网络空间的基本心理特征有

全球性。internet网络是连接全球的网络，全球性是其最主要的特性。可以看出，网络这一特性与知识产权的地域性的特点相冲突，同时也是对传统的管辖理论及法律适用的考验。2 客观性。

网络空间虽然看不见，也摸不着，但它是客观真实存在的，而非虚幻的。它不能脱离这个社会而独立存在，应当受到现实社会的传统价值和标准的约束。

交互性和实时性。网络上的行为是互动的，通过网络，你可以主动地发出信息、作出响应，也可以被动地接收信息。这与传统的媒体如电视、**、广播不同；另一方面，网络可以实时地发送新闻和各种信息，这一点与书刊、报纸等不同，其方便快捷又胜。

网络心理学的研究领域主要有，互联网使用对人的认知、情感、意志、行为、人格、一般能力、记忆能力、学习能力、社会适应性等心理特征的一般影响；

互联网人格的形成机制与影响因素；互联网使用者的网上/网下双重人格问题；互联网对青少年人格形成的影响；互联网使用成瘾(或称网络成瘾、网瘾)的早期干预、治疗，及网络成瘾者的愈后的社会再适应问题；

色情、暴力、反社会、反

政府等不良网络信息对网络使用者的影响；网络智商等。其中最热门的题材，即网瘾形成及及戒断方法、互联网对人格形成改变和重建的影响。

大学生网络心理需求的内容如下：

1、强烈的求知欲与好奇求新心理 。

互联网以其信息快、内容新、手段先进等优势极大地吸引了大学生的好奇心，引起了他们的特别关注和兴趣，激发了他们学习和掌握网络知识和应用技能的欲望。

2、自由平等的参与意识与自我实现心理。

网络平等自由的氛围适应了当代社会中对自由、平等呼声最高的大学生群体。在网络这个虚拟空间里，种种现实社会的限制都消失了，只要参与进来，任何人都是互联网的“主人”，都可以在网上按自己的意愿和口味，虚拟社会，做自己想做的事。

3、猎奇心理，追求感官刺激。

大一部分大学生上网的目的是猎奇，即追寻一种在现实生活中难以了解，通过正当渠道难以获得的奇、艳事物或信息，并借以获得感官刺激。他们往往会出于好奇或冲动的心理刻意去寻找一些色情、暴力信习。

网络环境给社会带来巨大经济效益，改变了人们的生活、学习、工作习惯和方法，已经深入社会的各个领域，有着广阔的发展前景，同时我们也看到随之而来的消极的、负面的影响也正逐步扩大。网络游戏在一些家长和老师的眼中是将孩子引入深渊的魔鬼，是暴力、色情的源头，而孩子们对此却痴迷不已。造成很多父子或师生关系紧张甚至网上时有报道因学生迷恋网络游戏造成的年轻生命的陨落。在我所带的每一届学生中都有学生迷恋网络游戏的现象，今年新接手的班级中就有五名学生迷恋网络游戏，而且经常一起活动，面对这种情况我们应该如何帮助这些学生走出对网络游戏的迷恋呢？我通过网络和《班主任》等书籍杂志学习其他老师处理类似事件的方法，认识到网络游戏并非魔鬼，网络游戏“妖魔化”的背后是我们家长和老师对网络游戏的陌生，使我们对学生心理需求的“视而不见”。要帮助学生摆脱对网络游戏的迷恋，要弄清这几个问题：网络游戏为什么有如此大的吸引力？中学生沉迷于网络游戏不是偶然的原因，而是多方面共同原因的结果，学生沉迷网络游戏的原因何在？如何结合具体学生特点，拟定摆脱网络游戏的方案？网络游戏之所以有如此大的吸引力，主要是游戏本身对学生的吸引力，表现在以下几个方面：首先是网络游戏取材广泛。大多游戏设计题材广泛新颖，有科幻类的，有畅销小说类的，更多的是惊险刺激的比赛和暴力恐怖的搏杀，比如风靡全世界的CS。其次，在制作上，有电脑技术的支持，制作水平大大提高。从画面上看，更加抽象，浪漫，逼真，震撼人心。参与者能够体验到前所未有的视觉和听觉的震撼效果。再次，网络游戏的随意发挥性。网络游戏是以角色推动故事情节的发展。而且在网络游戏中角色参与的是玩家本身。他们在游戏设定的故事环境下，推动故事情节的发展。由于每个玩家的思维方式不同，故事情节的发展当然是千百万化，只要玩家不中断网络游戏他们就可以一直玩下去，这样玩家就容易获取成就感。最后，网络游戏还有社交的特性。玩家是在正常社交圈很难见到的亲密氛围中进行的。网络游戏将陌生人联系在一起，战场上是“敌人”，下线后是朋友，这种朋友关系不带有任何名利。由于以上的种种原因，网络游戏对中学生乃至是年轻人有巨大的吸引力。二、学生沉迷网络游戏的原因学生迷恋网络基本可以肯定是为了满足某种心理需要，因为他们许多正常的需要，在家里、学校，特别是班级内得不到满足。根据研究心理学理论和与学生沟通发现中学生沉迷于网络游戏常见的有如下心理：1、自尊心受到伤害。现在的中学生的自尊心很强，当听到同学或朋友在一起交流玩网络游戏的体会的时候，他们自己一无所知，好像就没有了共同语言，就有一种失落感，认为自己又落后在同学后面了，觉得这样很没有面子。2、好奇心的驱使。中学生的年龄阶段决定了他们对任何事物都有强烈的好奇心。一旦他们发现某种新事物，他们的第一想法就是要动手去试一试。对于网络游戏亦是如此。3、强迫性心理。在以上两种心理的驱使下，加上网络游戏强大的宣传效果，学生就会强迫自己进入网络游戏中去体验。当他们体会到从未有过的视觉和听觉的感观后进而就会认同网络游戏。一旦他们认同网络游戏后，他们就会花大量的时间和精力去刻苦“修炼”，从而为追求网络虚拟的“级别和境界”不断沉迷下去。4、生活中有孤独感或者没有成就感。这些迷恋网络游戏的学生大都比较敏感，喜欢独处，倾向于抽象思维，警觉，不服从学校的规范。这些心理让学生产生一种误解，即网络游戏才是他们真正的玩伴，同时，根据调查显示，很多学生认为在此过程中也开发了他们的智力，训练了他们反映的灵敏度和反应能力等。三、有助于学生摆脱网络游戏的几点做法1、充分了解学生的个性心理。尊重学生并充分重视对学生的心理的分析，了解学生的个性心理，并从中摸请学生沉迷于网络游戏的根本原因。在这个过程中将自己定位为以为心理辅导老师或学生的兄长，而不是班主任的角色，恰当的引导学生吐露自己的心声并要耐心的倾听。然后再提出你的建议。比如，有的学生沉迷于网络游戏是由于他们的学习成绩不好，找不到成就感，于是转移注意力，在网络游戏中强迫自己修炼，以此去寻找自己的成就感。对于这样的学生，我们更应该关注学生学习落后的原因，帮助他们分析这种依托于网络游戏取得成就感的狭隘思想，并在行动上帮助他们提升学习成绩，以此来找回他们的自信心和建立正确的成就感基点。并引导学生认识到其实学习上做出一道题，也正像砍死一只怪一样，成绩出现了进步就像是升了一级一样，而且成绩的提高是实实在在的，而在虚幻的游戏生活中得到的升级只是虚幻的，对人生无任何益处。2、让家长参与配合教育。从上网学生的家庭情况来分析约有65%的学生是单亲家庭、留守儿童或父母不和睦的。所以应与家长去的联系，让他们也了解网络游戏，学会如何关爱孩子，真正担负起应有的责任。对个别心理承受力强，网瘾很深的学生可以演双簧，逼孩子自省。如我班有一个叫王某的男生非常迷恋网络游戏，舍不得吃舍不得穿，将钱用于上网，而且经常夜不归宿去包夜，我和家长一起多次教育不见效果，最后和政教处、家长一起合演一出双簧：政教处假装按学校有关规定勒令回家反省，并劝退，家长然后就是想种种办法让学生回到学校，其中的难堪之处让学生在场见证，然后班主任再找学生交流他父母的做法是为了什么，引导学生对自己上网行为的反思，同时表现出班主任对学生前途的真正关心，然后家长就以班主任做突破口，希望班主任向学校进言希望留住这个学生，班主任就表示要看到学生的改过的诚意，家长再乘机“献计”，带着学生找各科老师写保证书，让老师同意重返课堂并监督。在这个过程中家长处处表现出为了孩子能上学而忍辱负重，孩子大受感动，后来该学生在校期间都没有在玩网游，中考也取得了理想的成绩。3、开展主题班会，使学生自发形成是非观念。喜欢玩网络游戏的同学在教室和其他地方也都谈论游戏内容：如何打怪、在哪里升级快、做什么任务、副本、血宠、漂移、外挂、外挂什么的，导致很多没玩过的男生觉得很丢人，在与学生的但对交流中发现玩过网络游戏的男生达到一半以上，那些没玩过的学生也计划在暑假期间玩一玩。面对这种情况班主任应如何做呢？班主任职责从总体上说是通过教育教学全面影响学生的发展，既要通过常规的教育教学，又要通过言传身教的个人魅力，还要通过学生集体产生的相互影响在诸多方面对学生进行深入的引导和帮助。后者更具有潜移默化的作用，更能从内心长远的影响学生。此时靠简单的命令禁止，治标不治本，初中生已经具备一定的分辨力和自制力，如果让学生们看清游戏的本质与弊端，他们会自觉地从根本上建立一道思想防线。我在班会课召开了《网络游戏利与弊》的辩论会。首先抛出辩题“初中阶段玩网络游戏利大于弊，还是弊大于利”后让班委组织，学生自由分组，推出自己的辩手，收集材料开展辩论。甲方观点：玩游戏能劳逸结合，有助于学习；有些游戏有历史文化背景，可以增长知识；游戏可以成为一个共同的话题，促进同学间的交流；游戏可以开发智力。乙方观点：初中阶段学生的自制力还不是很强玩网络游戏很容易上瘾，难以自控，初中阶段的主要任务是学习，玩游戏浪费了大量的时间，印象学习。通过辩论学生对游戏的认识趋于全面，但终究利弊大小，绝大多数学生认为弊大于利，在总结时有一个玩网络游戏的学生最后急了，疯狂维护，进行强辩，随后他的一名从初中到现在的好友对比了他在玩游戏前后的成绩和学习表现以及生活中的表现对比，更是同学们认识到游戏对其伤害之重。然后班委乘机与同学商定将初中阶段禁止玩任何的网络游戏作为一项班规。4、家校联手，让学生假期生活充实而有意义，从而远离网络游戏。首先帮助那些爱玩游戏的学生构建真是的朋友圈。孤独的学生最容易沉迷网络，因为他们需要在虚拟的世界寻找现实中缺失的归属感。第二指导家庭教育，防止网瘾产生。家长与学生要加强沟通和管理，并设法是家庭生活充满情亲感且不单调。第三创建多元的假期休闲文化。学生们去玩游戏除了无聊、好奇、同伴相邀之外一个很重要的原因是不知到假期生活如何过。因此引导学生建立一个假期生活学习计划是很重要的。除了每天一定量的学习任务外，创建多元的假期休闲文化比如师生共度一本书并坚持写读书心得，结合学生家距离的远近和兴趣爱好成了各种兴趣小组，开展社会实践活动、帮父母做些力所能及的家务等等都是让学生有事可做的好办法。一旦多彩的现实生活占据了学生们的假期，他们就不会再沉迷于网络了。

　　电脑网络对学生网民心理健康的影响

　　白云霞

　　随着电脑网络的迅速扩张和强力渗透，预计在不远的将来，上网将象看电视一样成为普通人司空见惯的日常生活内容之一。电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具，正在改变着现代人的生活方式，并且对人们的学习、工作、生活和心理健康发生着越来越重要的影响。就目前情况来看，电脑网络对学生心理健康的影响涉及积极和消极两个方面。积极影响主要表现在建立良好的人际关系、情感宣泄、普及心理健康知识、提供心理健康援助和提高正常人的心理健康水平等方面；消极影响主要表现在某些由电脑网络引发的心理障碍、情感冲突和安全焦虑等方面。

　　一、电脑网络对学生网民心理健康的积极影响

　　（一）扩大了人际交往圈子，有助于建立良好的人际关系

　　心理学家普遍认为，良好的人际关系是心理健康的标准之一。相关实证研究也表明，人际关系与个体心理健康有着密切关系，有助于个体心理健康。一个缺少朋友，不能与他人和谐相处的人，一定是心理不够健全的人。不同学派的学者，无论是在心理疾病的原因探讨还是心理治疗技术的研究中，都非常重视人际关系的地位和作用。沙力文认为精神病包括人际关系中不适宜的整个领域，主要是由于患者的童年人际关系被破坏，从而产生严重的焦虑感，导致精神的分裂。在人本主义心理学者那里，人际关系与心理健康二者的关系问题更是被看作心理健康和治疗研究的中心问题。他们认为，自我实现者的重要特征之一就是能够与他人建立良好的人际关系。认知心理学倾向的学者们则主要从人际问题解决方面对人际关系与心理健康间的关系进行了深入探讨。

　　人际关系冷漠是现代社会生活中日趋严重的一种社会病。人们在钢筋水泥的森林中孤独地出没，急切需要快捷便利而又自由的交际方式。网络交往使得人们的交往空间扩大，人际沟通的时效性、便利性和准确性提高，有利于良好人际关系的建立和发展，并且对学生网民心理健康带来积极的影响。在传统交往方式下，个体的人际交往常常囿于实际生活中狭小的生活圈子。网络社会的人们却可以跨越千山万水，突破地域空间的限制，让整个地球变成一个小小的村落，真正实现“我们的朋友遍天下”。它可以让人足不出户在数秒之间找到多年挚友般的倾心感受，而免去了彼此的客套、试探、戒备和情感道义责任。同时，由于网络人际交往的匿名特点，学生网民间一般不发生面对面的直接接触，使得网络人际交往比较容易突破年龄、性别、地位、身分、外貌美丑等传统人际交往影响因素的限制，建立更为和谐、民主、平等的人际关系。

　　电脑网络不仅使一般的社交便利性提高，社会圈子扩大，而且解决了某些具有特殊困难和阻碍人们的社交问题。例如，今年北京的SARS横行，中小学生在家中利用网络学习、交往、聊天谈心。又如一个严重的面部烧伤病人，可能因为变形的面部使得很多人不愿或不敢接近；一位行动不便者可能囿于一隅无法让自己走入他人的生活圈子；边防哨卡的士兵可能因为交通不便和职责原因，无法与外界沟通……，电脑网络为这些特殊的人们提供了人际交往的全新天地。

　　此外,电脑网络也可以作为某些社交恐怖症患者系统脱敏治疗过程中的初级训练工具。让他们首先通过电脑网络与他人进行无须直接面对面的接触和沟通,建立起人际交往的信心，随后再进行现实的人际交往训练。

　　（二）为个体不良情绪的宣泄提供了良好途径

　　现代心理治疗理论非常重视宣泄在心理健康维护和治疗中的作用。心理咨询和治疗者的重要任务之一就是为受到压抑的心理症结提供宣泄和释放的渠道。但是，由于传统观念和行为习惯的影响，很多国人在遇到各种烦恼和心理问题时, 往往没有勇气或不习惯找心理医生，也不愿意向身边熟悉的人倾诉。这种忌“心病”现象和“家丑不外扬”的普遍心态显然不利于个体心理问题的及时解决，也不利于个体心理健康。电脑网络的匿名性特点为学生网民不良情绪的及时释放和网民之间的情感帮助、心理支持提供了新渠道。

　　（三）普及心理健康知识，提供专业心理援助

　　目前互联网上的心理健康站点主要包括高校心理学系主办的站点或主页、网络心理医院站点或主页、个人创办的专业心理网站或主页、心理学杂志社的站点或主页以及其它网站的心理专栏等。其中，由国内高校心理学系主办的站点或主页，如北京师范大学心理学系(http://wwwbnuedu)、华东师大心理学系(http://psyecnueducn)等。国内网络心理医院站点或主页，如北京医科大学精神卫生研究所(北京医科大学第六医院 ,http://wwwxinqiaonet)、中德心理医院 (http://zhongde363net)等。国内以心理学为主题的个人主页如(http://www shanghai windowcom/shanghai/health/ psyche/, 舒伟洁医师的个人主页)心理健康特快、阿尧心理咨询网\知心姐姐 (http://wwwforeversistercom)等。

　　这些心理学的专题网站或主页尽管各自的侧重点有所不同, 但它们都自觉担负起了普及心理健康知识、提供专业心理援助的责任。其主要内容涉及心理健康知识、心理健康状况自测、网络方式的心理咨询与辅导、心理医院和心理医生的介绍及求医预约、心理健康研究动态等。虽然由于经验、人手和资金等诸多因素所限，这些网站或主页的内容还不十分充足，质量也参差不齐，但是,由于它们既方便快捷而又具有较好的保密性,因而受到网民的广泛青睐,确实在一定程度上对网民的心理健康辅导起到了积极作用。

　　（四）提高学生网民的自信心、激发他们的想象力和创造性，有利于提高个体心理健康水平

　　个体心理健康水平存在很大程度的差异。低层次的心理健康指的是没有心理疾病症状，高层次的心理健康是指人的潜能得到充分发挥或“自我实现”。因此，即使是正常人也要不断提高自己的心理健康水平。较好的心理健康水平往往意味着个体各种心理素质和谐发展。网络生活有助于提高网民的自信心，激发他们的想象力、求知欲和创造性,不断提升网民的心理健康水平。网上各电子网站的个人主页为学生网民提供了一个施展才华的新天地。如我校外贸专业的学生利用电脑网络设计的《班级特色专刊》受到专家的好评。很多学生网民都深深体会到网上创作带来的乐趣。这种网上创作激发了学生网民的兴趣和创造性，锻炼了他们的能力，提高了许多学生的自信心，也出现了某些好的艺术作品和思想成果。

　　二、电脑网络对学生网民心理健康的消极影响

　　由于网络正处于飞速发展的上升时期，存在着许多不成熟、不完善之处, 加之网络管理、网络文化发展的相对滞后，以及网民个人心理素质因素的差异，因而网络也难免会给网民的心理健康带来一系列消极影响，这一现象应该引起社会各界特别是心理学界的足够重视。

　　（一）电脑网络引发的各种心理障碍

　　1、网络成瘾症

　　网络成瘾症与吸烟、酗酒甚至吸毒等上瘾行为有惊人的相似:一上网就兴奋异常,上不了网就“网瘾难耐”。其典型症状是：整天沉溺于网络，甚至不吃不喝不睡，通宵达旦，导致体能下降、生物钟紊乱、注意力难以集中、情绪低落、思维模糊、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等不良生理和心理反应，严重者甚至“走火入魔”, 出现体能衰竭或精神异常。他们一天中的大部分时间都在网上度过，对自己不再有任何控制，表现逃避现实的心理迹象，越来越愿意呆在网上，和家人的关系出现问题。我校曾有一名学生，2000年开始上网时，仅仅是为了打发周末闲暇的时光。随着在网上呆的时间越来越长，“黑客攻击技术”、“色情”、“网上聊天” 等逐渐让其痴迷不己,于是便不分昼夜和网友聊天，下载各种攻击软件和“有趣”。无法自拔的他,成绩下降了,身体也不行了。上网咨询心理专家得知这就是“网络综合症患者”。类似的现象在其它地区也有过报道。心理卫生专家呼吁网民一定要注意上网心理卫生，同时也提醒家人和老师注意控制青少年的上网时间，以避免类似情况发生。

　　2、人际关系障碍

　　由电脑网络所引发的人际关系障碍主要表现为网络孤独症、人际信任危机和各种交际冲突。网络孤独症与网络成瘾症非常类似，只是前者更多表现出生理和认识方面的障碍, 后者侧重于人际交往方面的障碍。网络成瘾症必然伴有不同程度的人际关系障碍，网络孤独症患者则不一定表现出明显的生理障碍。网络孤独症多发生在性格内向者身上,其典型症状是：沉溺于网络，脱离现实，寡言少语，情绪抑郁，社交面狭窄，人际关系冷漠。由于个体将注意力和个人兴趣专注于网络，不仅不利于自己的心理，而且导致学习成绩下降，甚至影响毕业。

　　网络人际交往中普遍存在的人际信任危机也有可能影响到学生网民的现实人际交往态度, 出现人际关系障碍。聊天室等虚拟社区以匿名或化名方式进行的网络交往既无法规范人们言论的真实性,甚至也公开承认或默许交往者的虚假言论。一个五大三粗的男子汉可以起一个甜蜜动人的女性化昵称，扮演爱情天使。正如一个老师所言:“网上交往只能把它看作游戏。在网上与你谈情说爱的‘纯情少女’也许在现实生活中是一个光头老者。”这种网络人际交往的虚幻特点使得很多学生抱着游戏般的心态参与网上交际, 不仅自己撒谎面不改色心不跳, 对他人言行自然也是毫无信任感可言。这种网上的人际信任危机可能迁移到他的现实人际交往中，导致现实人际交往中对他人真诚性的怀疑和自身真诚性的缺乏，进而影响与他人建立和发展良好的人际关系。

　　3、人格障碍

　　网络人际交往还可能诱发各种人格障碍，比较突出的有攻击型人格障碍、双重人格或多重人格等。

　　网络人际交往具有匿名性特点。由于学生网民以为对自己的言行无须承担任何责任，他们往往在言语上非常直接坦率。当一个人的某种行为习惯养成之后,可能转换成个人的人格特质。学生在网络生活实践中养成的攻击性言行特点，可能强化其人格特质中的攻击性因子，形成攻击性人格。

　　双重或多重人格是指在一个人身上体现出两种或多重人格, 在不同时间与地点交替出现。由于虚拟社区和聊天室普遍采用化名式的“ 网名”，学生网民往往都有自己的虚拟身份，部分学生在网上交际时经常扮演与自己实际身份和性格特点相差十分悬殊甚至绝然相反的虚拟角色，有的学生还同时拥有多个分别代表着不同身份和性格特点的网名, 男扮女、女扮男的现象也非常普遍。一位 l7 岁的男学生在接受电视采访时曾公开承认自己曾经用18岁女孩的身份在虚拟社区生活了近3年时间，结识了很多网友。最后他还不无遗憾地说，可惜以后不能再用这个网名了。在这种情况下,很多学生都经常面临网上网下判若两人或时而张三时而李四的多重角色差异和角色冲突。当多重角色之间的冲突达到一定程度或角色转换过频时, 就会出现心理危机,导致双重或多重人格障碍。

　　（二）引发系列感情纠葛，导致各种情感问题

　　学生网恋、失恋、多角恋爱等都是网络生活中容易出现的情感问题。网上最热门的话题就是网恋，生活中的网恋故事也多如牛毛。电脑网络在时刻忙于上演那成千上万的爱情喜剧的同时，也在痛苦地吟诵不计其数的失恋故事和叹息感伤。比较常见的情况是,当一方的爱情之火被撩发得愈燃愈炽时，点火者却突然从网络上消失得无影无踪。除此之外,“见光死”也是众多网恋故事老套的结局。网络让爱情发生的机会和频率都大大提高，也让失恋发生的机会和频率都大大地提高了。中学生正处于青春期萌动状态，失恋对他们来讲不是一件轻松愉快的事情。正如网恋可以让人品尝到如现实恋爱同样的甜蜜一样，“网恋”后的失恋也同真实的失恋一样让人寝食难安。

　　（三）安全焦虑

　　网络人际交往往往给人以虚假的安全感。学生以为呆在门户紧闭的自家卧室里，坐在心爱的电脑前是最安全不过的了。这里既不可能被人发现, 也不可能被人偷窥, 更不可能受到侵犯。这种自以为是的安全感使得他们放弃了起码的戒备心，给网络犯罪以可乘之机。事实上,这个貌似安全的地方却隐匿了太多的不安全因素。不仅电子邮件随时可能被人轻而易举地偷看到, 连电脑上的全部信息都可能被浏览或破坏。最近美国发生的一个网络偷窥案就是一个典型的例证。二十岁的美国女孩艾密在网上被偷窥达数年之久,犯罪者甚至以她的名字建立了网站, 还在网站上发表了关于艾密之死的故事。但这一切都没有引起人们的警觉，直至最后罪犯朝艾密的轿车撞去, 并且朝艾密的头部连开数枪。一些心怀叵测之人还利用善良人们的信任，利用网络交际去物色和接近目标，继而实施生活中的欺诈与暴力犯罪。另外,这种虚假的安全感也使得网络犯罪更加猖獗。一些网络罪犯或违规者出于不会被发现的侥幸心理疯狂实施其犯罪阴谋。

　　随着网络犯罪案例的增多，安全焦虑又成为笼罩在网民头上挥之不去的一片阴影。人们时刻担心自己的电脑被网络黑客所光顾，担心自己的个人隐私被偷窥，担心电子邮件背后的病毒，担心从网上走到自己身边的“熟悉的陌生人”。层出不穷而又形形色色的网络病毒、黑客和其它犯罪 -CIH病毒、HAPPY 病毒、梅梨沙病毒、宏病毒、千年虫、爱虫、黑手党小子和最近的冲击波等等搞得人们应接不暇、身心疲惫,给社会、组织和个人带来巨大的经济损失和精神创伤。更有很多家长为子女的安全和心理健康成长感到担忧。据中国青年报报道说，武汉市41中初一女生袁某，瞒着父母出去约见网友，一直下落不明。武汉市一位叫梅子的女中学生被网友骗到住处奸污。梅子遭强暴后自杀未遂,罪犯被抓获归案。本市某职高学生高某被网友约到广州见面后，被逼使用假币从事犯罪活动，当他拒绝后被打得遍体鳞伤弃置荒野，幸亏警察发现才救了他一命。另据中新网北京消息：最新调查显示，有近3成新加坡中学生表示曾到访色情网站，其中3%还是“常客”，他们浏览这类网页的时间甚至比成人更多，但许多家长对此却懵然不知。国内的情况也不容乐观。电脑网络这个人们广为依赖的“宠儿”仿佛一夜之间又变得如“潘多拉的盒子”一样让人惶恐与无所适从。

　　电脑网络对学生网民心理健康的消极影响启示我们，要正确认识和对待网络，养成良好的用“脑”和上网习惯，学会区分网络（真实和虚拟并存）和现实生活的界限，建立和完善网络规范，加强网络立法工作，特别要重视对学生网民进行有关于网络方面等心理卫生的宣传教育。

摘要：大学生是网络的最大使用群体和最核心受益者, 青少年的心智在逐渐完善和发展成熟的阶段, 虚拟化网络交际、爆炸式网络信息、成瘾性网络依赖、现实交往能力弱化、自我认知失衡、情绪管理失调等现象表明大学生网络心理健康问题日渐凸显, 研究互联网+背景下大学生网络心理健康现状, 以全方位、立体化地满足学生多元化、个性化成长成才需求为出发点, 积极探索大学生网络心理健康现状的应对策略, 促进高校大学生全方面健康发展, 达到提高思想政治教育质量与效率的目的, 是目前高校大学生思想政治教育亟待解决的问题。

关键词：大学生; 网络心理健康; 应对策略;

一、大学生网络心理健康现状调查研究

互联网在帮助大学生增长知识、开阔视野、坚定信念、促进心智发展的同时, 也产生了很多负面的影响, 极大地冲击着大学生的人生观、世界观和价值观, 严重影响着大学生的健康成长。

开展大学生网络健康现状的调查研究, 探索网络对大学生心理过程和行为心理的影响程度, 归纳总结大学生网络心理健康的具体表现形式和特点, 为大学生心理健康教育提供切实可靠的数据。

(一) 调查问卷设计

通过调查问卷收集资料, 内容分为基本信息和网络心理健康主观评价, 主观评价部分就大学生自身在认知、价值观、人格、情感、意志、人际交往等六个方面的表现, 问题包含了正反两方面的评价, 避免了大学生自我评价的片面性和指向性。

(二) 研究样本构成

以计算机学院四个本科年级学生为样本, 采取网上问卷型随机调查的方式, 共收回有效调查问卷296份。

(三) 调查结果与启示

1 互联网对大学生认知的影响

902%的同学认为对人生的看法有变化, 8412%的同学认为对自己的认知有变化, 6622%的同学对家庭的认知有点变化, 9291%的同学认为对社会的认知有变化, 充分说明网络成为大学生了解社会的一个最大的途径和窗口。

2 互联网对大学生价值观的影响

625%的同学认为互联网让自己的价值观更加明确, 1824%的同学认为互联网让自己的价值观变得模糊, 可见互联网对于大学生价值观的正面影响大于负面影响。

3 互联网对大学生人格的影响

2230%的同学认为现实中的自己与网络中的自己判若两人, 2332%的同学不同意现实中的自己与网络中的自己没有什么变化, 3716%的同学认为网络中的道德约束比现实中小, 912%的同学认为有时候分不清网络和现实的关系, 虽然这些数据的比例并不是很高, 但个体存在较大的安全隐患。

4 互联网对大学生情感情绪的影响

当心情郁闷时, 1993%的同学会选择上网消遣, 6351%的同学会认为上网能使心情变得愉悦, 1351%的同学会认为从网络回到现实会变得沮丧, 7669%的同学认为自己网上网下都能保持积极乐观的态度。绝大多数同学都能良好的控制自己的情绪, 小部分的同学由于脱离网络会变的情绪沮丧。

5 互联网对大学生意志的影响

4527%的同学认为自己几天不上网也没有关系, 3479%的同学认为几天不上网就受不了, 2669%的同学认为网络离线时会感到身体不适, 可见部分同学过度依赖网络, 已经严重影响了身心健康。

6 互联网对大学生人际交往的影响

6959%的同学认为互联网帮助自己认识了更多的朋友, 7399%的同学认为网络交往对现实交往有帮助, 1115%的同学认为网络让自己疏远了身边的同学和朋友。可见网络已经成为人际交往的重要平台与载体, 是现实人际交往形式的有利补充, 由于网络交往的便捷性, 网络越来越成为更多大学生人家交流方式的首选。

调查结果显示, 互联网在日常生活、学习科研和思想意识等方面潜移默化的影响着大学生的网络心理健康, 这种影响是多层次、多维度和多元化的, 且整体上呈现积极与消极、正面与负面的矛盾状态。

二、大学生网络心理问题的表现

从大学生思想政治教育的角度出发, 为了能更好更有针对性的对大学生进行建立健康教育与帮扶, 并对网络心理健康进行甄别和探讨, 本文将大学生网络心理问题划分为适应性网络心理问题、发展性网络心理问题和障碍性网络心理问题。

(一) 适应性网络心理问题

定义为身心发展正常的大学生不能良好适应网络环境的特性及其营造的整体氛围, 并由此产生了一定的心理问题和造成一定的现实能力障碍[1]。大学生的适应性网络心理问题主要分为人际交往方面和情绪方面的不良心理问题。人际交往方面的网络心理问题主要表现为沉溺网络娱乐, 现实交往能力障碍等。情绪方面的网络心理问题表现为网络情绪低落、无端感到抑郁, 情绪容易激动、情绪起伏较大甚至暴力发泄等。

(二) 发展性网络心理问题

定义为不同特征的大学生在不同的成长阶段中由于受到互联网发展进程、传播方式、传播内容等环境因素的影响, 心理因素的相互作用过程失调, 使其成长指标失衡而产生的问题[2]。大学生的发展性网络心理问题主要分为认知发展网络心理问题和人格发展网络心理问题。认知发展网络心理问题主要表现为思维能力下降、思维碎片化和片面化、盲从和独立思考能力退化等。人格发展网络心理问题表现为网络暴力、网络模仿、人格符号化和标签化等。

(三) 障碍性网络心理问题

定义为由于无节制的使用互联网而导致的各种心理异常和生理障碍, 并会随着用网时间的延长而加剧, 主要表现为由信息不良反应而导致的手机幻听、网络信息焦虑等问题, 以及由于对网络及科技产品过渡依赖而产生的网络科技依赖成瘾等问题。

以上三种问题产生的原因可概括为以下几点: (1) 大学生网络心理问题自我调适能力不强; (2) 对大学生心理健康教育的缺失或不及时; (3) 所处时代的网络环境对心理健康的影响; (4) 新媒体新科技产品的使用促进了心理健康问题的产生和加剧。

时代的高铁风驰电掣。

用指尖连通世界的网络时代

我们处在一个前所未有的技术性时代。我们创造着科技，也依赖着科技，尤其是互联网科技，正在通过智能手机无痕而强势地改变着我们的生活。在我们与时代的交互作用下，产生了不同程度的心理异化现象，阴影地带正在形成

当代大学生的成长伴随着网络的飞速发展，他们被称作“数字原住民”，对他们而言，网络即生活，就像《楚门的世界》中用做天空道具的、巨大的穹幕一样，网络是再自然不过的“非天然品”。于是大学生成为心理异化现象的高发群体，却因为太过自然而不自知。

1放大的“去个性化”心理

凭借网络的虚拟与自由，我们无限扩大了自己的生活空间。但与此同时，精神毒瘤也可能会暗自滋长。 有所顾忌的言论在网络上发布不受任何限制，只需要一个虚拟的用户身份而已，一些评论甚至无需登录就可以匿名发布。在这网络社交 “匿名马甲” 的掩护下，人们无形中放大了群体规模带来的“法不责众”的心理安全意识，削减了行为自觉性，相反，其行为的冲动性、无约束性与破坏性却呈逆向增强的态势，表现为恶意侮辱、人肉侵扰等丧失底线的行为。

网络道德体系尚处于建构和规范之中，“慎独”的境界又并非人人能及，何况是年轻气盛、定力不足的大学生，主客观因素的叠加很容易使一些网民产生“网络是绝对自由之境，可以为所欲为”的错觉，从而导致更多的以语言为媒介的攻击现象。

作为信息的接收者，年轻的大学生是比较被动的。 我们的生活几乎处在被信息无缝隙填充的状态，对海量信息的甄别筛选需要受众具有足够的批判意识与质疑能力。 而大学生对信息的选择力还有待增强。这种情况下，新媒体这种匿名的话语环境又为大学生获取在现实社会中一些不被允许的信息提供了可能，自然也就增加了感染心灵病毒的风险。

此外 ， 阅读信息时，受众的心理需求契合度要高于信息本身的真实性，这就增大了大学生被信息污染的可能。加之手机使用的排他性、隐秘性，使得来自网络的信息病毒可以轻而易举地通过手机媒体入侵大学生的心灵，而他们或难以自知，或自知却没有足够的自制力而抵御，以致一步步滑向低俗认知的泥潭。

2错位的自我认同

长期沉溺网络的大学生，极易发生自我认同的严重错位。大学生高涨的自我意识在现实生活中四处碰壁，却在无形、无垠的网络中可以轻易获得掌控感、成就感，以至于自认为找到了自身价值所在。在虚拟环境中，这些年轻人指点江山游刃有余，存在感能很大限度地得到满足，但在现实生活中，却学业受挫，情感遇冷，挫败感如影随形无法摆脱。

网络在整合世界的同时，却也极有可能以温柔而残忍的方式，肢解网民的自我性格结构。 虚拟世界的满足感与现实世界的被驱逐感强烈冲击着这个时代的年轻人，“线上自我”与“线下自我”相互纠结、烦扰，甚至错位，影响个体对真实世界的判断，导致其自我认同失败。我是谁？什么是真实的？哪里又是虚拟？心理与行为和现实社会脱节，排斥真实的社交活动，容错率低，抗逆力低，出现自我疏远、自我隔离、自我封闭的倾向，以致产生焦虑、抑郁、强迫、恐惧等异常心理体验。

3乏力的心理支持系统

网络让古人幻想的“天涯若比邻”成了现实，但却也带来了“比邻若天涯”的人际尴尬。 身在远方亦可声在耳畔人在眼前，比如视频聊天，但人真的在身旁时，又频频招呼手机里的动态更新、信息往来，而无暇顾及身旁之人。网络是令人们更加联结还是更加疏离？

不可否认，适度的虚拟社交可以缓解个体心理的压力。在虚拟环境中，人们觉得对方不可能介入自己的现实生活，沟通时，风险体验下降，反而会有一种放松感与安全感。大学生更看重朋辈之间的友谊，遇到烦恼困惑已不再倾向于寻求父母的帮助，而是在意朋友的宽慰。很多大学生会依托网络对陌生人自由交谈，吐露心声，寻求慰藉，这有利于心理压力的释放与缓解。但在虚拟世界建立起来的友谊同样缥缈难以考证，友情的温度无法感知，这样的心理支持系统是苍白乏力的。

当大学生遭遇心理困扰时，网络心理支持是温情还是冷漠，因其虚拟而难以判断，即使情真意切，也远没有现实社会中面对面的疏导更为及时有效。此时如果当事人自身的排解负面心理能量的能力不强，那么一些小小的诱因就可能成为“压死骆驼的最后一根稻草”，导致无法挽回的后果。

4亚健康的身心状态

手机已经成了人体新的器官——没有物理联系的身体器官，“点触之间连通世界”，这个器官是我们在这个时代“刷存在感”的标准配置。过于依赖它，就会产生”手机依赖”。大学生中比比皆是的“低头族”现象也是新媒体带来的负面影响之一。

长期沉溺于虚拟世界，将自己的生活与社交网站、游戏、视频等各种应用全方位、全天候绑定，无疑会改变个体的生活样态，染上“网络软瘾”。

美国斯坦福大学的一项研究表明，网络软瘾的心理症状表现为戒断不能，渴望更多的上网时间，忽略家人朋友，不上网时情绪低落、敏感易怒，严重影响生活质量。就手机媒体来说，表现为手机不在身边甚至手里就感到烦躁，手机没电或没有wifi就坐立难安，甚至出现幻听现象。也许这样的“低头族”就在你身边。年值韶华，青春宝贵，那种被他们称之为“快意”的 、 “一机在手，人生无忧”的错觉长期迷惑着他们，导致其身体与心理的亚健康状态，严重影响到他们的学业及身心健康。

其实，距离产生美。我们需要在与新媒体的相处中提升自制力，提高自觉力，增强执行力，及时反省，调整与网络的心理距离，避免心理异化现象的产生，减轻新媒体带来的副作用。

大学生正值一生中的升值期，是“时代潮头”，是“意见领袖”，新媒体已是其自身发展的“标配”。 要驾驭新媒体，而非被新媒体所奴役。

—End—

　　摘　要：狭义的大学生网络心理健康标准应包括具有正确的网络心理健康的意识和观念，能保持网上网下人格的和谐统一，网上网下均能保持良好的情绪情感，不因网络的使用而影响正常的生活学习与工作，有正常的人际交往以及网络离线时身体没有明显的不适应。世界卫生组织关于健康的新概念及心理健康的标志、我国心理学界关于心理健康标准的研究成果以及我国大学生网络心理健康的实际是这一标准提出的理论与实践依据。

　关键词：大学生； 网络； 心理健康标准

　中图分类号： G642 文献标识码：A　文章编号：1672－9749（2012）03－0133－03

　西方发达国家对网络引发的网络心理障碍诸如网络成瘾等十分关注，并且取得了较为丰硕的研究成果。我国网络的发展较西方发达国家起步晚，但目前在大学生中存在的由网络引起的心理问题已不容忽视。我们应当及早进行大学生网络心理健康教育的研究，以便在享受网络带来便利的同时克服和规避网络的负面效应。因此，大学生网络心理健康教育的研究有着重要的理论意义和现实意义。而在大学生网络心理健康教育的研究中，必须研究大学生网络心理健康的标准。

　一、大学生网络心理健康标准的内涵

　人们的网络心理是伴随着网络的产生和发展而产生和发展的。当人类进入信息时代，人们对客观世界的认识会随着网络对人类生活、学习、工作领域渗透程度而发生变化，从而人的感知、记忆、思维、情感、兴趣以及个性会悄然改变，进而产生新的思维方式、行为模式与生活习惯。网络社会与人的心理的互动将日趋频繁，网络心理也在这种互动中不断繁衍、发展。网络心理现象就是在网络这一特定情境作用下产生的。我们试图把网络心理概括为：网络心理是在网络环境里人的心理过程及其由此而形成的人的个性特征的总和。

　心理健康是指人们具有正常的智力、积极的情绪情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。网络心理健康除了应具有心理健康的一般标准外，还有一些特殊的标准。网络心理健康也有广义与狭义之分。广义的网络心理健康是指在网络环境下的一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的网络心理健康则指在网络环境下，人的基本心理活动过程的内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调。我们试图将狭义的大学生网络心理健康标准概括如下：

　第一，具有正确的网络心理健康的意识和观念。智力正常并具有基本符合客观的认知是心理健康的重要标志。在网络环境下就表现为具有正确的网络心理健康的意识和观念。网络是把“双刃剑”，一方面给大学生的学习、生活和工作带来前所未有的便利，另一方面又使他们遇到更多的困惑，给他们的身心健康带来损害。因此具有正确的网络心理健康观念，成为保持网络心理健康的重要标准。正确的网络心理健康的意识或观念至少应包括以下方面：一是了解网络是把“双刃剑”，对网络既不依赖，也不谈“网”色变。二是具有正确的上网目的，合理安排时间，注意上网的安全，具有健康、良好的网络使用习惯。三是对网络信息有辨认真伪的能力，并能正确对待和处理网络与现实生活的关系。在网络世界中，信息像汹涌波浪迎面而来，让人目不暇接，真伪难辨。心理健康的大学生应该能运用现有的知识，理智地辨认真假信息，并能够有勇气及时改正自己不正确的认知和行为。四是了解各种网络心理障碍的主要表现、判断标准、产生的原因、治疗和预防的方法，增强对自我的控制能力。五是具有良好的网络道德和网络法制观念，遵守《青少年网络文明公约》，“要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。”

　第二，能保持网上网下人格的和谐统一。人格是一个人所表现的稳定的精神面貌，具有一定倾向性的心理特征。人格结构是多层次、多侧面的，是由复杂的心理特征经独特结合构成的整体。主要包括代表个性心理特征的能力、气质、性格和代表个性倾向性的动机、兴趣、理想、价值观等。个性完整统一，内在协调，并有正确恰当的自我意识，是大学生心理健康的重要标志之一。由于网络环境的身份虚拟性、想象性、多样性、随意性等特点，容易影响个性的整体性、独特性和稳定性，导致双重人格或多重人格的困扰，影响心理健康。网络双重人格指个体在网络中和现实中分别具有彼此独立、相对完整的人格，二者在情感、态度、知觉和行为等方面都有所不同，有时甚至是处在剧烈的对立面的，是严重的心理障碍，是心理不健康的典型表现。因此心理健康的人必须有正确恰当的自我意识，能保持网上网下人格的和谐统一，同时，在虚拟性与现实性之间能够做到以现实性为主。

　第三，网上网下均能保持良好的情绪情感。情绪是衡量心理健康与否的一个显著标志。心理健康的大学生积极的情绪远多于消极的情绪，主导心境是愉悦、乐观和平静的，且能正确而恰如其分地表达情绪。情感是和人的社会需要相联系的高级的社会性情感。心理健康的大学生有较强烈的社会责任感和集体荣誉感，并能珍惜友谊，探索和追求真理，欣赏并向往美好事物，在学习、工作和生活中积极创造美。一个网络心理健康的大学生，一方面表现为能遵守网络道德，恰当运用网络调节情绪、宣泄情绪，因为网络具有调节情绪的功能。另一方面则表现为不论是在网上（虚拟社会）还是在网下（现实社会），积极的情绪总是远多于消极的情绪，主导心境是愉悦、乐观和平静的，且能正确而恰如其分地表达情绪。

　第四，不因网络的使用而影响正常的生活学习与工作。意志健全，行为协调也是心理健康的重要标志。意志健全主要表现在意志品质上。心理健康的大学生意志的自觉性、果断性、坚持性和自制性都获得协调的发展。他们学习、生活的目的明确，能根据现实的需要调整行动的目标，为实现目标而自觉地约束自己，抑制自己不合理的欲望，抵制各种外部诱惑。行为协调主要表现在行动的计划性、一贯性与统一性以及言谈的逻辑性等方面。心理健康的大学生能有效地进行自我教育和自我管理，控制自己使用网络的时间，在不影响自己正常生活、学习、工作的情况下使用网络。他们能认清网络与现实生活的关系，不逃避现实生活，躲进网络，不将网络当作唯一的精神寄托，尤其是在现实生活中受挫后．不只依靠网络缓解压力或焦虑，能主动寻求现实社会中的支持，勇敢地面对现实生活。