泪水是情感的自然流露作文

引言

泪水是情感的自然流露，它是人类最直接最真实的表达方式之一。当我们遭遇悲伤和痛苦时，泪水无声无息地流淌，它们不仅能够帮助我们释放内心的负面情绪，还能够增强我们的情感交流能力。

泪水是情感的自然流露

泪水是一种情感的自然流露，因为它们来自我们内心最深处最真实的情感。有时，我们会为一部影片中的感人场景而落泪；有时，我们会为某个突如其来的好消息而欣喜而泣；有时，我们会因失去亲人朋友而悲痛欲绝；有时，我们会因情感纠葛而心情烦乱，一场哭泣不可避免。总之，泪水代表着我们内心的情感，它们是我们最真实的自我表达。

泪水的功效

泪水不仅能够帮助我们释放内心的负面情绪，还能够使我们更好地与他人建立情感联系。有研究表明，人眼中的泪水中含有一种叫做催产素的荷尔蒙，这种荷尔蒙可以促进人际关系的建立和维护，增强人与人之间的信任感和亲密感。

此外，哭泣还能够帮助我们缓解压力和焦虑。当我们面对压力和焦虑时，哭泣往往能够让我们感觉更加轻松和舒适。据一项研究显示，哭泣能够降低体内的垂体机能，从而减轻压力和焦虑。

泪水的重要性

泪水在我们的生活中扮演着非常重要的角色。它们不仅能够帮助我们表达真实的情感，而且还能够为我们带来健康和情感上的好处。因此，我们应该不抑制自己的情感，敢于流泪，敢于表达自己的感受。只有这样，我们才能够真正地与他人建立联系，也才能够让自己远离压力和焦虑。

总结

泪水是情感的自然流露，它们代表了我们内心最真实的情感。除了能够让我们释放内心的负面情绪和增强情感交流能力外，泪水还能够为我们带来健康和情感上的好处。因此，我们应该敢于表达自己的感受，不抑制自己的情感，这样才能够让自己真正地与他人建立联系，也才能够让自己过得更加轻松和愉快。

把感情表达出来只有一个方式就是跟人多沟通，目前为止还没有别的方式比这种直接沟通产生的效果更好的。但问题是有些人不善于表达感情，所以这就有一个矛盾点。好的表达方式就是要多沟通，而这些人的强项又不在沟通上，我仿佛遇见了一个死循环的样子。

我觉得要突破这个困难只能经常练习了，就算是一个死循环，但只要有毅力敢突破，也能把死循环变成良性循环。

其实历史上很多名人他们原来的口才都不怎么好，但是经过自己不断练习和突破困难的勇气，后来也变成非常有名的说客和辩论家了。

比如我们知道的圣贤孔子，其实孔子有口吃的毛病。但他的工作却是游说各国，这就相当于在别人面前把自己最大的缺点展示出来了。现在人都说要取长补短，就是把自己的强项发扬光大，但孔子却把他的缺点发扬光大了。

要换作别人可能干不了多久就临阵退缩了，但是孔子却没有，他不但游说了各国，而且还广收学徒，把他提倡的仁、义、礼、智、孝这些儒教精神内核传扬了5000年之久。

还有鲁迅其实也是有口吃的毛病，但是他却成为了一代大文豪，他是通过笔把自己内心的情感给表达出来了。所以圣贤和大文豪他们用坚强的毅力克服了这些困难，也给我们做出了一个表率。就算我们不善于表达感情，但是只要肯认真去练习，总有一天会学会这方法的。

如果实在不好意思表达，可以在刚开始的时候先表达一部分，等表达习惯了再多说一些。习惯成自然，当习惯这种说话方式了，那自然而然就会表达的更多了。

当我们学会表达情感，自然就会得到别人的肯定和喜欢，也别人才知道你心里是怎么想的。

我个人认为并非是说一切的情感流露都能够成为好诗，只有那些相对积极和正向的情感流露才能够真正的起到表达自己情怀的效果，而且在这种情况下所做的事才能够真正真的成为脍炙人口的好诗，负面情绪的就未必能够属于这个类型。

开心的时候就会大笑，痛苦的时候就会大哭，悲伤的时候，人们常常都会流泪，哭的原因，其实有一些是愤怒的成分，也有一些是同情，还有一些是担心，另外一些则是恐。因为哭可以让人减轻痛苦，释放压力，眼泪里面有可以导致痛苦的有害的化学物质，只有通过哭泣把它们排出来，人就会轻松很多。所以如果说，开心的时候就大笑，痛苦的时候就大哭，是情感的一种表达，也可以说是，人类排出体内毒素的另一种方式。

当人压力过大的时候，难以得到释放，长期的压抑只会让你越来越痛苦，当淋漓尽致的大哭以后，就会相当的放松，因此哭还是因为压力过大导致的，经常哭对眼睛是不利的，就像《红楼梦》中的林黛玉一样，常常哭有损视力，并且容易得抑郁症，所以人要学会释放压力。

压力过大的建议去唱歌，去一些娱乐场所，将自己的痛苦用嘶吼的方式表达出来。压力过大又不喜欢去娱乐场所，那么建议你就迈开你的双腿，开始奔跑吧，毫无目的的一个人向前奔跑，跑到自己筋疲力尽，实在跑不动为止，当你累得瘫坐在地上，会发现什么事儿都不是事儿，所有的事情都有解决的办法，这个时候也会感到一身轻松。

开心的时候就笑，痛苦的时候就哭，这都是情感流露的一种，所以开心的时候就毫无禁忌的大笑，痛苦的时候就试着寻找释放压力的缺口吧！