分手后，如何从失恋的阴影中走出来？不妨从哪几点入手？

即然我们决定就要开始一段爱情，那我们也要懂得担负失恋了风险，因为这个世界上没有一切一段感情会一帆风顺。有的人，就好像是大家人生的道路上走过的一道风景。你没办法替他滞留，他不会陪着你走完一生。大家是互相只是过客，如同烟花绽放，短暂绚丽以后，便归入亘古不变的沉静。

但是这些绽开完的美好画面，会永远保存在您的脑海中当中，变成无可替代的追忆。就算你未来再次会迷上另一个人，你可能会有时候怀念从前那一场烟花般短暂的爱情。那样，分手之后，应该怎么从失恋了阴影里走出来呢？不妨从这三点下手。

1、你不需要急切忘却以往，顺其自然就好。

分手之后，好多人急切解决以往，要想完全忘却上一任。结论，越想忘却，却越难忘怀。你不如随遇而安，把那一切交给时间。你要相信，时间能冲淡一切。若干年后，再追忆这一场失恋了和分开，就会发现压根不值一提。你也不必急切从头开始一段感情。你必须为自己放一个假，使自己好好地恢复一下失恋了的悲伤。

失恋了必定是悲伤的，假如分手之后，你一点都不伤心，那就说明你从没真真正正曾经爱过。真真正正爱过一个人，分手之后自然就会有不舍，可能会觉得不甘，会心痛。这些消极情绪的表露是很正常。你别心惊胆战。你首先要调整好自己的心态。失恋，地球仍然旋转，你的一生仍然还要继续。好好想想之后，不要过分沉溺于旧事，你就会发现，人生道路又翻看了新篇章。失恋了一点都算不上个事情。

2、也可以尝试学一门一个新的手艺，或塑造新爱好。

分手之后，不妨试着学一门一个新的手艺，或者塑造一门一个新的个人爱好。如果感到失恋了非常痛苦，你时间精力没法集中化。一闲下来的时候，你会情不自禁的想起过去，想起和前任欢快的声画情景，这些一起走过的岁月不断地鞭打着你的爱，那样你不如适度迁移一下专注力。例如，去学花艺，学画画，学习舞蹈。

当你的兴趣爱好越来越普遍，你一直在遭遇到了情感的叛变和失恋了的冲击以后，你能有一个好一点的发泄渠道方法。我们可以通过参加一些有利身心健康的主题活动，来改变自身低落的情绪。你就会发现日常生活随处冲盈着幸福的光。换一种思想和角度来和体验品味生活，你能体验到性命给你带来的感动和幸福。你别因错过太阳而不断地抽泣，不然你也很有可能会错过了月亮。

3、试着多与朋友倾吐，多认识一些陌生朋友。

分手之后，你也许会情绪低落。失恋的痛苦会把你包围着。这时，不妨找一两个知心或朋友倾诉一下内心深处的烦闷。乃至，你能和朋友一起破口大骂上一任。当全部消极情绪发泄结束，你会发现你好像赢得了再生。失恋了不恐怖，更可怕你因而伤透了心。失恋是暂时性的，你难免会遇到真真正正符合自己的那人。

如果你失恋，你们可以适度扩宽一下人际交往社交圈。你能走向世界，多认识一些陌生朋友。如果你对世界有了更深刻的全面的了解，你会发现你尤其微不足道和愚昧。失恋了在你眼里，也就会变得不值一提、何足挂齿。分手之后，你能伤心，会失望，但你要学会振作起来。

你要给自己鼓舞士气。你千万别限于个人这片狭小的新天地。如果你英勇自信地迈出那一步，你就会发现这一世界上真的有许多非常值得交往人，你可以从他们身上吸取到的生命营养物质。你就应该庆幸自己总算甩掉了一个不值你喜欢的人，你才能够早日碰到那个对的人。

1、或许你也曾拥有这样的时刻,不去抱任何希望的爱一个人,从不指望会有可能,哪怕万分之一,她会属于你。

2、我想很久该怎么描述,最后还是满脑子只有这样的想法。是的,我要活下来,让我活下来,我必须活下来。所以我不要你了。

3、我喜欢你,我真的很喜欢你。喜欢到我自己都好怕。你就当做好事也好,当放我一条生路也好,不要再来找我,真的不要再来了。我是很喜欢你,又怎么样呢没有用的嘛,我懂得,我真的懂得。有的事根本就不可以强求。

4、说分手的那个偏偏爱着,不爱的那个用沉默回答。

5、我们什么都有了,却没有了我们。

6、用即将截掉的手,在截肢手术同意书上签下名字。

7、一生之中总有些分离,是要先否定了自我,才能够忘记对方。而又有太多事情,都比相爱这件事重要太多了。

8、有时候,放弃一个人与是否还喜欢着对方无关,你只是知道自己没那个资格。

9、其实我会说分手是想被挽留,你却顺口祝我自由。

10、本以为长痛不如短痛,结果此痛绵绵无绝期。天到底什么时候才亮呢。

11、我觉得我以前一点都不怕死,后来得到你的爱,我突然害怕怕死,害怕失去你。可是我现在已经失去你了。

12、明知道那是一片不会属于自己的天空,那么不如趁早拔掉羽毛,斩掉飞翼,尽早断了这虚妄的念想。

13、所有无条件给予不要求回报的爱最后都会不得好死。所以有时候不是不爱了,你只是太累了。

14、某天,你无端想起一个人,她曾让你对明天有所期许,但是却完全没有出现在你的明天里。

15、十年之后,我们是朋友,还可以问候,只是那种温柔,再也找不到拥抱的理由,情人最后难免沦为朋友。

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1时间在走，年龄在长、懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。不得不承认，时间改变了很多，很多。我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。

2其实有时候在街上手机不离手不是有多想玩，而是掩饰自己没人同行的尴尬。

3有时候我不说话并不是心情不好，只是想静一静，一个人就好。

4被我们遗忘的，往往是最开心的;被我们想起的，往往是最痛苦的。

5其实，我不会很贪，我要的不多，一个平平淡淡陪我走到最后的爱人，一个疯疯癫癫陪我而到永远的朋友。

6有没有那么一个人签名是为我而换，网名是为我而取，脾气是为我而改，性格是为我而变。

7有时候，某个人的一句话，就可以把自己伤得很彻底。

8其实第一天遇见的时候，我真的没想到会有今天的爱你爱的无法自拔。

9假如你爱上了两个人，选择第二个。因为如果你真爱第一个，就不会去爱其他人。

10世人忙忙碌碌，独我一人终日峡谷兜风。

11我原本以为，我很难遇到像你一样让我那么喜欢的人了。现在反倒慢慢觉得，我还会一如既往的爱别人，倒是你很难被其他人那么喜欢着了。

12城市里疾驰而过的车流与你有关，午后悠闲的自行车铃声与你有关，远在异国众人向往的景点与你有关。所有的，生活里的你，镜头前的你，别人目光中和我眼里的你，其实都和我的感情息息相关。

13我陷入一种莫名的失落，浅显的，焦躁的，浮于表面的。我把这些怪罪于生活的失败，但我是知道的，真实的原因全都是你。

14我无数次以为自己得救了，后来才知道，人生不过是一场场跌落，掉进水里，而后上岸。我在放下你的日子里，终于想通了很多道理，也以为自己足够成熟了，不至于让爱情变成泥足深陷了。

15夜多无眠，指甲盖上都是丧气。

16我们拥有深夜的人，是不配谈自由的。

17我至今孑然一人，得空听闻你的消息二三，多是在心里暗暗懊恼怎么陪在你身边的人，独独不是我。

18世间万千皆不如你的好，可是你也不好。我也不好。

19后来我就不想了，我觉得世界这么大，我是不好撞见你的。

20我只有遇见别人发泄我不能理解的愤怒时，我才会意识到发泄愤怒的对错与愤怒本身的原因已经无关了。情绪的失控永远是错误，常自省。

21我原是凡人一个，看山是山，看水是水，自从遇见了你，世间所有美好终成具象。山间轻雾是你，林深日浅是你，枕边低语是你，地铁穿堂风扑面来，也要私下探寻是不是你。所以，那次擦肩而过，一定是你。

22愿你长夜梦醒，不必奔波，无事叹气。日光下不容人，我们夜里暂且苟活。

23你会梦见失去，它会欺负你，把你一个人砸在夜晚里慌于无人求助。我也见过失去，我没能打败它，但我想和它商量一下，能不能先让我抱抱你。

24你是困倦后失眠的夜，是我念叨多少次也不肯入梦的倔强，是水到渠成的冷淡，是空口言说的情意。

25人生的美妙正在于，我们有太多选择了。在年幼时，我们渴望自由，因为我们能够自主选择的机会太少了，等你到了我的年纪，你就会知道选择不过是一种常态。

26当选择出现的时候，我们只要去做就行。选择喜欢的也好，选择平稳的也好，只要考虑好自己能接受的最坏形态，又有哪条路是值得惧怕的呢

27人人说少女情怀，说天真，说纯粹，说不染世俗。这个世界给好下了太多定义，我觉得好就是你目光纯粹，笑意盎然。

28我怕你爱上云，云的怀抱一定比我温柔。

29我想你，可惜距离是天南地北的无法靠近，要拥抱你，要让着你，要让你欠我的，这样我离开的时候才能有骨气。

30当我听说有人陪着你走过艰难一段时，我希望我们永远也不要有这样的经历。我不愿意你再艰难一次，无论我是否有资格陪伴你。

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1、趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。

2、想要过上理想的轻松人生，也需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。

3、有那么一瞬间突然觉得：我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜。不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

4、好朋友大概就是，不远不近，各自忙碌，互相牵挂。

5、我一辈子都喜欢跟着让我感觉有兴趣的人，因为在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们热爱生活、爱聊天，不露锋芒希望拥有一切，他们从不疲倦，从不讲那些平凡的东西。

6、我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

7、虚惊一场这四个字是人世间最好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍，你可懂什么叫失去。

8、不懂得拒绝，大多都是愚蠢的善良。

9、愿我的故事细水长流，敬你的孤独择日而终。

10、有时候 最适合你的人，恰恰是你最没有想到的人。

11、熟悉会走向视而不见 听而不闻，从熟悉走到厌倦，往往成就了最大的陌生。

12、其实了解一个人并不代表什么，人是会变的，今天他喜欢凤梨，明天他可以喜欢别的。

13、我们现在所经历的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿面对的改变或多年来不曾根治的恶习。如果因为做一件事而无法坚持，那么到了二十多岁需要对外界承担一份责任时，就欠自己一个交代。别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持，都是因为热爱。

14、人生是一场旅程，磕磕碰碰，起起伏伏，当你累了，倦了，迷茫了，你要知道，在你背后，始终有两个人在无条件地支持着你，给你温暖的退路，坚强的堡垒。所以，当他们白发苍苍、满面皱纹时，你是否也应该站在他们身边，搀扶，照顾，陪伴，交流记住，爱你的父母，在他们在的时候。

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一、对我有什么不满、直接当面说就好、不要通过别人的嘴巴穿到我耳中。

二、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

三、我恨，恨自己让他走进我的生命之后再走近我的心中。

四、曾经的苦涩，只要撑过去，有一天，娓娓道来，都可以化作笑谈。

五、人的一生总要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一句话，或是一个梦。

六、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

七、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。

八、我开始尝试新的生活，试着穿不同以前风格的服装，试着喝不同口味的饮料，也试着做没有你的梦。

九、想住在一个农庄里，睡到自然醒，没有压力，呼吸着新鲜空气。

十、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。

十一、爱情也许不会死亡，却被空间隔断，被时间遗忘。

十二、你离我那么那远，隔着几座城市。

十三、你要是累了你就走吧，我也累了，连说留下的力气都没了。

十四、你走后是他陪我最久，你有什么资格吃醋怪我把他看得那么重。

十五、原来，寂寞时是自己的手指数脚指；原来，思念时，连呼吸也会心痛；原来，一个人就是一辈子。

十六、其实最好的日子，无非就是你在闹他在笑，如此温暖过一生。

十七、不爱你的人，你感动他一百遍也没用啊。

十八、瞧你一副窝囊废模样，收不了心，还忘不了过往。

十九、受了伤，迷失了自己，才发现，我不是你的唯

二十、狂风卷着暴雨像无数条鞭子，狠命地往玻璃窗上抽。

二十一、他说不爱了的那一刻，整个狭小的屋子里，哭声澎湃。

二十二、如果有一天你爱一个人就像我爱你一样，你就知道我有多累了。

二十三、闭起双眼你最挂念谁，睁开双眼身边竟是谁。

二十四、在我看来、朋友是可以同甘苦、共患难的而不只是个伴儿而已。

二十五、付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。

二十六、当你确定了自己的原则之后，就不要一再的退让，去学会说不，学会去做自己。

二十七、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。

二十八、推开窗户，仰望天空。开怀大笑，明天又是一个美好的一天。

二十九、有些东西我们不必记得，就算你不记得我不记得时光会替我们记住。

三十、有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道他忍住了多少次想要联系你的冲动。

三十一、最值得高兴的事：父母健全、知己两盗不走的爱人，其他都是假象，别太计较。

三十二、无人伴我，无人搀扶我，这样也心安，向来不喜任何情感，我还不起。

三十三、玩电脑时，父母在旁边看着，我一般会刷新桌面，QQ有消息也不去看，淡定的听歌。

三十四、有时侯明白人的一生当中，深刻的思念是维系自己与记忆的纽带。

三十五、金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。

三十六、我们剩下的只是，各自单向行的轨道。

三十七、我们只能是朋友，无论我怎么努力还是无法改变这样的现实。

三十八、很多时候，努力并不是为了得到奖励，而是为了被肯定。

三十九、我们都习惯了用一辈子做承诺，却从没想过结果。

四十、我可以忍耐你对我发脾气，因为我拿你当朋友。

四十一、我不可能眼睁睁看着你们幸福的，我会闭上眼。

四十二、一个男人的强大，不在于他能摧毁什么，而在于他能保护什么！

四十三、你是我挣扎过放弃过后悔过，但现在还是很爱很爱的人。

四十四、以后，我会做一个美好的女子，不美，但要善良。

四十五、喜欢就告白，讨厌就离开。不舍就挽留，放弃就成全，坦坦荡荡的表达比畏畏缩缩的躲藏痛快多了。

四十六、谢谢你教会了我用单眼哭泣，你永远也看不见我的伤。

四十七、最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。

四十八、少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。

四十九、黄昏的灯影，暗淡的街景，如若相见，那就一起演译起这一季的悲伤。

五十、有些人，该忘的就忘了吧。人家不在乎，何必自作多情。

五十一、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

五十二、后来的我们，走向不一样的路上，连称呼都那么陌生。

五十三、人常犯的一个错，就是花费时间去在乎不怎么在乎你的人。

五十四、带着遗憾走完这个充满悲剧的人生。

五十五、你都好意思对我撒谎，我怎么好意思不相信呢。

五十六、你什么时候结婚呀？我还等着早点抱孙子呢！

五十七、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”！

五十八、你的离开带走了两个人的浪漫，我学会了一个人的爱情。

五十九、人只有权痛苦，有权快乐，有权辛福，有权悲伤，却没有权选择。

六十、不是太倔强，是怕软弱后，没人给我肩膀。

李小璐作为一名女演员，在出轨的事情还没有发生之前可以说十分受粉丝们的喜欢，一度跻身于一线女星的行列。

但是由于“做头发”的事情发生最终导致自己逐渐的淡出观众们的视野，彻底的消失在了娱乐圈之中。

而近日李小璐也是在社交媒体上公布了一段自己跳舞的视频，可以说饱受网友们的争议。

穿丁字连体裤跳舞，动作幅度极其之大。

从视频中我们便可以看出李小璐的舞姿十分的妖娆，对于李小璐的舞蹈大家并不是特别的在意，毕竟跳舞不都是差不多的。

最吸引人的便是李小璐的衣服，视频中的李小璐身穿一件丁字连体裤，将自己的身材体现的淋漓尽致，可以说十分的妩媚。

看过李小璐视频的网友们也是纷纷表示这真的不能怪PG one。

但是对于一些较为保守的人而言，这一段舞蹈将李小璐在他们心中的地位直线拉低，表示现在的李小璐就像是机器人一样，完全失去了之前的那种感觉。

而且有些人也是表示对于李小璐的这件连体衣可以说是十分的难以理解。

李小璐有多会玩？情史丰富到你不敢想象。

李小璐的情史可以说是十分的丰富，与娱乐圈之中的许多明星都有过一段感情。

李小璐曾经在《青春旅社》 的这个节目上便曝出过自己的异性缘，表示自己曾经经常被男生所追求，而且自己也是十分享受这种被追求的感觉，毕竟在这种感觉之中，李小璐可以体会到一种被众心捧月的感觉。

2001年《十三格格》开播时，李小璐和李晨有过一段情史，甚至当时的李晨在自己的大腿内侧刺了一个“璐”字。

但是后来的两人也是经过四年的拍拖走向终点。

随后与韩庚曝出恋情，但是由于韩庚对于这段恋情没有承认最终不得而终。再随后便和蒲巴甲恋爱，但是最后也是不知道因为什么原因而走向了结束。

最终还是贾乃亮经过不懈的追求才抱得美人归。

抱得美人归的贾乃亮婚后对李小璐也是极其用心，而且李小璐的婆婆对其也是十分的好，对于旁人而言，李小璐的生活便是他们心中所想要的生活，贴心的丈夫，可爱的女儿，疼自己的婆婆。

但是即便如此，在李小璐碰到PG one之后也是随之抛弃贾乃亮。

情感结语。

关于李小璐穿丁字连体衣跳舞网友们的评价，李小璐也是表示自己不会去在意那些所谓的恶评。

对于现在的她而言，努力让自己进步，无论外界的压力有多大，自己都会去勇敢地面对生活，同时她也希望大家不要总是揪着她的过去不放，希望大家能够用一个新的眼光去看待一个全新的她。

是LASTYLE，LA是hip-hop的一个分支 ，是由洛杉矶市(LA)的hip-hop dancer所引领的风格。这个舞蹈讲求的是动作力度控制,编排和舞台效果，所以更具商业性质,着重舞台表现能力。

说起蔡依林可以说是大家耳熟能详的一个女明星了，一开始认识她是因为她的歌，她的时尚，她的舞蹈，她的七十二变。《倒带》、《舞娘》、《看我七十二变》、《爱情三十六计》、《日不落》更是朗朗上口。而周杰伦的《青花瓷》、《不能说的秘密》《告白气球》《七里香》《烟花易冷》等等更是广受欢迎的。

两人因为吴宗宪相识，后来感情逐渐升温，经常一起出席活动，合唱，跳舞，也是当时很多人羡慕的一对情侣，然而当时两人都没有真正承认过，一直到了很多年后，蔡依林才说出爱过周杰伦。而两人分手的原因是因为侯佩岑，2005年2月周杰伦和侯佩岑的恋情在日本曝光，生了气的蔡依林和经纪公司达成“不收周杰伦新歌、不上侯佩岑节目、不与周杰伦同台”的“三不政策”。分手后非但没能做朋友，甚至还翻脸。

其实这个也只是两人分手的导火索，在两人恋情度过蜜月之后，其实就有了矛盾，周杰伦很爱面子，而蔡依林也是个性十足，不会去猜周董内心。周杰伦对蔡依林提议的娱乐计划不感兴趣，还有就是从来不愿在任何人面前承认两人情侣关系，慢慢两人感情就有了间隙，最后分开。