2014级中考张欢分数成绩

学生进入初三阶段,由于学习强度大,来自各方面的压力多,很容易造成心理上的种种不适。诸如对成绩的忧虑,对前途的担心,对父母唠叨的反感,对没完没了的作业的厌烦,对即将到来的中考的恐惧,甚至对好成绩的嫉妒等等。出现这种心理不适现象是初三这个特殊学习阶段的必然,属正常现象,但是如果不注意调适,轻者影响学习,影响中考,重者甚至会发展为心理疾病。因此,初三学生应注意对自己的心态进行必要的调适。 根据经验,我们觉得初三学生要形成一种认识,具备两种品质,掌握三种方法,就基本上能把自己的心境调整到最佳竞技状态。 一种品质就是要正确评估自己,给自己一个准确的定位。不少学生的心理不适都是定位不当造成的。与好生的距离大了,痛苦;距离重点中学远了,痛苦;试卷失分多了,痛苦。这种痛苦中固然包含着要求进步的因素,但因不切合实际,只能使自己陷入自怨自艾之中,而对学习没有任何帮助。作为即将参加中考的初三学生,应该找准自己在班级、年级的位置,给自己确立一个通过努力能够实现的目标,这样才能找到自信,体会进步。我的智力和基础只能达到二本这个层次,我就不要因未够一本而忧伤;这一学科我只能考100分,我就不必因别人考了120分而难过。只有有了这种准确的定位,我们才能坦然和自得,从而拥有一个良好的心情,也才会有更大的进步。 二种品质一是热情,一是毅力。不少学生进入初三,特别是到最后冲刺阶段,整天埋首书山,葬身题海,学得昏昏沉沉,昏天黑地,抬头只看黑板,俯首尽是讲义,怎一个“累”字了解。其实初三最需要热情,需要对学习、对未来充满满腔热情,像球迷对足球,像作家对文学,像网虫对Internet,像歌迷影迷对心中的偶像。如果我们对心目中那座景色迷人的大学校园像追星一样热情,如果我们对知识像偶像一样钟爱,哪还会有烦躁和不快 另一种排遣不适的品质就是毅力。在学习上出现停滞、徘徊、烦乱,甚至放弃等想法和做法,从而导致心绪不宁,多半是缺乏毅力的表现。孜孜不倦执着于学业的人根本无暇让烦恼、担忧和不安光顾,从一道题到另一道题,从这门功课到那门功课,从此时到彼时,他们不怕失败,不会灰心,也不会满足,一步步地向着自己的理想迈进!而缺乏毅力的人则容易被失败和挫折击倒,容易产生各种不良心理反应。 “恰同学少年,风华正茂”的初三学生,应该让自己时刻拥有“书生意气,挥斥方遒”的热情,在这种热情的鼓励下,锻炼自己的毅力,这样你就会劲头十足! 三种方法分别是静、闲、思。有了压力、有了忧虑就要学会调适。静就是心静,紧张的学习、考试过后,让心情平静下来,给大脑一个休息和充氧的时间;闲就是悠闲,初三学习时间紧、任务重,但是并非花时间越多效果就越好。有些同学早起晚睡,不休息,不运动,看起来抓得很紧,其实是打疲劳战,到最后弄得头昏脑胀,冲刺起来没有后劲。一张一弛,文武之道,繁忙的课业之后,在校园小径漫步,在池边花间徐行,呼吸一下新鲜空气,听听轻松的音乐,这是一种最好的调节;思就是想像与联想,学习间隙想一想愉快的事,忆一忆美丽的景,可使人心胸开阔,神清气爽。 中考在即,时间紧迫,谁学会调适,谁就会拥有良好的心情和最佳竞技状态,从而在中考中取得优异成绩。希望以上几点感受能给紧张复习的初三考生提供些许帮助。 很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢

四、学习要主动。

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

越来越近的考试,会让学生的压力、情绪、节奏、精力达到顶点,怎样才能让学生们有效复习,考出好成绩呢这就要求我们学生做好自我心态调整: 1、压力调整。面临中考,没有压力或压力过大都会影响我们正常水平的发挥,只有适度的压力,才能让我们取得最佳的学习成绩,才能保证我们正常的智力发挥。同学们要明白没有绝对的成功,也没有绝对的失败。压力来源于外界事物,而由我们的心态决定。当你感觉有压力时要学会主动调节,比如做作运动,听听音乐,写写日记……把自己的心情放松,不要强迫自己做厌倦的事。 2、情绪调整。压力过大会导致感情的潜意识的压抑,情绪就会易于激动,矛盾就会易于激化,不利于学习,不利于团结;同时会造成情感伤害,分散注意力。它是恶性事件发生的一个重要导因。当你感觉有情绪不佳时,可以想一想自己快乐的事情,找朋友谈心,找出排泄的方式,不要沉迷于忧郁的心境中。 3、节奏调整。面临考试,每天就是上课、作业,白天忙、晚上忙,学习的效率不高,无序盲目的学习,使大家理不出头绪,抓不住存在的主要问题。这时大家要放下手中的事,静下心来,检查一下自己的缺失什么,做一个复习计划,注意劳逸结合,保证听课高质量。 4、精力调整。同学们长期集中精力做大量的试题,花费很多精力,有些内容可以说是重复练习,导致同学们兴趣下降,精力透支,由于早晚休息有限,更容易造成精力不足,而在薄弱环节上仍然依旧丢分。这是就应该静下来分析、思考原因,把有限的精力用在薄弱环节的突破上。尤其是要注意弱差学科的复习,力争不偏科。 信心是建立在基础扎实、学习自觉、勤奋刻苦基础上的,但还必须保持良好的心态,有能够经受挫折的打击,要学会在不足中找到自己的优点,在成绩中找到不足,训练自己时时刻刻保持平静的心态。同学们,请牢记“勤奋决定成就,心态决定命运”! 第一:要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。第二:有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。提高效率方面:有学习环节,学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了,学牢了,当然就简单了,成绩就会提高。每个人的基础不同,学习态度也不同,所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法,要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。第三:考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%,中档题主要考技能应用占25%,高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查,主要是区分高层学生。考试,不要太紧张只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。1全面复习的基础知识。2详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习3分版块复习。做到同中有异,异中有同。4专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用能力。祝你成功!

由张欢、赵文瑄、李沁联袂出演的关爱心灵、歌颂亲情的情感大戏《守望的天空》将于今晚登陆湖南卫视，与《夫妻那些事》无缝接档。张欢在剧中饰演一个患自闭症的青年袁望。剧就是围绕袁望的自闭症而展开。

袁望（张欢饰）是一个患自闭症的孩子，因为他的病，爸爸舍弃了他们一家。妈妈为了照顾他，把他妹妹送到了寄宿学校。后来妈妈病重，爸爸重新回到了他们的生活中。这是一部触及心灵的佳作，光从片花上就能感受到这部剧的用心和真诚，带给每一个人不同的思考。

张欢推掉片约称戏外的角色更加考验演员的素质。

张欢此次为了成功的饰演自闭症青年，在剧开机半年前，他就跟这些“遥远星球的孩子”住在了一起，一边关心他们，一边走入孩子们那尘封的内心世界。张欢坦言，自闭症的孩子眼睛是会说话的，他们言语不多，眼睛很多时候更像是他们跟外界沟通的窗口，所以在饰演的过程中，袁望的眼睛也是窗户。张欢此次的出演非常用心，他也用他那细腻的观察、成熟的演技饰演了一个让大家期待的自闭症青年。

《守望的天空》演员表

李沁饰葡萄、林申饰墨理、赵文瑄饰袁卫国、王琳饰墨慧雅、李依蔓饰韩佩嘉、赵紫萱饰小袁心、张欢饰袁望、阚清子饰卢小露、萨日娜饰张秀英、王乙竹饰沈秀怡。

剧情简介

葡萄六岁时父亲袁卫国因为无法忍受儿子患孤独症所带给家庭的精神压力，而与妻子离婚，却和新欢墨慧雅结婚。狠心地抛弃了这一双儿女。母亲为了能全心全意地照顾袁望，不得不把葡萄送到了寄宿学校，出于对母亲和哥哥的不理解。

葡萄改去了“袁心”这个名字开始学会了自己照顾自己。长大后的她勇敢自信也有了自己的家。母亲带着袁望和被领养的“妹妹”小袁心的意外来访打破了原有的平静。母亲病逝葡萄承担起了照顾袁望和小袁心的重任，她的人生发生了巨大改变工作飞了。

丈夫跑了婆婆小姑不理解社会对孤独症的歧视。带着袁望和袁心一起活下去成为葡萄唯一的信念。在袁望和袁心的影响下，面对袁卫国这样一个不称职的父亲她学会了宽容和谅解。在生活的困苦和情感的磨砺中，葡萄理解了母亲无私的爱明白了有爱才有家。

扩展资料：

剧集评价

《守望的天空》凭借赵文瑄、李沁、林申、萨日娜等新老艺人的出色表现，将一个繁冗多难的家庭纠葛与坚强勇敢的女孩生命情感成长史呈于荧屏，生动记录了由李沁饰演的“葡萄”与林申饰演的“墨理”在不同的家庭背景。

生活境遇之下截然不同而又千丝万缕的命运波折。同时也首次将对孤独症人群的了解与关爱推向了公众。李沁反常的暴烈、林申文雅的小坏、赵文瑄纠结的父爱以及萨日娜坦荡的母性，让观众任随剧情与主人公的“折磨”而欲罢不能。

-守望的天空

大学生525活动策划书范本1

　一、活动背景：

　大学生综合素质活动是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，普遍提高大学生的科学素质和人文素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。

　二、活动目的：

　为了建设和谐的校园文化氛围，丰富大学生的课余生活，全面提高大学生的心理素质，提高他们的人际交往能力，拼搏奋斗的精神；培养大学生团队合作意识和实践创新能力；激发大学生的创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心；促进大学生学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊，提高班级凝聚力，构建和谐的校园人际关系，最终提高大学生的综合素质。

　三、活动主题：

　友谊 合作 拼搏 创新 团结

　四、活动精神：

　提高自我、团结集体、互帮互助

　五、活动内容：

　1活动时间：年 月 日

　2活动地点：校内空场地

　3活动对象：生科院的15级学生

　4活动形式：室内、室外活动

　六、注意事项：

　1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。

　2、时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神。

　3、所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的休息。

　4、在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后处理。

　5、每个游戏环节如果超过时间就算作未完成，进行下一项。

　6、活动结束后的可以继续使用的物品统一交回学习部办公室。

　七、活动流程：

　（一）、前期准备

　总负责人：某某

　裁判组组长：某某，小组负责人：某某。

　1、确定好参加训练的人数，提前分组，分成五个小组。每个活动都是这几组成员。以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。

　2、社会实践部组织相关负责人，裁判员的前期培训。

　3、宣传部准备好活动所需各项物品。

　4、本次活动由学习部、网络信息部、生活部参与工作。

　（二）、活动期间

　各方面负责人，裁判员，工作人员8:10准备完毕（物品集合，分工细化）。

　1开幕

　各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。

　2活动项目

　第一项：（室内）才艺比赛（时间为100分钟）。

　目的：体验非常状态下的生活，学会倾听他人，感受幸福的喜悦；

　比赛规则：

　每个小组可以唱歌、跳舞、吹口琴、弹吉他等才艺展示。每组时间为20分钟。最后裁判组给每组打分。（5、4、3、2、1分）

　第二项：（室内）单词接龙（时间为100分钟）。

　目的： 激发学生的热情，全身心的融入团队中来，进入状态； 增强学生之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，营造团队、家庭式氛围。

　比赛规则：

　参赛选手自我介绍（用英文介绍）。每队限定10分钟。之后进行队内单词接龙，首先由主持人任意给出一单词，由参赛队的一名队员以主持人给出的单词的尾字母为首字母，给出单词，并译为中文。每队限时2分钟。最后裁判组看每组的接词时间和准确度打分。（5、4、3、2、1分）

　第三项：（室外）送鸡毛信（时间为100分钟）。

　目的：挑战自我的安全区，培养自信心；建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破；增强责任意识。

　1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;

　2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;

　3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，分别给分（5、4、3、2、1分）

　4、比赛规则：

　(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

　(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。

　(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

　第四项：（室外）步调一致（时间为120分钟）。

　目的：学会关心他人，感受关心和被关心的幸福;激发生命中至诚至善至美的爱心;增加团队的竞争力和协作精神。

　道具：每组气球两只，口哨

　比赛规则：

　所有参赛人员，在起点站队，每组将发的'气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破（每组只有两只），裁判发出开始口令后开始

　夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，裁判员根据各组表现评分。（5、4、3、2、1分） 第五项：（室外）倒跑接力（ 时间为120分钟）

　目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。

　道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴。

　比赛规则：

　1．每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。

　2．比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

　3．裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式把棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

　4．裁判员根据各组表现评分。（5、4、3、2、1分）

　最后成绩汇总。由裁判组汇总成绩登记表，通告成绩，活动结束。

　（三）、活动总结：

　1所有参加本次活动的成员上交一份活动心得。

　2网络信息部负责本次活动的资料整理，生活部负责本次活动的文字纪实，所有资料上交学习部办公室。

　篇四：大学生五四青年节活动策划书

　大学生五四青年节活动策划书

　引言：为隆重纪念伟大的“五四”运动90周年，弘扬“五四”爱国、民主、科学精神，营造良好的校园文化气氛，同时大力加强学生的思想道德建设、提高学生的综合素质、促进学生健康成长，结合我校共青团和学生工作实际，决定从五月初到五月底，举行纪念“五四”运动系列活动。活动方案拟定如下：

　一、活动主题：

　纪念“五四”运动“继承光荣传统，展现青年风采，成就辉煌学业，塑造绿色人生”

　二、活动时间：

　20xx年5月4日——20xx年5月31日

　三、活动内容：

　1、定于五月为我校心理健康辅导月，开展系列活动。

　2、组织“五月的鲜花”演讲比赛。

　3、组织团支部与学生会到敬老院义务劳动。

　4、播放爱国教育影片。

　四、具体活动方案：

大学生525活动策划书范本2

　一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

　二、活动目的：

　围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

　三、活动主办：学生工作处心理咨询中心

　四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会

　五、活动时间：20xx年5月25日

　六、活动范围：全体学生

　七、活动内容及具体安排：

　（一）宣传篇

　1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份），宣传本届心理健康节主题。

　承办单位：院宣传部、院心理健康部

　横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——南京化院大学生心理健康节宣（暂定） 横幅位置：南院悬挂于行政楼前，东院悬挂于篮球场

　2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

　承办单位：六系心理健康部

　活动要求：六系各出一期板报

　3、报纸宣传： 出一期报纸，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。 承办单位：心协编辑部

　活动时间： 5月份编辑、印刷完成。

　4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节

　承办单位：各系心理健康部

　活动要求：纸张大小标准（与院宣传部统一标准）

　5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

　承办单位：院心理健康部、院团委广播站

　资料提供：院心理咨询中心

　注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

　（二）活动篇

　1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛

　具体细则如下：

　（1）活动对象：全院学生

　（2）活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

　（3）活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

　（4）活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选（篇数不限）

　第二轮：院里征选

　（5）备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表；征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上；参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

　（6）奖项设置：

　分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

　2、“爱的抱抱”温暖校园行动

　（1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

　（2）主办单位：学生会

　（3）承办单位：院心协

　（4）协助单位： 系心协

　（5）活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

　（6）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

　（7）活动时间：5月12日下午14：30-16：00

　（8）活动地点：南院篮球场

　3、校园心理剧比赛

　（1) 活动目的：

　通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

　（2）话剧主题：毕业N年以后，我们相聚南化院

　（3）主办单位：学生会

　（4）承办单位： 院心协

　（5）参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。

　（6）活动流程：4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。

　（8) 比赛时间：5月19日下午15：00（暂定）。

　（9）评分标准：

　（1）评分方式：总分10分，取平均分。

　（2）根据服装，表演的发挥与创新等相应得分

　（10）奖项设置：一等奖1名；二等奖1名；三等奖2名；优秀表演奖1名；最佳团体奖2名；最佳获奖队将获得奖金和（集体）奖金。

　（11）比赛地点：候得榜广场

　（12）场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、维护现场纪律、安全。

　4、沙盘游戏作品展览

　（1) 活动目的：通过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

　（2）活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

　（3）承办单位：院心理健康部

　（4)协助单位： 院心理成长协会、六系心理健康部

　（5)参与人员： 本院学生

　（6）活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行一定的描述（即：沙盘的名字、故事）后统一冲洗进行展出。

　（7) 展览时间：5月25日（三）9：30-5月26日（四）18：00

　（8）展览地点：南院篮球场

　5、心灵影片赏析

　（1）活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

　（2) 主办单位：学生会

　（3）承办单位：院心协

　（4）活动要求：露天**，心理咨询中心负责提供影片和宣传资料、播放设备

　（5）放映时间：第一场-5月6日（五）第二场-5月13日（五）

　（7）观看形式：各系组织观看

　6、“525（我爱我）心理健康日”户外宣传活动

　（1）活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

　（2）主办单位：学生会

　（3）策划承办单位：院心理健康部

　（4）活动流程：

　（1）领导就“525大学生心理健康日”致词；

　（2）两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛；

　（3）现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。

　（4）活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名；各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传（每个系5张）置于南院篮球场；准备525宣传资料。

　（5）活动形式：团队形式

　（6）比赛地点：侯德榜广场

　（7）活动时间：5月26日，下午14：30-16：00

　（8）活动内容：

　团体竞赛活动一：无敌风火轮

　（1）项目类型：团队协作竞技型

　（2）道具要求：报纸、胶带

　（3）活动场地：侯德榜广场

　（4）游戏时间：10分钟

　（5）游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环；到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。

大学生525活动策划书范本3

　一、 活动主题

　留住温暖·留住爱

　二、 活动目的和意义

　元旦是我国的传统佳节。在元旦佳节来临之际，通过“留住温暖留住爱”使未归家的同学感受到家的味道，感受到学校的温暖。给同学们提供一个深入交流的空间和平台，丰富大家的校园生活，增强大家的凝聚力和团队合作能力，也提高动手实践能力。包饺子可以增强同学间的友情，放松心情，保持良好心态；调节学习压力，改善学习状态；通过包饺子过程中的各种节目和互动游戏，改善人际关系，展示自己的才能，开阔大家的视野，享受生活的乐趣，从而提高学习的积极性。包饺子过程也可以让大家客服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心。增加班级的凝聚力，集体荣誉感，提升集体的整体质量。从而展现我系学生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌。更重要的是，让在元旦佳节没能回家的远方同学感受大川信的温暖。

　三、 时间及地点

　时间：20xx年12月31号

　地点：学校食堂二楼

　四、 参与对象

　20xx级软件技术全体学生

　五、 活动流程

　（一）活动前

　1由活动负责人与各班班长协商，临时成立这次活动的项目负责人，主要有各班班委担任，班上热爱集体的同学辅助；

　2召开活动策划会议，将各项事情分发到相关项目负责人： ①活动策划人：孙海洋

　统筹安排各个项目负责人的负责范围以及协调各负责人间的相关问题；

　②软件15-1班班长：张司城

　负责此次活动食材及相关用品的购买，包括饺子皮、猪肉馅、白菜、韭菜、香菇、蒜、姜醋、酱油、辣椒面、纸巾、气球、洗洁精、创可贴等；

　③软件15-2班班长：易正刚

　负责此次活动过程中的节目环节，包括四个参与班级的节目收集、整理、编排、演出、主持人和节目之间的串词以及节目中间的互动游戏等；

　④软件15-3班班长：李珏锦

　负责相关老师的请柬，人数清点及活动的横幅布置。 邀请老师：

　院领导：刘凯

　学工部领导：黄军友，方毅 院团委领导：粟杰 系部领导：赵克林、贺小春

　系部老师：张又文、余美璘、周仕国、庞晓、胡钢、孙雅妮、

　云贵权、林勤花、廖如飞等

　⑤软件15-4班班长：黄继华

　负责此次活动场地的协调、布置和音响设备的借用，包括与食堂二楼协调场地和厨具的借用，向1212借用场地布置的彩带，音响及配套的话筒等；

　⑥各班班委负责履行相关职责

　班 长：活动过程中协助总负责人管理，保证活动的开展；副 班 长： 将本班同学分成五个小组并上报到活动总负责人及辅班长完成本班任务；

　团 支 书：协调处理本班突发事件；

　纪律委员：负责人数清点和活动过程中本班纪律，防止嬉戏打闹、惹是生非产生的安全隐患；

　文艺委员：负责本班节目的筛选并上报；

　生活委员：负责活动过程中本班食材的领取和分配，及餐具的借用和归还；

　组织委员：活动完成后组织本班同学打扫清洁卫生，及餐具的清洗和检查及活动照片拍摄；

　3由马研伟负责此次活动的摄影工作；

　4由各班班长向本班同学做好宣传，全班积极参与；

　5各班班长提前开展班会，向本班同学做好活动纪律的讲解，及各个项目的负责人与负责的内容。

　（二）活动中

　1各项目负责人最后做好活动开展的准备，活动负责人检查活动

　现场布置及各个项目负责人的工作汇报（15:40）

　2各班在食堂外集合，并由纪律委员开始清点人数，并坐好记录 （15:50）

　3各班班长将本班同学按照一二三四班有序带入活动现场；

　4活动总负责人安排到来老师的入座（15:50—15:55）

　5各班班委按照提前安排的工作内容进行工作，例如：纪律委员管理好本班纪律，生活委员领取各班食材等（15:55—16:00）

　6由活动总负责人宣布此次活动的开始（16:00）

　7此时各班同学开始包饺子，同时开始演出节目；

　8到来老师可参观各小组亦可以参与到小组的包饺子中去；

　9生活委员16点30分时安排同学进厨房将锅中的水烧好；

　10节目表演流程：

　① 歌曲《故乡》—— 何佳恒、采羽（软件15-2） ② 拉丁舞表演 —— 何皓洁（软件15-2）

　③ 歌曲《我的老家》—— 孙小龙（软件15-3）

　④ 歌曲《勇气》—— 刘路、王丽、梅桃（软件15-4） ⑤ 歌曲《瘾》—— 陈强（软件15-4）

　⑥ 小品 —— 黄继华、陈强（软件15-4）

　⑦ 歌曲《明天会更好》 —— 毛永莉、周以春、张欢、颜柯等（软件15-4）

　⑧ 歌曲《光辉岁月》 —— 谢尚谷（软件15-21）

　⑨ 小品故事 —— 蒋兰、龚成明（软件15-1）

大学生525活动策划书范本4

　为了更好地宣传、普及心理健康知识，在全校范围内营造心理健康教育的氛围，帮助同学们增强心理健康意识，解决心理困扰，引导同学们更好的认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，经研究决定把5月份定为我校的心理健康教育活动月，具体的活动方案如下：

　一、活动主题：

　关爱自我，拾获精彩

　二、活动时间：

　20xx年5月4日——20xx年5月31日

　三、活动内容：

　1“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座

　2班级心理辅导活动、主题班会及主题手抄报

　3心理**放映

　4全校范围内的心理调查、现场心理咨询、心理测试

　四、活动安排

　1、5月5日下午班会时间邀请山东中医药大学“知心小屋”来我校举行“心理健康教育活动月”启动仪式，并用海报等形式对心理健康问题进行宣传。

　2、五月五日晚7：00餐厅前会议室举办“关爱自我，拾获精彩”心理健康教育讲座。在心理健康教育活动月中安排开展心理健康知识讲座。针对我校学生的特点力争使学生在聆听讲座的过程中真正有所收获。

　3、五月11日前由心理教师提供活动内容，班主任做好各班主题班会。各班以“关爱自我，拾获精彩”为主题，做一期手抄报。并于5月26日中午报团委，参加学校统一组织的评比。

　4、心理**放映及讲评

　5月8日（周四）晚在餐厅前大会议室播放心理**《美丽心灵》、《爱德华大夫》。播放心理**是一种学生喜闻乐见的心理健康教育形式，使学生于轻松自然间领略心理学的内涵。由心理教师负责影片讲评工作。

　5、现场心理咨询、心理测试

　利用周末时间在校会议室与学生进行互动，准备气质类型测试，人际关系自测，考试焦虑自测，职业倾向测试等。

　“庆五四”演讲比赛方案

　为发扬“五四”光荣传统，弘扬校本精神，激发学生爱校的热情，促进我校可持续发展。校团委经研究决定举办本次演讲比赛。

　一、参加对象：全校在校学生

　二、比赛时间：5月12日晚7：00

　三、比赛地点：校会议室

　四、演讲主题：学校让我感动、立志成材回报学校

　五、参赛要求：

　1、每班至少推荐2人，多者不限。

　2、演讲题目自拟，内容真实，思想健康。

　3、脱稿演讲。

　4、普通话标准。

　5、时间不超过10分钟。

　六、比赛安排

　1、5月9日前，各班将参赛选手名单以及演讲题目报校团委，

　2、5月12日中午抽签。比赛采用抽签制，按参赛号依次进行比赛。

　七、评分标准：

　1、演讲内容：观点鲜明，内容紧扣主题，充实生动，情感真挚，能联系自身实际，实例典型（4分）

　2、语言表达：语言流畅、生动，普通话标准；节奏优美，富有感情（2分）

　3、仪态表情：衣着整洁、仪表大方，举止得体，能灵活运用语速、语调、手势等演讲技巧（2分）

　4、演讲效果：富有感染力，富有启发性。（2分）

　八、评分办法及设奖

　1、去掉一个最高分，去掉一个最低分，其余的平均分为选手最后得分。

　2、本次大赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名。

　九、评 委：待定

　十、照 像：待定

　十一、计 分：待定

　十二、计 时：待定

1、王峰军

排在中国十大巨人第一的是王峰军，值得一提的是，他在世界上最高的5个人中也排在第三位。王峰军身高足足2米55，他是湖南省三门峡人，腿长就比较可观，相当于很多女性的身高，不过在2015年的时候因为身体功能衰竭所以去世了。

2、赵亮

赵亮身高246米，他在十大世界上最高的人中排名第五位，他最开始的时候从事篮球运动，但是后来受伤就退役了，开始学习各种乐器出国去表演节目。

3、黄长求

黄长求的身高有2米42，他是湖南怀化人。他本人也是相当多才多艺，魔术、绘画、小品等等都比较擅长。另外他一家个子都挺高的，兄弟姐妹都在18米以上。查看详情

4、张俊才

张俊才是山西定襄县人，身高达到了242米，后来通过药物控制不再增长。他还曾经获得了“亚洲第一巨人”的称号，不过后来被打破了。

5、张欢

张欢身高238米，他12岁的时候就开始进行很多篮球训练，还曾经和姚明的师兄弟的关系，不过后来因为受伤等种种原因，最终退役了。在中国十大巨人排行中排在第五位。

6、鲍善顺

鲍善顺身高2米36，他是内蒙赤峰人，他还曾经在2005年和2008年两次获得吉尼斯世界记录认证。

7、孙明明

孙明明身高也是2米36，他是黑龙江人，同时也是中国一位职业运动员，还曾经在节目中出演过相关角色。他的妻子也很高，有1米87，比很多男人都要高。

8、姚德芬

姚德芬身高2米36，她不仅是中国十大巨人排行中唯一的女性，更是世界上最高的女性。不过她因为患病的原因在2012年就去世了。查看详情

9、王同心

王同心身高是235米，腿长更是长达155米。他早期曾经为包括中国国家篮球特材队等在内的多支球队服务过。

10、康建华

排在中国十大巨人排行最后的是康建华，他的身高为2米32，腿长达到154米，他是河南洛阳人，别看他在这个榜单中排最后，实际上他比姚明要高出6厘米。

中国体坛篮球巨星姚明，2米29多身高一直是大家热议的话题。其实除了他之外，在中国有很多个子高的人，有的人的身高甚至高达3米19。虽然他们的个子高，但是他们大部分并没有像姚明一样投身于篮球事业，所以他们的名气并不能和姚明相比。今天就为大家盘点一下中国五大巨人。

第一、詹世钗

詹世钗是清代江西，从事的职业是商人。据说他的身高高达3米19，家里的门檐修剪的都非常高大。但是因为年代久远，并没有人看见过他，所以也并不知道他的真实身高。

第二、黄长求

黄长求，出生于湖南怀化，身高2米40。他在1996年成为央视的特邀嘉宾，而且他也被湖南，江苏，山东等电视台邀请参加节目，这使得他越来越被人熟知，之后被众人称为“亚洲第一巨人”,由此也是可以看出他的身高，碾压众人。

第三、王峰军

王峰军，身高2米55，王峰军的个子高是因为患有脑垂体瘤和巨大蛛网膜囊肿。在做完手术之后，他的身高就停在了2米55。他是一名特型演员，出演了很多电视剧，因此而出名。

第四、张欢

张欢出生于山东枣化，身高2米38。他曾经和姚明一起参加过篮球集训，但是因为种种原因，张欢离开篮球，转型做了一名演员。如今的他活跃在多个短视频平台，爱好文艺表演的他还加入中国文化管理学会巨人俱乐部。

第五、孙明明

相较以上四位孙明明的名字还是有很多人听过的，他的身高只比姚明高了10厘米。身高2米36的他也是篮球运动员出身，曾经在篮坛待过一段时间。但是因为身体受伤和天赋的原因，孙明明也是早早离开篮坛。虽然孙明明在篮球上毫无建树，但是凭借过人的身高，孙明明在**客串角色，还是一个小有名气的演员。

对于这五个巨人来说，虽然他们因为个子高而出名，但是他们也有他们的烦恼。因为个子高，他们买不到合适的衣服，只能去专卖店定制。因为他们的个子太高，导致他们走在人群中总是不太合群。由此可以看出个子太高未必是一件好事。而且虽然这五个人的个子高，但是他们毫无篮球天赋，即使会投身篮球运动，但是也毫无建树，就像孙明明一样，所以这也说明了个子高并不都适合打篮球。