跟男友情人节前一天吵架了，一直冷战3天，中途还有除夕新年，都没有联系，怎么办

如果你和男友在情人节前一天吵架了，而且已经冷战了三天，可以考虑以下步骤：

1 冷静下来：在做出任何决定之前，先让自己冷静下来。情绪激动时做出的决定可能会让你后悔。

2 找到问题的根源：要想解决你们之间的矛盾，首先需要找到问题的根源。试着回顾一下吵架的原因，想一想你们之间的沟通是否顺畅，有没有出现误解或其他问题。

3 尝试沟通：如果你认为你们之间的冷战是可以解决的，那么你可以尝试主动联系男友并尝试沟通。可以选择发短信、打电话或者面对面沟通，但要确保你们有足够的时间来谈论这个问题。

4 倾听对方的想法：在沟通时，要尊重对方的想法和感受，听取对方的观点，并试图找到共同点。

5 承认错误：如果你们之间有误解或错误，要勇于承认错误，并试图修复你们之间的关系。

6 寻求帮助：如果你们之间的问题很严重，无法自行解决，可以考虑寻求专业的帮助，如情感咨询师或心理医生。

最后，不管你们之间的矛盾是否解决，都要尽量避免在情人节这一天寂寞孤单，可以找一些自己的爱好来打发时间，或者和朋友一起庆祝新年。

异地恋比在一起发生的矛盾要多很多，而且由于见不到面等种种原因，很多矛盾都不能很好的解决，所以最害怕的就是吵架冷战。

一、有矛盾要及时化解。

异地恋本身见面的机会就很少一旦出现很多矛盾就会大部分选择冷战。异地恋不同于其它类型的感情，两个人之间出现了矛盾，如果不能很好的处理掉，矛盾就会不断的积累，最终爆发时很难挽回。

二、要多一些沟通。

男生会使用冷暴力很大一部分原因是和你沟通太难太痛苦了，他想要规避这种痛苦，所以不妨改变一下其他沟通方式，使用非暴力沟通方式，这能有效避免冷战。女生的安全感是需要男生来建立的，跟男生多一些交流和沟通表达自己心里的真实想法，可以更好地促进两个人之间的感情沟通。建立联系感，这样男朋友也会加大对你的关心程度，相信你们的关系，会变得更加亲密更加和谐。

三、给对方发一些比较顽皮的短信。

这样对方也可以明白你的心意，相信男朋友看到星星的那一刻肯定会笑，不要用冷战的方式去结束你们之间的感情，这样两个人都会很累。在爱情之间要学会相互体谅，这样才能长久。

四、该干啥就干啥，以自己为中心。

喜欢冷暴力的人，你越求着他他越过分，反而当你以自己为中心的时候，他才会来找你。

五、他找你时别积极回应，继续制造落差感。

这样进一步放大他的危机感，他按耐不住了，才有可能来主动找你。

六、抓住机会给他立规矩。

他找到你时，别着急着原谅，而是要选择闹一闹，并且趁机告诉他你的恋爱原则，如果他总是冷暴力的话，就选择分手，关于男生使用冷暴力的问题，再补充一点。即使男生使用冷暴力已经成为习惯，那么你想让他一下子就改掉冷暴力，这个习惯是很难以实现的，你要多点耐心，多花点时间一点一点去改变他、引导他、影响他，相信只要你坚持的够久，他一定能有所改变。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱不出爱这样爱情才会更加圆满。

   和老公冷战，首先，自问一些，是什么原因呢？

     一般情况下有两种原因，第一，夫妻之间感情出现了矛盾。第二，可能你的老公有了外遇。这种情况也有，不多，毕竟大家都是成年人，出轨的代价是很大的。

     先说第一种情况，夫妻生活的久了，感情出现隔阂，意见出现分歧都是很正常的事情，不必过于担心。我们要做的就是主动行动，找出冷战的真正原因，并有效的化解他，把感情的风险扼制在萌芽阶段。夫妻冷战，比较好的方法就是沟通。这时需要有一个人主动放低姿态，主动示好，给深入沟通做好铺垫。好多夫妻，因为生活的时间久了，感觉彼此应该都能相互理解，认为对方能知道自己在想什么，不说也应该知道。其实，这是一个误区，没有谁能完全知道对方在想什么的，就算你们是几十年的夫妻也是一样的。一直猜测，不如直接去问要好的多。作为妻子，主动沟通，会好一些。毕竟，中国社会，很多男人的大男子主义还是有的，需要点面子。男人得到了面子，女人得到了男人。大部分夫妻冷战，都是生活中柴米油盐的小事情，由于没有及时解决，一件一件积累起来造成的。那就把他们摆在桌面上，说清楚就好了。另外，如果不知道从何说起，私下找到老公比较要好的朋友，亲戚，多了解一下最近老公的情况，也会有一定的收获的。夫妻之间，最忌讳少沟通，不沟通。每天回到家，主动的和他聊聊，工作交友，父母孩子等等都行。生活就是有这些小事组成。不要一回家就拿起手机刷抖音朋友圈，去追剧，那些都是虚的东西，你的老公才是和你过一辈子的另一半！

     第二种情况，外遇。我觉如果夫妻冷战，这种情况出现的几率是很小的，就算是有，老公也可能只是刚刚有了想法，而没有实际行动。毕竟他没有夜不归宿，而是回到家里和你打冷战不是。沟通的重点不能是外遇，就算是真的也最好不要提及。通过其他日常矛盾的沟通化解矛盾，先拉进夫妻之间的感情，待感情稳固后再去解决。

    总之，夫妻生活出现冷战很正常。接受它，正视它，通过沟通等方法去解决它就可以了，心理上不要有太大压力，更不要胡思乱想。生活不易，且行且珍惜！

等他来跟你认错啊。他先来认错证明他还是爱你的。吵架冷战和大方不大方关系不大，不能说冷战了就是不大方，大部分情侣吵架都是自动把对方的话翻译成另个意思，关键看你们之间，是怎样的模式。到底是他不会沟通，还是你不会沟通，还是你俩吵架时候就不在一个频道这些都有不同的解决方式的。

另外一个，就是希望姑娘你不要把“吵架之后的沉默”理解成冷战（当然，有故意冷战的），男女处理问题的方式不一样。女性遇到情绪上的问题，最常做的事是聊聊天，吐吐槽，说说心事，聊着聊着，就会感觉不那么坏，

是“需要外界的关注分享，向外发散的”，如果这种需求满足不了，就会很沮丧和失望；男性遇到问题，第一反应是诶，我要躲起来好好想想怎么解决这个问题谁都别来打扰我，然后就进入单CPU单线程状态，这个状态下是不太能感知周围的。所以他更倾向于“自己解决问题。

接着对自己的情绪负责这一点很重要，当然因为对方而生气这种情况肯定有的。生气时候不说话这个问题，是不能用女人的角度去看的。他们不说话是因为在男人的世界里，遇到问题的时候，更偏重自己解决。比如很多女孩子都会遇到的情况，就是两个人吵架了，男方居然开始不说话也不表态，只是皱着眉头看他的电视打他的游戏去了。

搞得好像一点也不关心你是不是伤心难过。这种行为，要理解为这是他的正常需要，因为他不理解这样做会造成什么后果，这样做在对方眼里看起来多冷漠。首先你可以先想想自己为什么不说话，自己冷静一会儿，待自己想清楚了之后可以主动去和ta沟通，

不想当面说就发消息，把你内心最真实的想法告诉ta，可以是你很难过，哪里是你不想提及的地方，哪里做的不合适让你不舒服……都和ta讲一下。在讲这些时是在调整好自己的心态才做的事情。

讲完后还要表现出你乐观积极的一面，出现问题很正常，我们都要向对方讲出来，无论好坏，我都理解、包容你。最后要多多表达爱！“我爱你”说多了也并不廉价，爱是需要表达的。如果ta就在你面前，那就给ta一个拥抱一个吻。爱情的魔力就在于使人柔软。

1、各自首先需要自行排解心里的愤怒情绪。双方冷战也就是对于对方的愤怒之情达到了一定程度，不想去和对方说话来给自己心里添堵，但是需要注意的是此时的愤怒之情很可能是一时情绪造成，并非真的对对方产生厌恶和愤怒，往往这个时候千万不要向对方口出恶言，否则只会从最初的冷战转为激烈的骂战，这个时候需要自己去将心里的情绪排遣出去，可以选择去思考整个事情自己的不对之处，也可以选择一两个好友去向对方述说一下内心的焦躁情绪，让好友为自己开解一下。

2、学会站在对方的角度去思考。很多时候两人之间冷战也好吵架也好，基本都是一味地从自己的立场出发，站在自己的立场来看是对的，殊不知其实只是自己将整个事情往自己有利的方面来偏见地解说罢了，因此对方肯定会不认同而选择不去理论的冷战方式。整个时候就需要自己站在对方的角度去思考整个事情，然后就能够站在对方的角度发现自己的不足之处，从而慢慢去淡化内心的愤怒情绪，最终去和对方握手言和。

3、学会去交流沟通。冷战其实是两人发生矛盾最不可取的方式，因为如若两人之间有矛盾，对对方有着各种意见，但是不去和对方沟通也不去提醒，反而是采用冷战的方式与对方抗战到底，最终只会将矛盾加剧。

但是如果在双方产生矛盾的时候，先双方冷静一下，然后选择和软的语气和措辞去和对方沟通交流，去向对方述说自己的一些意见和想法，那么至少双方能够从对方的只言片语中了解到矛盾的症结所在，那么接下来就只能去商量采用何种方法去解决这个症结即可。

       接下来的内容咱就是说有对象的进，单身人士也可以前来围观，为以后的恋爱生活做准备，呃……如果以后真的有的话。

       情侣之间难免会闹一些大大小小的矛盾，冷战也是不免会遇到的。我朋友最近跟她男朋友闹矛盾了，疯狂跟我诉苦：“你说他是不是不爱我了呀！好伤心……”“一点都不想理他！”“他总是讲道理！”

      咳咳，淡定……咱们回归正题！

      现实生活中和对象吵架冷战闹分手的时候该怎么打破这个僵局呢？当然如果你下定决心要分手的话，祝你好运。接下来教你三招，让你们和好如初。

       一、冷静，不要隔着手机屏幕口嗨，不要口嗨！不要口嗨！

      隔着屏幕叭叭就是一顿疯狂输出，现实中你唯唯诺诺，网络上你重拳出击，这样结果多半是不好的，双方互相赌气，说一堆难听、伤害对方的话，对双方都不利。这时候都应该冷静下来，男生比较理性，而女生大多数是比较感性的，容易受情绪支配，这时候最需要双方冷静下来，好好说话。

       二、无论矛盾闹得有多大，都要见面谈。

       这一点对异地恋来说真的很不友好诶，不过既然选择了异地恋，咬咬牙也要坚持下去。这点和上一点相对比较相似，不过这第二点更倾向于采取解决问题的措施。见面之后，无论你有再多的理，或者你生再大的气，当你见到Ta的时候你就不那么想用道理说服Ta，你的气也消了一大半了。哭归哭，闹归闹，该牵手，该拥抱，事情就解决得差不多了。

       三、不要在气头上做任何决定。

       学会理性控制感性，人在生气或者有负面情绪的时候会变得比较不理智，甚至想法极端。因此，当情绪波动很大时尝试在七秒内控制住，这样就是自愈。或许你可以选择睡个觉，吃点好吃的，逛街购物，旅游，这样做既可以分散你的注意力，又能拓宽你的视野，让你不那么局限，打开你的格局！

      前期先掌握好这三招，祝你们和对象和好如初哦！

      学会了，对象哪里领？答案：等国家分配吧。

      什么？你还没有对象？

      下期出找对象小废招，精彩不要错过哦！