怎么在感情中占主动权

拥有安全感是一种心理健康的状态，每个人都希望自己有一个幸福的家庭，有父母之爱，兄弟姐妹之爱，在爱中感受着家的温暖和亲情。一个有爱的家庭，肯定对孩子们的身心成长是健康的、积极向上的。

但相对于情侣来说，他们在恋爱过程中，也希望自己在享受甜蜜爱情时，相对有一种安全感，让这种幸福时常伴随左右。

男女从相识到相恋，会经历一个过程，这个过程有短有长，因人而异。有的人恋爱很简单，谈时间不长就走入婚姻，有的谈几年，谈恋爱次数不少，但成功率很低，究其原因还在于主动性问题。

男女约会，在主动性方面女孩大多弱势，在她们的意识中，即使看中了对方，也不会主动说出自己的心声话。她们会如饥似渴地祈盼男孩会主动打电话，每当电话响起，就会兴奋得心咚咚跳，当知道不是找自己时，心里会很失落。那种渴望约会的心情，等电话的焦虑，只有经历过失望的人，才深有体会。

在恋爱中，掌握主动权的往往是男性，可能自古以来男尊女卑的思想作祟，男性一直占主导地位。

传统社会男主外女主内，男人的工作就是女人的唯一生活保障。女性对丈夫的经济依附让她们对婚姻方面的安全感更看重。而那时家庭妇女居多，在她们的认知里，我嫁给你，你就得养我，供我吃喝，我只要给你生孩子、带孩子即可。

以前男女分工确实对女人不公平，长期形成的社会意识，让女性一直处于受压迫的地位，并且成为一种常态一直延续下去。有时不是社会或某个人给女性固定为家庭主妇的位置，而是她们自己已经认可了她们的位置，听话、顺从、生孩子就是她们对自己的定位。

一、为什么这些女人给自己定位成家庭主妇的角色呢？

01 没有经济自主权

女人以前很少外出工作，整天围着锅台转的女人，她的思想境界很小，不可能有很大的心胸走出去和男人一争高低。不会挣钱养家，这是女人的普遍心理，内心产生一种自卑感，把自己低到尘埃里，希望男人不打骂、常回家就是好的。

02 心甘情愿为丈夫生孩子

女人有生育这个特殊能力，就给女人贴了一个标签：生育机器。虽然不好听，但在男尊女卑，男权为主的家庭里，女人的身份低下，不敢也不可能让自己学一技之长和男人争高低。有时一种约定俗成的习惯固定以后，女人很难能抵抗这种生活方式，她们认为生孩子是天经地义的事，能给老公生孩子，才能找到自己的家庭地位，才能扬眉吐气。

03 被动的接受

“女子无才便是德”，让女人紧锢了思想，不愿挣脱束缚自己的枷锁，她们坦然接受命运的安排从来不想去改变。所以就成了一个没有思想和灵魂的人，对丈夫言听计从，不敢违逆和反抗。

被动式的接受，有她们的悲哀，因为女性那时对感情不知道怎么主导，只是害怕失去男人的在乎，生怕被男人抛弃，她们都有从一而终的思想，把自己的一生捆绑在男人身上。

有人说：当你对一样事物越重视，你的不安全感就会越强。重视情感的女人，他们尤其缺乏安全感。

女生想在感情中掌握主动权，学会怎样做？

最近总是有女生评论询问道“，我觉得自己恋爱技巧缺乏，在感情中特想占有谈恋爱主导权，仅有牢牢地把握另一方，我才能很有安全感，可一不小心这种观念就会变成强悍！”那怎样才可以不动声色来获取爱情的主导权，让男人对于我更好呢？

我听完这种需求，我就感觉对主导权一定是有误会，真真正正的主流是女人的欲擒故纵，以柔制刚，用你的方法让男人离不了，紧紧把爱情掌握在自己手上才能真正的把握节奏感，今天我们就来探讨一下怎样把握谈恋爱主导权？

1创建充足的自信

我们为什么常说“得不到的永远在骚动”？毕竟在无法得到以前，我们也会把一个人的优点变大，会装饰它的优点，感觉他哪儿都很好。等真正跟对方在一起后，就会发现对方也没有我们想象中的那么好。就是我们将对方的优点放大了。安好感情，让爱安好大家一旦变大对方优点后，自然也就看不见自已的美好了，看到的就是自身的不足，然后觉得自己不配另一方。

在日常日常生活，我们要告诫自己要自律。与其抱怨他人，比不上提升自控能力。为了获取理想中的生活，你需要擅于自动控制，适当自动控制，避免激动和莽撞，勤奋塑造较快的自制力。实际上对方也是平常人，或许一些地方都还没他们的价格高。他所谓价格高，都是我们自己想出来的。因此女生当面对男生时，要自信。

正确认识自我，创建自信，客观性准确地了解自己是很重要的。什么叫积极的心态？不要以其他人规范来评价自身。你需要有自信。大家都相对平等，这有优点，我们也有优点，只不过是优点不一样罢了。我们要把心思放在自己身上，增强自己的自信，由于自信的女生才最漂亮！

2寻找替代品

有一些女生一处对象就会自动退回了社交圈子了。我是不赞成女生这么做的，感情仅仅生活当中的一个一部分，除开它，我们还有真情、友谊、工作和学习。安好感情，让爱安好为了避免眼里就只有另一方，大家都可以找到爱的替代品。例如，友谊，能够多交朋友，真情，多与家人联络，同时还要充实自己日常生活。

我们应该该交友交朋友，该了解就学习培训，该社交媒体便去社交媒体。在我们把精力分散化在不同地方时，他们的心态就不会被他左右了。不论是针对女生或是男生而言，如果你发觉自己在感情中很被动影响力时，一定要赶紧变化自身角色，不然这份感情终究会出现问题！

在恋爱里如何掌握主导权

前几天有位**妹和我吐槽了句，“为什么我单身的时候明明是个潇洒女神，谈了场恋爱反倒变得斤斤计较了呢”

她谈恋爱之前做事有主见，从不拖泥带水。可自从谈了恋爱后，就经常围着男友转，在意对方的看法，妥妥的恋爱低位。

我已经听过不少类似的问题了，很多姑娘表示，自己抱着十二分希望谈恋爱，可恋爱后却大失所望，理想和现实中的落差实在不小。

针对这个情况，我做了个小调查，询问了几十位对恋爱状态不满的女生。结果发现，虽然她们对恋情不满的原因五花八门，可有一个共同点：

那就是基本上都处于感情低位。

处于感情低位的女生容易患得患失，被对方牵着鼻子走，提出的要求经常得不到回应，容易被忽视，不被在乎。

但很多女生在恋爱初期明明属于高位，只是在相处过程中，逐渐沦为情感低位。

这样高开低走的爱情，会带来落差感，让人质疑这段感情。

那我们今天就来聊聊，感情低位如何逆袭高位，扭转局面!

01改变低位思维

恋爱中的低位，往往会在这段感情中表现得更在乎，时常患得患失，害怕别人抢走对方。

但这些并不代表你一定更爱对方，很可能只是低位思维在做怪。

心理学上有个说法叫“归因”，也就是你把遇上的问题归在什么原因上，可以解释你身上发生的事。

低位者就习惯把问题归结在一些主观因素上，并且形成弱者心态，这就是低位思维。

想要从低位逆袭成高位，我们就要改变低位思维，学会客观归因。

我先举个例子，说一下低位思维和客观归因的差距。

比如对方说工作忙，好几天回复消息慢。

低位者会主观归因，“工作忙只是借口吧他回消息这么慢，该不会不爱我了吧是不是感情淡了，还是他有新欢了”

而客观归因是，“他最近真的很忙，我不应该这时候打扰他，我也要好好工作才行。”

低位思维会将小事不断放大，造成恐惧感。所以我们要改变低位思维，看待事情时得尽量客观。

不要有“受害者心理”，别总觉得对方会伤害自己，要把生活重心放回自己身上。

02降低需求感

有些情侣不清楚怎么判断高低位，其实这两者很容易区分：对感情需求高的往往是低位者，对感情需求低的通常处于高位。

想从低位变高位，那我们就得降低需求感。

你越表现得需要对方，得到的也就越少。

不要总是没完没了地给他打电话发消息，也不要他一不秒回就气急败坏，更不要总说“你是不是不爱我了我这辈子只会喜欢你这一个人，我不能没有你，不要离开我好不好。”

你以为对方会被你的这些情话所打动，可事实上人家心里却把你拿得死死的。

感情中的高低位原本和自身价值有直接关联，可当对方觉得完全拿住你了，没有任何危机感时，你的价值也自然而然降低了。

假如你喜欢的明星天天跪你家门口，说他爱你爱到不行，你是不是也会觉得这个人不过如此了

在热播剧《延禧攻略》中，皇后倒台时依旧不明白，为什么自己花了十几年没得到皇上的爱，但魏璎珞可以。

魏璎珞当时的回答是，“你一往情深，可为什么要告诉他呢先说出口的人，就已经输了。步9

感情中的高位并不代表不够爱对方，而是因为他们懂得隐藏爱意，制造危机感。

03打破对方预期

我发现感情中的低位往往是更听话的一方，或者说是顺从者。

对方提出要求后，尽管内心不愿意，可最后还是会选择服从。

在恋爱中，轻易妥协和被改变的一方，更容易沦为低位。

低位者更害怕失去对方，所以愿意做出妥协。妥协的次数一旦多了，对方就会觉得理所当然，把你当软柿子捏，你自然就被定死在低位上了。

想要改变这种局面，我们就要降低服从性，打破对方预期。

比如你们俩一起出去玩的时候，一直是他说了算，那你就可以提提自己的意见。

不要觉得这事无所谓，一旦你一直处于服从的一方，话语权只会越来越少。

打破对方预期的同时，我们也要有主见和原则。

千万别耳根子软，习惯性跟风，一旦有了自己的主见，就要坚持下来。

从感情低位逆袭成高位并不难，关键是心态的改变。只要从以上三点出发，我们就能成功逆袭!

在恋爱中，女生想要掌握主动权，并不意味着要对男生进行操纵或者卑劣的手段。相反，通过巧妙地掌握一些窍门和技巧，女生可以在恋爱中保持主动权，从而在感情中赢得更多自主控制的权力。

1 坚持培养自己的独立性

在恋爱中，女生要想掌握主动权，首先要有一定的独立性。这意味着，女生需要拥有自己的独立思考能力，能够独立解决问题，且人格需要独立而强大。独立的女性不会轻易受到他人的干扰和限制，能够以自己的方式相处，从而在恋爱中占有更多主导权。

2 主动发起联系

在恋爱中，不一定要等到男生主动联系你，女生也可以采取主动行动。可以经常主动联系对方，询问对方兴趣爱好、健康状况等，这样能够让男生感觉到你的关心和真诚，让恋情更为稳固。

3 坚持自己的想法

女生在恋爱中占有主动权，并不意味着需要妥协或随波逐流，相反，女生必须要有自己的想法，并能够坚定地表达出来。例如，自己的喜好、价值观、生活习惯等，都可以不卑不亢地表达，并主动地与对方沟通讨论。

4 保持对感情的掌控

在恋爱中，女生要对自己和对方的感情保持一定的掌控，不要轻易掉进对方设下的圈套或流于表面虚伪，要及时纠正不健康的互动，避免被直接卷入对方的情感漩涡中而失去自我控制。女生要有自己清晰的判断和想法，要时刻注意感情发展的方向和自己的行为，才不会失去主导权。

5 做一个有趣和独立的人

女生在恋爱中，也要注重自己的品位和气质，做一个有趣和独立的人，才能让男生更加真诚地了解你，并更加欣赏你的个性。可以说，这种独特性和魅力是掌握主动权的重要保障。

总之，在恋爱中，女生掌握主动权并不是一个很容易的事情，但是通过上述的方法和技巧，女生仍然可以更有主导权，让恋情更加美好和持久。最重要的是，女生一定要保持自信，不断地提高自己的品位、素养和能力，才会更加具有可塑性，显示更高的生命力，更容易让人信服和欣赏。

首先我们要明白，掌握了主动权就意味在感情中，我们拥有更多的话语权。我们不必追逐对方的认可，我们有自己的框架。我们对男生的需求远远低于他对我们的需求。01建立自己的框架

在讲建立框架之前，我想明确一点，那就是价值越高的人，越容易坚持自己的框架，守住自己的节奏！

我们都知道在价值比自己高的人面前，我们总是会患得患失，不知道该如何安放自己激动的心。

比如对非常帅，或者是身材超级好，有腹肌，或者是非常有钱，有社会地位，总之他的价值高于我们。

在比我们强，高价值的人面前，我们不自觉的会变得不自信。如果我们说了什么，对方给我们正向反馈，我们就会高兴，反之就会沮丧。我们的情绪被对方牵着走。

这就表明，如果对方价值高，我们会不自觉的想要追逐他的认可。反之亦然。

那么，女生要在一段关系中，让男生追逐我们的认可，掌握主动权。比如说我们希望：男生要做到什么样的标准，才可以作为的男朋友；男生有什么样的行为，我们就坚决离开。

我们有一套筛选男生的标准，这很好。可前提是男生要愿意被我们筛选，不是吗？

所以，我们都想要定一个很高的标准，但前提是提高自身的价值！

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女生如何在恋爱中掌握主动权？

陆婷有话说

陆婷有话说

专注婚姻法律感情背叛帮扶

这题我会！

首先我们要明白，掌握了主动权就意味在感情中，我们拥有更多的话语权。我们不必追逐对方的认可，我们有自己的框架。我们对男生的需求远远低于他对我们的需求。

男生在恋爱中普遍比女生更理智，女性往往进入一段感情时，就会过分投入、付出，逐渐变得患得患失，失去自我。

女生在感情中投入越多，就会让自己陷入越深。她们的情绪被男生时刻牵动，最后彻底丢了主动权。

那么在跟男生的交往过程中，女生该如何一步一步的掌握主动权呢？

01建立自己的框架

在讲建立框架之前，我想明确一点，那就是价值越高的人，越容易坚持自己的框架，守住自己的节奏！

我们都知道在价值比自己高的人面前，我们总是会患得患失，不知道该如何安放自己激动的心。

比如对非常帅，或者是身材超级好，有腹肌，或者是非常有钱，有社会地位，总之他的价值高于我们。

在比我们强，高价值的人面前，我们不自觉的会变得不自信。如果我们说了什么，对方给我们正向反馈，我们就会高兴，反之就会沮丧。我们的情绪被对方牵着走。

这就表明，如果对方价值高，我们会不自觉的想要追逐他的认可。反之亦然。

那么，女生要在一段关系中，让男生追逐我们的认可，掌握主动权。比如说我们希望：男生要做到什么样的标准，才可以作为的男朋友；男生有什么样的行为，我们就坚决离开。

我们有一套筛选男生的标准，这很好。可前提是男生要愿意被我们筛选，不是吗？

所以，我们都想要定一个很高的标准，但前提是提高自身的价值！

女生怎么提高自我价值呢？

1、养成健身的好习惯

脸蛋是天生的，但是身材却是可以后天锻炼的。

2、保持不断学习

章泽天嫁给了刘强东之后，她从不停止自我学习，因为她知道无论婚姻如何，投资自己永远是最正确的选择。

这样的她在丈夫爆出丑闻时，依旧带着鲜花和掌声，活的漂漂亮亮！

当我们自身就很优秀时，我们可以很自信的告诉男生：所有的规则由我来定，这段关系我是主导者。

一切以我们自己的感受为先，我们有自己的生活习惯，比如：我们每天下午6点健身，那么6点对方就约不到我们。他下次就记住了，我们健身的时候，他们只能选择等待或者是重新预约。

我们的生活中除了恋爱还有工作、学习、朋友。

我们不会把时间特意留出来等待男生邀约。如果我们已经约了朋友了，那么就只好遗憾告诉他，真的很可惜，我们已经提前约人了。

按照我们自己的生活节奏去恋爱。两个人约会的时候，我们尽情享受。分开的时候，我也有很多要做的事情，我们不是等待男人“翻牌子”的女生。

不要被男人那一套贤妻良母的标准给框住自己，我们按照自己的方式对待男人，我们不被男人的言语和期待左右，选择去迎合，这就是坚持自我的节奏。

只有坚持做自己，我们才能真正的在一段关系中，掌握主动权。可以把它写下来，贴在墙上，每天都看一遍，成为内心的一种信念，成为自然而然属于自己的一部分。

02不暴露自己的需求

我们在一段关系中要时刻牢记，不要让对方觉得我们非常需要他，我们离不开他。

要知道当一个人对另一个人需求非常强烈的时候，对方就会掌握主动权。试想一下：如果你对一个男生说。没有他就不能活了，生活中唯一的快乐就是他给你带来的，那么他只要不搭理你了，你是不是就快要疯了。

然后不停的讨好、跪舔，直到对方再次搭理你。你太害怕失去了，就会让自己处于被动的地位。越是不在乎，就越是得到。

我身边有一朋友，说实话他长得很普通，家庭条件一般，但是他对女朋友是非常好的。女朋友是个富二代，长得非常漂亮的那种，他们在一起之后，经常吵架。主要是他女朋友自恃白富美嘛，非常任性。

每次吵架，白富美就要分手，说我朋友就一屌丝。我朋友总是说：什么时候分手都行，我又不缠着你，你决定了告诉我就行了。反而是他越不追的紧，越是不害怕失去，他女朋友自己就回来了。

我朋友不是很有钱但是也不是很缺钱，他性格温和，乐观自信。白富美呢，是长的漂亮家里有钱，但是从小父母经商对她疏于照顾，她的内心是很缺乏安全感和爱的，她跟我朋友在一起，能够给她踏实的感觉。

在情感上，她更需要我朋友多一点。所以，在一段感情中，谁离不开对方，谁就被动。越是不把对方当做所有幸福和快乐的唯一来源，越是不需要对方，就越有主动权。