现实又扎心的毒鸡汤和励志鸡汤，哪个更能激励人？

我个人觉得励志鸡汤故事会更加提神。

励志鸡汤故事里面那些积极努力向上，充满正能量的故事无一不是在鼓励我们前进，继续努力。

鸡汤，就是在炖鸡之前，先用开水煮一下，把泡沫和其他什么乱七八糟的东西剔除之后，炖出来的一碗看起来清澈美味的一碗汤；

而毒鸡汤，则是直接将鸡扔到锅里煮出来的带有杂质的一碗汤。

若说更喜欢哪一种，我认为这就仁者见仁，智者见智了。

有人认为鸡汤是正能量，而毒鸡汤则是负能量。这就要看一个人是以什么样的眼光和角度去看了。鸡汤固然励志，可毒鸡汤又何尝不是说出了血淋淋的现实。

有人喜欢鸡汤，因为能激起人的斗志，有积极向上的作用。也有人偏爱毒鸡汤，认为那才是我们自己内心真实的写照，能产生共鸣。

只不过我个人更偏向于励志鸡汤。

从产生那一刻起，励志鸡汤故事就是以激发人内心那份隐秘的情感，达到情感的共鸣，具有正能量，而被读者所喜爱。

人是具有情感的高级动物，内心的情感往往隐秘于内心世界，不愿与外人交集的。但这种情感恰恰需要寻觅知音，同是天涯沦落人，励志鸡汤故事就做了那个天涯人。它的出现给读者以情感的慰藉，让读者感觉，在世界的某个角落，也有和他一样的人，正经历相同的情感，他不再是一个孤独的人。

这就是励志鸡汤故事所有的魅力，即使有些写作者把故事都写俗了，写烂了，还是能找到读者，找到知音。

“毒鸡汤”就不行了，它是打着“鸡汤故事”的幌子，以赚钱为目的，到处散播虚假的信息。

鸡汤故事本身没有问题，而是在传遍的过程中被转发者加上了某些信息，其中很多有诱导的东西在。它就是借用鸡汤故事感人的优势达到自己赚钱的目的。这种行为不仅给鸡汤故事蒙了黑，也给读者造成了不良的影响，是需要打击的那一类。

因为网络世界的发展，现在网络世界已经形成了一个我们日常生活当中无法缺少的东西。在我们网上冲浪的时候，很多时候后都会看到一些情感播出发一些毒鸡汤，而这些毒鸡汤，一眼看上去觉得没有任何的问题，但是当细细的琢磨就会有着非常大的问题。在我看来，之所以毒鸡汤会被批评说事博眼球主要是由以下几个方面的原因。

一、引导了一种不好的价值取向。

这些情感剧上的爆文，没有任何的营养可言，很多时候他们都在传递出一种非常不好的价值观，再加上现在的大众根本就缺乏一种理性思考的能力，很多都不会去跟风。并没有真正的去思考，这一些情感吉他背后隐藏着怎样的含义，从来都没有去真正的思考过，所以对很多人都造成了一种不好的影响。

二、传播范围广。

这些情感鸡汤的爆文经过广泛的传播，就会有越来越多的人知道，这是因为互联网传播性积极快速和广泛这一特点，从而让这些情感健康无处不在深入到了每一个人当中的方方面面。对每一个人都有着这样的影响，每一个人在这些潜移默化的影响当中，慢慢的也就形成了一种非常不正确的人生观，价值观，世界观。

三、造成了重大的伤害。

这些情感鸡汤的博主他们一一心的只是想要吸引大众的眼球，只想要积累粉丝，从而获得了一种快速变现的能力，从来都没有考虑过这样的行为会有着怎样的影响。很多的人因为缺乏思考，所以将这一些情感的当作一种自己在日常生活当中去效仿，导致了非常多的情侣遗憾，分手女生也形成了一种非常不好的思想，对待男生有了更多的要求，这也就催生出了大批的田园女权主义。

韩寒的《后会无期》上映一周，影片话题占据各种热搜榜。虽然影片使用了大段情节宣传“反鸡汤”，但贯穿全片的文艺金句本身就是一碗香浓的鸡汤。

其实，心灵鸡汤在我国流行已久，比如《意林》、《读者》，它们总试图教你“抛弃物质的枷锁去追求高贵的灵魂”。

到了社交媒体时代，微博、微信、人人上总有各种转发图文消息让你在深夜思考人生道理。今天，壹读君来跟你聊一聊，为什么人们对心灵鸡汤这么趋之若鹜。

这碗鸡汤有年头了

“心灵鸡汤”一词并非国内原创，它来自美国从1993年到2008年出版的系列畅销书《心灵鸡汤》。这些书大多用简短的故事讲述着积极的人生道理，还有针对特定人群鸡汤，比如祖父鸡汤、孩子鸡汤等。

来看看《心灵鸡汤》大陆版各辑标题，第一辑“活着，就有希望”、第二辑“幸福就在身边”、第三辑“常怀一颗感恩的心”，是不是觉得很眼熟？现在那些文艺青年的文风根本没有与时俱进嘛。

在中国，心灵鸡汤最早在诗歌界找到了生长的土壤。80年代末，汪国真的诗句以其朗朗上口、浅显易懂和浓郁的励志色彩成为教科书级别的鸡汤诗句。

90年代，这种行文风格得到广大人民群众的热烈欢迎，为大批作者所运用。比如旅美作家刘墉一边讲述自己的生活一边告诉我们“窗外有蓝天，多美的日子！窗外有阴天，多美的日子！”受过哲学科班训练的周国平将心灵鸡汤与哲学相结合，提出“幸福哲学”，“上帝为每个人设计的方案无须更改，重要的是能够体悟其中的意蕴”。

近几年，随着社交媒体兴起，鸡汤传播的场所也发生改变。擅长成功学的李开复、两性情感的陆琪，以及用“非洲草原狮子大象”来说道理的俞敏洪都是典型代表。

心灵鸡汤就是催人奋进、奋进、再奋进

从本质上来说，心灵鸡汤是励志心理学的一种，特点是在谈人生时忽略艰辛过程、直接展示美好结果。它向读者灌输单一的世界观，不符合它逻辑的就忽略不计。读者看到这些故事时，很容易忽略客观严谨的方法准则，变得头脑简单起来。

举个例子，胖和尚和瘦和尚在晒太阳，胖和尚说我要下山行商经营赚钱，最终享受生活在海边度假晒太阳。瘦和尚说我不就在晒太阳，享受你的最终结果了么？

这个故事告诉我们的道理是：与其孜孜追求不如珍惜当下。简单鲜明的结果很容易让人若有所悟：原来是这样啊。

好了，如果你稍微多想一步，就会发现讲故事的人利用瘦和尚之口，偷换了概念：胖和尚说要享受生活，在海边度假晒太阳只是享受生活的方式之一，他还可以去旅行、去看戏，而瘦和尚，用晒太阳替换了所有的“享受生活”。

这是心灵鸡汤故事常用的伎俩。

还有一种常用的鸡汤法，是因果倒置。壹读君举个栗子：成功人士必备的十种习惯……内容请自行脑补。总之，它会让你觉得看过之后就能向成功人士看齐，其实，那十种习惯显然不会是成功的充要条件，而其中一些习惯，是你成功了之后自然会有的，比如高端的社交、健身、读EMBA……

总之，心灵鸡汤都力图模糊了事情的因果关系，将个人的能量放到无限大。相同的例子太多了，比如“你远比你想象的要强大”、“发现真实的自我”等，远远高估了个人对外界的影响。

临床心理学博士史蒂芬·布莱尔思在《不靠谱的伪心理学：破解心理呓语的迷思》一书中说，面对复杂的现代社会，人们找到了励志心理学这样一种删繁就简的方法，它轻描淡写地把意见、意识和可靠的事实之间的界限变得模糊，给读者一种强大的自我安慰。

也就是说，心灵鸡汤迎合了人们偷懒的心理，不做靠谱、严谨的分析，先用一个故事给你做个心灵马杀鸡，然后直接塞给你一个脑残结果，你还觉得他说的好有道理简直无言以对。

煽情式鸡汤为什么总是受欢迎

在社交网络时代，部分媒体简直在不遗余力地发挥心灵鸡汤的作用，无论是灾难祈福式、还是勇于前行式、亦或成功不远式，品种丰富，剂量齐全。

为什么心灵鸡汤的转发量总是居高不下呢？

不得不说，心灵鸡汤准确地抓住了那些情感脆弱，而又相对缺乏理性的人群。它用一个故事来让人产生共情，比如处在职场、感情中的困境；然后，它不鼓励人理性地看待、分析和解决问题，用精神胜利法来鼓动人的情绪，把负面的东西看成正面的，让人产生一种虚假的力量感。

而倾向感性思维的人，本身就更加喜欢在社交网络上分享。当他们自认为受到感动、鼓舞的时候，分享的欲望就更加强烈。

心灵鸡汤用精神胜利法感动自己，这也是一种心理安慰，美国心理学家史蒂芬·布莱尔思认为，那些鸡汤粉自我安慰的第一步，就是相信思想能够直接影响现实世界。即便有人知道这种影响并不能实现，煽情的段子会用更进一步的空头幻想来构建期许，创造一个虚幻、虚荣、虚假的自我世界。

深谙此道的媒体也在推波助澜。你们期望发生奇迹，我就带你们一起祈祷。你们期望前进，我就带给你们力量。一碗又一碗的心灵鸡汤就这样愉快地灌输给成千上万的人。

但是，对心灵鸡汤迷而言，他们需要的是理性和解决问题的方法，而不是更加关注情绪。偶尔鸡汤一下还好，把鸡汤当成了人生哲学，那才是毁一生。

1、意义不同

心灵鸡汤是充满知识与情感话语，是一种安慰剂。毒鸡汤就是表面看上去像是心灵鸡汤文，其实暗藏着打击的文字内容。

2、影响不同

心灵鸡汤话语温暖，充满正能量。毒鸡汤就是经常给你当头一棒，揭露社会行为，心理，最黑暗的一面。

喝多心灵鸡汤会造成对社会产生一种美好的主观印象，让人莫名自信，成功了会觉得说的对。失败了，会比之前更受打击的状况。

喝多了毒鸡汤会造成激动的心，当头一棒，让人变得沉着冷静的状况。

扩展资料：

戒掉心灵鸡汤的方法：

大部分国人的思维方式习惯了被动，只愿意接受易消化的思想。发现问题和解决问题更多的是依赖别人，这是最根本的问题。所以要戒除鸡汤的关键就在于，培养独立的思考能力。

自我提高独立思考能力需要一些基本的训练，如因果逻辑、演绎逻辑、归纳法等等。遇到问题要问为什么，但不要轻易问别人为什么，自己先分析问题、发现问题、提出问题、构造过程、解决问题、验证答案。

一点点地去探索，努力地去自主发现，哪怕多用一些百度来引导发现和研究。关键就在于要讲逻辑、讲方法、讲过程。

尽管如此，我还是会继续相信她的毒鸡汤。

鸡汤本身就是一个因人而异的东西，有的人只需要喝一勺，就能够领悟到人生的真谛，而有些人，喝过一碗又一碗，却还是过不了感情这道坎。

咪蒙的情感鸡汤是一碗毒鸡汤，但我还是会心甘情愿的喝下去，因为我觉得她所说的话，能够让我产生共鸣，觉得好像很有道理，所以尽管她所说的一切都是毒鸡汤，也还是每天都会乖乖等着她更新，然后放毒。

这一碗碗汤虽然有毒，但是好喝，所以不知不觉，毒尽了五脏六腑。

这鸡汤仿佛让我领悟到了一个新的人生、新的情感境界，觉得自己仿佛真的要像她那样做，才不辜负自己的内心，不辜负爱情，仿佛她说的话，就像一道圣旨，不能够违背。

其实我很喜欢她的文章，情感细腻，总能让人悟透很多东西是无奈的，却还不至于无药可救。

就是这样一个情感大师，最后却被曝离婚，多么可惜！其实这世界就是如此，有时候明明可以治愈很多人，却治愈不了自己，就像医生，能够救活很多人，却救不了自己的命。

每个人都会有每个人的无奈，咪蒙也是，虽然她离婚了，我依然愿意相信她的话。她的毒鸡汤，让我从悲伤走向快乐，从逆境走向顺境，让我感受到，人生虽然无奈，但还是可以用自己的努力，减少遗憾。

所以，我会继续干了这一碗碗毒鸡汤！

 以前的鸡汤是为了激励你，指引你。 而现在的毒鸡汤则是想要去打击你，调侃你。 过去，人们当然推崇前者；但现在，我们普遍喜欢后者。

之前的鸡汤对你说：世上无难事，世上无难事。如今的毒鸡汤则要说：世上无难事，恐怕富人。之前的鸡汤对你说：如果你感觉自身一无是处时，请检查内心的爱好，寻找自身的演出舞台。如今的毒鸡汤则要说：如果你感觉自已又丑又穷一无是处时，别崩溃，由于最少你的判定或是对的。

文章内容里的鸡汤，有很多种多样，劝你释放压力的，劝你全力以赴的，有劝你舍弃的。因此很多可以对上人，有一些不一样你的事，因此有时候你能觉得没有用，例如你见到情深的鸡汤语句，但是刚遭到了蒙骗，或是叛变，你也就会认为那些是坑人的语句。可是对一些已经幸福的恋爱中的人，很有可能会加重她们的感受，更为甜美恋爱。

不必太过度坚信这种鸡汤，可以为自己具有经典励志功效就可以，不用都按照鸡汤的观点去实行。

生活中大家喝的鸡汤自身的营养成分是很充足的，喝过这一鸡汤对身体是有益健康的。可是除开大家现实生活中喝的鸡汤以外，也有内心鸡汤。心灵鸡汤实际上是大家生活中必须的一部分，是可以喝一些的，它可以适度宽慰大家的内心，为此释放出来内心的工作压力，这对咱们的身心健康是有一定优势的。可是也不能随意就喝，喝醉了人的内心会越来越敏感，抗逆境不爱说话，任何东西要有一个度才好。

例如有一些歌曲歌词，人听着听着也会按在自个的身上，忧伤的、开心的、抑郁的、给人能量的等，对上自身的便会全自动按在自个的身上，例如歌曲歌词“心若在，梦就在，只不过重新再来”。有的人可以，听着会更为恒心奋发向上。但很多却无法重新再来，因此只有听着徒伤悲了。