如何解决夫妻吵架?

第一，有矛盾要及时沟通

婚姻之中，两个人相处，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。

第二，夫妻之间不要冷战

夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。

鉴于你们现在的情况，我分析一下，原因有四个：一是，你在无意中说了什么话伤着他了，而你却不知道，没有解释，让他对你有想法；二是，你在生活中的习惯动作或做法让他讨厌你，而你老公还是个不善于表达的人，不和你说，你就不知道错了，长此以往就出现问题了；三是，你在朋友的交往圈子里有他不喜欢的人，而你还和这个人交往频繁，尽管你是无意的，但却让他不舒服；四是，你和他父母在对待某件事情上有分歧，虽然没有太大的问题，可是他父母在无意中和他讲过，他认为你不孝顺老人。其实，鞋子是否舒服，只有脚知道，你的爱人到底是否适合你，也只有你自己知道。做一件事能伤害一个人，也可能感动一个人。那就看你怎么做，什么样的过程，达到什么结果。呵呵不知道你明白了什么没有？也不知道能不能帮到你！

父母可以劝，哪有不劝的道理。但要注意方式方法，首先必须要求自己的子女停止争吵，然后再要求对方停止。因为父母的角色还不同于外人，你若要求对方停止争吵，他（她）还以为你拉偏架呢，结果可能适得其反。

正常夫妻的相处，我想就是互相尊重对方，该干嘛的时候就应该干嘛要有更多的夫妻的互动要跟另一半有更多亲密的接触，这样子才能够保持爱情的长久，因为这位夫妻肯定是喜欢对方，才会跟他结为夫妻，这个夫妻以后要有这种和对方持续的爱情，就必须相互的尊重，相互的体谅，然后还有相互的做一些不可描述的事情，这样子才能够增进双方的感情，才能够相伴到老，因为夫妻是人这一辈子终生的伴侣。这一辈子陪你走到底的就是你的另一半，所以好好珍惜对方，才能够获得长寿快乐健康的人生。

为什么会出现“中年离婚”的现象。

结婚多年却要离婚已经成了一种社会现象。值得注意的是，绝大多数提出离婚的都是妻子一方。据一项研究表明，丈夫对结婚多年的伴侣投入的感情会逐渐增加，相反，妻子投入的感情会逐渐减少。女性所追求的爱情多是“心心相印”型的。

如果对方不了解自己的内心，那么投入的感情便会变淡，如果丈夫以工作忙为理由，抽不出时间与妻子交流，那么就会逐渐变得无视妻子的内心感受。随着妻子不满的增加，离婚的念头往往会在中年期爆发。

中年离婚的诱因有哪些：

1、长年积累的不满。

2、因为长期和丈夫交流不足，导致妻子积怨颇深。

3、不对妻子表示感谢。

4、因为一点事就吵架。

5、不听或没时间听妻子说话。

6、把工作中的情绪带回家。

我想要过自己的生活:

有些妻子认为自己想要重新开始自己的独立生活。

长年抚养孩子和主妇生活的反作用:

随着孩子的独立和丈夫的退休，主妇生活也告一段落，从而陷入“丧失热情综合征”及“空舍综合征"，这也是导致中年离婚的原因，因为长年太拼命的原因，很容易产生反作用。

社会因素的影响:

大家对离婚偏见的消失，以及养老金制度的修订使妻子在物质上实现独立等的社会因素，也是中年离婚逐渐增多的重要原因。由于长年来努力地照顾孩子及主妇生活造成的“丧失热情综合征””和“空舍综合征"”，也是促使中年离婚的诱因。

一直以来越是拼命生活，越是想要得到自由及自我解放。为了避免中年离婚，我们要意识到男女追求爱情方式的不同，保证夫妻间交流的时间是很重要的。丧失热情综合征:因为孩子长大成人，丈夫也面临退休，导致精神空虚、呈现抑郁状态的症状。空舍综合征:因为孩子离开家自力更生，从而丧失热情、感到失落的症状。

夫妻和谐是长寿的秘诀!

中年离婚的丈夫有短命的危险。如果在婚姻的中年期变成单身的话，不仅应付不来不熟悉的家务，而且在退休后也很难建立起新的人际关系，所以很容易损害丈夫的身心健康。

真正长久的婚姻是照顾彼此情绪

情绪是婚姻的照妖镜

01情绪是婚姻生活的“照妖镜”,有一句话说：“情绪，就是婚姻生活的照妖镜。

这句话实在鞭辟入里。如果两个人的情绪是积极的，证明夫妻感情浓度很高；倘若情绪一直消极，那么这段感情可能已经出现了裂痕，亟待修复。

在一段亲密关系中，好的情绪，不仅能拯救生病的婚姻，也能治愈生病的身体,美国有一位老人叫布勒斯南，74岁的他已经和妻子携手走过了40年的婚姻,这40年中，他们几乎从不吵架，感情一天胜似一天甜蜜,老人说，他有一种独特的方式可以化解婚姻中的绝大部分矛盾——每天写一封情书。在这些情书中，老人诉说着自己的爱恋，言辞和缓地剖析着两个人遇到的争执，细数着爱人为自己带来的点滴情分，甚是浪漫

02每一种情绪都需要被抚慰

而妻子也对这份心意尤为珍惜，她把丈夫的每一封情书都收集起来，按照时间顺序排列，竟整整有25箱。

在他们的世界里，没有延迟的情绪，没有隔夜的矛盾，只有及时沟通的感情

晚年时，老人不幸罹患癌症，病榻上的他对妻子说：“对不起，我得了癌症。

妻子却说：“不是你，而是我们。”

两个人相亲相爱，情绪上的愉悦感，甚至为老人的康复带来了惊喜

其实，70%的婚姻问题，都是情绪问题

老人的做法，仅仅是凡事都优先安抚妻子的情绪，才令两人之间永无隔阂，执手到老

心理专家武志红说过一句话：“没有回应，家也是绝境

每一份情感都需要回应，每一种情绪都需要被抚慰。

03坏情绪都来源于自我损耗

心理学上有一种说法：

“所有的坏情绪都来源于自我损耗，当坏情绪出现时，其实就是自我损耗在发出求救信号，提示我们要调节自己的情绪。

每一个拥有不幸婚姻的人，都被消耗了太多的能量，其实这份消耗，往往来源于那份坏情绪

你的情绪中，就藏着你婚姻最真实的模样。

02坏情绪可以毁掉一段婚姻

《看见》中说：“家庭是最小的社会单位，门吱呀一声关上后，在这里人们如何相待，多少决定了一个社会的基本面目

家，为一个人提供了最大的安全感，在关上门后，所有的真实情绪都会被释放。

亲密接触的两个人，难保不会因为一地鸡毛生出摩擦和不快。

1979年末，一个倾国倾城的女演员，爱上了一个才气斐然的男作家。

04坏情绪对婚姻的影响

两人在几个月后匆匆结婚，二人的姻缘佳话全城相传，时间风光无两

但这段婚姻仅仅维系了3个月，就以结束告终。

离婚的理由是，作家情绪暴躁，经常对着妻子指手画脚；妻子出去跑步，他便责问她是不是出去和其他男人私会；妻子光着脚在屋内行走，他就暴跳如雷；

妻子在煲汤前忘了把排骨解冻，他便讽刺她“实在是没有常识”…

最后不堪忍受，曾经的美好不复存在，两人甚至老死不相往来。

一个男人是不是能在进入家门前，将自己的坏情绪卸掉，决定了婚姻能否长久；

一个女人是否能在激烈争吵时，忍住那句最伤人的话，也体现着情商的高低。

知乎上有一个提问：“为什么我们总是对陌生人客气，而对最亲爱的人发脾气”

05情绪让彼此产生隔阂

一个回答得到了最高赞：“因为人们所有的肆无忌惮，其实都是一种很聪明的任性。

因为内心笃定了他不会离开，所以便随意对待；

因为对方是最亲的人，所以便要理所当然地收纳自己的“情绪垃圾”

坏情绪对婚姻的影响是致命的，爱意越浓，伤痛就越深。

心理学上有一则著名的“踢猫效应”：

一位父亲因为工作受了气，回到家就把孩子臭骂了一顿；

孩子被训斥后心里委屈，便踹了身边趴着的猫咪；

于是猫咪从窗户逃到了外面，路过的卡车为了躲避，不小心撞上了路边的孩子

门内的坏情绪，漫溢到了门外；小家内的坏情绪，辐射到了外面的世界

人们常常苦思如何处理好人际关系，却忘了最基本的人际关系其实是“家庭”

06两人沦为情绪的奴隶

一份好的婚姻，绝不会让两人沦为情绪的奴隶，更多的是克制脾气的自觉和心意相通的默契

就像安妮宝贝在《春宴》中说的那句：“高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。03世界上没有完全合适的两个人

某档真人秀中有句说：

“世界上一定没有完全合适的两个人，如果你遇到一个人，不论是外貌、性格、兴趣爱好还是家境都与你完美契合，那这一定是骗人的

越是遇到这样的人，你就越是要谨慎。”因为世界上没有完全合适的两个人，完美常常意味着虚假，有残缺才是真实

任何人，在婚姻中，都要修得一个“忍”字。古希腊哲学家苏格拉底有这样一则轶事。

07负面情绪的来源

他有一个十分凶悍的妻子，时常围绕一件事情不停地唠叨，还时常会在众人面前令他尴尬

但他每次都是面带微笑，沉默不语，从不跟妻子争论。

他的朋友问他：

“你的妻子既然总是这样在众人面前让你难堪，那你有没有仔细想过，你结婚的目的到底是什么呢”

苏格拉底回答道：

“娶了一位好老婆的男人，会变得很快乐；娶了一位‘坏’老婆的男人，就会变成哲学家，这其中的意味，只能自己体会。

简单的一句话，其实藏着他在婚姻中的智慧：

这世界上没有人是生来就合适的，在不触及底线的情况下，“妥协”才是婚姻的长寿密钥。

《消失的爱人》中有一句话：“婚姻就是互相妥协、努力经营，凡入此门者，请万勿心存侥幸。

其实，人所有的负面情绪都是来源于认知不够。

08照顾好彼此的情绪

当你窥得了人心、懂得了人性，便不会对他人心存不切实际的幻想和期待

有时恰恰需要战胜人性中的弱点，才能留住幸福。04真正长久的婚姻，是照顾彼此的情绪威廉·贝纳德在《哈佛家训》中说：“不要认为亲近的人不会介意伤害，那些伤害就像在篱笆上钉过的钉子一样，会留下永恒的痕迹。一份长久的婚姻，离不开忍耐，更离不开自省。人生苦短，越是亲密的人，越要温柔相待，这样才能在原本苦涩的生活中，尝到双倍的甜。不要让自己的冲动毁了已经拥有的幸福，也不要忽略了对方的情绪。

每一份爱意，都需要用心表达，每一件心事，都值得用心聆听

照顾好彼此的情绪，是婚姻中最重要的秘辛；爱人的每一句关切，都是这世间最昂贵的馈赠。

每个人都想长命百岁，因为活得久就能见识到很多东西，也经历得多一点，能看到孙子重孙成家立业，所以这是很多老人的梦想，但是真正的长寿的时候，还会是这样想吗？会觉得幸福吗？

一位98岁老爷爷哭诉：“长寿不一定是福，而是一种折磨，也是老天对我的惩罚”。

一起来看看老人的经历。

我今年98岁，还差两岁，我就100岁了，年轻的时候我一直都渴望自己能够长命百岁，现在我终于能实现了，可是我发现长寿对于我来说并不是一件好事，而是一种折磨。

虽然现在我的儿子孙子还有重孙都结婚了，也经历了4代同堂，按道理来说我的晚年生活幸福美满，可我却一点都不觉得幸福，反而觉得苦不堪言。

我有三个孩子，都是儿子，但是个大儿子和二儿子并离开了人世。

两儿子去世的时候我特别的伤心，这种白发人送黑发人的感觉真的很难受，我宁愿去世的是我而不是他们，两个儿子去世后，我好后悔我活了那么长时间，我不想活那么久，可是阎王爷就是不收我。

为什么两个儿子年纪轻轻就离开了，而我却还活在这个世界上，我觉得就是因为我活得太长了所以才折了两个儿子的寿命，让他们都活不长的。

两个儿子去世后，我每天都特别的愧疚，都是因为我活得太久，才会导致他们去世的，也觉得老天爷故意惩罚我的，为何不让我早点离开，为何要这么折磨我？

我身边那些亲朋好友每个个都是活到了70多岁就走了，和我同龄的根本就没有，所以我每天都特别的孤独，有心事的时候也不知道找谁倾诉，也找不到愿意倾听自己心事的人，所以每天都令我感到很难过。

每天都是我一个人在家住，天天守着空荡荡的房子，那种感觉让我心里很不是滋味，我身边那些和我最亲的人个个都离开了我，只剩我一个人孤苦伶仃的活着。

我也想去老年中心和那些老年人一起玩，可是他们才六七十岁的，和我没有共同的语言，也不能聊到一块去。

随着年龄的增长，我的身体也越来越差，没有之前那么好了，隔三差五要去医院看病，后来病倒一次后导致双腿瘫痪了。

只能坐在轮椅上，或者是躺在床上度过，想去哪都不行，那种感觉真的是难过，虽然我还有一个儿子，但是我儿子年龄已经大了，照顾我的时候也很吃力，但是他又做不到不理我，是看到他为我忙里忙外，我就特别的心疼，我那些孙子之后也会回来伺候我。

可是他们有自己的生活，每次他们回来的时候，我都很愧疚他们，都是我拖累了他们，要不是因为我活得那么久也不至于，一家人都死累活照顾我。

我现在每天都要吃药，买一次药要花很多钱，也没有钱，所以只能靠儿孙给，儿孙的压力也很大，麻烦他们的时候，我的心特别的痛，好像一把刀插在心头上。

我孙媳妇们都讨厌我，个个都不愿意来伺候我，因为他们觉得我活着就是拖累他们，有时候孙子们来照顾我的时候，他们的夫妻就会吵架，因为孙媳妇不愿意，所以经常吵得你死我活。

看到这一幕，我心里更加愧疚，也不想让他们这么为我付出，但是我也有心无力，因为我已经成了这样子，没有人照顾又不行，照顾了我自己心里又过意不去。

所以我觉得我活着就是一种累赘，不如死了解脱，每天活的人不像人，鬼不像鬼，有各种病来折磨我，病情复发的时候就要去医院，各种仪器插到我身上，而且医药费又贵，一家人，因为我，个个都压力山大，负担特别的重。

所以我觉得长寿并不是一件幸福的事情，这是一件痛苦的事情，不但拖累儿孙，自己还活得特别痛苦，如果可以，我真的希望不要活那么久，希望我早点离开，因为我不想成为一个拖累别人的罪人。

如果老天爷有眼，请不要让我活那么久，真的不想我在这个世界上连累儿孙，只有我走了，家人才能够和睦地生活下去。

确实长寿对于老人来说是一种折磨，尤其是那些生病，又瘫痪的老人，因为瘫痪老人每天只能躺在床上，动弹不得，还需要子女来照顾，而且长寿老人的子女，年龄也大了，也到了晚年，做过长寿老人是一件很吃力的事情，所以长寿老人看到子女这么辛苦的时候也很心疼，可是他们也无能为力。

但其实长寿老人没必要这么愧疚，放开心态，过好每一天就行了，没必要要天天忏悔，这样只会让自己难过。