怎么样才能更好表达自己的感情？

一、关键在你的态度。我们在表达自己感情的时候一定要让自己明白，表达感情并不是

什么表面文章，而是你真的需要表达。这种感激或关爱应当是发自你的内心。所以，你表达自己的感情时，一定要真诚。我们都可以感受到：握住对方的手，真正发自内心的一句“谢谢”，也许远比你长篇大论地展示语言技巧的演讲更能让人感动。

二、表达要自然。表达你的感情时，一定要是你自己的话，清晰而自然，不要吞吞吐吐。

含糊其辞，只能给对方做作的感觉。你需要表达你的感激的时候，一定是别人做了对你有帮助的事，你是受益者，所以你的感情应当是充满快乐的。你需要表达你的关切之意时，一定是想给对方带来快乐和安慰，所以，你的感情更应当是快乐亲切的。

三、直视对方。我们都有这样的经验，在互相注视的时候，交流通常比较容易进行。所

以，你表达你的感激或关切的时候，最好是专注地注视着对方，这样你说出的话更显得出于真心，你的感情更显得真挚。

        有时候明白真是一瞬间的事儿。

        我们常常说，感情要注重表达，但什么样的感情要表达出来呢，是爱，是恨，是希望，还是失望。。。。曾经我会天真的认为，心里是怎么样的，你就说出来啊，特别是对自己亲近的人，不表达，又怎么会能相互理解，又怎么做到沟通。

      哥哥马上要结婚了，姐姐是忙前忙后，因为疫情管控，没办法去参加婚礼，表达了内心的愧疚和难过。嫂子也在微信群里，一言一语表达相互理解就好，表示不计较这些。不知道为什么我看到这一番对话，心里确是五味杂陈。

      我们应该表达什么样的情感呢？关心和爱护要表达，才能感知爱；失望和痛苦还是自己慢慢消化吧。

       

     

家庭是每个人最重要的社交圈，也是一个人情感生活的重要组成部分。在家庭中，爱的表达是一项至关重要的任务，这对于家庭成员之间的关系和整体幸福感有着重要的影响。在本文中，我们将探讨家庭中爱的表达的重要性，并分析几种不同的表达方式。

首先，爱的表达对于家庭成员之间的关系至关重要。如果家庭成员之间不表达爱，他们就可能感到孤独和不被重视。这可能会导致他们在未来的生活中寻找其他的支持，而不是依赖于家庭成员。另一方面，如果家庭成员之间表达爱的能力很强，他们就会感到温暖和归属感，这将加强他们之间的联系，建立起一种互相信任的关系。

其次，爱的表达可以增强整个家庭的幸福感。如果家庭成员之间不表达爱，他们可能会感到压力和不满。这将影响家庭氛围，导致一些不必要的冲突和紧张关系。另一方面，如果家庭成员之间表达爱，他们就会感到更加幸福和满足。这将加强整个家庭的凝聚力，使其成为一个更加团结和和谐的整体。

接下来，让我们看看几种不同的爱的表达方式。首先是言语表达，即通过语言来表达爱。这可以是简单的“我爱你”，也可以是更具体的“我喜欢你做饭”的表述。其次是身体接触，如拥抱、亲吻和握手。这种方式可以传达温暖和安慰，同时也可以强化亲密关系。第三种方式是行为表达，通过一些实际的行动来表达爱。这包括为他人做饭、打扫房间、照顾家人等。最后是时间表达，即将时间花在家庭成员身上，参加他们的活动，听取他们的故事和问题，并与他们分享自己的时间和经历。

在结论中，爱的表达对于家庭成员之间的关系和整体幸福感都是非常重要的。这可以通过不同的方式来实现，包括言语表达、身体接触、行为表达和时间表达。如果家庭成员之间能够互相表达爱，他们将会拥有更强的联系和更加幸福的生活。因此，我们应该在家庭中注重爱的表达，并学会如何有效地表达我们对家庭成员的爱。下面是一些实用的技巧：

首先，要意识到每个人表达爱的方式可能不同，不要将自己的方式强加给别人。我们应该学会尊重和理解别人的方式，尝试去接受和欣赏它们。

其次，要主动寻求机会来表达爱。不要等到别人需要帮助或需要安慰时才表达爱，而是要在日常生活中寻找机会来表达关心和爱。

第三，要表达真实的感受。在表达爱时，要保持真诚和诚实，不要仅仅为了取悦别人而去说些虚伪的话。

最后，要注重细节。爱的表达不一定需要花费大量的时间和金钱，有时一些小的细节也能产生巨大的影响。例如，为家人准备一杯茶或咖啡、帮助整理房间或洗碗等，这些小举动也能体现出我们对家人的爱和关心。

总之，家庭中爱的表达对于家庭成员之间的关系和整体幸福感都是非常重要的。通过不同的方式来表达爱，我们可以加强家庭成员之间的联系，并创造一个更加和谐和幸福的家庭环境。

1 如何准确的写作表达自己的情感

一、述亲身经历 写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人。

在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材。作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文。

《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年。当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑。

油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感。 二、多细节描写 真情实感离不开细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感。

如果文章都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历，也往往会给人不真实的感觉。细节描写对文章表达作用不小。

《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有细节描写，如：伸出手，扶住竹杆使劲一摇，“哗啦”一声。雪花“簌簌”地如天女散花般飘落下来，洒进我的脖子里，凉丝丝的，滋润我“咯咯”的笑声。

又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千。摇啊，荡啊，从那秋千底下，摇出我心中的歌。

这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意。 三、明人事素质 具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体。

虽不能说凡具体，就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真。你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量等都说出来了，那别人就会相信。

在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素。人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等，事，主要是起因、经过、结果等。

《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简·爱》，心无旁骛。忽然不知谁传来消息：“明天要体检了！”体检？我一愣，小心翼翼地探听：“测些什么？”同桌不以为然地说：“身高、体重，这些都免不了呗。”

啊，我，心里发虚，低头看看自己的“虎背熊腰”，想想矮小的个儿，听着后排那两个瘦如麻秆、身材苗条的女生半真半假地对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪。这个开头，把谁、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了。

因而，给人真实的感觉。 四、用生活语言 作文是用语言记录生活。

作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，有生活气息。用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎么样的就写怎么样，不要走样，不要变味。

《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少象声词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如：用“哗啦”形容摇竹的声音；用“簌簌”形容雪花飘落的声音；用“咯咯”表示我们童年快乐时的笑声；用“沙沙沙”表示风吹竹林时的响声……'作者准确地描摹声音，让人读后自然就觉得亲切。用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，小孩子有小孩子的语言结构和常用词汇，年青人当然也有年青人语言特色，比如，现在的小青年口中常常有“哇塞！酷、爽”等诃汇，而老年人口中一般就不会有这样的词。

语言要符合人物身分，要根据人物的身分、年龄、文化程度和性格特点等来写。尽量写出个性。

五、露潜在意识 潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动。之所以称“潜”，是因为它隐藏于思维的底层，不轻意袒露出来。

人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识。每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度受到抑制。

替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感。因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎么样想的，就怎么写。

《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己。不！我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点：我上进、奋发、勇敢。

知识填高了我，我有什么好自卑的呢？作者心里就是这样想的，写出来当然就有了真情实感。 六、拟相应情景 作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历的事作一定的加工和改造。

换句话说，。

2 写作文如何表达情感

其实，首先我认为写作文你不要有压力，不要把它当做是一个任务来完成，而是把它当做自己内心感情流露的一次机会。

拿到一个话题，比如说：感恩。那我首先在脑海里会浮现出一个画面，就是我的父母。

他们为了我，付出了太多太多。我记得，他们总是假装自己不喜欢吃，把好吃的都留给我；我记得，他们怕我害怕，每次晚上在街头等我到晚上十一点；我记得，他们不想让我太累，夏日炎炎，我在屋里看着他们在骄阳下汗流浃背、、、太多太多的我记得，构成了我与他们一辈子都说不清道不明的爱。

真的是这样，写作文你不要为了想内容而发愁，就把出现在你生命中的点点滴滴自然地写出来，就是能够打动大众的最好的文章。用心去写，才能与读者产生共鸣。

不要急，试着慢慢来，我相信你一定可以的。

3 作文如何表达情感

如何在作文中表达自己真实的情感，我认为可从以下几个方面去做： 1、从课文中陶冶情怀 在中学语文课本中，精选了众多文质兼美的好文章，在细细揣摩感悟学习的同时，会自然培养自己的情感和陶冶自己的情怀《背影》中父亲表现出感人肺腑的一幕幕，令人难以忘怀；《岳阳楼记》中范仲淹“心忧天下”的爱国情怀，让人叹惋；《曹刿论战》中曹刿非凡的战略思想和卓越的军事见解，让人叹服还有古今中外的好作品，皆可拿来读读《红楼梦》感受万种风情，读《水浒传》，知晓侠义胆肝，读《巴黎圣母院》，思辨美与丑，读 的诗词可感受磅礴的气概…… 教材文本中，既有“捐躯赴国难，视死忽如归”的报国热情，也有“明月松间照，清泉石上流”的自然之爱；既有“劝君更进一杯酒”的惜别之情，也有“何当共剪西窗烛”的相思之苦；既有“子在川上曰”的感慨，也有“采菊东篱下”的闲适；既有“一片冰心在玉壶”的清高，也有“吾将上下而求索”的坚持 2、在常常生活中培养情感 大量的阅读，是成就写作之才的必经之路韩寒虽文化课成绩很差，但却能写出老辣的文章，为何？读遍万卷书，方可信手拈来，思如泉涌 从教材中、课外读物中去培养高尚积极的情感古来诗词歌赋，皆情真意切读之则思接千载，总会产生情感的共鸣 另外，生活就是情感的大熔炉，在生活中，我们时时刻刻都在感受真情，只要有颗敏感细腻的心，就一定能感受到生活中无处不在的情感 有人埋怨生活的不公，哀叹命运的不平要想写出情真意切的文章，就要有一颗积极向上的心，要有生活的热情请记住这样一句话：“当生活99次欺骗了你，你也要第100次地去拥抱生活”要不断增加自己情感的厚度，对身边的人多一点热情，对身边的事多一份关心，大胆流露自己的爱与恨，这样我们就会拥有取之不竭的写作源泉 3、养成用文字表达情感的习惯 孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”我们应该把写作当作一件快乐的事情，时时有为文表情的愿望纵然胸中情感如波澜，如果不付诸笔端，这种情感也会时过境迁，如果，后再来写，恐难写得真切 古人说：“静听不闻雷霆之声，熟视不睹泰山之形”如果，我们在生活中，对于一切眼前景物都熟视无睹，那情感就无从依附因此要养成用文字表情的习惯，一有情感，就通过具体的事物来表达表达得多了，人的情感也就丰富充沛了。

4 写作文如何表达情感

其实，首先我认为写作文你不要有压力，不要把它当做是一个任务来完成，而是把它当做自己内心感情流露的一次机会。

拿到一个话题，比如说：感恩。那我首先在脑海里会浮现出一个画面，就是我的父母。

他们为了我，付出了太多太多。我记得，他们总是假装自己不喜欢吃，把好吃的都留给我；我记得，他们怕我害怕，每次晚上在街头等我到晚上十一点；我记得，他们不想让我太累，夏日炎炎，我在屋里看着他们在骄阳下汗流浃背、、、太多太多的我记得，构成了我与他们一辈子都说不清道不明的爱。

真的是这样，写作文你不要为了想内容而发愁，就把出现在你生命中的点点滴滴自然地写出来，就是能够打动大众的最好的文章。用心去写，才能与读者产生共鸣。

不要急，试着慢慢来，我相信你一定可以的。

5 在考场作文中 怎么准确的表达自己内心的情感写作文时

写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感 二、多细节描写。

6 在考场作文中 怎么准确的表达自己内心的情感

一、述亲身经历 写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人。

在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材。作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文。

《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年。当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑。

油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感。 二、多细节描写 真情实感离不开细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感。

如果文章都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历，也往往会给人不真实的感觉。细节描写对文章表达作用不小。

《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有细节描写，如：伸出手，扶住竹杆使劲一摇，“哗啦”一声。雪花“簌簌”地如天女散花般飘落下来，洒进我的脖子里，凉丝丝的，滋润我“咯咯”的笑声。

又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千。摇啊，荡啊，从那秋千底下，摇出我心中的歌。

这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意。 三、明人事素质 具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体。

虽不能说凡具体，就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真。你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量等都说出来了，那别人就会相信。

在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素。人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等，事，主要是起因、经过、结果等。

《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简·爱》，心无旁骛。忽然不知谁传来消息：“明天要体检了！”体检？我一愣，小心翼翼地探听：“测些什么？”同桌不以为然地说：“身高、体重，这些都免不了呗。”

啊，我，心里发虚，低头看看自己的“虎背熊腰”，想想矮小的个儿，听着后排那两个瘦如麻秆、身材苗条的女生半真半假地对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪。这个开头，把谁、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了。

因而，给人真实的感觉。 四、用生活语言 作文是用语言记录生活。

作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，有生活气息。用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎么样的就写怎么样，不要走样，不要变味。

《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少象声词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如：用“哗啦”形容摇竹的声音；用“簌簌”形容雪花飘落的声音；用“咯咯”表示我们童年快乐时的笑声；用“沙沙沙”表示风吹竹林时的响声……'作者准确地描摹声音，让人读后自然就觉得亲切。用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，小孩子有小孩子的语言结构和常用词汇，年青人当然也有年青人语言特色，比如，现在的小青年口中常常有“哇塞！酷、爽”等诃汇，而老年人口中一般就不会有这样的词。

语言要符合人物身分，要根据人物的身分、年龄、文化程度和性格特点等来写。尽量写出个性。

五、露潜在意识 潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动。之所以称“潜”，是因为它隐藏于思维的底层，不轻意袒露出来。

人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识。每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度受到抑制。

替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感。因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎么样想的，就怎么写。

《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己。不！我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点：我上进、奋发、勇敢。

知识填高了我，我有什么好自卑的呢？作者心里就是这样想的，写出来当然就有了真情实感。 六、拟相应情景 作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历的事作一定的加工和改造。

换句话说，。

情感是一个很广泛的词，生活中我们有三中情，亲情，爱情，友情。虽然只有简单的六个字，但是却包含了太多深意。现在很多人会遇到选择，说这三种感情到底那一种最重要，真正面临选择的时候我们应该选择哪一种。所有有了各种奇葩的问题，比如，当妈妈跟女朋友同时掉进水里，你会先救谁？能问出这种问题的肯定不动真正的感情。今天我就跟大家好好介绍一下什么是真正的情。

1、在这三个情中，只有一个情是我们不能选择的，就是亲情，有人说再深的感情也比不上血浓如水的亲情，但是友情爱情跟亲情根本不会冲突，因为一个真正的爱你的家人是不会看着你跟心爱的朋友恋人分开，同样真正的伴侣跟朋友也不会让你跟家人反目，如果真正的出现了矛盾并不是你的家人朋友伴侣不爱你，而是他们不懂如何表达自己的爱。

2、举一个例子，比如你的你带你的男朋友回家，或者见你朋友，他们反对你跟他在一起，你妈妈说你男朋友家境不好，不想让你吃苦，你朋友觉得他长的不太好看，配不是上你。你的家人跟朋友都没有错，因为他们的出发点都是好的，你想跟自己喜欢的人在一起也没有错。谁都没有错，但是矛盾还是出现了。为什么就是因为他们不会正确的表达自己的爱。

3、其实这件事情很简单，只要你跟你的男朋友坚持让你的朋友家人看到你男朋友真正的优点，或者让他们感受到你男朋友是真正的对你好就可以了，因为真正的家人跟朋友最后都不愿意看到你受伤跟吃苦，反对只是因为他们还没有看到你男朋友真正的亮点，且足于你相配。而你的男朋友因为爱你，也会很努力的成为你家人和朋友面前想要的样子，然后更加疼爱你，因为担心失去你

4、所以真正的爱情、亲情，友情是不会产生矛盾的，因为爱跟情的真正目的是希望你好。

5、不管是你的家人，你的朋友，还是你的爱人，如果他们真的爱你，他们所做事情的出发点都是为了你好，即使有很多时候他们的方法不对，导致的结果不好，我们一要体谅，因为他们的出发点是好的。

6、而我们真正的想要明白什么是真正的情感，或者说是如何正确的去爱你的家人跟朋友，如果正确表达你的情感，就要学会了解你爱的人或者爱你的人他们真正的需求是什么，他们真正的想要要是什么，比如刚刚上面一个例子，或许女孩并不想要自己的男朋友多有钱，长的多帅，只希望他真心的对自己好，如果她的家人跟朋友知道她真正想要的，也就不会产生那么多矛盾了。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨

学会表达爱有多重要 为什么要学会表达爱学会表达爱有多重要如果我们可以学会表达爱，那么我们的生活就会避免一些吵吵闹闹。

很多时候，夫妻在一块时间久了，我爱你这三个字变得很难说出口，但是我们要让我们的另一半感受到爱应该怎么做那。第一就是，学会说我爱你，特别是两个人的时候，你一句不经意的我爱你，就会有完全不一样的感觉。其次就是要记住某些重要的时刻要有惊喜，在收到礼物的时候，你会感觉的久违的情绪。另一半跟别人谈论起这个事情也是脸上洋溢着幸福的笑容。学会表达爱有多重要 为什么要学会表达爱有时候，我们会聊到很晚。有时候，我们会一起做饭。有时候，我们会一起散步，一起跑步。这些平凡的陪伴最能触动人心最深处。还要学会鼓励，肯定，赞扬。不会表达爱跟不爱其实差不多，我们学会表达爱生活就会变得更容易，更能感受到幸福快乐。两个人因为爱走到一起，不能任由她平淡下去，我们需要一些强化剂来强化一下。这个时候就需要学会表达爱就显得尤为重要。为什么要学会表达爱人类不能看透对方的心意，这就是我们为什么需要表达需要交流。每个人做出的举动都有他自己的意思，但是在别人那里接受到的可能是另外一种，有心的表达总好过无心的误会。本人就是那种很难把爱说出口的人，很多朋友都会觉得我冷漠，也包括父母。其实在心底我很爱他们，但是我表达不出来，他们也感受不到。学会表达爱有多重要 为什么要学会表达爱你爱的人是在意这份爱的，只有表达出来他们才会收到正向反馈，这段关系才会坚固长久。哪怕是最不计回报的父母，也需要子女表达出来的爱。勇敢表达出来爱父母爱朋友爱恋人永远不会是什么丢人的事情，只有你表达出在意一个人的时候，他才会更在意你。感情是需要经营的，婚姻更是如此，有些人相亲相爱，即使再忙也不会忘记对对方的关心与疼爱，早起的那点时间，只为了给自己的爱人准备好一个营养早餐，私底下的种种惊喜更是不计其数。很多人都会忽略种种的生活碎片，恰恰这些都是最能表达自身的爱意，往往许多人在时间的蹉跎之下逐渐失去耐心，失望之下决然离去，到最后唏嘘不已。爱一个人不一定要说出来，但是做的事情一定是爱对方的，人心都是肉长，对一个人好，对方是能感觉得到的

生活中，我们会遇到很多需要表达情感的时刻，而中国人最鲜明的特点便是内秀，情感隐藏的很深。

其实，大多数时候，我们只是不知道如何得体地表达自己的情感。便一律隐藏下来，久而久之，就形成了这样的性格。

我们会发现，当别人帮了我们很大忙的时候，或者当我们用情至深的时候，反而失去了表达爱、表达感激的能力。害怕词不达意，更害怕热情过度。

非暴力沟通倡导我们在表达自己的情绪的时候，运用一个公式：我看到…，我感觉…，我需要…（我的什么需求没有满足），我请求你…。

这个句式显然不符合中国人的习惯，但是这个句式中包含着的逻辑意义，是我们需要理解的重点。

就是我们需要客观地描述事实，不带个人情感，不用形容词，不用带有感情色彩的词汇。

然后说出自己的感受，让对方能懂得你的心情，提醒对方换位思考。

接着就直接了当说出自己需要什么（如：安全感，关爱，空间感，信任感…）。

最后请求对方做出一些行动。（希望你每天抱抱我，希望休息时间保持安静…）

这样沟通的意义在于，冷静却很到位地表达了自己的情感。让对方明白，他在哪里伤害了你，而不是冷战，然后厌弃，最后两败俱伤。

根据非暴力沟通的原则，我们今天再探讨一下，如何表达感激？

表达感激是我们常常面对的场合，一般情况，我们会真诚地说声谢谢。然而，有时候却觉得谢谢两个字的份量不足以表达我们感激的程度。

这个时候，也可以应用非暴力沟通的方法。

首先，客观表述对方做了一件什么事情，让我获得什么样的收益。记住哦，一定要客观，不带感情色彩和夸张手法。

接着，对方做的这件事满足了自己怎样的需求。

最后，真诚地告诉对方，因为他做的这件事，让自己的心情变得怎样？

这样表示感激的表达模式，既不太谄媚又不显得平淡，也不会让对方难堪或不安。对方会感到自己做的事情能够给你带来快乐，他会很满足，赠人玫瑰，手留余香，他的心情也会变得很好。

我有一个朋友，初次见面就把人一顿夸，刚开始还觉得这个人挺友善，久了就让人觉得不真诚，令人不安。

所以，我们想要表达自己的情感，首先一定是陈述事实，要具体、有细节，不夸大事实、不含混其辞，这需要我们日常生活中做一个有心人，细心发现身边人的性格特点，用心体会他们的努力和付出。其次一定要直接表达自己的情感和需要，同样有根有据，坦诚相见，不要太多使用那些溢美之词。