怎样才能做到听别人的故事而不代入自己的情感？

最重要的就是不要去用心。有时候我们去代入了自己的情感，就是因为我们去想到了一些关于自己的事情，从而离开了故事的本身，在那很微小的关系里寻找着之间的联系，让自己陷入了这纷扰的情感之中，不带入自己的情感，那么你就要知道在听别人故事的时候，尽量的保持一个旁观者的身份，让自己的态度保持中立，把自己的感情择出来，这样的话才不会让你自己陷入到这样的一个情感纠纷当中。

要知道意思首先看看歌词 请勿抄袭

风扬起时繁花落尽 解析：风吹起时花都凋零，一开始就用很凄凉的语句来代入情感，萦绕氛围。

谁执笔为你绘丹青 解析：这句话是句反问句，‘谁用笔给你画丹青？’除了作曲人还能有谁？如果三角恋就不会唱天若有情了。

月下独影泪湿青衣 解析：独影，泪湿表达爱人遭遇变故，青衣和月下借用李清照等古代诗人惯用的写作手法。

流水不付一世深情 解析：一世深情不辜负这流水，又是惯用手段，流水：桃花流水等等，古人最喜欢把水和情联系在一起。

只身回望太匆匆 此生多少情与仇 只愿与你长相守 解析：无，太好理解了。

无边丝雨细如愁 朝来寒雨几回眸 你在哪一方停留 解析：借用古人诗句，哪一方停留，比较委婉表达了思念爱人之情以及天人永隔之苦。

天若有情亦无情(很多人说这是病句，我看你是文盲吧) 解析：名句天若有情天亦老改编而来，前半句天若有情没什么好说的上天如果有感情，关键是亦，这里的亦字是也是的意思，亦：也，也是，亦无情，也是无情(不是没有感情而是冷漠无情)，此处表达的是自然的无情，生老病死是固态。

爱到最后要分离 你轮回的印记 落在我眉宇 直到有一天不能呼吸 天若有情亦无情 万丈红尘我等你 用你的牵挂 染尽我白发 咫尺天涯你终未远离 解析：表示此生永远活在心里，来世还会在一起。

实话实说，虽然我是一个男的，我在看电视剧或者是小说的时候还是会深入到电视剧或者是小说的剧情里面和主角进行一个感情的互动，然后甚至会流泪，但是这一切的前提就是这个电视剧或者是小说是一个高质量的小说或者是电视剧，因为我认为只有这样的高质量的电视剧才能让我不由自主的带入自己的情感，然后产生一定的共鸣。

对于其他的拍摄的或者写得不好的电视剧或者是小说的话，我想就算再煽情再容易让人产生共鸣我想我也不会进入这个状态的，所以我想这大概也是我自己对于电视剧的要求过高吧，但是对于很普通或者是比较烂的电视剧和小说我自己根本就没办法提起兴趣来去看，更别提产生一定的共鸣了。

其实现在市场上面比较低质量的电视剧和小说还是十分的多的，特别是对于小说来讲，真的就是很多YY文，主角光环简直就是一个天大的障碍，谁都打不过，运气始终是最好的，对于这类的小说我是真的也就看着一时爽，不会产生任何的共鸣。

电视剧的话现在也是，低质电视剧横行，剧情根本就不完善，完全就是靠着瞎编乱造然后加点玄幻的东西就开始选择开始做电视剧了，这也是现在目前电视剧面临的很大的问题，对于这类的电视剧其实还不如小说呢。我真的就是完全看都提不起来兴趣看的，更别提所谓的共鸣了，完全是不可能的！

为何很容易将自己的情感带入到一些事物中？

因为他们控制不了自己的情绪或者情感，也许他们也不想这样做，但是就是这样，并不是说有些人喜欢把他们的坏情绪带到一些事物中。 

把自己的坏情绪带到一些事物中，很多人都意识不到这种情况，有些人可以自我意识，但却故意这样做。自我情绪控制和调节能力不足的人，这是绝大多数。对于缺乏自我情绪控制和调节能力的人来说，即使他们有时能在表面上控制自己，他们仍然会受到过去内心情绪的影响。

情绪无法抑制，情感需要释放，就像岩浆随时准备从火山喷涌出来一样。在某种程度上，他们无法被压制，相反，盲目镇压将导致更强大的报复性反应，然后，当你心情不好的时候，不要只是压抑它，而是想办法转移注意力，让它有一个释放的渠道来减少负面情绪的能量。例如，听歌曲、与好友交谈、自言自语、看新闻，都是一种可选的释放方式。 

这种情况很少见，容易将自己的情感带入到一些事物中，他们有一种非常不健康的心态，这类人认为一些事物是一种释放情绪的方式，不尊重别人。事实上，他们得到的是进一步的不良反馈，这将加剧不良情绪的积累，使整个人陷入一个循环。 

正确理解一些事物和自己情绪之间的关系，如果你把你的情绪带到工作中，你只会孤立自己，让自己越来越不讨人喜欢，解决这个问题的唯一办法，是找到一个无害的情绪发泄渠道，释放他们的消极情绪。希望我们都能控制我们的情感和情绪，形成一个积极的循环，享受每一天的起伏，迎接我们品味多彩的生活。