我发现自己渐渐没有感情，情绪了，什么人和事都不放在心上，习惯性冷淡，让自己都有点不安恐慌，怎么办？

这种情况很严重，你要好好改变你生活的现状。

要试着多与人接触，聊天交流，多上街走走。可以先从身边的同事，朋友，家人开始慢慢来。

丰富自己的自己的社交活动。

没事多看看书，做自己喜欢的事，找回自己的梦想，给自己找个小目标，去努力，去奋斗。

感情要靠自己慢慢领悟，男人付出真感情时会舍不得做哪些事？

人之一生，走走停停，只为遇见归属于自己的爱情。市井生活喧闹，烟花繁荣昌盛，穿行在这里红尘俗世，一颗心在所难免会畏惧孤独。女子本来就多情，寂寞之际，想被人疼，被别人爱，更想与某些人厮守一生。无奈的是，一次所托非人，会让对方此后对感情失去希望。

以前有一个人，到过她身边，始初花言巧语，之后万般伤害。看错了人，爱错人，便愈来愈避之不及他人，更不敢高估自己看人的眼光。有时，看见周围朋友在感情世界里享受幸福，心里会猛然间地长出艳羡。

“男人的深爱着，究竟是什么样子的？”这种情况，曾咨询过他人，也问过自己。仅仅，感情这种事情，别人再好表述也没用，靠自己渐渐地理解。待你身旁车水马龙，待你经历了人情淡薄，你就会明白：真爱无需解释，而是真心的疼爱。事实上，男人投入真感情时，会出现三个字——舍不得。舍不得把你冷淡、舍不得把你伤害，更舍不得放弃你。如此种种，才是一个男人真真正正在乎你的表现。

01舍不得冷淡：认定了你，就不会若即若离

一段关系里，一直忽冷忽热的那人，一定不足用心。想要你时，就给你好脸；过两天很不耐烦，又有意玩起了消退。归根结底，也是因为不够重视，所以把你当做有时候抵御孤独的专用工具。他日再遇见新鲜的优秀的人，定会毫不犹豫的把你丢在一旁。好的爱情，注重从一而终，能够经得住时间的洗礼。

选择了一个人，道出了服务承诺，就不会三心二意，或者在确认关系之后又有意态度冷淡。要是想与你走到一起，那在触碰你以前，他必然已经做好打持久战的准备。认定了你，即使相处的过程中偶尔会有磨擦，也绝对不会用分手的形式闲置感情。舍不得忽略你，舍不得让你眼巴巴等他的消息，因而会尽量与你维持沟通与互动交流。坚持不懈的认真，是一种态度，验证了他给你的爱古已有之，将来也一定会连绵不断。

02舍不得伤害：与你一起，学会了控制情绪

真爱一个人，就有了软肋。看待别人，可能还可以有时候发闹脾气；可以从心爱之人眼前，却无论如何也有点舍不得。两人有时候产生矛盾，就算心态再上边，只要对方说一些委屈的话，他就立刻优柔寡断、心甘情愿服输。

《圣经》里有句话说：爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱情是不狂妄，不随便发火。再诡计多端的男人，一旦沉到爱的海，便会在不知不觉中学得很一些柔情的措施。过去冲动易怒的性子，逐渐凭空消失了，随之而来的是不会再与你计较的豁达。实际上很多事情，并不一定是你完全对，但是他是因为包容你，所以想要遵从于你，沿着你的心意来。爱，会使男人学会忍受，学好抑制心态，这也是他尊重你方法。

03舍不得离开：若你同意，会照顾你的余生

感情修成正果，应当给对方一个完美收尾。见过一些男人，与某一女孩谈恋爱很多年，临到筹备婚礼时，却各种理由回绝。女孩天真地认为，这个人是临时不愿成家立业，可没想到别人扭头就和他人相亲聊天，乃至结婚。自私自利，会以爱为名占据别人的青春，到成家的年纪，却能给自己寻找更好的伴侣。这般薄情寡义，当然不值等候。

真正的爱，会到岁月的沉积里愈来愈浓厚。真真正正负责任的人，用到此生满足你的快乐。爱到一定程度，它会顺理成章地与你浪漫求婚，无论你的回应怎样，起码他说明了自己的态度。它的未来里有了你，确定了这一点，你才能够安安心心地爱。

04寄语

女子多情，渴望得到人懂，渴望得到钟爱。若你先前爱错人，实际上也无所谓，那一定可以做你爱情路上的不一样理解。被别人错过过，才能变得成熟灵敏，才会更明白辨别人的内心。归根结底，一个男人对自己的投入真感情的模样，但是三个字——舍不得。舍不得使你孤身一人、舍不得看着你受苦受累，因此会到不知不觉中给你温暖关爱，仔细守候。

席慕蓉说：有缘的人，总是会在用好月圆时相逢，在恰好的日子里搞清楚应该知道事情，不多不少，不造也来得及。未碰到真爱，不要着急。将来总有一个人，知你冷暖，了解你喜悲，陪你一辈子。

信任和理解

爱情的成长是需要信任和理解的,没有信任和理解的爱情是不牢固的!两人发生不愉快时,你可以试着先检讨下自己错在哪,或是哪方面想不清楚,不要在生气的气头上去解决这件事(当时所发生的事),想清楚了双方心静下来解决……

当然如果真到了双方不能再在一起时,你要勇敢的去面对，所谓“强扭的瓜不甜”，不敢面对只是自欺欺人，时间长了受伤的只是自己而已。

其实如果真的喜欢一个人,您就应该尊重对方,当对方放开心思让你知道时你大可细心的去了解,如果对方不愿您去注意,您应该尊重他你爱的是他(她)的人,而不是他(她)的过去,只要他(她)是真心对你的,你也真心喜欢他(她)没什么可以阻挡你们的,其实过去的不重要,重要的是怎么维持现在的情感!

喜欢就要付出，要去包容彼此的缺点，当然也要彼此适当的改变自己去适应对方的生活。

两个人生活在一起最重要的就是彼此理解，互相迁让，相亲相敬……