什么是PUA？

PUA是指那些通过操控和玩弄他人情感来达到个人目的的人。他们可能会使用各种策略，如洗脑、情感操控和贬低他人来操纵他人。在与朋友或伴侣交往时，了解这些迹象并采取措施保护自己是很重要的。

以下是一些可能表明朋友或伴侣正在进行PUA行为的迹象：

1 操纵：PUA可能试图操控您的想法、情感和行为，使您产生依赖感。

2 情感操控：PUA可能通过让您感到内疚、羞耻或恐惧等负面情绪来操控您。

3 贬低：PUA可能会不断贬低您的自尊心，使您觉得自己没有价值。

4 秘密：PUA可能会隐瞒一些重要信息，让您感到不安和不信任。

5 不一致：PUA的行为和言论可能会反复无常，让您感到困惑和不安。

如果您认为朋友或伴侣正在进行PUA行为，请考虑采取以下措施：

1 沟通：与对方坦诚地沟通您的感受和担忧，看看是否能解决问题。

2 保持距离：如果沟通没有效果，您可以考虑与对方保持一定的距离，以保护自己免受进一步的伤害。

3 寻求支持：与亲朋好友分享您的经历，寻求他们的建议和支持。

4 专业帮助：如果您觉得自己无法应对这种情况，可以考虑寻求心理治疗师或其他专业人士的帮助。

请注意，每个人和情况都是独特的。在处理这种问题时，请根据您的实际情况和需求采取适当的措施。最重要的是要关注自己的感受和需求，努力保护自己免受伤害。

通常我们大家很多人都听说过pua，也都知道该行为是一种危害性很大的行为，但很多人好奇pua的人是什么心理，那么我们便了解一下pua的人是什么心理？pua的最终目的？

pua的人是什么心理

对女人实施PUA的男人，其目的就是控制女人的思想，限制女人的行为，PUA不仅发生在亲密关系中，还广泛用于各种关系里，众所周知，当下男、女能力悬殊不大，各个领域里女性精英的数量也不少于男性。根据美国心理学会官网的定义，霸凌是一种攻击行为，指一个人故意且反复地对另一个人造成伤害或让他不适，其本质是一种支配行为，通过压制他人来获取对被霸凌者的掌控。很多优秀的女性，也能凭着自己的努力在男人堆里，打出一片天地。这一现象也给男性心理上造成了很多压力，让他们失去了男人原有的优越感，他们因此而感到焦虑。

pua的最终目的

PUA的真正意义把一个人的自尊心和自我慢慢磨灭，最后把对方变成了自己的奴隶，在pua最开始出现的时候，他只是为了帮助一些有社交障碍或者是社交恐惧的人们，学会如何去搭讪自己喜欢的人。中国的PUA由于得不到足够的商业化支持及从业者自身专业知识不足的原因，中国PUA呈诈骗化发展。后来很多人把pua当做一个泡妞的手段，在一段时间内同时搭讪很多的女生，并且在女生的面前营造出一个属于他们自己的形象。PUA最初的本意是好的，许多男生因为缺乏沟通技巧，导致无法融入正常的社交圈子，那么提高自己的情商就很重要了。使用PUA的人虽然他一直在关系里，或者一直在一个关系里跳到另一个关系里，但是他的心一直会处在一个和情感无关而且永不满足的空洞里。

pua的人知道自己在pua别人吗

pua手段是令人不齿的一种行为，它甚至会影响到一个人的形象，PUA是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，其实pua手段很好分辨，就像以为网友说的，她长得不算好看，在外面由别人打分的话，也得有六七分，除了身材微胖，也没什么缺点了。如果说跟异性在相处的过程当中感觉失去了自己，没有自信，认为自己配不上对方，对方就是这个世界最优秀的人，并且对方的要求自己要全部做到，如果做不到就会感到深深的自责，出现这种状况可能自己正在被PUA。

pua是精神打压吗

PUA全称为Pick-up Artist，精神打压pua是使用负面的词语，职场pua指的就是社会职场中上级对下级在精神方面的控制，在这样长期的打击下，会觉得自己非常没有用，觉得自己只能在这里干活，fank2是没有用的，对给其打压的人产生依赖感不敢离开。情感领域的pua（精神控制），其实是双向的，如果女人真正的强大，一般男人也控制不了。既然这么多女人容易被pua，而且还不是那种没学历，没能力的女人，说明我们的两性观念当中出了很大的问题。

保持自己的精神独立，不论处于任何状态，都不要彻底迷失自己。

刚开始看到这个东西，我都不知道是什么，查了一下发现PUA的核心是降低你的自尊自信，令你感觉你的世界里只有他，离了他就活不下去。

我理解的意思是在一段感情中彻底失去了自我，彻底沦为了他人的附属品。

保持自己的精神和物质独立，离了谁也一样可以生活下去。这种方法的核心其实就是让你迷失自己，感觉不到自己的存在感，但其实在我们的生活当中，只要你能保持自己的底线，精神上就不可能彻底依赖于别人。

没有谁真正离不开谁，只不过是用温水煮青蛙的方式让你放弃了自己。有自己的底线，就能够始终在自己的心中给自己保留一块净土。物质上也同样不需要依赖，自己赚的钱自己花。

精神上和物质上的双重独立，我想应该不会再被人精神控制吧。保持自己的思想，能够养活自己，这样的生活，离了谁也可以继续啊。

躲避并不是不谈恋爱，只是在恋爱中也应该留一分爱给自己。我想有些时候就是因为我们太过心软，才总是被人一次次伤害。如果在被伤害的时候言辞拒绝，如果在被伤害的一开始就选择寻求帮助，我想状况应该都不会这么严重。

害怕去伤害别人，可是并不代表要忍受别人伤害自己。情感生活需要共同去付出，而不是需要一个人贬低另外一个人实现控制。该恋爱的时候还是应该要恋爱，可是在恋爱中同样要保持自身的独立，也许在生活里真的是越独立越幸福。

躲避不是逃避，我们只是不想受伤害，而不是不想被爱。生活还是要继续，想爱的人还是要用心去爱，只是在爱情中多给自己留一分心思。保护好自己，才能拥有更美好的生活。