饭，是带着糟糕情绪的，为了躲避父母，他们会把吃饭变成一种敷衍，草草吃几口，或者狼吞虎咽吃完逃离父母的视线，不良的饮食方式，就会引发消化不良，更可怕的是，孩子抽泣着吃饭，您家这顿正好吃鱼（这一类带骨的食物），会增大被鱼刺、骨头卡住的风险。

另外，古代生产力低下，粮食来之不易，食物是有神圣感的，现代虽然生活好了，但是父母也应该在孩子心里树立起珍惜粮食、尊重食物的印象，一顿被训斥过的午餐，一次不开心的晚餐，都是对食物的不尊重，这样不好。

与其在饭前训斥孩子，不如当他不按时进餐时、当他挑食时、当他不尊重食物时，趁机告诉他餐桌礼仪，提升他的时间观念，循序善诱地教导，怎么说都比严厉的训斥有效果。

睡前不训妻

这句话就明显带有封建色彩了，训字本来就是不平等关系中才会用的字，位高者对位低者才能用训，上司训教下属，父母训斥孩子，老师训斥学生，你不能反过来。古代社会，男尊女卑，丈夫训妻天经地义，妻子训丈夫，就有违纲常。

你换到现代社会来说，夫妻平等，这句话也同样适用于女人：睡前不训夫。

实际上，对于传统观念的中国普通老百姓来说，王侯将相从来不是他们心中所想的事情，不能想更不敢想，最幸福的莫过于夫妻和睦、孩子绕膝、老婆孩子热炕头。

很多夫妻在争吵时往往疏忽了孩子，但千万别低估孩子对父母这两个最亲近的人的洞察能力，经常吵架的夫妻，会让孩子缺少家庭归属感，造成孩子性格扭曲。

夫妻生活中虽然难免摩擦，但中国还有句古话叫做床头吵架床尾和，睡前吵架，肯定会严重影响情绪，也就直接影响了睡眠质量，对第二天的生活和工作都不好。另外，两个人睡在同一张床上，却彼此赌气，谁也不理睬谁，原本正常的夫妻生活也难以进行。

夫妻之间，会有很多问题，比如经济问题、婆媳问题，都是千百年来全人类难以攻克的难题，你用再先进的科学手段，也不可能解决掉人类的情绪，但问题再多，只要能解决掉性问题，其他问题都不是问题。

睡觉本来是一件轻松幸福的事情，和心爱的人一起睡觉，更是让人愉悦，试想一下，在日常生活中面临着重重压力，晚上洗个热水澡，躺在床上，身边睡着最爱的人，和他（她）相拥、相融，你会觉得天空飘来五个字：那都不是事儿！

所以啊，为什么不在睡前调整好自己的情绪，让彼此愉快起来，而要把情绪代入睡眠，让彼此焦躁不安呢？

吵架会让人心情郁结，

烦燥不安，

越想就越生气，

越生气就越睡不着，

所以不要在睡前吵架哦，

如果没忍住，

又吵架了，

既然吵过，

就不要想太多了，

慢慢的气消了，

心就会平静下来，

其实夫妻吵架最具有破坏性的，

既影响夫妻感情，

还妨害心情，

有时连饭也吃不下，

所以能不吵尽量别吵。

疫情所困的夫妻，千万不要在这个时间段吵架

几十天的疫情所困，朝夕相处的夫妻爆发各种情感问题，甚至到了商定疫情结束就离婚的地步。

特别是毫无节制的吵架，纯粹为了发泄情绪，不分时间场合地吵闹，疫情面前，夫妻吵架的第一禁忌是：不要在晚上吵架。

一、生理影响

人的大脑，在白天和黑夜是两种不同的状态，一般白天的时候，大脑更加理性，晚上的时候，大脑更加感性。这在女性的身上尤其明显。

女人一到了晚上，就会变得更加多愁善感，很多女人喜欢跟男人在晚上吵架，起因往往是一件鸡毛蒜皮的小事。

但随着情绪的推动，小事化大，夫妻双方越吵越凶，这也是为什么，我们在深夜特别容易听到邻居家大吵大闹的原因之一。

正所谓：床头打架，床尾和。一夜过后，等夫妻双方在白天冷静下来，理性思维开始起作用的时候，就会发现昨晚吵架的都是小事，于是开始寻求和解。

然而，伤害已经造成，这很容易成为下一次深夜吵架的导火索。

生理学也表明，夜幕降临，人的大脑开始处于一个活跃状态，因此我们总是容易在深夜里胡思乱想。

尤其在晚上10点左右，也是睡觉前最好的记忆时期，一旦在这个时间段发生夫妻争吵，等同加深这段不开心的记忆，让婚姻伤害更加严重。

二、睡眠影响

夫妻晚上争吵会让我们的情绪处于亢奋状态，从而影响到睡眠，也就是说睡前争吵容易让我们失眠，失眠之后情绪会变得更加糟糕，大脑也会处于混沌状态。

这也是夫妻深夜吵架更容易恶言相对，甚至大打出手的原因之一，在伴侣不清醒的状态下争吵是错误的行为，他控制不住情绪和行为，很容易引发极端状况，从而破坏婚姻。

三、黑暗效应

夜幕降临，会给人营造出一种不同于白天的氛围，心理学家将此称为“黑暗效应”，这是由于光线不足，让人由于缺乏安全感而对身边的人更容易产生依赖感。

这也是很多西餐厅或酒吧会刻意调低光线的主要原因。

但这只是好的一面，不好的一面就是，由于缺乏安全感，我们更容易产生戒备心理，一旦身边的伴侣对我们“发起进攻”，我们更容易将伴侣视为“敌人”，从而不受限制地“反击”。

因此，黑暗效应对于感情好的夫妻来说，是倾诉和沟通的好时机，对于感情不好的夫妻来说，则是破坏和伤害婚姻感情的时候。

疫情所困，如果想要修复婚姻的夫妻，不妨利用夜深人静时好好沟通，但千万不要攻击伴侣，不管有什么问题，还是等白天的时候再问伴侣。

经营婚姻从来不是一件困难的事情，很多细节只要我们能注意一下，就能有效改善婚姻质量。

首先，让我们看看这句话的前半部分，说的“饭前不训子”。顾名思义，这意味着我们不应该在吃饭时责骂我们的孩子。为什么这么说？每个人生来都像一张白纸。所以在那个时候，孩子们并不完全理解外界的所有感知。在这个无知的过程中，经常会犯一些错误。这时，父母也应该站出来教导并帮助他们改正错误。

但是在任何情况下你都不应该边吃边骂你的孩子！为什么这么说？因为孩子正处于成长阶段。因此，如果我们在他们吃饭的时候责骂他们，他们会感到非常沮丧，这样吃饭的话，胃口会变得很差！如果这种情况持续发生的话，孩子们甚至会有阴影，并且变得非常厌倦吃东西。因此，这非常不利于儿童的成长。

接下来，让我们谈谈句子的后半部分“睡前不训妻”是什么意思。意思是睡觉前不要责备你的妻子！虽然人生不易，生活也不易，但我们应该珍惜那些与我们携手一生的人。此外，两个人不可能时时刻刻相处得很好，任何摩擦和争论都是不可避免的。因此，睡觉前不应该跟你的妻子出现争吵。为什么这么说呢？

因为每个人都应该知道，良好的睡眠有利于身体各种功能的修复，所以睡觉质量是非常重要的！然而，如果在这个时候吵架，女人的心会很沮丧，甚至会在晚上引起一些悲伤，然后她就整夜睡不着觉。如果这种情况经常发生，不仅会使对方的脾气越来越坏，还会使两个人的感情逐渐枯竭。

事实上，一个人一生中最幸福的时光是家人幸福的时候。然而，如此快乐的时刻也需要好好经营才可以。