这个问题用表演艺术来说,可以说得分明一点。比如,我们演奏一个乐谱、朗诵一段戏剧中的独白、或朗诵一首诗歌——这些都属于表演艺术——,我们做得是否成功,取决于我们是否同时体现了两种语调。在戏剧表演中,人物登场就有台词,有独白。
一个人在情绪低落的时候,大脑会失去思考会说出伤别人的话
找出自己心情不是很好,情绪不高的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来,不必把它压抑在心中,让自己开心点,这样就不怕让人察觉出你的不愉快了,在别人的心中你永远都是开心、快乐的。
不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的我就是这样,倾诉会减轻痛苦的,伤心总是有原因的,说出来吧,总有朋友能帮得上忙的.
孤独是一种感觉,但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感,可不容易快乐了,真的希望你能变得快乐,因为我们也都有曾经经历过伤心,失败.
我希望你不要总是活在自己的世界里,不能躲在那里不出来,要面对现实,去感受每一个人对你的爱,即使这爱是微不足道的,是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信,这里就有真诚的祝福与关心。
还有,不要不相信任何人,在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢?如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出,这是自私的。
相信别人,感受他人的爱,同时给予他人爱。我相信你回做到的,我也确信你很快心情会平静下来,不再生活在自己那个小小的世界里。
人生短暂,善待自己,明天很更好 !
有时候是人多想了总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间充分的利用这一段时间做一些你想做的事认为是对的就去做要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了
首先要找到让自己感觉低沉的原因。世界上没有无缘无故的事情,也不会有无缘无故的结果。所以,只有知道了原因,那么,才能由此改善自我的心态。在人的情绪低落的情况下,我们不能让自己一个人呆着。一个人的心情很难因为自己的原因而有根本上的转变。除非你是一个善于思考的人,所以,在这个时候,不能仅凭个人之力就想改变自我的情绪状态。相反的,朋友在这个时候,是非常重要的。在这个时候,人所思考与看待问题的方式都是比较偏的,譬如:生气的人在想问题的时候越想越火大;伤心的人在思考问题的时候,越想越委屈。所以,只有在与朋友进行倾诉的时候,才能对自己有所帮助。同时,你看待问题有太多的个人因素在左右着你的观点的公正性,但是,朋友这时候往往比你冷静得多,他会给更多你没想到看到理解到的一面。
烦恼,谁都会有。我相信你曾经的心态不是这样的。那么,就顺着曾经的自己走去吧。和朋友多保持联系,与他们多进行沟通。同时,做一些更加有意义同时能够分散注意力
余忆童稚时,能张目对日,明察秋毫。见藐小微物,必细察其纹理,故时有物外之趣。
夏蚊成雷,私/拟作/群鹤舞空。心之所向,则/或千/或百/果然鹤也。昂首/观之,项为/之强。又留蚊于/素帐中,徐喷/以烟,使其冲烟飞鸣,作/青云白鹤观,果如/鹤唳云端,怡然称快。
于/土墙/凹凸处,花台/小草/丛杂处,常蹲其身,使与台齐,定神细视。以/丛草为林,以/虫蚁为兽,以/土砾凸者/为邱,凹者为壑,神游其中,怡然自得。
一日,见/二虫/斗草间,观之/正浓,忽有/庞然大物,拔山/倒树/而来,盖/一癞虾蟆也,舌/一吐/而二虫/尽为所吞。余年幼,方出神,不觉/呀然惊恐。神定,捉虾蟆,鞭数十,驱之别院。
6个月—8个月 安全基地、像镜子一样去交流
这段时期的婴儿会开始一系列的探索和发现,get新技能,比如看不见某个人或物时,依然能在脑海里想到,她开始学习爬行,认识周围的环境,区分不同人的脸庞,语言的理解能力也有了很大的提高。
这一系列成长的变化:行动能力、转移注意力的能力、对父母的依赖程度、语言的理解能力和对未知的恐惧程度,被心理学家们称为“社会参照”(social re(早教知识)ferencing)。
当婴儿接触一个特别的物品时,会向父母寻求情感信息的提示,如果妈妈说不行,孩子开始能综合理解妈妈的话语、语调和表情,进而理解潜在的危险。
这时的父母在孩子的情绪生活中要扮演一种“安全基地”的角色,当婴儿向父母寻求社会参照时,意味着孩子很有安全感。
家长要做的,就是像一面镜子一样与孩子交流,也就是说,当孩子表露情感时,父母通过语言和面部表情来映射孩子的感觉,帮助孩子把感觉转化成语言表达,去理解孩子的感受:“你现在有点伤心(害怕、开心)是吗?”
9—12个月 共情、客体恒常
这个阶段的孩子,开始知道人与人之间可以共享情绪和想法,如果家长说“玩具坏了,真糟糕,你一定很难过吧”,9个月的孩子能够理解,所以家长可以开始与孩子共情啦!通过声调的变化、面部表情和身体语言去映射孩子的感受,这会帮助孩子学习如何表达情绪。
孩子还开始探索“客体恒常性”,当暂时看不着妈妈时,她会以为妈妈就不存在了,慢慢才懂妈妈其实还会回来。所以孩子会在父母离开时出现分离焦虑,并且在父母身上寻找情感提示,出门的时候,家长千万不要显得焦虑或害怕,不然孩子也会有相同的感受,家长也可以和孩子多玩“躲猫猫”,训练孩子理解“客体恒常性”。
1岁—3岁 选择权、自主能力、尊重
孩子会有更明确的自我概念,并学习着使用自己的自主能力。这段时期孩子最重要的任务是成为一个独立的个体,因此要尽量避免让她感到无助、没有权力和控制力。
如果父母能够在日常生活中,给孩子一些简单却实在的选择权,将对孩子的成长极为有利,“你想吃草莓味的饼干,还是香蕉味的?”
这个时期的孩子还很容易在与其他小朋友玩耍、学习分享的过程中出现很多矛盾风波,那是因为孩子正在经历“幼儿所有权规则”,觉得看得见的东西就是自己的,别人的如果我想要也是我的,所以家长不要硬碰硬的要求孩子“分享”,而是应该去理解。
孩子还很容易出现争抢玩具的冲突,家长(早教知识)可以抓住这个“情绪火花”的机会,认同孩子的情绪,并且帮助她们为自己的愤怒或是挫败感贴上标签,“现在不能玩,你很沮丧”,“他抢了你的玩具,你很生气。”
孩子们还会对扮演游戏产生很大的兴趣,模仿父母的样子说话做事,所以想要孩子有好的情绪管理能力,记得自己也要保持平和哦!
4岁—7岁 友谊、共情、幻想
这段时期是学习调节情绪能力的好时机,友谊对培育孩子情绪成长很有帮助,所以父母要保证孩子和伙伴有单独、自由的相处时间,而且这个阶段的孩子会很喜欢两个人一起玩,还不知道如何应对一种以上的人际关系,所以当孩子拒绝第三个人加入游戏时,不要粗暴的批评自私,而是尊重孩子的成长特点。
这个时期孩子也会有一些人际冲突,如果孩子排斥了其他小朋友,可以和蔼的告知应该如何处理,让孩子知道善良和顾虑他人感受是美好的品德;如果孩子是被排斥的一方,要去认可孩子的感受。
另外4-7岁的孩子还会很喜欢幻想游戏,家长可以借助扮演游戏,来与孩子沟通,鼓励孩子去假扮一个角色,学着换位思考。
孩子还会经历一些“负面”的情绪,比如因为无助产生的恐惧,害怕被遗弃、恐惧黑暗、噩梦、死亡,家长们也可以通过共情、幻想游戏,帮助孩子应对这些焦虑,一定要认可孩子的感受,而不是压抑她们。
情商培养不容易呀,在我看来,其实就是抓住孩子成长的特点和规律,恰当的时间做恰当的事,始终用心、始终耐心。
桃树、杏树、梨树,你不让我,我不让你,都开满了花赶趟儿。红的像火,粉的像霞,白的像雪。花里带着甜味儿(语速渐快,语调稍高,体现花朵竞相开放);闭了眼,村上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿(语速稍慢,语调平和,感受冥想的感觉)。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着,大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是:杂样儿,有名字的,没名字的,散在草丛里像眼睛,像星星,还眨呀眨的(语速时急时缓,语调忽高忽低,演绎作者的思维跳跃)。
本自然段描写春天自然界的万事万物都在和煦阳光下自由嬉戏,充分抒发了作者对春天的热爱之情。整篇文章行文流畅,且童趣十足,妙趣横生,是小学生描写自然风光的绝佳范文。
所谓语调,就是指说话时声音的高低、轻重、快慢、停顿的变化这种变化对于表情达意来说,具有非常重要的作用无论高兴、喜悦、难过、悲哀、愁苦、犹豫、轻松、坚定、豪迈等复杂情感,都能通过语调的变化表现出来同时,这种变化还可以造成声音的多样化,从而使听众乐于接受,并赋予听觉上的美感一般地说,语调有以下几种运用技巧:\x0d\1.轻重变化\x0d\对演讲者来说,利用轻重音起伏跌宕的变化来有效地传情达意,是非常必要和重要的当然,这是指逻辑重音的运用它既能突出演讲中某些关键的词、句和段,从而突出地表现某种思想感情,又能加强语言的色彩,美化语言\x0d\演讲者的成功经验表明,一般的演讲,尤其是那种议论型的演讲,其结尾段往往重音较多,甚至整段都是重音,以此来造成一种强烈的气氛,突出结尾所概括的演讲的主要内容、中心议旨,把整个演讲推向高潮,给听众留下更深刻的印象\x0d\2.快慢变化\x0d\演讲的声音应当有快慢缓急变化怎样变化呢主要是根据表达思想感情的需要在表达一般内容时,语速可以适中,既不要太快,也不要太慢当表达热烈、兴奋、激动、愤怒、紧急、呼唤的思想情感时,出言吐语就要快些,要滔滔汩汩、势如破竹;讲到庄重、怀念、悲伤、沉寂、失落、失望的思想感情时,语速可以放慢些,娓娓道来\x0d\演讲语音的变化,应当是自然、顺畅的只有音速适宜、快慢有致,才既能有效地传情达意,又能令听众感到优美入耳如果语速不当,缺乏快慢变化,始终保持一个速度,那就很难准确、恰当地表达出演讲者内心的思想感情,也使听众感到厌烦,难于接受\x0d\3.高低变化\x0d\语调有高低变化,或者说是抑扬变化一般说来,高音为升调,即句子调值由低到高,句尾发音往往最高,一般用于疑问句低音为降调,即句子调值由高到低,句尾发音往往最低,一般用于陈述句、祈使句和感叹句\x0d\在演讲中,为了更有效地表达思想感情,就不能不对语言做高低抑扬的变化处理既不能一味地高,破嗓裂喉;也不能一味地低,有气无力只有使音调的高低随意而变、随情而变,才能造成最佳的演讲效果\x0d\4.停顿变化\x0d\停顿,就是说话时的间歇演讲不仅要有停顿,而且还应该利用停顿,使停顿变为一种表达艺术,以求更有效地表达演讲者的思想感情\x0d\那么,究竟怎样停顿呢一般说来,停顿有三种:一是自然停顿,即词语或句子间的自然间隔二是文法停顿,即段、句之后的较长一点的停顿三是修辞停顿,即由于某种修辞效果的需要而作的停顿对演讲来说,无疑地应综合运用这三种停顿,使它们变为一种技巧性的停顿、艺术性的停顿\x0d\具体来说,在一般情况下,可做一般性停顿然而,在某些特殊情况下,则应做较长一些的停顿了比如,在向听众提出某个问题之后,在提出自己的某个观点之后,在道出某个妙语警句之后,在讲清一个相对完整的意思之后,都要做较长一点的停顿\x0d\总之,停顿是演讲的一种非常有效的表达艺术演讲运用了停顿艺术,不但不会使演讲散乱,反而能使整个演讲抑扬顿挫、起伏跌宕、连贯畅通,让听众享受到一种语言的节奏美\x0d\至于声音发颤,那是你太紧张了,每天对到镜子多练习就会好实在不行,演讲的时候把下面的人当成白菜萝卜,整个人就轻松了哈
朗读前先要喝一瓶二锅头,热热身子 这样的话在朗读时可以保持语调的抑扬顿挫 朗读时一定要保持清醒的头脑 这样的话,可以朗读“凄神寒骨 悄怆幽邃”喝一口轩尼诗VSOP来调节内心的气韵、、或者放一些鬼片的插曲也行、、记住 朗读时要刷牙漱口 要空腹朗读 切忌朗读时咬舌头和平翘舌不分 上诉如果都做到了 那么你一定能迷倒听众的~~
怎么样 分给我吧O(∩_∩)O哈哈~
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