黄维仁:如何经营两人的情感账户

黄维仁:如何经营两人的情感账户,第1张

经营两人的情感账户,需要互相尊重和理解。首先,双方应保持诚实,不要在交流中隐藏自己的真实想法和感受,要勇于张扬自己的情感,表达真实情感,并确保对方能够体会到自己的情感。

                                   

其次,双方应该多听对方的意见,做出友好的回应,积极倾听对方的情感,以便理解彼此的看法、心情和情绪。

                                   

此外,应该加强交流,及时表达自己的想法,让另一方知道自己的想法,以便双方及时将问题解决,避免冲突的发生。

                                   

                                   

最后,双方应该加强社交,要保持良好的沟通,经常聊天,分享快乐,分担烦恼,多做有趣的事情,以增进彼此之间的感情。

                                   

总而言之,经营两人的情感账户需要双方都要有诚意,多沟通,多理解,多尊重,多关爱,以及互相宽容,才能使两人的感情更加稳固,维护和谐的感情氛围。

       哈佛大学曾用75年时间追踪72人的成长,通过对比不同家庭孩子成年后的事业、家庭表现,他们得出了这样一个结论:幼年良好的亲子关系,对孩子长大后的心理健康、家庭幸福、事业成功起着至关重要的作用。

        是的,维护良好的亲子关系,是育儿的本质。孩子0-6岁的时候,这种亲子关系比较容易培养和维系,但当孩子逐渐长大,有了自己的思想后,会和父母的关系开始摩擦出各种火花,如果不注意维系和持续建立,6岁前建立的各个亲子关系也会被逐渐消耗到淡然无存,然后就是火山爆发。例如孩子上小学开始辅导作业的各种咆哮等等。等到孩子青春期的时候,我们与孩子渐行渐远。

        那我们要怎么改变呢?那就是从现在起,就和孩子一起建立情感账户。什么是“情感账户”?打个比方,我们在有闲钱的时候去银行存钱,是为了在以后需要用钱的时候从里面取钱。我们和孩子之间的关系也是一样的,需要我们定期用真诚、守信和关注去填充这个账户。你和孩子沟通得越多,这个账户里充值得关注就越多;你给孩子的拥抱越多,账户里充值的爱就越多;你给孩子的自主权越多,这个账户里充值的信任就越多。这些关注、爱、信任、勇气、共情,都是情感账户里的“情感货币”。跟银行账户里的钱一样,这些情感货币,都是在日常生活重一分一块的存进去的。

情感账户越富有,亲子关系自然也就越好。那具体我们在账户上要写生呢?要注意些什么呢?

第一,看到孩子进步的方面,越小一件事就越好,只要有些许的进步,就赶紧写下来;

第二,小纸条一定只有写好的方面,不夹杂任何对孩子的期许性的语言。比如:宝贝能再提高做事的速度希望宝贝继续努力宝贝做得非常棒,但是,等等。这些话语都不要出现,只写看到宝贝做的好的或事进步的,只有鼓励的话语即可。

第三,写完之后一定要很正式地读给孩子听,要有仪式感,然后在每个周末做“我的庆祝”,商量和孩子的庆祝方式。

第四,如果可以的话,家庭成员都给孩子存款,表达对孩子的肯定。

爸爸妈妈们,一起行动起来吧,相信孩子一定会有越来越强的安全感,也越来越自律,越来越优秀。

建立感情账户的方式方法是舒适的接触,依据的是恒河猴实验结果。成为聆听者,依据罗杰斯和依据周哈里窗理论。感情帐户是一种比喻,形容在人际关系中积聚的信任程度,也就是你对另外一个人所具有的安全感。

情感账户是对于人际关系中相互信任的一种比喻。我们将人际关系中的相互作用,比喻为银行中的存款与取款。存款可以建立关系,修复关系。取款使得人们的关系变得疏远。

一,年目标复盘:早起17天,运动13天,口才15天,写作11天,金融10天,阅读11天,效率手册总结笔记15天。(每日刻意练习,否则罚七个红包)

二,每日复盘:昨天黄山回合肥的行程中和Y姐姐聊天,她说与人交往中人情是要还的,她也说对我的服务特别感动和满意。回想一下,我对她确实很好,给她过生日,买鲜花,买真丝睡衣,丝巾,新鲜的水果,螃蟹等等。而Y姐姐对我也好,给我送美味的草莓,给我发生日红包,给我买各种零食。一来一回便有了感情,我和她也非常投缘!(记录美好聊天的回忆)

反问自己:我对每一个人是不是都是这样真诚以待和用心付出呢?答案是没有!

我只对我喜欢的人这么好!认真思考,我其实还是需要改进的——改进的点在于我需要加强我主动的态度。我要改变以前对于不喜欢的人会有点冷漠和缺少热情的坏习惯。

我记得《海底捞你学不会》这本书中作者赞扬了海底捞服务者的殷勤服务,这是一种高素质的体现!如果说热情是一种礼貌,那么殷勤就是一种教养。而我缺少的是热情和殷勤这两个重要人际交往的高情商品质。自我对比,我的差距还有很多!

反思原因之一是我的家庭从小缺少培养这样的品质和意识,导致我会犯无意识的错误。原因之二是成年后我缺少对自己的刻意练习和修炼学习,不积极学习也让我缺少这种高情商的思维模式。反思原因三是我的性格天生内向,不爱说话,不爱表达,会让别人误会成高冷。

最近经常看到朋友提到人跟人之间是有一个情感账户的,这个账户是需要经营的。我们必须遵循一定的原则才能让账户保持长期稳健增长,情感账户高的人才是所谓情商高的人!

①两个人在一起,一个逃不掉的原则:就是为对方做的每一件让她动心的事情,真诚的态度以及让他体会到你对他有爱的事情,都在帮你加分。同样,当你道歉的时候,你在这个存款账户里面金额也在往上升。我总结此为经营情感账户的原则一:多存入!!

满足对方人性的需求:渴望被看见,渴望被赞美,渴望被认可,渴望被尊重。

②当你在跟对方吵架说出了伤害对方的话的时候,你在对方的存款不当中你的这个存款的金额就在降低。而你做的每一件伤害对方的事都让它扣分,比如冷漠,忽略,轻视,损害,抛弃等等。我总结此为经营情感账户的原则二:少支出!!

克服自己人性的弱点:自私,恐惧,贪婪,懒惰!

③我们总会有需要找人帮忙的时候,这个时候需要巧妙处理好账户的平衡!实质就是如果必须和别人借人情就必须还人情,所谓有借有还,才能暧昧。而光借不还,就会导致情感账户的透支。我总结此为经营情感账户的原则三:不透支!

坚持这三大原则,才能让自己的人脉曾复利增长,这是需要坚持去做的。

细化的小行动:

①对人人保持微笑:包括同事,朋友,客户,陌生人!

②看人长处:看见别人的美和优点主动交流,沟通中主动肯定和主动赞美对方!

③帮人难处:主动帮助别人,主动为别人付出和牺牲

④记人好处:回报别人的帮助,多回馈,多送礼品

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