心理健康主题插画-怎么画心理健康手抄报

心理健康的手抄报怎么画又简单又漂亮

又简单又漂亮的心理健康的手抄报要突出“心理健康”的主题,可以在手抄报中点名主题,具体画法如下:

1、首先准备好画纸画笔,绘制一个卡通人物,如下图所示:

2、然后用画笔在旁边点名写上“心理健康”的艺术字,如下图所示:

3、然后把手抄报进行上色,如下图所示:

4、之后绘制两个文字边框,如下图所示:

5、最后再文字边框里加一些线条,用于书写相关的内容即可。

怎么画心理健康手抄报

这么画心理健康手抄报:

一、绘制报头边框。

我们用一颗戴着听诊器爱心来绘制手抄报的报头边框,来呼应我们心理健康的主题。

二、绘制文字框。

我们用一些简单的曲线来绘制手抄报的边框,用爱心、彩虹、信封等元素来装饰我们的手抄报。

三、涂上漂亮的颜色。

我们可以选用红色、蓝色、绿色来绘制我们的手抄报,这样的配色清新又好看。

四、绘制报头文字。

我们用红色在爱心中写上标题文字,可以根据自己的标题字数来规划字的大小哦。

五、书写文字内容。

最后我们可以找一些和心理健康相关的文字来书写手抄报的内容。

心理健康手抄报内容文字怎么写

有很多同学在绘画完有关心理健康的手抄报之后都不知道往手抄报内填写什么样的文字内容,其实我们可以通过手抄报对有关心理健康的知识进行简单的介绍,再誊写一些有关心里健康的标语即可。

一、什么是心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

二、如何维护心理健康

1、优化现实环境,减少不良刺激。

2、加强心理修养,提高心理素质。

3、接受心理教育,学会心理调适。

4、主动向人求助,及时缓解心病。

三、怎样是心理健康

1、具有充分的适应力。

2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价。

3、生活的目标切合实际。

4、不脱离现实环境。

5、能保持人格的完整与和谐。

6、善于从经验中学习。

7、能保持良好的人际关系。

8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪。

9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性。

10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。

心理健康手抄报画什么画什么好

心理手抄报画法如下:

1绘制报头边框

用和爱心有关的图案来绘制手抄报的报头边框,来呼应心理健康的主题。

2绘制文字框

用一些简单的曲线以及不同颜色的笔来绘制手抄报的边框,用爱心、彩虹、信封等元素来装饰手抄报。

3涂上漂亮的颜色、

可以选用红色、蓝色、绿色来绘制手抄报,在手抄报的边缘绘画小图案,使得手抄报清新又好看。

4绘制报头文字

用红色在爱心中写上标题文字,可以根据自己的标题字数来规划字的大小。

5书写文字内容

最后可以找一些和心理健康相关的文字来书写手抄报的内容。

表格属性->边框底纹->边框标签->手动选择颜色 就可以了

学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识和技能的过程。学习分为狭义与广义两种:

狭义:通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化(知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华)的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。

广义:是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久为方式。

社会上总会出现一种很奇怪的现象，一些人嘴上埋怨着老板对他不好，工资待遇太低什么的，却忽略了自己本身就是懒懒散散，毫无价值。

自古以来，人们就会说着“因果循环”，这话真不假，你种什么因，就会得到什么果。这就是不好好学习酿成的后果，那么学习有什么重要性呢？

物以类聚人以群分，什么样水平的人，就会处在什么样的环境中。更会渐渐明白自己是什么样的能力。了解自己的能力，交到同水平的朋友，自己个人能力越高，自然朋友质量也越高。

在大多数情况下，学习越好，自身修养也会随着其提升。同样都是有钱人，暴发户摆弄钱财只会让人觉得俗，而真正有知识的人，气质就会很不一样。

高端大气的公司以及产品是万万离不了知识的，只有在知识上不输给别人，才可以在别的地方不输别人。

孩子的教育要从小抓起，家长什么样孩子很大几率会变成什么样。只有将自己的水平提升，才会教育出更好的孩子。而不是一个目光短浅的人。

因为有文化的父母会给孩子带去更多的在成长方面的的帮助，而如果孩子有一个有文化的父母，通常会在未来的道路上，生活得更好，更顺畅。

学习是非常的重要，学习的好坏最终决定朋友的质量、自身修养和后代教育等方面，所以平时在学习中要努力。

2022中秋节主题活动策划方案模板

2022中秋节主题活动策划方案模板(7篇)

遇到一些活动,大多时候我们都会提前前准备一份活动方案,中秋节即将来临之际我们需要准备好中秋主题的活动方案。下面是我精心整理的2022中秋节主题活动策划方案模板(7篇),希望对大家有所帮助。

2022中秋节主题活动策划方案模板篇1

一、主题来源

中秋节是我国的传统节日,选择这一主题活动正符合幼儿的生活经验,是幼儿所熟悉、感兴趣的,又是具有教育价值的。幼儿已经有中秋节庆祝的体验,对中秋节的传统习俗有一定的了解。此次开展中秋节庆祝活动,更注重的是让幼儿了解中秋节的来历和各时各地不同的庆祝习俗,以及感受现代中秋节所特有的艺术性,如中秋节的歌曲、贺卡、动画、精美的月饼盒等。

二、主题目标

小班:

1、知道每年的农历八月十五是中秋节,是我国传统的佳节,初步体验民族节日的快乐。

2、喜欢听中秋节的'故事,学习跟读中秋节的儿歌。

3、初步了解中秋节的民俗,懂得好东西应与大家分享,萌发对家人的亲情。

4、以"快乐"为中心点,带领孩子开展中秋节前的系列活动,以此让他们体验幼儿园这个小家庭的团圆与快乐,激发他们乐意上幼儿园、爱幼儿园的美好情感。

中班:

1、知道每年的农历八月十五是中秋节,知道中秋节又叫团圆节,简单了解中秋节的来历,中秋节的美食及习俗。

2、了解中秋节人们的活动,让幼儿通过品尝月饼、观察月亮、学习和欣赏歌曲、制作灯笼等活动来体验节日的快乐,感受中国人的文化习俗。

3、通过猜想和画"月亮上有什么"来发展幼儿的想象力,并让幼儿讲述自己图画的内容来发展幼儿的语言表达能力。

大班:

1、初步了解中秋节的来历和传说,以及我国人民过中秋节的一些风俗习惯,感受我国民族文化的丰富。

2、积极参与中秋节的民俗活动,感知传统文化的丰富内涵,体验亲情、友情以及与家人团圆的幸福感。

3、引发幼儿观察月亮的兴趣,培养细心、持久的观察态度。

4、欣赏不同的月饼盒、袋作品,能用多种材料和使用。

三、主题开展时间

9月13日至21日为期一个周的"快乐中秋节"活动。

四、活动类型

1、听一听:听一个关于月亮的传说故事。例如:《嫦娥奔月》、《天狗吃月》、《中秋节的由来》

2、做一做:用橡皮泥做一个月饼。

3、画一画:"小手画月饼","月亮婆婆",鼓励幼儿以绘画的方式设计月饼图案。

4、读一读:学习朗读一首中秋节的古诗或者宋词。例如:唐诗《静夜思》、《中秋夜》、宋词《明月几时有》等。

五、主题环境的创设:

1、中秋节前,各班教师和幼儿一起创设及渲染以"快乐中秋"为主题气氛的环境。例如"团团圆圆庆中秋"图文并茂的主题环境创设,或者是关于"中秋节的传统故事"的图文并茂资料或者"中秋诗词"等等。

2、"情意浓浓,爱满中秋"贺卡展。(适合大班)

3、"庆中秋灯笼大汇演"亲子制作比赛。(适合中班)

4、"庆中秋灯笼大汇演"作品展示。(适合小小班、小班)

5、举办小小作品展示"我设计的月饼图案"。(适合大班)

六、家园共育

1、建议家长给幼儿讲一个关于月亮的故事或教幼儿一首有关月亮、中秋节的古诗。

2、鼓励家长帮助收集各种各样的月饼盒、月饼礼品袋、中秋节贺卡、、灯笼等资料创设班级环境。

七、分散活动的配合

1、参观月饼街

2、级组自助餐——月饼品尝大会(小、中班级组)

3、创意月饼比赛、亲子"情意浓浓,爱满中秋"贺卡展——(大班级组)

4、亲子花灯制作大赛。——(中班级组)

八、活动内容建议

1、社会:《节日的街道》、《中秋节的来历和传说》、《大家一起吃月饼》、《一起过中秋》

2、语言:《月亮的遐想》、儿歌:《我与月亮的对话》、《漂亮的月饼盒》、《月亮船》《各种各样的月饼》、古诗《静夜思》《月饼的味道》、《嫦娥奔月》、《明月几时有》

3、科学:《会变的月亮》、《月亮上面有点啥》

4、美术:《欣赏各种各样的月饼盒包装》、《设计月饼图案》、《我为妈妈做灯笼》

5、音乐:歌曲《爷爷为我打月饼》、《月亮婆婆喜欢我》

6、计算:小班《数月饼》、分类;大班统计《月饼品牌》、《月饼的生产厂家》、《等分月饼》。

2022中秋节主题活动策划方案模板篇2

一、活动主题:

“中秋话明月,千里共婵娟”

二、活动目的:

1、激发学生主动了解中秋节的热情,促使学生感受我国传统节日的独特魅力。

2、通过对中秋节有关资料的搜集,继续培养学生搜集、处理信息的能力和动手实践能力。

3、激发学生的探索欲望,培养学生的主体参与意识和团结合作精神。

4、为学生提供一个张扬个性的舞台,培养学生创造性的人格。

三、活动安排:

1、9月__日——9月__日,各中队利用班队课时间组织队员开展“中秋话月”主题班队会,资料交少先队大队部。

2、各中队布置好有关“话中秋”的黑板。

3、每班选出3名贫困留守儿童于9月__日,中午1;00到会议室参加学校大队部组织的“中秋话明月千里共婵娟”主题活动。

四、各班开展的活动内容:

1每个同学要搜集与中秋节有关的`故事、诗歌、书籍,各中队开展有关的晨读或开展中秋节有关的诗歌朗诵活动。

2开展一次“小小月饼寄深情”亲子互动活动。鼓励学生为父母制作中秋贺卡,帮长辈做家务,与家人一起品月饼、赏明月,感悟举家团圆的幸福。

3开展“快乐体验”志愿者活动,向社区内的孤寡老人、留守儿童送月饼,送温暖。

4将“品月饼赏明月”中发生的令你最难忘记的一幕用自己喜欢的方式(书画、文字、等)记录下来。

5各班要组织留守儿童给自己的父母打亲情电话或到学校多媒体教室与父母视频聊天。

2022中秋节主题活动策划方案模板篇3

一、活动背景

八月十五中秋节是中国的传统节日,每逢佳节倍思亲,月饼便成了我们馈赠亲友,表达祝福的礼品。

二、活动主题

佳节倍思亲,月饼传真情

三、活动目的

1、树立__的人文形象,同时促进销售额的提高

2、为顾客提供便利,吸引更多顾客群

3、增加企业的知名度和美誉度

4、传播企业形象,提升品牌形象力

四、活动时间

农历__月__—八月__共__天

五、促销场所

各大商场专柜,超市窗口以及各专营店

六、活动内容

1、开展团购业务,团购优惠,方便各单位机构发放福利,凡一次性购物金额满__元以上者,免费送货(5里内)。

2、针对不同人群,研发出各种价位不等的月饼礼盒,是馈赠亲朋,佳节送礼的首选之品。

3、购物满__元即赠精美礼盒,或赠送__元代金券一张,可兑换店内任何商品。

4、购物既送精美礼品一份(糖果等精美小礼品)。

七、宣传方式

在各销售地点张贴海报,印发传单,并通过广播、电视等媒体进行广告宣传。

八、店内装饰

餐厅以及大堂的环境布置,尽量突出“祥和、团圆、喜庆”的中秋佳节氛围。

九、用餐特色

1、__月__日当天,制作一个特大月饼,白天放在大堂展示,营造节日团圆气氛。正式用餐前设一大香案,将月饼放上香案,请酒店总经理和明星代表上来切开大月饼,并宣布团圆餐开始。

2、餐厅中间设一主桌(__人左右),供参加团圆餐的剧组及明星用。原则上每个宾馆邀请一个剧组。

3、根据游客的需要,制作出经济等、温馨等、豪华等的团圆宴标准,并分别提供菜单,所列菜单中菜名须有“团圆”寓意,具体由酒店落实。我公司统一宣传,具体订餐由旅行社自行与各酒店联系,订完为止。

2022中秋节主题活动策划方案模板篇4

为培育和践行社会主义核心价值观,深化我校文明单位建设工作,充分挖掘传统节日的深厚文化内涵,引导师生认知传统、尊重传统、弘扬传统,进一步了解、认同、喜爱传统节日,增强爱国情感,特制定本活动方案。

一、活动目的

以社会主义核心价值观为根本,利用中秋节这个传统节日,广泛开展爱国主义、志愿服务、经典诵读等活动,让人们在欢度传统节日中增进团圆、美满、和谐、富裕和安康的美好情感,营造文明、祥和、喜庆的节日氛围。

二、活动主题

思念团圆亲情

三、活动时间

__年9月x—9月x日(因中秋节放假,部分活动提前)

四、活动安排

1、9月x日班团课进行“我们的节日·中秋节”主题班会,了解中秋节的来历,了解有关中秋节的历史典故,引导师生了解中华民族的悠久历史、优良传统和节日民俗,弘扬优秀民族文化。并以“思念团圆亲情”为主题出一期黑板班,积极宣传,营造氛围。

2、开展中秋送温暖志愿服务活动。学校团委组织志愿者开展敬老助残、扶贫帮困志愿服务活动,志愿者慰问空巢老人,给他们打扫卫生,送去慰问品,使他们在欢乐祥和的氛围中度过中秋佳节。

3、以学校学生会的名义向全校师生发出倡议,倡议师生在中秋假期和父母、家人一起过中秋,给远方的亲人打个电话,增强团圆、亲情的节日氛围。

4、开展以“思念团圆亲情”为主题的中华经典诗文诵读比赛。各班在x日读报写字时间精心选择历代咏月名篇佳作,引导学生感受传统文化魅力,增强爱国主义情感。

5、结合城市提质活动,按照文明单位建设常态化的要求,搞好校园环境保洁卫生,创造整洁优美的公共环境。

五、活动要求

1、把握活动目的。要以社会主义核心价值观教育为目的,以思念、团圆、亲情为主题,积极创新,突出文化内涵,引导广大师生继承和弘扬中华民族的优秀传统。

2、加强活动引导。要把“我们的节日·中秋节”主题活动和精神文明单位建设活动,和未成年人思想道德建设紧密结合,进一步拓展领域,丰富内容,增强活动效果。

3、认真总结,及时整理。及时做好活动材料的收集整理,含活动方案、通知、特色资料及等,并于9月18日前报送县教育局。

2022中秋节主题活动策划方案模板篇5

为大力培育和践行社会主义核心价值观,引导广大师生认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统,进一步提升师生文明素质,市教体局决定中秋节期间在全市教体系统广泛开展“我们的节日·中秋”主题活动,方案如下:

一、活动主题

以培育和践行社会主义核心价值观为根本,充分挖掘中秋节的深厚文化内涵,结合“中国梦”宣传教育广泛开展群众性节日民俗、志愿服务、经典诵读、文体娱乐、爱国卫生和科普宣传等活动,引导广大中小学生进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日,增强爱国情感,弘扬中华优秀传统文化。

二、活动内容

1、开展慰问道德模范和身边好人活动。利用中秋节有利时机,开展与道德模范和身边好人慰问交流、座谈联欢等活动。邀请道德模范、身边好人参加节日庆典和文艺联欢活动;走访慰问道德模范、身边好人,帮助解决生活中实际困难,送去节日祝福;宣传他们的先进事迹和崇高品德,展示中华民族崇德向善、文明进步的精神风貌。

2、广泛开展志愿服务活动。精心设计、广泛开展形式多样的志愿服务。以留守儿童、农民工子女、残疾儿童少年和孤寡老人为重点服务对象,开展“邻里守望”志愿服务活动。以普及中秋传统习俗和日常卫生保健知识为切入点,组织开展科普卫生知识宣传、民俗讲座等志愿服务活动。

3、开展中华经典诵读活动。在中秋节期间组织广大教师和中小学生诵读、感悟经典,弘扬中华传统美德,增强民族自信心和自豪感,培育以爱国主义为核心的民族精神。要把中华经典诵读作为开展传统节庆活动的有效载体,精心选择古今与中秋有关的名篇佳作,结合中华民族伟大复兴的中国梦等题材,组织开展形式多样的中华经典诵读、中秋“咏月”诗文朗诵会、诗词赏析讲座、诗歌创作征集等活动。

4、开展系列文化活动。大力开展中小学生乐于参与、便于参与的文化活动。各地、各中小学要积极组织开展形式多样的中秋民俗文化表演、文艺联欢、中秋民俗故事会、谜语竞猜、书法、剪纸、绘画比赛等系列文化活动,引导广大学生在活动中了解中华悠久历史、优良传统和节日民俗,弘扬优秀民族文化。

5、开展中秋网上寄语活动。中秋节期间,各中小学要积极借助网络、短信、微博、微信等现代技术平台开展中秋祝福寄语活动,组织引导广大师生及学生家长运用网络媒体,上网寄语、留言,发送手机短信,抒发感恩党、感恩祖国、感恩亲人、感恩老师、感恩朋友、感恩同事的肺腑之言。

三、有关要求

1、高度重视,加强领导。中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日,是我们弘扬中华传统文化、培育和践行社会主义核心价值观、加强社会主义精神文明建设、丰富群众精神文化生活的好时机,各地、各中小学要把“我们的节日·中秋节”主题活动摆上重要位置,突出未成年人、突出人文关怀、突出氛围营造,加强组织协调,保证活动有序开展。要制定具体详细的活动方案,周密部署、精心实施,抓好各项活动的落实。

2、创新载体,务求实效。各地、各中小学要坚持贴近学生,充分挖掘中秋节深厚文化内涵,不断创新中秋节庆活动的形式和载体,精心设计学生乐于参与、便于参与的活动项目,增强“我们的节日·中秋节”主题活动的吸引力和感染力。同时要与创建文明学校结合起来,与未成年人思想道德教育结合起来,使“我们的节日·中秋节”主题活动富有内涵,有声有色,深入开展。

3、加强宣传,营造氛围。充分发挥广播、电视、互联网、报纸和手机短信等宣传媒体的自身优势作用,通过开设专栏、专题网页、言论评论、公益广告、网络寄语、公益短信等多种形式,积极倡导文明、和谐、喜庆、节俭的现代节日理念,体现人文关怀,倡导文明新风,积极营造“团圆、祥和、文明、和谐”的氛围。

4、认真总结,及时报送。各地、各中小学要积极行动起来,把组织开展“我们的节日·中秋节”主题活动落到实处,要及时掌握主题活动的开展情况和新闻宣传情况,并在__年__月x日前将节日活动开展的实施方案、信息报道、活动及总结材料报送市教体局基教科。

2022中秋节主题活动策划方案模板篇6

为拉近和广大新老客户的距离,提升公司在客户心中的美誉度,借此中秋之际利用中秋佳节亲友间互送月饼的习惯,向广大新老客户赠送月饼,以表对他们的牵挂和感谢,从而增进客户和经销商之间的感情,稳固营销网络,进一步提高客户对我公司的忠诚度,有效促进产品销售,具体方案如下:

一、目的:

1、稳老抓新,提升联动公司在客户心中的美誉度。

2、促进重点意向客户签单。

二、赠送对象和条件:

本次活动主要针对__地区客户,赠送对象主要有以下四大类:

1、老客户,共80家,预计80人,由售后服务部统计并上交报表至企划部,由企划部统一安排;

2、现有经销商,初步拟定50家,共计50人,由客服部统计并上交报表至企划部,由企划部统一安排;

3、重点购机意向客户,由客服助理和业务员申请(如下表),交客服经理和销售经理审核统计,交企划部最终审核落实。初步拟订200家左右,预计200人。

4、上门看机客户:凡9月5日至9月11日到我公司看机客户均赠送礼品一盒,预定20家,预计20×3=60人。业务助理须提前向企划部申请,由企划部安排。

三、赠送方式:

为了给客户一个意外的收获和惊喜,提高本次活动的效果,决定事先对客户保密,在集中的时间内统一送达,经与邮政局联系后,由邮政局统一送达。

四、礼品组成:

1、月饼:月饼分为两个档次,分别为中档和高档,对于重点客户,赠送高档月饼,对于一般客户送普通档次月饼。

2、如果单纯送月饼,不论月饼的贵与贱,都显得落于俗套,没有创新,经过深入思考,决定礼品由两部分组成:价值__元(或__元)的精美月饼一盒,价值3元的精美贺卡一张(贺卡上统一印上:“感谢您对我们的支持,中秋佳节之际,请接受全体联动员工深情的谢意和诚挚的祝福,愿您心想事成,财源滚滚!”)。

五、礼品筹备:

月饼由企划部或物控部统一从邮政局采购或订做,贺卡由企划部精心挑选并印制贺词。

六、礼品投送时间、方式:

时间:最迟于9月11日晚6点前送完。

方式:我司将客户姓名、联系电话、详细地址、月饼及贺卡最迟9月12日交给邮政局,由邮政局统一送达。

要求:业务员和业务助理务必如实上报,所送客户必须是确定的意向客户,所送之人必须是客户中有一定的决定权或具有很强影响力的人士。

七、费用预算:

本次活动总计客户数量380位。其中:

重点客户150家,即150(人)×__元/份=元;

一般客户230家,即230(人)×__元/份=元。

合计:元+元=元。

2022中秋节主题活动策划方案模板篇7

活动主题:心向明月,共绘圆满

一、目的

1、让员工过上一个愉快的中秋,提高员工士气;

2、加强员工内部沟通,促进员工关系的进一步融洽,增进员工对公司的归属感与认同感;

3、以活动为契机让员工表达心声,建设企业内部形象;广集员工智慧,共绘未来。

二、参加人员:__传古文化传播有限公司、__越卓会展服务有限公司、__品租实业有限公司全体员工。

三、时间:20__年9月27日周日19:00-20:30。

四、地点:正大广场

五、活动流程

节目安排

19:00--19:05入场、分发食品

19:05--19:15总经理致词

19:15--19:55游戏:歌曲接龙(附件一)

19:55--20:25猜灯谜(附件二),抽奖(附件三)

20:25--20:55朋友心声(附件四),抽奖

20:55--21:00放孔明灯

六、工作分工

1、上海品租实业有限公司负责广场照明灯、音响设备的安装调试。

2、上海越卓会展服务有限公司组织工作人员活动开始前将现场布置完毕;

3、工会负责及时购买橙子、矿泉水及奖品(月饼大礼盒)并负责现场分发橙子及矿泉水;

4、各部门领导及稽核办负责现场指挥、维持秩序;

5、员工关系组担任活动主持。

七、所需物品及费用预算

1、奖品:电动车1辆、月饼大礼盒3盒、雨伞5把、T恤5件、餐券5张、扇子5把;

2、食品:橙子2100个、矿泉水2100瓶;

3、活动道具:孔明灯1个、信封2100只、纸箱2个等

如何用word在一张A4纸上制作10张有边框的五元饭票

1、首先打开电脑,然后在

电脑桌面

新建一个word文档打开。

2、进入页面后,点击菜单栏“插入”——选项。

3、然后在弹出的页面中,选择一张插入。

4、插入的一般较大,把它缩小到大致宽度为word文档的一半大小。然后点击下,点击右上角的“布局选项”设置,把文字环绕选择为“四周型”。

5、再次插入第二张,缩小,把文字环绕选择为“四周型”,默认是插入在第一张的下方,把它移动到的右侧。

6、然后依据上述步骤,继续插入其他6张,每行放置两张。

7、最后可以点击菜单栏“文件”——打印,预览下在

A4纸

中打印这8张的样式,就完成了。

Excel怎样制作100张餐卷，餐券要有序号？

第一步:输入餐券式样;

第二步:选中“早餐券”;

第三步:向下拉,需要多少就拉多少;

第四步:用同样的方法,拉出“午餐券”和“晚餐券”,完成。

如何调整人像照片头顶到照片边框距离？调整人像照片头顶到照片边框距离，首先要用到图像处理工具，如PS，具体方法要根据具体情况：

一、背景是纯色的。

1、缩小距离，直接进行裁剪。

2、扩大距离，裁剪后，再涂上相同的颜色。

二、背景是不是纯色，而是景物的，这要根据具体来抠图处理后再修复背景。1、三分法构图

三分法构图的原则就是将主体安排在两横两竖线上，特别是四个交叉点。拍摄人像时，将人物放置在两条竖线的其中一条上，另一侧留空，会让人更有想象空间，画面更加平衡。

2、人物的视线方向留白

人眼是心灵的窗户，视线方向留白会给人以想象，通过眼神和留白的方式引起情感共鸣。

3、人物的运动方向要留白

让人物的运动方向放空留白，让观众明白这留白处是人物即将达到的地方，画面的视觉效果更加平衡。同时适当的留白会让运动人物更有动感和视觉冲击力。

4、大场景、小人物

让人物占据画面的比例小一些，通过大场景与小人物的对比来表现环境氛围和人物的状态。

5、避免“撞墙”

如下图所示，画面色彩人物都很美，但人物的视线方向和朝向都是画面边框，无形中有“撞墙”的感觉，画面整体不协调。

是社交媒体上使用的头像框。花雨缠头像框是一种在社交媒体上使用的头像框，通常用于表达浪漫、温馨、甜蜜等情感。头像框是指在社交媒体上用户可以选择的一种装饰性较强的头像边框，头像框通常是由平台或者用户自行设计制作，用于表达用户的个性、情感或者参与某一活动等。

怎样设计网页

在网页设计的认识上，许多人似乎仍停留在网页制作的高度上。认为只要用好了网页制作软件，就能搞好网页设计了……

在网页设计的认识上，许多人似乎仍停留在网页制作的高度上。认为只要用好了网页制作软件，就能搞好网页设计了。

其实网页设计是一个感性思考与理性分析相结合的复杂的过程，它的方向取决于设计的任务，它的实现依赖于网页的制作。正所谓“功夫在诗外”，网页设计中最重要的东西，并非在软件的应用上，而是在我们对网页设计的理解以及设计制作的水平上，在于我们自身的美感以及对页面的把握上。

首先，我们要弄清楚网页设计的任务。

一、设计的任务

设计是一种审美活动，成功的设计作品一般都很艺术化。但艺术只是设计的手段，而并非设计的任务。设计的任务是要实现设计者的意图，而并非创造美。

网页设计的任务，是指设计者要表现的主题和要实现的功能。站点的性质不同，设计的任务也不同。从形式上，可以将站点分为以下三类。

第一类是资讯类站点，像新浪、网易、搜狐等门户网站。这类站点将为访问者提供大量的信息，而且访问量较大。因此需注意页面的分割、结构的合理、页面的优化、界面的亲和等问题。

第二类是资讯和形象相结合的网站，像一些较大的公司、国内的高校等。这类网站在设计上要求较高，既要保证资讯类网站的上述要求，同时又要突出企业、单位的形象。然而就现状上来看，这类网站有粗制滥造的嫌疑。

第三类则是形象类网站，比如一些中小型的公司或单位。这类网站一般较小，有的则有几页，需要实现的功能也较为简单，网页设计的主要任务是突出企业形象。这类网站对设计者的美工水平要求较高。

当然，这只是从整体上来看，具体情况还要具体分析。不同的站点还要区别对待。别忘了最重要的一点，那就是客户的要求，它也属于设计的任务。

明确了设计的任务之后，接下来要想的就是如何完成这个任务了。

二、设计的实现

设计的实现可以分为两个部分。第一部分为站点的规划及草图的绘制，这一部分可以在纸上完成。第二部分为网页的制作，这一过程是在计算机上完成的。

设计首页的第一步是设计版面布局。我们可以将网页看作传统的报刊杂志来编辑，这里面有文字、图像乃至动画，我们要做的工作就是以最适合的方式将和文字排放在页面的不同位置。 除了要有一台配置不错的计算机外，软件也是必需的。不能简单地说一个软件的好坏，只要是设计者使用起来觉得方便而且能得心应手的，就可以称为好软件。当然，它应该能满足设计者的要求。笔者常用的软件是Macromedia的Dreamweaver、Fireworks、Flash以及Adobe的Photoshop、imageready，这些都是很不错的软件。 接下来我们要做的就是通过软件的使用，将设计的蓝图变为现实，最终的集成一般是在Dreamweaver里完成的。虽然在草图上，我们定出了页面的大体轮廓，但是灵感一般都是在制作过程中产生的。设计作品一定要有创意，这是最基本的要求，没有创意的设计是失败的。在制作的过程中，我们会碰到许多问题，其中最敏感的莫过于页面的颜色了。

三、色彩的运用

色彩是一种奇怪的东西，它是美丽而丰富的，它能唤起人类的心灵感知。一般来说，红色是火的颜色，热情、奔放；也是血的颜色，可以象征生命。**是明度最高的颜色，显得华丽、高贵、明快。绿色是大自然草木的颜色，意味着纯自然和生长，象征安宁和平与安全，如绿色食品。紫色是高贵的象征，有庄重感。白色能给人以纯洁与清白的感觉，表示和平与圣洁。

我们知道，颜色是光的折射产生的，红、黄、蓝是三原色，其它的色彩都可以用这三种色彩调和而成。换一种思路，我们可以用颜色的变化来表现光影效果，这无疑将使我们的作品更贴近现实。

色彩代表了不同的情感，有着不同的象征含义。这些象征含义是人们思想交流当中的一个复杂问题，它因人的年龄、地域、时代、民族、阶层、经济地区、工作能力、教育水平、风俗习惯、宗教信仰、生活环境、性别差异而有所不同。

单纯的颜色并没有实际的意义，和不同的颜色搭配，它所表现出来的效果也不同。比如绿色和金黄、淡白搭配，可以产生优雅，舒适的气氛。蓝色和白色混合，能体现柔顺、淡雅、浪漫的气氛。红色和**、金色的搭配能渲染喜庆的气氛。而金色和粟色的搭配则会给人带来暖意。设计的任务不同，配色方案也随之不同。考虑到网页的适应性，应尽量使用网页安全色。

但颜色的使用并没有一定的法则，如果一定要用某个法则去套，效果只会适得其反。经验上我们可先确定一种能表现主题的主体色，然后根据具体的需要，应用颜色的近似和对比来完成整个页面的配色方案。整个页面在视觉上应是一个整体，以达到和谐、悦目的视觉效果。

四、造型的组合

在网页设计中，我们主要通过视觉传达来表现主题。在视觉传达中，造型是很重要的一个元素。抛去是图还是文字的问题，画面上的所有元素可以统一作为画面的基本构成要素点、线、面来进行处理。在一幅成功的作品里，是需要点、线、面的共同组合与搭配来构造整个页面的。

通常我们可以使用的组合手法有秩序、比例、均衡、对称、连续、间隔、重叠、反复、交、节奏、韵律、归纳、变异、特写、反射等等，它们都有各自的特点。在设计中应根据具体情况，选择最适合的表现手法，这样有利于主题的表现。

通过点、线、面的组合，可以突出页面上的重要元素，突出设计的主题，增强美感，让观者在感受美的过程中领会设计的主题，从而实现设计的任务。

造型的巧妙运用不仅能带来极大的美感，而且能较好地突出企业形象，而且能将网页上的各种元素有机的组织起来，它甚至还可以引导观者的视线。

五、设计的原则

设计是有原则的，无论使用何种手法对画面中的元素进行组合，都一定要遵循五个大的原则：统一、连贯、分割、对比及和谐。

统一，是指设计作品的整体性，一致性。设计作品的整体效果是至关重要的，在设计中切勿将各组成部分孤立分散，那样会使画面呈现出一种枝蔓纷杂的凌乱效果。

连贯，是指要注意页面的相互关系。设计中应利用各组成部分在内容上的内在联系和表现形式上的相互呼应，并注意整个页面设计风格的一致性，实现视觉上和心理上的连贯，使整个页面设计的各个部分极为融洽，犹如一气呵成。

分割，是指将页面分成若干小块，小块之间有视觉上的不同，这样可以使观者一目了然。在信息量很多时为使观者能够看清楚，就要注意到将画面进行有效的分割。分割不仅是表现形式的需要。换个角度来讲，分割也可以被视为对于页面内容的一种分类归纳。

对比就是通过矛盾和冲突，使设计更加富有生气。对比手法很多，例如：多与少、曲与直、强与弱、长与短、粗与细、疏与密、虚与实、主与次、黑与白、动与静、美与丑、聚与散等等。在使用对比的时候应慎重，对比过强容易破坏美感，影响统一。

和谐是指整个页面符合美的法则，浑然一体。如果一件设计作品仅仅是色彩、形状、线条等的随意混合，那么作品将不但没有“生命感”，而且也根本无法实现视觉设计的传达功能。和谐不仅要看结构形式，而且要看作品所形成的视觉效果能否与人的视觉感受形成一种沟通，产生心灵的共鸣。这是设计能否成功的关键。

六、网页的优化

在网页设计中，网页的优化是较为重要的一个环节。它的成功与否会影响页面的浏览速度和页面的适应性，影响观者对网站的印象。

在资讯类网站中，文字是页面中最大的构成元素，因此字体的优化显得尤为重要。使用css样式表指定文字的样式是必要的，通常我们将字体指定为宋体，大小指定为12px，颜色要视背景色而定，原则上以能看清且与整个页面搭配和谐为准。在白色的背景上，我们一般使用黑色，这样不易产生视觉疲劳，能保证浏览者较长时间地浏览网页。

是网页中的重要元素。的优化可以在保证浏览质量的前提下将其size降至最低，这样可以成倍地提高网页的下载速度。利用Photoshop6或Fireworks4可以将切成小块，分别进行优化。输出的格式可以为gif或jpeg，要视具体情况而定。一般我们把有较为复杂颜色变化的小块优化为jpeg，而把那种只有单纯色块的卡通画式的小块优化为gif，这是由这两种格式的特点决定的。

表格(table)是页面中的重要元素,是页面排版的主要手段。我们可以设定表格的宽度、高度、边框、背景色、对齐方式等参数。很多时候，我们将表格的边框设为0，以此来定位页面中的元素，或者籍此确定页面中各元素的相对位置。我们知道：浏览器在读取网页html原代码时，是读完整个table才将它显示出来的。如果一个大表格中含有多个子表格，必须等大表格读完，才能将子表格一起显示出来。我们在访问一些站点时，等待多时无结果，按"停止"按钮却一下显示出页面就是这个原因。因此，我们在设计页面表格的时候，应该尽量避免将所有元素嵌套在一个表格里，而且表格嵌套层次尽量要少。在使用Dreamweaver制作网页时，会自动在每一个td内添加一个空字符“ ”。如果单元格内没有填充其它元素，这个空字符会保留，在指定td的宽度或高度后，可以在源代码内将其删去。

网页的适应性是很重要的，在不同的系统上，不同的分辨率下，不同的浏览器上，我们将会看到不同的结果，因此设计时要统筹考虑。一般我们在800600下制作网页，最佳浏览效果也是在800600分辨率下，在其它情况下只要保证基本一致，不出现较大问题即可。

说了这么多，只是希望能对做“网页设计”的人有所帮助，希望他们在做网页的时候能够从整体着眼，无愧于“设计”这两个字。

UI设计与平面设计的主要区别在于，除了界面的美学之外，设计师还要负责用户与界面之间的交互。UI设计是一个高科技的设计行业。虽然IT是一个新兴的行业，但国内外很多大型IT企业都设立了相应的UI设计部门，PS、AI、Axure、C4D等软件都在这个行业大展身手。这显示了这个职业在互联网时代的重要性。关于UI设计，很多人都会基础的，但是想要设计出高级感很多时候不是那么简单！为此，下面我们就将详细的为大家分享一些UI设计高级感提升技巧，一起来看看吧！UI设计高级感提升技巧分享：1、视觉元素在互联网产品日趋成熟的今天，你会发现所有的App越来越像，似乎是同一套模版设计出来的产品。而这种普适化的设计会导致同质化严重，使得设计不精致，产品没有气质和品牌感。一个App设计是否精致，是否富有设计感，在于它的细节，这就意味着我们在进行设计的时候，要从细微之处着手，从多方面去钻研如何创造出打动人心的UI设计。本节总结了12个简单直观的提升设计感的小细节，一起来学习。11使用颜色深浅构建层次结构在对UI文本进行样式控制的时候，最常见的错误莫过于过度依赖字体大小差异来营造对比。单纯使用字体大小对比，所营造的对比并不够，尝试结合色彩和字重来营造更好的对比效果。每种颜色都有一个视觉权重，这有助于在内容中建立层次结构。通过使用颜色的深浅，为元素赋予不同的重要性。如果可以的话，你甚至可以采用两到三种颜色：主要内容使用深灰色（诸如标题，但是不要用纯黑）次要内容使用灰色（比如商品介绍）辅助性内容采用浅灰色（比如发布日期）类似的，在UI设计的时候，通常两种不同的字重足以营造出优秀的层次感：大多数的文本采用正常的字重（400到500，具体取决于字体）对于需要强调的文字采用较重的字重（600到700，具体取决于字体）▲主标题字重为600，其他标绿点的文字字重都为400应当尽量不要让正文部分字重低于400，因为这一部分字体本身尺寸已经较小，低于400会使得可读性不佳。如果你依然需要降低字重，那么不妨让字体色彩更浅一点，或者替换成其他识别度较强、字重相对较小的字体。灰色文字在无彩/彩色背景下要分开处理不要在有色背景上使用灰色的文本，在白色背景下，将黑色的文本改成灰色（或者在黑色背景下使用灰色文本），是不错的淡化其视觉效果的做法。但是在彩色背景下，想要降低和背景色之间的对比，通常有两种方法：一是降低白色文本的不透明度；二是让文本逐步接近背景色，而不是改为灰色。▲左图设计师职位信息为白色文字降低不透明度，右图为和背景同色相高明度的颜色其次当涉及长篇内容时，大面积的深色粗体字会给人一种沉重感，而且很跳跃。通过选择类似深灰色（#4F4F4F）这样的颜色可以很容易地解决这个问题，使文字更容易被识别。12统一色调选择一种基础色，再调整色调和颜色深浅来增加均衡。设计时避免用过多的颜色。如果项目允许，只需使用固定的色板，通过调整基础色的饱和度和明度，利用这种简单的方式为设计增加一致性。13干净的阴影阴影是UI设计中最常见的视觉表现手法，它可以增加元素的深度，使其从背景中脱颖而出，引起用户的注意力，同时也能增强画面的视觉层次感。相比于采用大范围的扩散模糊阴影，使用微妙的垂直偏移阴影效果更明显，更自然，它模拟了最常见的光源特征，光线从上往下照下来所营造的阴影效果。这种轻柔的阴影呈现出的干净，增加了画面的精致。如果阴影的范围太小或颜色太深，位置也没有偏移，而是聚集在元素的四周，就会让画面更加扁平，让视觉变得厚重，呈现出不精致的画面感。还有一种扩算阴影是模拟元素本身的颜色投射在背景上，由于阴影与元素的色调一致，因此呈现出十分融洽的画面感。在UI设计中，这种手法不宜过多使用，否则呈现出的各种色彩搭配会让人眼花缭乱。14个性的图标设计合格的设计师能够绘制风格统一的图标，而优秀的设计师能够创造风格独特的图标。我们能否在追求大小一致，圆角一致，线宽一致和配色一致的同时，为它的视觉表现力加入更多的创意呢？例如下面这组图标设计，无论是在图形上的创新，还是颜色搭配上都呈现出无与伦比的创意。标签栏作为一个App的全局导航起着至关重要的作用，它的设计影响着整个产品的视觉风格。通常，大多数App都是使用iOS规范的设计样式（默认灰色，选中填充品牌色），这样的设计太普通，太常见了。要想让标签栏图标设计精致和富有个性，可以丰富每一个选中态图标的视觉表现，例如给图标加上背景和表情，即显得生动有趣，又增加了用户的好感，给人留下深刻的印象。3D立体图标设计是近几年来的流行趋势，看上去十分精致、华丽，但是看久了会让人产生轻微的视觉疲劳，同时因其复杂的结构会增加用户的认知成本。一般在外卖美食类应用中比较常见。15Tab的设计感Tab是App设计中最常见的控件之一，它源自MaterialDesign的设计规范。现在很多iOS产品当中也开始使用这种导航栏样式来进行设计，而原本属于iOS规范当中的分段选择器变得不那么常见了。在视觉表现形式上，Tab和标签栏同样也分为选中态和未选态，它的设计较为简单，通常是使用一组文字标签，通过颜色或在标签下加上小长条来区分两者的状态。因为它简单，却越难设计出彩，要发挥极大的设计想象力，跳脱出设计规范的限制，才能找到完美的方案。例如虾米音乐的Tab选中态是一段音频波线，再配合文字的大小对比，一个富有设计感又符合产品特征的Tabs就被创造出来了。我们还可以从品牌基因中获取灵感，品牌作为用户熟知的形象是个绝佳的来源。从品牌形象中提取具有独特气质的视觉富豪作为Tab选中态的小长条，这样就建立起视觉上的联系，让用户产生由内而外的一致感受。例如马蜂窝品牌形象中的微笑符号和飞猪旅行品牌形象中的猪头都被延伸到Tab的设计上，既让界面视觉独一无二，又进一步强化了用户对品牌形象的认知。16无框设计去繁从简在UI设计中，有许多的装饰元素，如卡片的边框、列表的分割线等，虽然边框，分割线是分隔两个元素的好办法，但是它不是唯一的方法，使用过多会让整个布局的设计感降低，或多或少都会干扰用户浏览的视线，让信息内容失去注意力，因此可以减少不必要的装饰元素。我们可以通过以下几个方法来划分元素的视觉层次，让画面变得干净，整齐：使用阴影阴影同样可以营造出边界感，而且相比边框分割线更加微妙，并不会显得突兀，不会分散用户的注意力。使用不同的背景色来区分通常，相邻的元素背景只需要有微妙的差别就能够让人对他们进行区分。所以，你所需要做的就是在不同的区块采用不同的背景色，并且尝试删除分割线，因为你根本不需要它。增加额外的留白创建元素之间的分离效果，并不一定要通过线框来表现，只要增加留白，让它们分隔开就行了。通过留白和间距来实现元素分组是UI设计中的常用手法。17统一设计元素在App中的每一个界面都有许多元素，那些同类的元素应保持统一的设计样式。通常个人中心的标签栏图标是一个人形剪影，它代表着用户，因此可以在展示用户头像和用户形象的界面中延续使用。如果图形拥有独特的外观，如椭圆矩形，也可以作为视觉符号的一种，延续到其他界面中，成为图形或按钮的外观。这样，整个界面就被统一的设计元素联系起来了，给用户始终如一的一致感。18符合产品气质的字体选择符合产品气质的字体，可以与产品的定位相吻合，传递给用户正确的情感意识。虽然默认字体可以满足大多数App的设计需求。但会出现一个问题就是，系统字体的普适性并没有什么特色，在一些特定的情境下就显得收效甚微。例如在运动类App中更适合粗壮的斜体来传递力量、爆发力、速度的感觉，换成系统字体后，整体感觉在气势上就变弱了很多。19第三方图标风格统一大多数App都支持三方登陆，他可以减轻用户注册的时间成本。通常是在注册登陆页的底部展示第三方图标入口，这也是设计师最常忽略的内容，往往是直接将第三方图标调整一致大小和摆放整齐位置，没有针对它们再设计。一个设计精致的App不应漏过任何的细节，我们可以以自家App的图标风格为依据，对第三方图标进行优化设计。110中寻找色彩App中优美的图文设计，能带给用户如沐春风的视觉享受，它非常重要。我们经常看到文字叠加在背景上的设计样式，为了减少复杂背景对文字的干扰，通常的做法是叠加半透明度的黑色蒙版，让白色文字清晰可见，但这不是最优的办法。我们可以从中提取主色调用于叠加背景的填充色，这样就使文字、色块和融入到一起了，画面变得高级和富有设计感。111提高质量的质量影响着整个App的格调和用户的情绪，高品质的给人愉悦的视觉享受，产生美好的联想。而低品质的会瞬间拉低App的质感。在App设计中，一张漂亮的从收集到上线，需要经过裁剪，调色等过程才能被使用。即使是普通的商品，我们将它抠图后调整成统一大小，再加上干净的背景，就能立刻提升商品的美感，界面视觉也会变得美观、整洁。112卡片式设计现在的UI界面设计中，卡片式设计已经是一种非常常见的设计形式，它有利于信息分层和整合，划分出更加清晰的组织结构，实现复杂内容的简化处理，提高空间利用率。同时卡片式设计通常很依赖视觉元素，很强的视觉元素正是卡片式设计的一种优势，也是提升设计品质感的良方。2、情感化设计心理学认为，情感是人对客观事物是否满足自己的需求而产生的态度体验。只有当产品触及到用户的内心时，使他产生情感的变化，那么产品便不再冷冰冰，他透过眼前的东西，看到的是设计师为了他的使用体验，对每一个魔鬼细节的用心琢磨，人们会产生愉快、喜爱和幸福的情感。情感化设计并不是轰轰烈烈，有时候仅仅一句文案、一幅插图、一个动画就能打动人心，使用户获得愉悦的使用体验。让设计变得高级不仅仅是视觉层面，这些简单而美好的设计细节充满了积极情绪，它是满足产品的功能性和易用性之后，追求更高层次的目标。21提示性文字语言是情感化设计最直接的利器，拟人化的对白相比冰冷的话语更能获得用户的好感，赋予产品的新的生命力。例如App那些push推送通知，因为用户每天收到的PUSH实在是太多了，早已心如止水！这个时候，你就需要一条成本低、效率高的PUSH文案，去撩动用户主子们的心。将原本对用户的打扰变成一种逗趣，让人看到会心一笑。22下拉刷新下拉刷新是用户在App使用中经常进行的操作，常见的下拉刷新设计是图标加文字的形式，这种设计简单、直观，但毫无设计感，不能引发用户任何的情绪。下拉刷新是一种临时状态，丰富它的设计细节不会造成与产品界面的格格不入，相反，一个富有设计感的下拉刷新设计能让产品获得用户的好感。例如uc头条在下拉刷新时会蹦出一只奔跑的小鹿，暗示正在快马加鞭的加载新内容，小鹿形象延续了品牌logo。作为资讯类产品，内容更新速度至关重要，奔跑的小鹿正好隐喻了这一点。用户也在这种快乐的情绪中对产品产生好感，瞬间就让下拉刷新变得生动有趣。23头像设计个人中心页与用户信息密切相关，用户的虚拟形象在这里得以展现，常见的设计是一个用户头像加登陆文字的形式，这种默认的头像设计无法得到用户的认同感。