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和妻子结婚已经2年多了，我们结婚太早了，还不着急要孩子，妻子平时喜欢玩游戏。

平时我工作很忙，没有时间和妻子交往，想不到妻子背后会做出这样的事，每天工作回来就看到妻子躺在沙发玩游戏，我不怎么玩游戏，所以在家看电视。她在玩游戏。什么都没有。我也没想太多。他们增加了微信。她游戏中的丈夫在微信上也叫着妻子的名字。

我觉得这有点过了，我专门跟妻子说了这个问题。一开始我跟妻子也申诉了好几次。这次他说不要乱叫，过了一会儿他们就微信聊多了，每天都聊了很长时间。我每天都玩游戏。家里的家务也是工作。我什么都不做了。那之后我们直接吵了一架。我直接用妻子的手机给他打了电话。我想警告那个人。那个人听了我的声音后，直接挂断了电话。打电话他也不接。

那个星期天的早上，那个人早上给妻子打了好几次电话，我接通后他也直接挂断了电话。这个人直接问了妻子想做什么。妻子说要玩游戏，但是生气地说能做什么。妻子也和我吵架后去上班了。

下班回家后，我发现他们在一起聊天。而且还露骨地说了。那时我生气了。直接对妻子说了。“你们到底怎么了？”我们每天都直接离了婚。离婚后，我的公公也商量了好几次，但她还在玩游戏。如果再和那个人联系的话，是不可能复婚的。这样对朋友是对的吗？

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夫妻感情破裂还能修复吗 其实夫妻感情出现了问题并不代表婚姻就要结束了，离婚并不是解决婚姻问题最好的做法。离婚只是一个结果，能在婚姻之内解决的问题，就不应当用离婚要来解决，那夫妻感情破裂应该如何修复呢下面是 心洞情感 咨询导师为你整理的关于 夫妻感情修复的七个方法 ，希望对你有帮助!

心洞情感教你七个婚姻修复的方法

一多发现对方的长处

修复婚姻的第一步就是：发现对方的长处！一般夫妻感情不好，主要因为夫妻之间看不到对方的长处，尤其是结婚多年的夫妻总会有很多矛盾，这种情况会加深夫妻之间的隔膜;所以两边要心平气和，不要只看到对方的缺点，要试着学会发现对方的好，然后告知对方;这样坚持一段时间之后，感情不好的夫妻就会从这种阴影中走出来发现彼此的好。

二多方面考虑问题

夫妻感情不好，也是有一方性情比较刚强，他总会坚持自己的主意不会宽恕对方、谅解对方，想要改进夫妻关系首先要改动自己;例如：妻子在做家务，老公偶尔给予妻子一些了解的温暖的话，会让其感动万分;可是有的男人就是不懂的先认输，不懂得去化解矛盾，所以避免吵架的最好的方式就是一定要为对方考虑。和老公吵架后怎么挽回？

三揭露谈判

遇到婚姻出现问题，一定不要争持、也不要逃避，能够把事情大方的放到桌面上来解决，有问题解决问题，没有问题要耐性的倾听对方的倾诉。

四学会倾听、宽容和理解

也正是因为婚姻这个形式让你们成了最亲密无间的爱人，所以更多时候你是最应该理解对方感受的那个人。放下你的忙碌。放下你的工作，放下你的聚会，放下你的游戏机、电视剧。用心倾听对方感受，增进你们之间的情感交流和情感依赖，面对矛盾，争执还有意见不合的时候，应该站在对方的角度思考问题，宽容和理解对方，因为你是对方唯一的爱人。

五换位思考

婚姻关系中尤其是吵架的时分，都觉得自己是对的，总是不断地抱怨，假如对方不了解便会十分气愤，所以要先看到自己的缺点，从本身问题进行改动，然后多给对方考虑。

六要诚恳相待

夫妻生活中一定要真诚对待对方，不要有任何隐瞒，一次背叛便会有第2次。

七恰当的宽恕

假如一方有问题，可是还想挽留婚姻的话，你静下心来想一想这段感情值不值得持续，假如仍然深爱对方，能够恰当的宽恕对方。

修复一段危机婚姻是要付出很多的精力和心血，但是你用正确的方法来收获幸福的婚姻，这样带来的快乐会让你觉得这一切都值得，可以咨询心洞情感，有专业的情感导师来帮助你挽救婚姻。

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提起婚姻价值匹配，大家都知道，有人问如何看待婚姻中生肖配对的问题？另外，还有人想问婚姻真的是价值的匹配吗，你知道这是怎么回事？其实婚姻八字配对，请看看，终身幸福啊，万般感谢～～～，下面就一起来看看如何看待婚姻中生肖配对的问题？希望能够帮助到大家！

婚姻价值匹配

1、婚姻价值匹配:如何看待婚姻中生肖配对的问题？

我们现在是文明，那些的思想和观点早就应该摒弃了，生肖配对根本就，婚姻中最重要的是两个人相爱，与生肖配对没有关系。

2、婚姻价值匹配:婚姻真的是价值的匹配吗

不是的，婚姻应该建立在互相爱慕的前提下，不应该跟物质价值匹配，人是有感情的，所以你的意思里头你对你的爱人到底有多爱这个取决于你们的感情基础，不是能够用物质来衡量的，所以人的感情还是最主要的，其次是物质婚姻是一场价值匹配。

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一、你们的关系是否能够顺利发展

你们的关系会对周围的环境造成重大的影响，别人很清楚你们之间发生了一些事。

你们倾向于建立一种公正平等，齐心协力的合作关系，如果你们能结成婚姻或者商业合作关系，至少彼此比较平等，而且能够相互补充，相互配合与付出。

你们拥有彼此间的心灵默契，往往不用言语就能心领神会，对彼此愿意奉献和付出。但是往往不够现实，对于双方关系抱有不切实际的期望，而且很难去考虑一些现实的问题。伴侣之间的价值匹配。

二、你们的关系是否能够顺利发展从经济学角度分析恋爱。

男方注重细节、事必躬亲，有些拘谨羞涩，但是心细和挑剔。

你们二人中的一方或者女方，对对方关怀体贴，顾家温柔，很有母性。爱情的本质是价值匹配。

三、你们在这段关系中的感受

你们互相之间能够开诚布公地自己的感情，不会过于主观，也不会过于苛责自己，能够做出全身心的沟通。这样你们会互相了解，从而成为志同道合、心意相同的伴侣。

四、客观环境对你们这段关系的影响

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你们的有很大阻碍，要么没什么话说，要么总是想分析和挖掘对方话里隐的意思，却又总是误解对方。你们对对方的思维方式感到不理解和痛苦，容易对对方埋怨和挑刺。

你们应该找到相似或至少互补的人生观。在方面，你们会很快了解对方，且你们能够以自己以前从未见过的方式来看待世界。这方面对商务关系也是尤其有利的。婚姻是一场的匹配游戏。

你们会一起积极地寻求乐趣和，享受和对方在一起的感觉。你们之间会产生强烈的吸引，哪怕不合适，也会迅速发展成恋人关系。一旦结果发现不合适，可能突然分手。

你们的关系会带来积极的一方面，会稳定可靠。你们可能不是最无拘无束情感外露的一对，但是感情真挚可靠，经过一些挑战和磨砺，你们会产生对彼此的责任感，这些责任感的压力会压抑你们的，但会带来稳定长久的关系。爱情就是一场价值匹配。

通常你们会陷入互相争执的状态，会彼此讽刺、挖苦对方。似乎你们正在尝试着要让伴侣发火。你们一起做事的方式，或者你们的关系往往会和规则产生冲突，遭到旁人的反对。

五、这段关系发展的倾向性怎么选择与自己价值匹配的男人。

你们会因为一些责任和严肃的目标走到一起，很难感到愉快。在某些方面，你们中的一个人会觉得低于对方。你们都应努力平衡互相间的付出和索取。否则，这段关系会非常令人不堪回首。

你们对于共同财产或者物质方面能够进行，也可能对心理研究有共同的见解或是共同对神秘未知的东西感兴趣。婚姻是一场的匹配。

你们会有很强的情感共享的感觉，喜欢在一起分享快乐。的问题是，你们可能会对彼此太过随和和谦让，甚至委曲求全，应该说出你真正的想法。

你们如果能找到共同的兴趣爱好，则会在一起度过非常快乐的时光，性方面也会很。还会成为愉快的玩伴。

你们易于成立一个温暖的家庭，在家表现得慷慨，友好，能给予对方一种安全感。不论在上你们遇到什么样的困难，你们都会寻求对方的支持。你们可能共同拥有土地或房产。

恋爱关系之外的共同朋友不多，但友谊会稳定持久。他们可能比你们都大。或者你们也许根本没有圈外的朋友，很可能是因为你们在二人世界中，很难向他人敞开心扉。爱情缺陷价值匹配。

你们的共同理想与他人很不一样。精神上给彼此新鲜的，或者有其他不同寻常的共同理想。你们会拥有一个全新的朋友圈子，双方关系会给你们的生活观和经历带来改变。两性价值匹配。

你们中可能会有一方为对方做出牺牲。在决定性时刻，当你俩觉得事情真的有价值时，会忽视你们的自私要求，做必要做的事。

你们会对彼此的根本想法、世界观产生影响。

六、你们的配合度为：58%女人要提升自己的价值。

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第一步、从出轨角度看男女思维

俗话说：知己知彼，百战不殆。

我们要重建健康的婚姻关系，那么就要知道男人想什么，在男人的思维是怎样看待出轨的。

男人的时间、精神心思和钱就等于爱。

但是在男人的观念里，爱（激情）跟责任又不会抵触！这是女人永远无法理解（或说很难理解好了）的一块领域。

听好了，我再重复一次：

“爱（激情）跟责任，对男人来说并不会抵触”。

对小三是爱（激情），对原配是责任，对男人来说，这就像工作跟嗜好；工作是为了赚钱为了养家，嗜好是为了兴趣为了放松，哪里有抵触？？

听起来很渣？但事实就是如此。

延伸举例，专情男人就是能将工作与兴趣结合，乐在工作，嗜好就是工作，那很好。

但是你不能要求全世界所有男人都是把工作看得跟兴趣嗜好一样有趣啊，有不少人就是“工作归工作，嗜好归嗜好”。

何况，很多人的兴趣嗜好一旦变成工作就一点都不有趣了，小三的魅力正在于她是小三，一旦她成为原配，男人只好再去寻找新的“兴趣、嗜好”了，这种事也很常见。

如何看待责任与爱的差异？

其实责任跟爱都包括“不希望对方不幸、希望他过得好”的动机，但是责任可以不包括感情的参与。

譬如说很多外遇的男人，还是会负起经济上的责任去扶养妻子孩子，但要是有别的男人愿意帮他扛，或是原配要求离婚拿一笔从此两清，很多男人也会同意。

因为他没有太多感情上的介入，甚至更多人是松一口气，因为“终于不用再扛这个责任了”。

但是爱一个人，就会想要参与他的生活，并且以男人来说，有句陈腔滥调：“我希望能给她幸福。”

这种感情上的涉入除了责任（物质层面的照顾）还会希望自己是“对方幸福的创造者”（物质及心灵层面的照顾）。

有没有这份希望对方因自己而幸福的心，就是爱与不爱的差异，爱着对方时，总是会想亲力亲为去让那个人快乐，这是基本人性。

但是责任通常也是从这付出中的等价交换产生，男人付出并期望女人感激，女人付出并希望男人回报；当天秤开始倾斜时，猜疑抱怨不满占有欲也都随之而来，爱情当然也就开始变质了。

男人要放松逃避，女人要情感满足。

男人跟女人外遇的差异“大部分”来说，男人要的是从责任压力例行公事中放松，其实就跟打线上游戏或是运动抒压也没有太大差别，只是一个弄不好，可不是砍掉重练或运动伤害就能解决。

至于女人通常是从老公处已经无法“得到恋爱的感觉及证明身为女人的魅力”，因为很多女人结婚多年，角色已经变成“孩子的妈”“媳妇”“老婆”而不是“女人”

之前有网友问女人外遇问题，其实很简单啊，她要的就是谈恋爱那种能让自己容光焕发、为心爱男人打扮、穿性感内衣的兴奋感受进入婚姻生活中。

男女双方慢慢的一定都会不太在意对方的“小细节”，这是安心习惯之故，也是浪漫的最大杀手。

要很会经营夫妻情趣的伴侣，才能消弭此一生活带来的无可避免伤害，懒得经营，或是只有自己希望、另一半却不愿配合的人，长此以往要是心里的火没有熄灭，会出轨也是迟早的事啦。

因此，女人外遇“通常”会希望跟老公离婚转投情郎怀抱，因为情感已经转移到新对象时，女人是很难再跟没有感觉的人同床共枕。

当然也有玩得起的女人，单纯只为解决生理需求而外遇，可这毕竟是少数。

除非男女天性对调，不然一般来说，女人还是重视“xing爱并存”，甚至会“越做越爱”。

男人则是相较之下较能够“xing爱分家”的。

第二步、冷静下来

发现丈夫出轨，若是选择继续留在婚姻里，你要做的事情还非常多，第一件事情就是要先“冷静下来”。

除了好好整理自己内心慌乱无错的心情、想清楚彼此的关系哪里出了问题、自我心理的建设、维持正常的家庭关系、更需要照顾好子女，并且要做好最坏的打算，如果在努力过后仍然无法挽救婚姻，你该如何过日子等等。

许多人在面对外遇的婚姻的时候，可能都会很直接的反应自己的不满，让家里的气氛数度落入充满言语暴力、肢体暴力、冷战暴力、瘫痪生活，所谓的鸡犬不宁、家庭不和就是这个样子，而这个举动正是直接破坏复合的机会。

既然选择留在婚姻里，就该做出留在婚姻里该有的样子！所有破坏性的举动都不应该有。

今天另外一半会外遇，这是他的道德有问题，既然是夫妻，你们就有共同的承担，包含对方的外遇！

身为妻子你有责任帮助丈夫回归家庭，走在正常的人生道路上。

在你挽救婚姻这条漫长的路上，看似会遇到很多障碍，好像很难闯关，事实上让我来直接告诉你“破关秘诀”，也是你赢得这场游戏的关键武器！

你唯一需要，也是最重要做到的事，就是“情绪管理”！

没错，再你开始打怪，应对任何搞外遇的另一半和第三者丢出来的问题之前，你要做的就是“不要怕”！理直气壮、冷静的应对就好。

元配会遇到的各种情绪：

害怕

疑心

生气

鄙视

讨好

自卑

失控

以上是元配需要承受的各种情绪压力，事实上，你若冷静下来，会发现事情并不难应对，元配要应对的更多是自己的情绪。

即使外遇者与第三者来挑衅，只要元配坚定立场，稳定情绪，不随之起舞，事情根本影响不到元配正常过日子！

只是当事人往往当局者迷，让自己活在“幻想”当中！

幻想事情很严重，整个人是被幻想出的恐惧所绑架了！

我希望我很简单的用语、文字，能让被外遇所苦的元配们稍稍得到心情上的释放，当你能理解自己为何而苦，就有机会解决它，所以我要告诉你“不要怕”！

我再说一个能让你宽心的话，我很喜欢用历史、老人的生命智慧来看待事情，当我们去看历史的时候，你可以发现很多事情是不断的一直在发生，重复发生，只是时空与人物的不同。

当我们再拿老人们、长辈们的人生故事做比对，你会发现一个定律，就是“只有主动放弃婚姻的元配，没有被小三抢走的婚姻”！

已有非常多节目访问那些一起走过数十年婚姻的白发老夫妻，人人都羡慕他们能够拥有历久不衰的感情，不知道的人看他们，觉得这是爱情可以长久延续的见证。

当记者问他们的婚姻如何维持，几乎都是“尊重彼此”、“包容对方”，再问婚姻途中有没有深刻的插曲，也不少人说出当年另一半外遇的故事！

想要婚姻白头到老真的不难，即使你现在遭遇外遇事件所苦。

当另一半外遇，而你没有离开，身为妻子，身为这个家的女主人，能够担起让另一半走回正常生活的责任，这难道不是一个“感情成熟的英雄”吗？

若你最终的目的是“还要婚姻，要挽救婚姻及修补婚姻关系”那么你真的可以不用这么害怕，或气极败坏伤身体的给出强烈反应！以不变应万变！先把自己顾好再说！

挽救婚姻其实就是一场“情绪管理”的游戏。

第三步、10件不要做的事情

外遇事件就是婚姻里的其中一人或两个人不论在思想或是身体去发展除了彼此外的感情。

这是一个感情事件，总之有人在婚姻之外谈恋爱了！

发现外遇的初期阶段是最痛苦的，因为击垮你的是原本的信任感荡然无存，你不知道自己还可以相信什么，眼前看到的丈夫还是你原本认识的那个人吗？

一切都令你感到未知及不安，所以很多人这时候会想要急着去找答案，去求证，去解决。

当你情绪不稳定的时候，最容易做出伤害关系的行为，这时候反而不动比较好。

知道丈夫外遇，还要能不动声色，这是多么不容易的事情，要能忍住不去做任何动作，这是一种技术！

人是很奇妙的，对于自己知道的事情就会很想去彰显，让别人知道"我已经知道了"！

所以绝大多数的元配发现另一半外遇，通常也会让丈夫知道"我知道了"！

然后就会让事情进入下一阶段，"我们要不要离婚"、"我们还要不要在一起"等等。

很多问题都在于自己的"感觉"，被情绪牵制住你的想法，让你无法跳脱开来，要救婚姻，就要先救救自己一直以来的"习惯与情绪"！

所以想要挽救婚姻，以下10点不要做。

1、不要去找第三者。

很多人遇到外遇事情，会想冲去找第三者，或许是谈判、或许是想揍她一顿、或许只是想要看看对方是什么人等。

不管是哪种原因，都不该去找第三者！

你本来就不认识人家，为什么要去徒增自己烦恼，让自己晚上睡不着？

看了之后自然会影响心理，你需要的是有建设性的视觉(比如：你很可爱的孩子们，享受娘家人的真情互动)，而不是去看一个道德有问题的人在做什么！

2、不要利用性爱去绑住对方。

感情是个奇妙的东西，男追女隔层山，女追男隔层纱，偏偏在对方有外遇情况下，即使你献身的在勤奋、技巧在怎么让对方飘飘欲仙，这时候就是不管用！

在怎么好的体验，都敌不过新鲜感！隔天他还是会去找第三者！因为男人是很视觉性的动物！

3、不要到处去找人说另一半外遇的事。

我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果你要挽留这段婚姻，最不该做的事情之一就是"到处宣扬丈夫外遇"！

你只需要想一想，若有一天你们两夫妻和好了，而你当初大肆宣传自己丈夫外遇，这样做的当下你认为是"找出口抒发情绪"，事实上是在伤害你们两个之间的情感愈合。

到处去抒发不必要的情绪，只会更影响自己挽救婚姻、修补关系的进度，有时候甚至会导致无法挽救的情况，这是谁都不愿意见到的情况是吗？

4、不要去争吵

即使已经和对方摊开来说你已知道对方外遇事实，也无须用激烈言语或是去争执一些谁对谁错的问题，被外遇妻子的冷静，反而能够使外遇者害怕，因为他不知道你知道多少及你想怎么做，对于未知，他和你一样害怕。

5、不要挑衅与遭受暴力

要达到自己的目的：保有婚姻与挽救感情要用的是冷静与智慧，包容与理解。

很多人因为太生气，无法控制自己情绪，会用激烈言语挑衅外遇者，自知理亏的人本来就已经很羞愧，加上你不断挑衅，很可能遭受到身体的暴力，更不可以作人身攻击，贬低对方！

请冷静应对，绝对不可以说出与心里所想背道而驰的话语！自找罪受！

6、不要冷战

冷战比吵架更难让感情重建，这是让两个人沟通的机会都没有！

把对方推向第三者最快的方式，任何人都需要感情受挫的发泄出口，你若关掉交流的桥梁，日子久了，给对方有机会知道"原来我没有你也可以"！所以绝对不可以冷战！

7、不要拒绝对方的好意

既然已经决定要保留婚姻，重建关系，就要给对方台阶下。

永远记得，做错事的人知道自己做错事，他向你示好已经是道歉的一种，不必执着于口头上到道歉！

每个人都有尊严上、面子上的问题，夫妻之间不要拘泥于口语上的道歉仪式，而要用心感觉对方的诚意。

若是真心诚意向你示好，就不要僵化关系，先接受对方的好意，用时间冲淡你的恨意，慢慢的在把你介意的事情找机会说出来，而不是口是心非的拒绝对方好意。

8、不要离开家里不要离家出走

前面我有提过：你会发现一个定律，就是“只有主动放弃婚姻的元配，没有被小三抢走的婚姻”！

所以既然你是元配，这是你的家，你就有责任守护它，保证它的功能健全，孩子可以受到全然的爱与对待，怎么可以把你的地盘交付出去给一个莫名其妙的陌生人呢！

保护你的家事你的责任！先离开的人就输了！决定要救婚姻，就要好好守住这个家！即使是一个房子"空壳"，有孩子的人更不能离开！

9、不要用受害者的心态去处理及面对外遇的另外一半

被外遇的你真的很辛苦，一方面是受害者，一方面又要当自救者，但在外遇事件保护婚姻的处理上，你就必须要跳脱出"我才是受害者"的这个角色！

因为留在受害者角色当中，只会拖累你的整体情绪，你会开始对自己自怜自艾，还会需要别人来同情你，且你会觉得对方亏欠你，很多的委屈一拥而上，这会让你一决不振，所以对事情一点帮助都没有。

不做受害者，要自己给自己力量，必须告诉自己有能力扭转情况，且必须扭转情况，然后才能冷静去面对事情处理它！

是的，面对外遇事件，基本就是一件在处理自我情绪的问题，你必须自己先能冷静、理解、分析情况，想出所有可能会发生的事情及做好最坏打算，振作起来，并且要有能够自救的决心！

10、 别因为报复也去外遇

身边有一些例子是因为另一半外遇，而因为某些原因自己也开始外遇，不管是基于"报复"也好或是"空虚寂寞"的心情都好。

在一段关系还没有结束之前又该使一段感情或是肉体关系都于你的记忆都是增加一笔伤害，完全无益于整件事情，更不可能有益于自身。

先说会不会让外遇的另一半发现你也外遇，即使这件事情从未被揭发，但这段秘密记忆也会变成日后你的恐惧。

不管什么年代，虽然外遇不是什么罕见事件，但在社会的道德上毕竟还是不被认同，所以外遇的本身就是深沉而黑暗的，不能浮出台面的事情，当然在受传统道德薰陶下成长的人来说就是一种沉重的折磨。

若被外遇的另一半发现你也外遇，或是被孩子知道你也外遇，这对任何一个家庭里的成员来说都是再一次的打击，甚至原本先外遇的人可能变成没事人，反而你成为众矢之的，众人攻击对象，不被谅解！毕竟他们不是你，你的苦也只有你自己能懂。

所以在这种感情艰难的时刻，即使你在空虚、再寂寞、再感觉不到希望与外遇事件的尽头，都应该要尽量避免与其他人发生感情，借此转移自己的伤痛！

总之，这个阶段就是"什么都不要做"反而就是帮自己一个大忙！

第四步、找问题

一段婚姻会有问题，对某一方移情别恋或是向外找一个人来作为他感情的依托，必定是外遇的那个人。

在这一段婚姻当中有他无法取得的需要，有时候可能是因为情感被忽略，有时候可能是因为高压环境被迫想逃离，甚至有可能是本身的个人特质，促使他即使在有婚姻的状态下还是不断地发生外遇。

不管是哪一种问题，既然已经发生了，你还是要必须去知道到底发生了什么事情，才会让另外一半做出对不起这段婚姻的行为。

去了解这段婚姻的问题出在哪里，并不是要你指出自己哪里做得不够好、哪里做得不对，而是要找出问题的症结点，你才知道自己要在哪里施力去重建关系。

记住不是要检讨你自己，因为没有任何一个人可以有正当的理由去背叛一段婚姻。

在这件事情上面你要跳脱自己是个受害者的身分，而变成一个拯救者。

对方因为某些问题而迷失而做出不道德的行为，他们才是真正可怜的人，因为他们不知道人生真正的目的是什么，或是忘了自己当时的初心，才会让自己迷失在一场不道德的游戏当中。

他们的本身并不是只有愉悦，同时也要承受的相当的痛苦，身为拯救的第三者，你要用包容怜悯的心去对待犯错的人，跳脱被害的感觉你才有办法去解决问题。

第五步、改善沟通

夫妻间的沟通方式以及模式绝对是大多数夫妻都需要去补习的课题，特别是出现问题后的婚姻关系。

我们要先理解和接受，每个人的陈述表达方式都是不同的。

比如我会问对方对于前任伴侣的看法，如果对方愿意回答，就更进一步问问他与前任相处的方式，以及如何经营、如何沟通、如何分手等等。

有的人在这方面很敏感，会回避去谈前任，那么也可以问问回避的原因。

对我来说一件已经完全释怀并且成为过去的事，是可以去谈的，要是对方严防死守完全不愿谈及这个话题，甚至有负面情绪反应，那很有可能心里仍有芥蒂或阴影，这时也不用非要逼问，可以过一阵子再试试。

为什么要再试试呢？

随着两人相处逐渐敞开心房，可能对方也会改变态度，愿意提及一部分。

虽然我们不能拿对方对待前任伴侣的方式作为判断他对待我们的基准，因为人在面对不同人时会有相应的差异。

但询问相关问题多少可以了解他对感情的态度，也能更进一步了解他的表达方式。

在询问过程中，如果对方是愿意表达，但拙于言辞，那么这时可以试试温和地诱导，尽管对方花很多时间才能表达清楚，这也还是愿意沟通的，只是你要很有耐心。

耐心常是沟通中必备的要素，尤其许多男性理性大过感性，不善于梳理内心情感，要慢慢地用不同问法去引导。

另外一个必备的要素是倾听。

很多人以为沟通重在诉说，但要真正理解对方，就要暂时先把自我放下，安静且专注地去倾听对方，如果不是很确定对方表达的意思，可以发问，如「所以你是指对吗？」、「所以你觉得是这样吗？」。

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文字或语言的表达其实是非常受限的，由于每个人对词汇的定义都不同，所以不要以为对方说的跟你是同样的意思，上述的问句是拿来更精准地确认双方的认知是否相近。

说穿了其实人与人之间不可能有真正的沟通，因为思想是非常主观的，我们没有办法变成对方，所以很难完全去理解一个人，只能找到价值观相近的对象，然后尽力去互相理解。

沟通需要大量的时间与精力，结婚前就没有时间与精力去做深度谈话，那么结婚后可能会出现更不愿意花时间沟通的情形。

不过这并非必然的，诚如我前述，有些人随着时间越久，信任度越高，越愿意敞开心扉。

非常愿意表达自己的人，不代表一定就具备良好沟通能力，他可能很乐于展现自我，却不愿意倾听，或很主观地用自己的方式诠释，造成对对方的误解。

所以良好的沟通，至少双方都要具备表达与倾听这两种能力，最好再加上相互对照校正词汇意涵，能够更贴近彼此原意。

还真是麻烦对吧？

在伴侣之间，是有利害关系的，这种利害关系不见得是在实质层面，更多是在精神层面，所以很可能造成不愿意沟通的情形，因为敞开心代表给对方伤害自己的机会。

所以塑造有安全感的谈话环境很重要，比如无论对方说什么，都不加以责备或批判。

再来是过去的负面经验也可能造成不愿意沟通，例如童年时期表达需求被父母否定，长久后变成惯性压抑；或为了避免被父母责骂，把不沟通变成一种自我保护，延伸到日后的人际关系里。

如果想去了解伴侣不愿意沟通的成因，也是非常耗时费力，这并不是单方面敲打追问就能解决的，这时可以请求专业协助。

伴侣若拒绝专业协助，也尊重他的意愿，我们只要问问自己能否接受这样的相处品质、是否愿意耐心等待对方敞开(很可能那天不会出现) 即可。

如前述，语言文字有其限制，经常会产生误会。

最好的沟通未必是大量的谈话，而是彼此带着爱倾听与陪伴，不加以评判对方。

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第六步、重建信任

重建健康的婚姻关系重要的一步是重建信任。

倘若你决定原谅，为彼此再努力一次，如何重新建立信任，将是要学习重建婚姻关系的第一步。

首先，我必须开宗明义地告诉你：信任的重建，并非是你一个人的事，它是两个人同心协力下的成果。

说穿了，老公出轨，老婆想原谅、想重修信任基础，如果他跟你没共识，那还真是白搭。

毕竟，做过事的男人才是关键人物，倘若在整件事上他不参与，要你硬说服自己相信要信任，根本不可能。

因此，第一步是和对方深谈及沟通。

是什么原因导致他出轨？他是否真心想回家？如果承诺不再犯，双方能够努力的点有什么？

也许你会觉得男人偷吃就是胯下痒嘛、自我控制力不够嘛、意志不坚嘛、不自爱嘛…等等。

然而事情的发生，彼此确实都有责任。而男人对出轨的定义和女人大不同，发生肉体关系对他们来说大多只是逢场作戏，跟动情和抛家弃子还有一大段距离，理清他的动机，对日后的关系重建更有方向。

在讨论的过程里，女人请说出如果要重建信任，你会希望他能做到什么。

这些事情见仁见智，有人会在初期要求老公不能漏接电话，一旦漏接必定得找空档回拨，或是下班立刻返家，不许在外逗留，或是将每月薪水全数交出来，掌握金钱流向自己才有安全感。

至于合不合理？可不可行？要看你们讨论的结果，甚至他愿意弥补的诚意。

总之，我鼓励女人在此时将自己的要求明白条列，别顾忌是否太严苛太过分，先提出，看看他怎么做。

在重建信任的过程中，随时将自己的感受表达给对方知道。

像是：总是没来由就落泪、一个人独处时会莫名心慌、会害怕他是否正在做对不起自己的事，都能找机会让他知道。

你可以用：我不是在找麻烦或翻旧账，我只想你听我说，当作开场白，让男人知道你只是希望他成为倾诉的对象，也许说出来于事无补，但情绪有出口，而且是对另一半，多少会加深彼此的依赖感。

第七步、给多一点耐心和包容

如果丈夫曾经外遇，即使外遇已经停止， 与第三者关系已经中断， 在进行关系的修补期间， 妻子因先生外遇所割裂的伤口是无法那么快就愈合的。

妻子经历创痛经验所烙下的不安全感、不信任感的阴影仍会笼罩心底相当长的一段时间。

且由于心底不安全感、不信任感所衍生的担心害怕容易导致疑神疑鬼，一有风吹草动就容易朝先生外遇的方向解读， 使自己情绪变得爆躁而不稳定， 动不动就找先生吵架、出气，这就是所谓“情绪按纽”的效应。

即当有过受创经验，会形成心理上的敏感与脆弱之处，当现实情境中遭遇类似或疑似情境或事件时，会自动化联结到过去受创经验，而引发激烈情绪。

例如当丈夫晚归又联络不到人时、出差比原先预期归来的时间延误时、家里电话铃响起妻子一拿起话筒对方电话就自动挂掉时， 这些情形在没有发生过外遇事件， 夫妻彼此信任关系良好时，不会有什么问题。

但如果妻子因先生先前外遇所烙下的不信任阴影，会使得妻子将这些经验与先前先生外遇的受创经验产生自动化联结， 自动的、不自觉的朝外遇的方向解读， 过去的情绪容易再度被挑唤起。

不只是妻子个人受苦，先生也会自觉无辜予以反击， 争执冲突随之而起， 并且在现实生活中不断重复这样的争吵模式。

所以在疗伤治愈阶段，对方多一点时间、耐心以及包容。

第八步、保持持续良性的互动

无论是处于什么样的状态之下，若是挽救的方式不正确，都会引起对方的逆反心理，想要远离你的念头也会更加旺盛。

因为在复合的过程中，实际上是属于二次相遇。

在这次的相遇中，你用崭新的面貌去应对，彼此间就会多一份试探，在这种情况下，必定要充分利用好每一次联系的机会，从而让对方提升对你的好感度，进而重建关系。

这里再和大家引述一个概念：感知情绪。

相当多第一次谈恋爱的男男女女们都不会情绪感知，当然不能怪你，毕竟你第一次谈恋爱，我遇见过很多人连爱人说出来的话都不放在心上，更别提情绪感知了。

但是一段好的感情，是必须得融入进去，有情绪感知的，因为即便是相爱的两个人，在生活中也有相当多的话没有办法说出口，但是这部分没办法说出口的，往往都是致命的，这个懂得人自然懂，不懂得也建议这一点一定要做。

刚开始感知不完全或者很费力，这都是正常的，时间长了就好了。因为你要挽救的不仅仅是感情，而是彼此舒服而稳定的状态。

由于这个过程有“先破除之前存在的障碍”的前提，你需要很大的耐心。

这个具体的做法就实在太因人而异，并没有什么技术层面的建议了和操作办法了，可能“不要心急”是非常关键的一个心态。

不要马上试图要求对方重新跟自己坠入爱河，多考虑对方真正的需求并尊重。 同时在这期间，认真善待自己，也给自己一个缓冲期。

当你在挽救婚姻时不只改变外在同时也改变自己的内在，不一定要想着只想要延续你们之间的关系，也可以试着将这样的经验当成跳板，与自己的内在也建构一个健康

第九步、留住男人的心

1、创造“不可取代行”

真正能够长久留住一个人的条件，是“不可取代性”，就像你如果希望在公司中不可或缺，年年考绩甲等，你就必须在职场上创造出自己的“不可取代性”。

而“不可取代性”通常是“困难的付出及稀有的条件”。

什么才叫困难的付出及稀有的条件？

譬如你如果是富家千金，他娶了你直接可以变成总经理，那个才叫做好条件，才是“他再也找不到”。

譬如你如果非常会理财，可以帮他投资股票基金房地产，让他在三年内100万翻倍成1000万，那他真的“再也找不到”。

譬如你如果身材好到跟维多利亚的秘密天使名模一样，脸蛋又正得跟刘亦菲一样，那也是“他再也找不到”的好条件。

譬如你如果可以帮他生好几个小孩，还完全不需要他照顾，你还同时可以伺候他父母、把家事做得井井有条还上班赚钱跟他一起分担家用，重点是，你还不会抱怨不会耍公主病，任劳任怨，这个才叫“他再也找不到”的好条件。

或者说，你跟他真的在一起很久很久，经历过许多事，互相扶持度过难关，有革命情感，好吧，这个也算是个难得的条件，叫做“深厚的缘分”。

觉得不公平是吧？

你是不是觉得他凭什么得到这样好条件的女人？但是反过来说就是，他凭什么不会得到呢？

放心，这些条件很多人也很难做到，所以刘亦菲不会跟我交往哈哈，这就是世间的等价交换，你有多少努力（或前世修来的好家世），就会得到多少努力换来的好条件，然后就会得到跟自己条件匹配的伴侣，这个道理再简单不过了。

很世俗，感觉也很功利主义，但是在资本主义社会里，大家都是这样去挑挑捡捡对象的，你可以不同意，但是你无法不承认现实。

2、要培养自己的喜好，不把自己的价值建立在男人身上

很多女人在结婚后就会迷失自我，重心开始变化，开始为男人而活，渐渐地男人就成了这个女人的一切。

可是女人的价值不是建立在男人身上的，太把男人当回事，反而会被抛弃。

如果女人在结婚后把所有时间和精力都花在男人身上，不仅女人觉得累，男人也会觉得失去了自由，久而久之，就加快了出轨的步伐，这明显是一件吃力不讨好的事。

聪明的女人懂得一开始就培养自己的兴趣，花更多时间在自己身上，让男人注意自己，而不是自己整天追着男人。

一个人只有先爱自己，别人才会爱你，你自己有价值有吸引力，别人自然会被你吸引。

首先要建立的就是信任，做到坦诚相待，用真心换真心，其次再谈为了对方改变，如果两个人始终没有足够的信任，时间久了，两个人的距离就会越来越远，更别谈为对方改变了。

家务活要夫妻两个人共同分担，如果你平常闲着没事，就帮对方多做点家务活，如果很忙，那就少做点，但不能说结婚不做家务活，或者把家务活全部丢给对方，这样是不对的。

没了浪漫的夫妻，更容易失去新鲜感，当夫妻没了新鲜感就会有两种结果，一种是两个人过平淡如水的日子，另一种是有一方出轨在外，寻找新鲜感。

                                   

而大多数夫妻，在失去新鲜感以后，都输在了第二种结果，所以，想要婚姻幸福，你就要学会偶尔给对方制造点浪漫，保持新鲜感。

其实夫妻之间的浪漫也很简单，你可以给对方过过生日，也可以带对方出去旅行，再或者，给对方买喜欢很久的礼物等等。

我认为关于正确的婚姻观念这个问题从来都没有绝对的标准答案，很多时候都是因人而异，并且也会因为自己的家庭而受到很大的观念影响。

大多数人的父母，他们作为老一辈对婚姻传统的看法多是认为，正确的婚姻价值观就是找一个门当户对的人，两个人家庭、经济、文化程度相当，男方能担当的起家庭的责任，女方最好能做贤妻良母。但随着女性越来越占有社会地位，更多的人认为只有当婚姻能够给我真正幸福的时候，我才会选择结婚，单身没有问题，但如果因为婚姻，而让我现在的生活过的一塌糊涂，那我宁愿选择不要。很多我接触了的年轻女性，让我发现她们对婚姻的价值看法显得更加的独立和有主见。这其中90后和00后尤为明显，认为悦人不如悦己，不要以为一句“我养你”就能把Z时代女生圈在家里当甜妻。00后女生在婚姻和恋爱方面显的更为勇敢和放得开，她们普遍认为“如果我的婚姻没有爱情，那我愿意选择一辈子单身”

所以我们可以说是进入了一个失去共识的现代，或者说，旧的共识已经瓦解，而新的共识未曾达成。00后的女生目前还比较年轻，能够尝试爱的机会还要很多。也许你们的父母会教育你们说“婚姻不是两个人的事，是两个家庭的事”让你慎重考虑，或者对你百般阻挠。我的建议是，先别急着反对和抗议你们父母的意见，不妨作为参考，没有父母是想要害自己孩子的；其次，婚姻即是两个家庭，更是两个人的事。毕竟你们要彼此相伴走过一生。

婚姻从来都应该是基于爱的，更是升华于两个人共同的价值观。所以当你考虑是否要和对方步入婚姻的殿堂时，我认为确定你对对方的感情是首当其冲的，是感恩？同情？还是爱？明确这一点对你的婚姻走向尤为重要。明确你在婚姻中需要什么，明确你们彼此是否能够保持统一步调，不论是面包还是爱情，两个人节奏一致，婚姻这个“两人三足”的小游戏才能走的稳当。

如果你遇到情感问题，需要修复一段感情，可以看看美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他从十一个方面来解析婚姻，分别是“婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育”，他认为这十一个因素环环相扣，互相影响，解决婚姻问题需要综合判断婚姻，从最薄弱的地方下手，进而挽救婚姻！

没有任何确定性。　搞外遇的是人,不是玩什么,玩游戏也可以在游戏中认识女网友,精神出轨的,关键是婚姻是出现了裂缝,弥补和反思这个裂缝才是根本的解决之道。　 这三种情况下，女人最容易出轨。　 1、在男人身上看不到希望的时候。　俗话说：“贫贱夫妻百事哀”。婚姻中，女人最怕的不是男人没钱，而是在他身上看不到任何希望。一个女人会陪着你吃苦受累一阵子，但是却很难吃苦受累一辈子。　当女人在男人身上看不到任何希望的时候，会渐渐对婚姻生活感到失望。这时候女人很容易因为物质而选择出轨，背叛婚姻。　 2、在男人身上得不到关心的时候。　在男人面前，女人就像一朵娇艳的花朵需要男人的细心呵护与无限关心。只要觉得男人心里是关心自己的，就算自己再累也会觉得值得。　相反，在婚姻中当女人在男人身上得不到关心的时候，女人便会觉得自己所做的一切都不值得。这时候女人便会伺机寻找婚外情来缓解自己压抑的心情，而背叛婚姻。　 3、在男人身上得不到安慰的时候。　女人是感性的，在感情中大多敏感脆弱，容易患得患失。假如女人在伤心的时候得不到男人的理解跟安慰，会让她在婚姻中感觉到没有安全感。这时候女人很容易会在伤心得不到安慰的时候，去外面找其他男人寻找依靠的肩膀。　因此而出轨，背叛了婚姻。“往后余生风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你”，希望每个人都能拥有这样专一的爱情，愿天下有情人终成眷属。　 女人出轨的表现：　突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听你的作息时间，会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情，有些习惯和常规突然改变，开销增加，注重打扮。　变得丢三落四、神情恍惚，敷衍塞责推脱性生活，对以往甜蜜的事记不清了，打电话、发短信的频率增加，神情会很微妙，不在乎是否有女人喜欢你，虽然这些表现并不是绝对的，但是大多数女性变心都或多或少有以上这些表现。　爱打游戏的女人容易出轨2　女人当然也会出轨，女人出轨的很少被发现的原因有两个：　一、女人出轨，谨小慎微，比较隐蔽，不易发现，代价高，她们对于自己的出轨行为守口如瓶，不像男人出轨了，会作为一种骄傲的资本，到处宣扬；　二、即使男人知道了，基本都会隐藏消息，因为男人戴绿帽子不光彩，脸上挂不住，面子问题；　举个例子，如果适龄男人50%的出轨，那么至少40%的女人也在出轨或者当小三，10%的差距是因为10%的性工作者在努力工作，服务大众，不知道大家是否认可这个理念　女人一旦出轨，如果深度投入，精神变心之后，牛都拉不回来，通常来说女人因情而性，男人反过来就是因性而情，女性出轨相对谨慎一些，因为出轨成本要高很多，一旦女性发生出轨问题，通常就是婚姻本身出了重大的问题，而且男性占很大的原因！　 女人为什么出轨，原因不外乎几个因素？　1、女人独守空房，寂寞难耐，尤其是异地分居的夫妻，空窗期身体和情感的需求无法得到满足，所以通过出轨来获得心理和生理的满足，这是很通常的原因，男人们，现在这个社会，可不要把老婆独自扔在家里，自己去外面潇洒哦，说不定她已经给你带上了一顶又一顶的绿帽哦！　2、报复心理，现在这个社会对于男人非常宽容，男人出轨很容易被社会原谅，但是这种轻松的氛围让女人特别受到伤害，觉得男人没有得到应有的惩罚，于是很多女人采取极端的'方式，你能做初一，我就做十五，而且女人出轨的经济成本基本为零。　所以一旦她们这种思想的闸门放开，那么就像决堤的洪水，一发不可收拾，男人们，你们可以费力给别人带上绿帽子，你可曾知道，你老婆也可以不费吹灰之力给你戴上一顶又一顶的绿帽子，慎重吧，我的哥。　3、对成功的崇拜，这也是女人出轨的原因之一；很多女性对于上司或者领导以及成功人士他们手中的权力、金钱顶礼膜拜，钱和权力是一种摧枯拉朽的腐蚀剂，面对着成功的男人，她们无形中会给这些成功男人加分，这些男人开始豁然高大，比如马什么云先生，估计没有几个女性觉得他现在很丑了吧。　开始了成功的向往，尤其是自己的男人郁郁不得志，更让这些女性靠近这些成功的男性，以期获得成功的因子，反而有时倒贴都要贴上去，沾一点仙气儿吧（成功之气），所以，为了金钱或权力，是女性主动诱惑这些男人的驱动力，这也是婚前女性甘愿主动当小三的根本原因。　这就是为什么宝马男容易泡妞的原因，女人跟着扑，而且宝马男实际也没花什么代价，就那么容易得手了，我总结的是女性想沾仙气，对成功的渴望！　4、朋友圈子的影响，尤其是闺蜜圈子的影响尤甚；女性的朋友圈很重要，她们往往会把朋友带向她们思想和意识认知的领域，潜移默化之中，也会跟着拖下水的。　如果闺蜜圈子大都对婚外情持无关紧要的态度，那么慢慢你的老婆也可能同样思考问题，慢慢也会为自己的婚外情或者婚外性行为找到理由和借口，一旦时机成熟，自然出轨也就水到渠成，毕竟近朱者赤，近墨者黑，男人们别忘了你老婆闺蜜圈子的力量，看看她朋友圈的三观吧！　5、情感的缺失，男人可能守在身边，但是尸位素餐，不作为，让身边的女人感觉不到爱，或者体会不到丈夫的关心，女人嫁汉嫁汉，穿衣吃饭，而且还要有情感的述求，你不能给她温暖的关怀，缺失的空缺始终需要填补，如果某一天别人恰好把她需要的情感投怀送抱，你说她还会为你守贞吗？男人们，天作孽，犹可违；　自作孽，不可活，赶紧看看自己婚姻中有没有问题吧，别等到绿帽子带上之后，才流下两行酸楚的泪，早知今日，何必当初呢？看看你们感情中是否有缺失的部分赶紧弥补吧！　爱打游戏的女人容易出轨3　 夫妻吵架的时候　夫妻间经常吵架最容易导致女人出轨。因为女人在婚姻中感觉不到幸福，两天一小吵三天一大吵的日子会让她感觉疲惫不堪。这时候她会觉得待在家里很压抑，便会去外面找寻一个人诉说自己的委屈，寻求他们的安慰。女人经常去找其他男人倾诉，两个人在一起交流的时间长了，发生关系是自然而然的事情。　 遇到前任的时候　遇见前任的时候，最容易出轨。女人对到感情是比较绵长，深沉的。对于自己曾经深爱的前任是很难做到彻底忘记的，特别是以前很相爱但被迫分手的那种。女人会对前任恋恋不忘，特别是现有的老公对她不好的情况下，女人更容易在遇见前任的时候忘情，诉说出自己心中的想念，忘情的出轨于前任。　 夫妻间异地的时候　夫妻间异地的时候，最容易出轨。感情是需要陪伴的，对于长期分居的夫妻最容易发生背叛。女人结婚后会对男人远来越依赖，假如夫妻间长期间彼此异地分居会使女人内心感到空虚，没有安全感。这时候只要出现一个对她好，愿意陪在她身边的男人，女人很容易就会出轨。　 男人背叛婚姻的时候　男人背叛婚姻的时候，女人最容易因为报复心理而出轨。女人容许不了自己的老公背叛自己的婚姻，当她辛苦的付出只换来老公背叛的时候，女人会因爱生恨，产生报复心理。这时候只要寻得机会，女人便会伺机背叛婚姻，出轨于其他男人。　 婚姻失去新鲜感的时候　爱情是风花雪月，婚姻是柴米油盐。两个人在一起的时间久了，早已经失去了新鲜感，女人会开始厌倦于家庭式“保姆”的生活，开始想念年轻时候的疯狂与激情。这时候只要出现一个男人会给她这种激情与浪漫，女人便很容易出轨。