怎么对孩子情感培养呢

情感的意识和表达

父母要随时关注孩子的情绪变化，并要求孩子把自己的情感需求表达出来，这对孩子的身心健康大有好处。教会孩子积极倾听的技能，以帮助他们发展有益的情感关系。

掌握语言交流的技能

教会孩子阅读非语言性情感，使他们理解情感交流的每个微妙之处。

情感交流需要对别人和自己的语言方式，如体态、身体语言、面部表情、语气等了如指掌。

情感交流也包括人们的说话方式。有的孩子在这方面比较欠缺，需要帮助才能理解语气、讲话速度等所表达的情感。

情感控制

孩子应学会控制自己情感，特别要学会控制自己的愤怒情绪和侵略性。

特别是孩子在游戏时都比较好打斗，这容易滋生孩子的暴躁易怒的脾性，应该控制孩子这类游戏，让脾性得到良性发展。

幸运的是，有许多办法可以刺激大脑的思维部分，来帮助孩子抑制愤怒。

通过协商和调解的方法解决矛盾的技能，应该成为孩子教育的一部分内容。

1、说明心灵和身体的联系。

向你的孩子展示情绪是如何与身体感觉联系起来的。举个例子，愤怒经常会导致热脸，而焦虑会导致胃部不适。这种方法将使她能够最大限度地了解一个人的感受，这对你的孩子来说是一个很有趣的机会，可以把她的感受带到表面，这有助于提高自我意识。

2、教授自我管理技能

向你的孩子解释，没有一种感觉是天生的不好。重要的是我们如何处理这些情绪，比如愤怒。教她深吸一口气的简单技巧，并平静地描述她的心境。

这有助于让她远离烦恼的情绪，并将她的五官联系起来，缓解她强烈的反应。有这种情绪调节技能的孩子能够更好地抵抗诸如击打或叫喊之类的不当行为。

3、表达自己的情绪

让语言表达成为日常生活的一部分，使用你的孩子能够理解的年龄适当的语言。在接受和理解情感的环境中长大的孩子会更加意识到情感，他们更有可能以适当的方式表达自己的感受。

4、实践分享

它有助于孩子们看到成人的情绪素养行为。如果你的孩子正在和另一个孩子在玩具上打架，请上前告诉他们如何分享。玩一个玩具大约20秒，然后把玩具给一个孩子，说:“轮到你了。”然后说，“轮到她了”，并建议她把玩具递给另一个孩子。

继续这个模式，直到他们自己传递玩具。这些技能可以帮助孩子们结交朋友，增进沟通，促进冲突解决。

5、教思想意识

向你的孩子展示如何放松身体，这样可以放松大脑。让她静静地坐着，试着注意她此刻的所有想法。然后让她重新专注于放松身体的部分。研究表明，儿童在经历了有意识的认知训练后，表现出更大的执行功能和行为控制能力。

(一)加强与家长沟通，提高家长重视度

亲子游戏的开展与实施，不仅需要学校一方来做出努力，更重要的是家长能够参与配合，只有家长重视，了解亲子关系的重要性，才能够使游戏更加顺利地开展进行。但是纵观实际，由于每个学生家庭环境不同，家长们的生活节奏不同，要想统一进行亲子游戏活动，是有一定难度的，对此，需要班主任和任课教师能够提升自己的责任意识，并注重家长与家长间的沟通。在沟通过程中，要注意方式方法，并使广大家长能够深刻意识到，亲子游戏的积极意义，并愿意协调好自己的时间，加强与学校的配合，从而提高游戏活动质量。

(二)丰富游戏的形式，使学生获得成长

1开展体育类亲子游戏

体育亲子游戏活动的开展与实施，能够促使家长们和学生们置于阳光的场地和环境下，并调动自己的竞争意识，在此期间，需要家长和学生能够加强合作和交流，齐心协力，完成体育比赛游戏。

比如开展“两人三足接力赛”，此游戏需要抽签派出12对亲子，每组4对亲子，分3组进行。游戏中，需要每对亲子用绸带绑住一只脚，由出发点向终点竞走，那一对先到则为优胜方。诸如此类的游戏还有跳大绳，在此期间，需要家长牵着孩子的手一起跳入大绳，然后再共同跳出大绳。

2开展文化类亲子游戏

文化类亲子游戏的实施与开展，能够在一定程度上帮助学生们提高文化修养，并使家长和孩子们在一种融洽的氛围中，共同成长进步。

比如“成语接龙”游戏，小学阶段学生对成语的接触和熟悉度越来越高，相关游戏可以有效提升学生们对成语的积累量，在相关游戏中，可以分为5个游戏小组，每组围坐在一起，便可以开始接龙活动，游戏中，在哪里停顿了，谁便要接受小小的“惩罚”，可以唱歌，也可以是诗朗诵。以此方式，能够不断拉近学生们和家长间的距离，使其增强对彼此间的了解。

3开展艺术类亲子游戏

艺术类游戏的开展，更需要发挥学生们和家长之间的创造力、想象力和动手能力，在此过程中，双方会提高交流频率，并真实地表达内心想法，同时还可以在合作中完成艺术创造游戏。

比如进行创意手工艺品的制作游戏，在此期间，可以为家长和学生们提供丰富的游戏材料，使每位家长和学生都能够发挥自己的奇思妙想，在配合中完成手工艺品的制作，在游戏结束后，还可以将大家的作品进行展示。

(三)增加游戏的深度，促进心灵的碰撞

在开展亲子游戏活动期间，除了一些有趣的活动，还可以设置一些巧妙的环节，来增强游戏过程中的情感浓度，促使家长和孩子们之间可以实现心灵的碰撞。

比如在文化类游戏环节中，可以穿插一个“表恩情、诉真情”的环节，在此过程中，可以让学生们说一说自己平日里与父母相处过程中的温情瞬间，表达自己对父母的感谢。通过这样的环节，能够让游戏变得更有温度，亲子关系也会更加紧密。

综上所述，可以看到，亲子游戏的开展与实施，对促进孩子和父母间的关系具有重要作用，游戏的整个过程也能够给孩子和家长双方都带来乐趣。要让孩子在游戏中体会到创造和成功的快乐，而家长则能够体会到亲子交流的幸福。

　专家打量，爱孩子就要从关爱孩子情绪健康开始，那么我们应该，如何引导孩子的情绪健康发展本文专家就给出了一系列详细指导。

如何引导孩子的情绪健康发展

　如何引导孩子的情绪健康发展？具体来说家长可以从以下几个方面着手：

　提高孩子识别情绪的能力

人类有很多情感：快乐、高兴、喜悦、悲伤、害怕、恐惧、难过、伤心、气愤、厌恶……孩子多多少少都会体验各种情感，但是他说不出来，需要家长为他指点陈述出来，这样他以后才能描述自己和他人的情感，为他进一步的情感发育奠定认知基础。

方法1：当孩子出现情绪了，家长要接纳他，并帮助他表达自己的心态：“你生气了是吗”“妈妈知道你厌恶这只小虫子。”以后，家长就可以直接询问孩子：“告诉妈妈你怎么了”鼓励孩子说出自己的情绪情感。

方法2：孩子平时阅读的图画书上有各种动物和人物的表情，家长跟孩子讨论她们都是什么情绪情感状态。

方法3：用书把照片或的一半遮盖起来，让孩子只看到露出来的另一半，猜猜其中的动物或人物是什么情感，这种猜谜的游戏很有趣。

　满足孩子对家长的情感需要

现代年轻的父母都比较忙，于是爷爷奶奶或者保姆阿姨代替父母照顾孩子的比较多，但是孩子对父母的情感需要是其他家长不能代替的。所以，家长在业余尽量抽出时间与孩子共度亲子时光是很重要的，否则容易使孩子形成孤僻、畏缩或者攻击心理，就像案例中的辉辉一样。

方法1：夫妻双方妥善处理好事业与家庭的关系，不要让孩子经受亲情饥渴。白天可以交给他人接送孩子上幼儿园，但是晚上父母其中一人应该陪孩子一起生活和游戏。同时有些工作忙碌的父母遗憾和补偿心理比较突出，结果可能比较迁就孩子，过分顺应他的要求，为形成一些不良的情绪反应模式埋下伏笔。

方法2：让孩子学会跟父母打电话，这样不但满足孩子的情感需求，还锻炼他的语言表达能力。有时父母实在回不了家，或者回家晚了，父母要向孩子“请假”，让孩子学习理解大人，同时告诉孩子可以随时跟爸爸妈妈打电话，这对孩子的情感需要都具有缓解作用。

方法3：为孩子营造和谐美满的家庭氛围。和谐美满的家庭关系是培养积极情感的重要因素，所以夫妻关系、婆媳关系不只是大人的事，还影响孩子积极情感的发育。如果家长在外面受了“窝囊气”，回来不要对孩子发“无名火”，孩子不理解父母，却会对自己全盘否定，这对孩子的情感伤害很大。

　培养孩子学会感恩与回报

“我只给孩子充分的爱，根本不需要他的回报。”爱心特别富裕的家长会有这种想法和做法。于是有的妈妈特意从职场上退出来做全职妈妈，有的爷爷奶奶、外公外婆前来助力，有的请来保姆或阿姨。全家人对孩子高唱“爱的奉献”固然可嘉，但是缺乏“爱的教育”却会延误孩子的情感发展。孩子要学会感恩和回报，他才能长成一个人格健全、品性优异的人。

　方法1 ：让孩子学会关心父母，力所能及地为父母做事。有家人生病的时候，要给孩子讲述病人不舒服，需要人照顾，例如说话走路轻轻的，不要影响病人休息;削好一个水果，递给病人;为病人倒水;说安慰病人的好听的话。平时妈妈工作累了，回家可以直接跟孩子说：“妈妈累了，想躺一会儿，你给妈妈拿一个靠垫吧”家长时常这样有意地“懒”一下，有利于培养孩子关心他人的情感。

方法2： 让孩子为家长过生日。现在的孩子都知道享受家长给自己过生日，却很少想到为家长过生日，但这是培养孩子学会感恩和回报的教育机会。教育孩子为家长做个礼物，为家长做一件事情，或者说一句祝福的话语，都是对孩子积极的情感薰陶。

　培养孩子应对挫折的积极情感

随着孩子的成长环境越来越优越，但是有些孩子的心理承受能力越来越弱，稍微遇到一点挫折和困难就大发脾气，任凭家长怎样安慰都不依不饶，这样下去将导致孩子形成不良的情绪反应习惯。

　方法1 ：鼓励孩子自己的事情自己做，提高孩子的自理能力，减少包办代替。挫折之事无论大小，不管是生活、学习还是交友等方面的问题，家长都注意鼓励孩子面临困难积极想办法解决，培养他积极的心理反应模式。