双向情感障碍

其实，我个人认为，可能是因为你和他们是不一样的人吧，所以就没有什么共同语言，我也有过和你类似的经历，就是不知道该说什么好，他喜欢的是我所厌恶的认为低俗的东西，而我喜欢的别人又不懂，所以很是困惑了一阵子。后来渐渐明白了，没有必要找适合自己的人，爱吃肉的人不愿意和素食主义者一起进食，喜欢乘船的人不愿和爱乘飞机的人一起旅游，只因为我们不想改变，所以把责任推给别人，说是不适合自己。

一，继续就医、治疗。

二，日常生活中，建议：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。

平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。

学会换位思考，学会照顾他人的感受，多体谅他人的苦衷与不容易。

心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。

空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。

三，万事开头难。

你病了几年，肯定不怎么学习，突然一学习，换谁也不习惯。

总要慢慢找感觉、找状态，——渐入佳境。

所以，开始心烦、坐不住，很正常，不要灰心，要继续坚持学习。

开始时，可以任务相对少一点，轻松一点，

然后，渐渐地，将你带入学习状态，带入各个学科之中。

什么都有个——惯性。

闲习惯了，就是想休闲下去。

但一旦你学习找到状态，你一定会更加适应、甚至喜欢学习的。

加油！

1、保持开放的态度，多和同学交流。从外在来看，双相障碍患者可能只是简单呈现出极端的高低情绪变化。但是对于病人自身，他们可能会同时伴有一些不合理的想法和感觉。以一个开放的态度去倾听双相障碍患者讲述他们的经历会让他们感觉到被支持、接纳和包容。

2、自我救助是非常重要的。首先，通过阅读书籍、听讲座、和医生交流来了解自己为什么影响学业；还得到其他病友的支持；可以寻找当地的抑郁和双相情感障碍的相关协会、组织，在这些群体中，你可以听到其他人如何面对生活的挑战，管理他们的情绪和治疗药物。

3、使用情绪稳定剂治疗方法。双相情感障碍是精神医学当中的重性疾病,在双相情感障碍这个疾病的治疗当中,情绪稳定剂起着至关重要的作用。

4、采用净化练习的方法，默念我所看到的(事物)本身不具任何意义。环顾四周，对所看到的事物或现象随机取样加以描述。如：看到了桌子，我们就通过这个主题练习在心中默念或说出来;“我看到的这个(桌子)本身不具任何意义”。

看到椅子，我们就说“我看到的这个(椅子)本身不具任何意义”，看到电脑，我们就说;“我看到的这个(电脑)本身不具任何意义”，看到墙壁、地板、茶几、沙发等等。