如何让小朋友对轮滑产生好奇感？

根据答主经验：

可以先带他去玩轮滑的地方体验一下，幼儿自己感受，跟小朋友一起玩，创造兴趣

1购买装配，整套的正规品牌轮滑，也就一百五六十的样子。包括轮滑鞋和帽子、护肘、护膝等护具。对于初学者，这些护具最好全套用上，以确保安全。

2首学草地行走

刚开始，先让孩子穿戴好装备后，在草地上行走一段时间。如果每天花半小时，有两到三天，这个过程就可以结束。就能够适应轮滑，并能够在硬地上站立和缓慢行走啦。

3在家里的木地板上开始练习

出于安全考虑，可以让孩子在家里的木地板上练习一段时间的基本功，包括起立、外八字行走、障碍滑行、刹车等基本动作。

到操场跟小朋友们一起练习

一般有三五天，小朋友就能够掌握轮滑的基本要领，就可以跟小朋友一起去操场练习啦。小孩子都喜欢朋友们一起玩，一个人的话可能坚持不了多久就不想玩啦，这一点家长要注意。

多跟小朋友一起比赛

当孩子练得比较熟练之后，就可以邀请朋友一起比赛啦。这样可以激发孩子提高自己，开始进行一些有难度技巧的训练。

现在的很多孩子在放学之后都会看电视或者打游戏，没有自己的兴趣爱好。家长平时可以给孩子报一些兴趣班，让孩子去多学习一下技能。轮滑是很多孩子小的时候，家长都会让孩子去学习的运动，小孩子学习能力比较强，学习轮滑也比较快，并且小孩学轮滑的好处是非常多的，能够促进孩子肢体协调能力的发育，还能够促进孩子人际交往能力。

一、促进孩子肢体协调能力的发育

孩子在刚刚学习轮滑的时候肯定经常会摔跤，因为四肢不协调，但是经过一段时间的学习之后，宝宝的体力和耐力以及身体的平衡性和灵活性都会得到快速的发展，宝宝的大脑和身体各个部位之间的协调性都能够很好的联系起来。宝宝学习轮滑能够有效的改善和避免孩子，因为运动导致智力开发不良的问题，所以学习轮滑对于宝宝的智力发育也有很好的促进作用。

二、提高宝宝人际交往的能力

宝宝在运动的时候，培训班里肯定会有很多的同学，并且每个宝宝在刚开始学习的时候都会摔跤。宝宝在不断摔跤，不断爬起来的过程中，也是提高意志力和激发勇气的过程。并且培训班里的孩子非常多，大家在一起练习孩子的人际交往能力也能够得到大大的提高。提高孩子的人际交往能力，能够促进孩子的脑部发育，还能够增强孩子的语言沟通能力。

三、增强孩子的体力

孩子在学习轮滑的时候，相比于其他运动来说，更加有趣味性和观赏性，并且孩子在学习轮滑的时候必须要全身心的投入其中，不然就会摔跤。所以让孩子学习轮滑，能够让孩子时刻保持警惕，这样孩子在以后面对学习压力的时候也能够细心。并且当孩子学会了之后，轮滑就是能够帮助孩子放松心情的一项运动，还能够帮助宝宝健身。

学习轮滑能全面提高运动潜能

体能，耐力，身体平衡性灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题，对孩子的小脑发育有很好的促进作用。

提高人际交往能力

很少有宝宝学习轮滑不摔跤的，因此，学习轮滑对小宝宝而言绝对是激发勇气的过程，而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。

轮滑运动更能培养孩子的意志和进取精神

轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性，观赏性，孩子更乐于投身其中。轮滑运动可以派遣孩子学习压力，愉悦心情，放松神经，具有休闲和健身的双重作用，而这正是孩子学轮滑的好处。轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会

学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神；学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性，对孩子的性格养成有好处，有益于发展孩子良好的心理品质。

轮滑促进幼儿良好意志品质形成

穿上轮滑鞋的那一刻起，孩子们就必须独立面对这种失控的状态，他们是鞋子的主人，在和鞋子较量并找到脚感控制鞋子、最后让鞋子化为身体一部分的过程中他们是完全自主的，独立性的养成也是必然的。

轮滑是幼儿体格健壮的营养剂

轮滑队的孩子在跳跃、平衡、、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强，速度力度超过同年龄段的幼儿，同时他们的反应能力、灵敏性也得到加强。

有利于纠正不良行走姿势

在同一个起点上，轮滑体现出的个体差异较大。以开始阶段：有的站的住还可以向前冲几步，而有的只会向后仰，站立时脚尖只会向里撇，发现它与幼儿平时不良行走方式有必然联系。经过轮滑锻炼，我们惊奇的发现孩子们的不良行走习惯竟然有很大改观，轮滑在不知不觉中成为纠正不良走姿的可行形式。

如果孩子的身体协调性不太好的话，学轮滑会稍微慢一点，希望首次接触轮滑时有大人陪同，或者找一下轮滑教练，但是如果对自己的孩子有信心，那么找一个相对安全的地方自己玩也是可以的。学轮滑的时候，身体重量集中于踝关节和膝关节，对下肢力量要求高，孩子太小力量不足，韧带尚未发育完全，如果关节没有得到保护，容易受伤，还会造成发育畸形，甚至是习惯性关节脱位。

怎么教孩子学轮滑，这样您就可以不用出去学了，如果你不会，一定要去俱乐部学习，有人去指导，和自己的孩子去自学，学出来的动作是差距很大的，身形也差别很大滑轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神，每完成一组动作，都会有一种自我满足感。长期练习，可以帮助孩子增强信心，培养孩子良好的性格。让整体协调力增加，平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性和运动反映的快速准确性。

轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应，因此对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿而言，有可能发生危险。孩子学轮滑时间具体没有年龄大小，主要看他有没有兴趣。只要孩子喜欢，给他买一套轮滑装备，他自己穿上就可以慢慢学，不用刻意去培训机构学。

我们轮滑的幼儿是通过轮滑开发全身的运动能力，协调性，敏捷性，平衡性等体智能训练和臀，臂，腿的力量练习和社交能力的教育，有改善注意力不集中，通过学习过程中重复的训练，一方面可以通过团队协作加强他们的这一方面的能力培养，寓教于乐，从而更进一步提高他们学习的氛围和积极性。

1、学习站立：首先小朋友要先穿戴好轮滑鞋和护具，在家长的陪伴下慢慢站起来，站好以后，可以试着把两臂平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对于三岁的小朋友而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来比跑也许更困难，加之小朋友的平衡感不一定强，所以一定要在家长的陪伴下训练。

2、学习慢走：原地踏步慢走是轮滑的基本另一基本动作。在慢走之前，要先花几分钟热身，例如可以做原地高抬腿、原地踏步及跺脚，天长日记这样也有助于锻炼腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下，慢慢往前走，逐步加快速度。

3、学习滑行：在经历一段时间的慢走练习之后，可以开始学习滑行了。刚开始不要急，最好等小朋友慢走后。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。

4、学习止步：学习滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在小朋友初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。正中切法就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了，将刹车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来。

5、安全跌倒：透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

轮滑是一项充满魅力的休闲运动。它在娱乐的同时，还具备锻炼心脏、健身减肥、增强肌肉力量等多种优点。

轮滑对女性的最大吸引力还在于它可以消耗大量卡路里，充分锻炼臀部和大腿的肌肉，对减肥尤其是下半身塑形有非常大的帮助。

轮滑装备：除了选择一双优质合脚的轮滑鞋，护具是必不可少的装备，它们可以防止造成不必要的运动伤害。

全套的护具包括：护膝、护腕、护肘、安全帽，缺一不可。

准备活动：

1在穿鞋之前做必要的热身活动，从颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到，令筋骨彻底舒展开；

2初学者穿好鞋后首先要练习如何站稳，穿好轮滑鞋后慢慢扶住支撑物起身，将双脚互相紧靠，摆成大写的T字，这样就可以稳稳地站住了；

3接下来学习如何“走”，走得熟练后自然可以慢慢地滑起来。初学者若觉得在马路上滑动厉害走不稳，可以先在草地上练习走。

下半身塑形练习：此套动作不需要滑行，只要原地练习就可以达到塑造下半身的效果。

1开始姿势。上体伸直，膝盖弯曲，将身体重心放在左腿上，两手交叠放在左腿膝盖上，以保持身体平衡。将右腿向外侧伸出，上体随之伸直前倾，双肩沉下，并保持放松平行；

2滑行动作。右腿向外、向后蹬出，保持滑轮始终擦地，同时自然地向外侧伸出右臂，感觉动作像滑起来一样地舒适自然。每次向外侧伸腿滑出时，身体自然向上，腿收回时，身体再次前倾；

3注意事项。支撑腿膝盖弯曲不得超过90度。在整个练习过程中，要始终将重心保持在支撑腿上。重复向右侧伸腿收回10次，然后改换左腿做同样的动作10次，初学者每次做2 3套，待力量和协调能力提高后可以逐渐增加次数。

轮滑时侧重减瘦下半身的注意事项：

1选择轻便的多功能休闲型轮滑鞋；

2动作尽量以直滑为主，不需有过多花样和技巧性动作；

3休闲性的滑行约每天半小时即可，尽量避免动作太过剧烈，以致有饥饿感，运动结束后只喝无糖饮料；

4结束运动后，不要马上坐车或休息，散步10至15分钟，对腿部锻炼更有益。

　轮滑作为一项很受人喜爱的运动,一直受到很多 爱好 者的关注,那么轮滑如何训练呢今天我给大家分享一些轮滑怎样训练的相关知识，希望对大家有所帮助。

　轮滑训练 方法 一

　1原地踏步

　八字脚站好，弯腰屈膝手扶膝盖，脚垂直抬起来垂直落下去(不要向后抬脚)

　2摔倒起立

　(1)：八字脚站好，弯腰屈膝双手慢慢撑住地面然后双脚慢慢的跪下。

　(2)：跪下去后把腰挺直，屁股不要坐在脚上，后面的脚尖点地立起来并在一起。

　(3)：然后慢慢伸出一只脚，脚尖正对前方双手重叠放在膝盖上面，用力往下压，迅速的站起来。

　(4)：站起来后双手还是扶着膝盖上，八字脚站好后把手放开。

　轮滑训练方法二

　1：V字走路

　八字脚站好，手扶着膝盖，踏出一只脚踩着另一只脚的中间位置。前脚尖微微指向外侧。两只脚的中间留下一个小拳头的距离。然后交换。

　2V字滑行

　八字脚站好，踏出一只脚踩在另一只脚的中间位置(两只脚的中间留下一个小拳头的距离)，滑行一段距离。然后交换。

　3平行滑行

　(1)：原地平行：八字脚站好，左右脚分别垂直抬起垂直落下，落下去之后双脚脚尖指向正前方成平行状态。(脚尖要在同一条直线上不能一前一后)双脚之间与腰同宽。

　(2)：平行滑行：首先V字滑行，然后一二站成平行，平行之后脚就不要动了，双手伸平，眼睛看着前方。

　轮滑训练方法三：踩韧

　1平韧：也就是平行。

　2内韧：双脚在平韧的基础上分别向外打开与肩同宽，保持平行状态(不要向前或者向后滑动)，然后双手叉腰，双脚轮子向内侧倾斜，膝盖之间留下一个小拳头的距离。

　3外韧：双脚在内韧的基础上站成平行状态，然后轮子向外侧倾斜。

　轮滑训练方法四：刹车

　1前后拉脚：双脚平行站好，双手扶住膝盖，前后脚拉开，双手伸开，双脚来回拉动。拉动的时候双脚保持平行状态。脚尖正对前方。

　2原地脚跟刹车：八字脚站好，一二平行，双手放在膝盖上，(1)双脚拉开，(2)左手放在右手上面(3)重心后移，脚尖抬起来，双手用力往下压。

　滑行脚跟刹车：与原地一样，先v字滑行，一二平行。

　3跪刹车：原地跪刹：八字脚站好，一二平行，双手放在膝盖上，(1)双脚拉开，(2)左手放在右手上面(3)重心后移，后脚脚尖点地慢慢的跪下去。跪下去过后身体后仰，双手按住膝盖。