常为自己情感丰富困扰怎么解决？

我是一个性格比较清冷的人，所以在日常生活当中，非常羡慕那些情感丰富的人，他们对于生活和情感总是有着自己独特的体验和视角，他们在感情当中总是经历着独特的波澜壮阔，但是人们经常说过犹不及，如果情感太过丰富的话，也会给自己带来很多无谓的感伤，如果经常因为自己情感丰富而给自己带来困扰的话，就要学会静心。

情感丰富的人往往是因为内心当中有着很多想法，对于已经发生过的事情，他们也正是会在深夜里翻来覆去的思考，善于思考是一件好事，但是如果为此给自己带来心里负担的话，就要尽量的让自己的心平静下来，想要让心平静下来，可以尝试不同的方法，比较有效的方法，就是看书和运动，看书能够让我们沉浸在另一个世界当中，运动能够分泌幸福的多巴胺，做这些事情都能够让我们的心变得平静。

情感过于丰富，有可能是我们在人生当中经历的太少，等我们的人生经历足够多以后就会一点一点的变得理性，情感过于丰富，说明你还没有经历过生活的考验和洗礼，这其实是一件好事。不如就顺其自然的去发展，等你经历过足够多的事情，可能还会发现情感丰富的时候，才是自己最单纯，最美好的时候。

如果实在是控制不了自己过于丰富的情绪，那么就不要去控制了，顺其自然，顺着自己的心意去发展，发展好好的去体验自己丰富多彩的感情生活，去感受不同层次的美好和痛苦。也许还能给自己带来一个与众不同的人生。天生我才必有用，上天既然赋予了你这样的天赋，这样能够好好的利用，就能拥有丰富多彩的精神世界，只要我们知道我们想要的是什么，并且坚定不移地朝着自己认定的目标走下去，那么情感过于丰富影响不了我们。

情感丰富不能简单以好或坏而论。

内心感情丰富的男人非常的吸引人，但是MM你要注意了，内心感情丰富，表示他敏感，脆弱，生动。

而对于一个男人来说，过于敏感的话，有可能会演变成神经质。

过于敏感的话，那对周围MM的电流就会统统有所反应了。

其实内心感情丰富是一个优点，他必然体贴，为你着想，一点点忧郁的气质，但是，这种丰富的感情，也可能导致让他变成一个多情的人。

我一向不喜欢敏感的男孩子。

男人的特质是大气，应当是隐忍的，坚韧的，甚至有一点点淡定从容的漠然。

不需要他惶恐如小鹿，敏感如怕受伤的小动物。

可以设想“感时花溅泪，别时鸟惊心”用在一个男人身上，未必是种褒奖吧？

如果是情感经历太过于丰富的话，那么其实是一种蛮不错的体验的。这只能够说明你在下一段感情当中能够很好的去对待另一半。也许在外人看来，会认为你这个人是一个花花公子，或者说是花花心肠，但是只有你自己知道这些事情是自己经历过的，究竟是怎么样的，也是别人无法去改变的。你只需要做好认真的去面对接下来的每一件事情就可以了。

在现实生活中，情感丰富的女人都有哪些特点呢？

情感丰富的女人，一般会有4个明显的特点。有些人觉得女人情感丰富多彩是优势，情感丰富的女人心地善良。有的人则觉得女人情感丰富缺陷，过于考虑别人的感受，优柔寡断，不可以做好自己。现实生活中，你是一个情感丰富的人吗？而你具备下面这些特征吗？让我们一起来看看，情感丰富的女人，都有哪些特点吧。

第一个特征：幼稚鬼

在日常生活中，情感丰富的女人，大多数有点儿幼稚鬼。讲得直接一点，易于坚信人，别人说什么都信，有点儿天真无邪的含意。此外，这种孩子气，还表现出想一出是一出。讲得直接一点，情感丰富的女人不太适合工作，比较合适安安分分的工作。

做事业一般不容易取得成功，做事并没有周密安排，而且思维逻辑比较差，逻辑思维不严谨，这一般是情感丰富女人具有的一个特征。自然，并非所有情感丰富的女人都如此。会有一部分女人，极具这种孩子气风。

第二个特征：优柔寡断

在日常生活中，心思细腻的女人，大多数有点儿优柔寡断。讲得直接一点，这样的爱情丰富多彩，就是一种内心心地善良。做什么事，从来不为自己着想，却随处惦记着他人。害怕惹恼这一，惹恼那一个，宁愿牺牲自我，也不会危害所有人。这类情感用事，情感为主的心态，决定了这一类型的女人无法做到敢打敢拼，经常陷于担心不可自拔！这也是情感丰富的女人的一种困境，无药可解，郑人买履。

第三个特征：胡思乱想

在日常生活中，心思细腻的女人，大多数有点儿非常容易胡思乱想。换句话说喜爱异想天开，想一些脱离实际，可望而不可及的东西了。这种胡思乱想，有时候还很容易让女人深陷自身的爱情拘束中。

讲得直接一点，情感丰富的女人，大多数想法较为细致，想法特别敏感。有时，很有可能一点点的小事情，都会让女人一整天不高兴，甚至还会放大化这类不开心的心态。也就是说，情感丰富的女人有时情绪控制上很差，无法做到高效地梳理自己的心情。

第四个特征：长情

在日常生活中，情感丰富的女人，都很长情。换句话说，喜爱从一而终。简单说就是，只要不抛下她，她一般不会背叛你的。也显现出情感丰富女人心地善良的一面。情感丰富的女人，不容易在男生有难时扔下男生无论，其实就是非常值得爱的女人。而现实中，没太多情感细胞的女人，往往容易无情，绝情。

社会心理学研究表明，人在夜里的感情是最丰富多彩的。许多文学家写网络小说全是在夜里找寻设计灵感的，由于这个时候我们的感情是最活泼的情况下，因此非常容易培养出他们设计灵感的火苗。许多甜蜜的感情故事也全是出现在黄昏时分的情况下，由于此刻做些浪漫的事情最易于触动恋人的内心。夜里也更易于产生心态不理智，进而造成 一些刑事犯罪的产生。

人的观念活动分成有目的的和下意识的，有目的的活动具备思维逻辑、功利性、具体性和针对性。而不由自主的活动都遵循着“唯乐”标准，也就是说便是如何开心如何来。在大白天，大家要饰演心理特征，开展的观念活动全是有目的的。而来到夜里，大家从社会发展角色转换到个人人物角色，变成彻底从归属于家中的人，可以彻底按本人信念来操纵自身的活动。

大白天，人的视觉器官、视觉系统软件被高宽比运用，忙碌接受外部信息内容，处在相对性疲倦的情况。夜里，外部环境破坏，光源发暗，噪声减少，大家进行的视觉刺激性缩小，大家一般感情思索室内空间比较丰富多彩。殊不知，在晚间，表皮层的活动水准减少，“心态神经中枢”传出的数据信号占了优势，人就变得更易于受情感操纵，更非常容易“不必太在意”。

因此，针对人们而言，神秘的夜里真的是难评功过。随着华灯初上的，既可能是缪斯女神，也可能是海里女妖精塞壬的引诱。安全性的方法是防止晚间出航入海底。降低夜里进到刺激自然环境的机遇，而挑选温暖惬意的自然环境，更有可能让情感产出率积极主动的结果。

微生物专家学者研究发现，人的大脑活动必须很高的养分来适用，人的代谢在早上较为迟缓，血糖值成分处在一天中最低标准，人的逻辑思维活动不容易太活跃性。夜里，人的代谢较为活跃性，有充足的动能来适用逻辑思维活动，因而通常可以更为集中精力，逻辑思维也更为灵便。

感情丰富多彩不一定是好事儿

感情丰富多彩的人一般都很心地善良，更喜欢用自身的感情和较好的立足点去考量事儿，作出决策。但感情过度丰富多彩则不一定是件好事儿，违法犯罪活动多产生在晚上，便是由于我们这时不太喜欢用一成不变去管束自个的个人行为，只是凭直觉和不理智来做事。那样，就很容易操纵不太好自身的感情，作出过激行为，造成违法犯罪

这就是为何很多人喜爱在晚上流露自身情感的缘故啦，许多情况下基本都是这种的，在晚上的情况下尤其有感觉，因此在晚上的情况下非常喜爱流露自身情感的特性，这也是很多人都晓得的

感情丰富，就是说接纳感觉，相信感觉，这类人从小得到父母的关爱比较多，内心深处对环境和他人有一种安全感、信赖感。因此他们不会在内心深处畏惧环境和他人，乐于接纳环境和他人。因为环境和他人总会引发自己的感觉，很多时候是陌生的感觉，这类人相信，即使感觉是陌生的，自己也不会受伤害，因此他与感觉之间有了直接的联系，感觉就丰富。

理性的人，多是些排斥感觉的人，这类人从小缺少安全感，对环境和他人有很深的不信赖，他们喜欢各种理论，用以解释生活，其实是用理论来控制生活，因为他畏惧陌生的感觉，害怕被陌生的环境和他人“吞噬”。用简洁有力的理论来掌控一切，以免生活失控，手足无措。

哲学家的感情丰富往往只是一种对自己的爱，一种“健康的自私”，哲学家大多数是单身，因为他们只能爱自己而不敢去爱别人，他们害怕被他人伤害，比如尼采既喜欢女人也害怕女人，他最终也无法去和心爱的人建立一种亲密关系。

感情丰富这个词也太模糊了，有的人喜欢狗，却没有一个朋友。应该以感情的对象为标准加以区分，分为亲密关系和非亲密关系两种感情，分别加以讨论。

比如卢梭，他在处理亲密关系上就很有问题，卡夫卡也是。

人的感情是自然进化的结果，原因是人的智商越来越高，所以我们需要更多地感情来骗自己活着骗别人，但是随着经验的积累，越来越多的感情被人们识破，所以就成了一般的感情，复杂的感情只不过是还没有被大多说人看穿而已，随着人类的进化，我们的感情还会越来越丰富。