和男朋友吵架分手了怎么办，挽回秘籍之我和男友经常吵架

昨天，学生肖静接手了一个很有参考意义的故事。

顾问小静(化名):恋爱一年左右。这期间经常吵架，但感情还是很好。两个人都很固执，没有改善。7月中旬，他因为一些小事大吵了一架，就说要冷静一下。那几天我们俩都有联系，没有继续吵架。

一天后，他说一个从小长大的女孩向他坦白了。我很生气他不肯给我那个女生的****，然后他就删了。我们又吵架了，他伤心地哭了。

后来他也说要保持冷静，但我们还是通过其他方式继续联系。我也几次提出要赔罪，他都没有回应。他告诉我，我们在平静期保持联系。但是我感觉他还是很在乎我的，因为我们是异地恋。有一次我们出去玩，觉得有点困。和他谈过之后，我们没有理他。他很紧张，联系了我们共同的朋友来找我。

就是因为他还关心我，联系我，朋友圈，qq空间，还有我的照片没有删除，所以我一直在等他，现在我一直在联系。昨天他突然严肃地跟我说分手让我走，说我值得更好的人。他对我的联系并不反感，但我不想放弃这段感情，也不知道怎么挽回这种事情。

事情变了，取决于你接下来如何处理。

我的分析指南：

看了你的描述，你们的感情其实很深。但是，要知道异地恋是对两个人恋爱能力和耐心的考验。从你的描述来看，你们两个都是个性很强的人，经常会有冲突然后吵架。异地的情侣不能经常见面，难免会产生很多矛盾和观念上的分歧。

情侣之间的争吵有大有小。但是吵架的感情往往有很大的隐患，因为人在生气吵架的时候很容易做出不理智的事情，有时候不假思索脱口而出的话可能真的会伤害到对方，触碰到对方最脆弱、最有爱心的部分，但他们甚至还不知道。

每次吵架都会拉大你们之间的差距。你可能认为他突然放弃了，但有可能在他心里，这段感情一直让他觉得累。他在亲密关系中没有得到他想要的，所以他说“让你遇到更好的人”，并不是他真的不想耽误你什么的，而是他在你们的关系中受到了伤害或者没有得到他想要的。

仔细想想，“让你遇到更好的人”，就像女神送来舔狗的好人卡，“你是个好人，值得更好的人，所以我们做朋友吧”。人是最自私的动物。没有人会因为真的太爱一个人而放弃她。小姑娘，你可能还是乳臭未干。再伟大无私的人，在爱情面前也是自私的。相信我！

如果你想补救目前的情况，你需要做的是冷静下来。你需要知道他为什么说这样的话。你需要明白你们矛盾的冲突点在哪里。你要知道他在想什么！

就像小静和他的男朋友，如果他们还爱着对方，但是因为害怕相处不好而分开了，我觉得是很遗憾的，所以我整晚都在帮她分析详细的研究计划，希望恋人最终会成为眷属！

其实小静的故事并不少见。现在很多夫妻，包括夫妻，都有这种情况，因为频繁的争吵会消磨彼此的耐心。我不是说夫妻不应该吵架。如果你能解决矛盾，吵架后双方都不会有芥蒂，我甚至支持你每天吵架，但现实不是这样。吵架越多，感情的裂痕就越大，最后越难挽回。

专注挽回，如果你也有爱而不得的前任想要挽回，欢迎咨询！

我是穆木，喜欢故事也喜欢酒！

哄回来啊，要是你早就不想处了，也可以不管。

感情没什么复杂的，复杂的是人心。哄女友指南：当女朋友闹分手的时候，哄是一种态度。情侣之间吵架是很正常的，但吵完架立马就和好是不太可能的。

当女友闹分手 时，一定要冷静下来，给彼此空间，让矛盾冷却下来。 要知道一个爱你的女生，你怎么哄，用什么方式哄都是能得到她的谅解的。女生有时之所以生气，气的是男友不够在乎她。

主要信息：

多数女人都会常跟男人提出分手，但很多时候她们并不是真的想分手，只不过是想引起男人多一些注意，多一些关心而已。这样的分手大多数都不会影响感情。

但是当一个女人不再为你流泪，不再为你担忧，表现得很沉默时，那就是她对你已经彻底失望了；或者说你在哪方面伤害到她了。男人在这时一定要注意观察，当这样的苗头出现，就一定要及时找到原因，然后改正解决，不然当女人想通之后，她就会很决绝的分手。

男人如果想要挽留的话，这时一定要在第一时间找到她坚决分手的原因，然后找到她，两个人好好谈谈，将矛盾化解，若是自身的不足，则要向她保证以后会如何改变。

但这时的女人，一般都是下定了很大决心的。女人，是感性但也绝情的动物，当她真正下定决心之后，不会因为你的几句口头上的保证而选择继续跟你在一起。

            借这本书，纯属因为书名。起初是因为我不太会吵架，想要通过书中找到一些吵架套路（如何不被别人噎着），也想学习如何一句话能怼住对方。然而，却不是我想要的内容。

             这是一本关于爱情的争吵，一个来自火星一个来自水星间的较量。

           也许我们从小受到的教育便是 不要吵架，不要与他人起冲突，和平相处才是人际关系中最重要的事。但争吵真的是一件完全消极的事吗？作者说：错不在争吵本身，而在你们争吵的方式。

关于作者

朱迪斯·莱特和鲍勃·莱特夫妇。

朱迪斯·莱特，美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授和作家。

鲍勃·莱特，美国著名演讲家、教育家、咨询师、教授、未来学家和畅销书作家。

关于本书

你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反。

她将教你分辨15种最常见的争吵类型，并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。

发掘问题，解读渴望，创造幸福的伴侣沟通术

一些感悟 

除了财商，另一个学校家庭没有教过的东西，那就是爱情了。与人相处情商很重要，而与伴侣相处，要运用的技能要更多，比如心理学，比如脑科学。

书名叫《如何正确吵架》，事实是“如何沟通”。在相处中，吵架是难免的，而如果我们能发觉争吵背后真正的问题，就可促进亲密关系的健康发展。

在我的生活圈，亲密关系和亲子关系似乎走的是一条道路。现在的亲子关系比以往好很多，我们这一代会对自己的孩子大声说“爱”了。那么，结婚许久的伴侣，还有把爱挂在嘴边的么？

书中提到“关于爱情的迷思”七大误区，我占了3。

如何从七大误区中做出来呢？破除完美幻想，挖掘真实渴望，多做紧密互动，坦率及时揭露问题，打破固有限制，坚持重复行动，掌控日常情绪。猜猜我走到哪一步了？

通篇读下来，感觉很累，因为又一次提到了需要自我发现，自我觉察，从自己做起，不要奢望改变他人。

在搜索本书资料时，看到一位书友写过一句话：优秀的心理学科普书籍，都不可避免地陷入一个怪圈，真正需要读它的人，往往最不愿意读。

但愿你愿意读这本书。

在争吵之后，恢复均衡您的关系并不容易。即使你与伴侣达成协议，争吵也会让事情变得糟糕，也许你需要一些时间来恢复你的情绪。以下是如何让您的关系倒回正确的轨道。如果你处于不满意，不健康的关系，这是一个问题。有时你只需要知道何时结束，如果我们在争吵后放弃，那么每个人都会独自一人。所以让我们假设你有健康的关系，只需要摆脱最近的争吵。有一些方法可以让你在争吵后重新创造你。不要拖着当争吵已经解决时，你的情绪可能仍然有很高的崛起，你可能不禁在最后一分钟内做出一些负面的攻击，也许你想表达你的观点，也许你只想回报别人，它很容易把这些话说出来。这不是一个笑话，这不是说你不应该有一种幽默感，但你可能会在争吵后有点敏感，你的伴侣可能会误解你的笑话。无论如何，这些荆棘很小，但他们只会让人讨厌更多。

以下是此视图:的帮助指南只有在双方都开玩笑时，幽默只能帮助你克服关系问题。对另一个人敏感很敏感。如果你的伴侣或朋友不喜欢这个笑话，请不要说，也不要这样做，即使它是“非常有趣”。当一个笑话是单方面的，而不是相互的，它将破坏信任和善意，可能会破坏关系。在一切正常之前，你可能会觉得一块薄薄的冰，但这比延迟更好。在激烈的争吵后如何使你的关系回到正确的轨道给他们空间给他们空间，但也给自己一些空间。当事情变坏时，您可能需要一些时间来反映，恢复或治愈。当你有最负面的情绪时，你可能需要在你的伴侣身边，这没关系。

但是，如果您的伴侣需要空间，则不需要它，这可能是不安的。以下是需要记住的一些东西:避免互相粘贴：有时我想要争吵后的空间，但另一方感觉彼此的粘附。可能有你的伴侣可能会让你感到满意，但他们花时间在很长一段时间内反映你的关系。当那个人需要空间时，它会使事情变得更糟。反思：花一些时间专注于自己的想法和感受不要惩罚他们：如果你的伴侣说他或她需要一些独家的时间，尊重他们。不要认为它是你的个人，不要认为这是对你的惩罚。

重要的是要耐心等待，空间可以冷静下来，当另一方仍然生气时，你不想讨论。因为由于冲动，辩论很容易。当然，如果你需要让你的伴侣相信你爱他们，一切都会好的，即使你需要冷却，一点情绪支持可以让你进一步走。有效的沟通这是旧的谈话，但通信在任何关系都很重要。为了返回正确的轨道，了解并与伴侣沟通，您对这种情况的感受非常重要。即使你不知道你的感受，或者你觉得你需要一个人，你应该让别人知道你的立场。在争吵之后，很难与诚实和平静的沟通。