人有很多情感，你是怎么理解自爱感的？

人的情感是丰富变化的，是随着事态的发展而逐渐变化。人有很多情感，你是怎么理解自爱感的？

第一个，自尊自爱，洁身自好，保持干净的私生活。

在我看来自爱感，一定要自尊自爱，洁身自好。现在很多的年轻人，为了获得一些利益或者财富，非常的不自爱。在利益面前，他们觉得至尊至爱是不值一提的，只要能达到目标，就会不择手段，不顾一切，我觉得这样的生活真的是非常没有意思的。这样他们的私生活，我觉得应该是很混乱的。因为他们只要能够达到目标，就会放下身段。所以在我可以来，我觉得自爱感就是我们应当自尊自爱，靠自己的努力赚取自己想要的东西，洁身自好，不因外界的诱惑而沉沦。同样自己的私生活应当干干净净，简单的朋友圈，简单的生活，洁身自爱就足以了。

第二个，自爱感，就是爱护自己的一切，不轻易伤害自己。

自爱感包括我们的方方面面，爱护着我们的一切。就体现在我们的爱护生命当中。有的人，一遇到什么挫折或者感情问题，就选择了结自己的生命，这真的是非常不自爱的表现，所以热爱感应当非常的热爱生命，热爱生活，用自己热爱的生命去创造属于自己的价值，去创造属于自己的天地。而不是遇到困难一直沉沦，让自己走入绝境。

第三个，自爱感，爱生活，爱生活中的一切美好。

在我看来，自爱感，就是以饱满的热情，去热爱生活，去热爱生活中的一切美好事物，用赤诚炽热的心，去发现身边的美好，去发现其实生活也没有我们想象的那么糟糕。只要你转化想法，保持积极乐观的态度，那么，生活总会温柔待你。

保持情感，保持对生活的热情，让我们支配情绪，让我们感染情绪，让我们情感总是体现一种幸福洋溢。

如果提到安逸感，那么很多人都会理解这个感觉就是平平淡淡的，没有太多的烦恼，就此了然一生。但是这不是安逸感，这只是平凡，或者是说，这个人是没有上进心的，大多数的人都把安逸和不上进牵扯到一起了，但是这是对于安逸感的曲解。在不同的人思想当中，对于安逸感的理解也自然是不同的。

在奋斗的人眼中，安逸感就是能够有自己奋斗的目标，他们把安逸看做是未来还是可期的，只要有自己的目标，只要在实现目标的道路上是有一定的劲头的，这才是安逸，而不是将平淡视作安逸。这也是现在年轻人所熟知的安逸。比如以我本人来讲，我现在就是在一个奋斗的年纪当中，安逸就是能够没有任何干扰我继续前进的东西，就是能够让我继续以我的目标为奋斗的方向的境界。

而对于一些已经奋斗成功的人来讲，安逸就是要维持现状就好了，这类人一般年龄都是比较大的了，在四五十岁左右，这类人因为年轻的时候，利用自己的努力，达到了自己的目标，所以想要保持现状，不追求继续上进，因为身体和精神的原因，他们已经没有了奋斗的年龄了，所以只想要维持现状就好了，这种境界，就是安逸。

而对于已经退休的老人来说，他们所理解的安逸，就是子孙满堂，子孙没有任何的烦恼，自己能够和自己的老伴去做一些自己想做的事情，这是他们理解的安逸，这也是他们想要的生活，对于这类人来说，安逸就是能够让自己好好的生活，舒服的生活，没有任何的烦恼，因为这个时候回归平凡，有着自己平淡的生活，也没有人说他们不上进了。

转移法。心情压抑的时候，不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边，然后去做其他的事情，等过一段时间后，可能那件事情，就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会，再去处理，就会好很多。

冥想法。当心情出现压抑的时候，我们需要静静地闭上眼睛，然后用冥想的方法，把美好的事情想一下，想一下自己不会出现压抑的心情的状态，想一下自己开心大笑，美好的场景，那样，就会觉得，现在所处的压抑状态根本就是小菜。

出汗法。这个适合男性朋友们。当心情有压抑的时候，我建议你可以出去爬山或者是健身，用出汗的方式，把体内不痛快的因子给排出体外。任何一场淋漓的运动，都会让你忘记压抑的过程，当然，健身后再来场高质量的睡眠，就更好了。

音乐法。压抑的心情，需要好的音乐来释放。实话说，你可以在家里，把音乐声放到最大，自然是放自己最喜欢的类型的音乐。然后一个人在家里疯，在家里喝，在家里跳，反正没有人管得着，就可以从压抑心情里释放出来。

大吼法。实在是压抑的不行的话，可以学电视上给的，跑到山上或者是空旷的地方，然后对着那些地方大喊大叫，大吼，是排解压抑心情的一种最好的方式。这样，可以把郁积在心内的那股气吼出去，让大自然去包容，你就会释放出来。

刺激法。这是我最常用的一种方法，那就是刺激法。我喜欢在心情不好，或者是出现压抑的情况下，跑到吵闹的地方，尤其是舞厅或者是酒吧里释放自己的情绪，喝一杯酒或者是跳一段热舞，自然就会快乐起来了。

集中法。如果我不愿意接触到更多的人，但心情依然压抑的情况下，我就会采用集中法来排解。就是拿一本平时想学却又没时间学的书，例如我最爱的高等数学，我会拿出来一些题，然后去做，去解。当我的精神集中在一个点一件事上后，我就会忘记压抑的心情了。

倾诉法。这是许多女性选择的方法，如果你的闺蜜，那么当你心情压抑的时候，可以找你的闺蜜来聊天，吃饭，逛街。闺蜜们都是无条件地站在你这一边的。即使偶尔她们也会讽刺你，当但你有事的时候，她们绝对是你的好姐妹。

美食法。好吧，我得承认这个也是我常用的。如果心情压抑的时候，可以自己一个人跑去吃自助餐，想吃什么拿什么，那种没有食物种类和量的限制的感觉，绝对能让你沉浸在美食中，而忘记不痛快的心情的。

睡眠法。有些人，有些事，会让我们的心情不好，既然这样，那就闭上眼吧， 不去想这些人，也不去想这些事，洗干净，把自己放在舒适的床上，然后呼呼大睡，这样，你醒来后，可能已经忘记刚才压抑的心情是什么样了。

待人友善，是发自内心的美好，相信他人，愿意用美好的眼睛发现对方微小的好，包容对方并非刻意的不是那么好的表现，用相信包容和理解的方式和人相处～友善是我们中华民族的传统美德。具有这种美德的人，说明Ta在做事，待人接物都坚守了这个底线，尽量做到为人友善，做公益，行善事，传递正能量。友善是一种美德，但必须得是在双方互相尊重的前提下，友善也是相互的，也是基于法律法规和基本的道德。友善是在平等的对等基础上建立的交往关系，彼此之间以和为贵，是朋友之间亲近和睦的相处。

友善更是中华民族几千年的文化传承，是民族精髓的精华之所在。做好事，向雷锋学习，这是我们现代人小时候上小学的时候，在课堂上老师经常给我们讲的故事。以善为本，今天你帮我，明天我帮你，就形成一个良性循环，这就是友善，人类情感中最不可或缺的一种，因为有了它，人们的生活才变的越来越和谐，越来越美好，这是人类的美好品质！

友善，更是人性的荒漠里开出的一朵芬芳的花，它是一种人类美好的情感，要我们在不尽冷漠的世界感到温暖，增添对未来的希望。善良的人，善良的心，善良的行为，是发自内心的本质而自然的表现，它是如此的自然而然，就像春天到了，树枝上迎风绽开花朵一样，美好而随意。一个善良的人，做出善良的事，就是这么自然而然的事情，不掺杂一丝一毫的利益！没有任何功利心，友善的人时刻都保持一颗敬畏的心，发自内心的互相尊敬地去给人交往交谈，时常保持一颗乐于助人的心态。希望这个回答对你有所帮助！

现在社会是一个需要互相尊重的时代，别人给予我一份笑脸，我必定回应一份笑脸！人与人之间有着非常多的情感，这中间也包括了尊敬感，今天就说说，我是如何理解尊敬感的吧？

相互尊敬。

在这个时代，如果你尊重别人，别人肯定也会尊重你呀！但是如果你不尊重别人，别人也不会给你好脸色的。这是一个相互的时代，是需要你我共同互相尊重的。

我认为的尊敬感。

看见老师，我会亲切的跟老师打招呼，这时候老师回应了我，我就认为是相互之间的尊敬感了。如果老师看见了，但却没有回我，我可能下次就不会跟这个老师打招呼了！因为有回应的事情，才值得我们去做啊！老师并没把我的尊敬放在眼里，我心中还是会对老师有着尊敬，只是不会再表现出来了，这样就表现的非常自讨无趣！

尊敬感并不是相互的。

就例如你尊敬的别人，别人不可能尊敬你，这并不是一个相互的过程。你认为这个人有值得你尊敬的地方，所以你选择尊敬别人，但是别人认为他跟你是平等平坐的，你没有值得他尊敬的地方，所以他不尊敬你！

尊敬包括很多方面：言语方面、行为举止方面等等。如果一个人尊敬你，他就不会打断你的讲话这就是一个非常简单的例子啊！他会非常细心的倾听你把话说完，然后再继续自己想说的话。

尊敬感那个重要性！

如果两个人之间没有相互的尊敬感，那么你们两个的感情只是不稳定的或者是表象的。在内心的深处，我并不认为对方是朋友，而是一个比陌生人更好一点的人，在他的心中，你和陌生人的地位一样重要，只不过他认识你陌生人，不认识你！

引言：人们有很多情感，愉快感是怎样的呢？人类的交往过程中是有很多情感的，在各种情感的包容下也会有很多不同的表现。如果在交往过程中还是更多的希望，保持自己的愉悦感才是最重要的。因为这样能够让自己的生活更加的快乐，并且也能够减轻自己生活的压力，当自己有了充分的愉悦感的时候，才有更多的动力去进行工作和奋斗。所以每个人都要充分的认识到自己奋斗的目标是什么，愉悦感给人们带来的是精神上的富足，也是每个人需要调整状态来获得的。

一、愉悦感的获得

愉悦感的获得是可以从多方面要求的，有很多不同的状态。人们可以通过玩耍获得愉悦感，同时也可以和朋友共同相处来获得愉悦感，愉悦感的获取方式是有很多的，但是每个人都要知道用什么样的方式来愉悦自己才是最重要的。因为这样可以在生活中更加的快乐，也能够有一个真正自己人生的意义。

二、产生对大脑的刺激

其实愉悦感也是大脑中分泌的多斑，造成人类感到快乐的过程。在这过程中每个人都有自己的收获，也是身体的反应的技能，所以人们是可以通过多种方式来让自己感到愉悦的。很多人获得乐感的方式也是为了丰富自己，充足自己的生活。让自己变得更加的优秀，也是一种能够愉悦自己的感觉，相信很多人在追求更完美的自己的时候，体现到了这种愉悦感。

三、愉悦感的价值

愉悦感的价值是很丰富的，每个人都要充足的认识到愉悦感能够给人们带来什么。很多人在生活中总是不断的赚钱有过大的压力，在这个过程中就是要有乐乐感到帮助，才能让生活有着更多的选择。所以在生活过程中，一定要学会调整自己的心理和状态，获得更完美的工作才是最重要的。

我觉得并不是每一个人对我抱负感，因为每个人都有自己的生活方式和个人选择。

严格意义上来讲，现在的年轻人中有抱负的人的比例已经没有那么多了。这一代年轻人的生活条件非常好，很多人也是独生子女，从小被娇生惯养。当他们走入社会之后，有一部分人会有斗志，但看到社会竞争如此剧烈的情况，很多人选择躺平。另一部分人本来就没有斗志，他们只会安于自己的生活，在工作之余刷一下娱乐圈的新闻。

一、抱负感非常重要。

虽然社会并没有要求每个人都有很强的抱负感，并且通过坚持不懈的努力来实现所谓的人生使命。但对于目前的现状来讲，我依然觉得很多人并没有抱负感。这是一件非常遗憾的事情，因为抱负感可以让我们的生活出现无限可能。虽然每个人都有基于自己原生家庭的瓶颈存在，但这并不意味着我们可以把所有的责任推卸到主观因素上。

二、很多人并没有抱负感。

这一点侧重于说现在的部分年轻人，我不知道大家有没有发现一个现象，现在的娱乐圈对年轻人的影响非常重，可能年轻人在进入社会之后没有选择努力工作，而是选择直接躺平。社会竞争确实客观存在，但如果一个年轻人整天把自己的生活用于吃喝玩乐，这样的行为未免过于浪费青春了。

三、希望有越来越多的人有自己的抱负感和使命感。

我在这里不谈所谓的社会责任，单单从我们的家庭和个人来讲，我觉得大家也需要有一定的抱负感和使命感。即便我们仅仅从自己的家人和后代来考虑，我们也需要有一定的责任感，这份责任感会化身为抱负感和使命感，会让我们的生活充满动力，也充满希望！