什么是抑郁症？

抑郁症和精神病、心理病这两个概念的外延都有交集。简单说，抑郁症是一种比较严重的心理病，是一种比较轻微的精神疾病。但一般人理解的精神病可能是指精神分裂症，抑郁症和精神分裂症不一样。

抑郁症是一种以心境低落为特征的、长时间的、与患者所处的处境不相称的心境抑郁障碍，表现为郁郁寡欢、情绪低落、兴趣低落、疲劳懒动、失眠多梦、悲观厌世、自卑自叹、躯体不适等。抑郁症患者逻辑思维正常，认知能力一般也正常。

精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等多方面，精神活动与环境的不协调是精神分裂症的重要特征，精神分裂症可以有认知障碍、情感障碍、逻辑思维障碍等。

抑郁症最主要的表现有三个特征：情绪低落、思维缓慢和语言动作减少和迟缓。

情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感、悲观失望、甚至绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林妹妹就是典型的例子。

思维缓慢就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。常常觉得脑子空空的、变笨了。

语言动作减少就是不爱运动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。

抑郁症有一个特殊的特点是：

朝重暮轻。就是指早上的时候症状严重，随着时间的推移，到晚上时症状就越来越不好。同时，您吸引进行抑郁自评量表的测试：http://wwwpsytreecom/archives/266html]

抑郁症：一种常见的心理障碍

抑郁症是一种常见的心理障碍，它不仅会影响患者的精神健康，还会对生活和工作产生严重的负面影响。抑郁症的症状包括持续的悲伤情绪、失眠或过度睡眠、食欲改变、缺乏能量和兴趣、社交回避以及自我否定等。抑郁症病情严重者可能还出现自杀的念头。在治疗抑郁症时，合理的治疗方案可以帮助患者缓解症状和减轻痛苦。

抑郁症的治疗方法

目前，治疗抑郁症的方法有药物治疗、心理治疗和自我管理等。药物治疗是通过特定的抗抑郁药物来改善患者的情绪，缓解症状，不过药物治疗并不适合所有患者。心理治疗包括认知行为治疗、人际治疗和家庭治疗等，它们可以帮助患者掌握缓解抑郁症的技能和方法，在心理上获得支持和安慰。自我管理是指通过自我监控和调整来降低抑郁症的症状，例如控制饮食、增加运动和规律的睡眠时间等。

药物治疗

药物治疗是治疗抑郁症最常用的方法之一，常见的抗抑郁药物有SSRI（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）和SNRI（去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂）等。这些药物可以改善患者的情绪，缓解症状，改善睡眠和食欲等。在使用药物治疗时，患者需要遵循医生的建议，按照正确的剂量和时长使用药物，并及时告知医生药物的效果和不良反应。

心理治疗

与药物治疗相比，心理治疗是一种更加综合，也更少副作用的治疗方法。心理治疗包括认知行为治疗、人际治疗、家庭治疗等，这些治疗方法可以帮助患者掌握缓解抑郁症的技能和方法，改善情绪，增强自信心，提高社交能力，促进恢复。心理治疗需要与专业的心理医生合作配合使用，因为医生能够提供个性化的治疗方案和支持。

自我管理

自我管理是指患者自己通过认知行为技能和其他方法降低抑郁症状的方法。例如，改善饮食和增加运动量等。这些方法需要患者的自我监控和调整，通过规律的生活方式和良好的生活习惯来减轻抑郁症状，从而促进身体和心理的健康。

总之，抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者的身心健康带来很大的危害。治疗抑郁症需要选择合适的治疗方式，包括药物治疗、心理治疗和自我管理等方式，需要咨询专业医生，并积极配合治疗计划，提高康复能力。

抑郁症的解释 精神 病 之一 。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避 刺激 ，长期没有体验快乐的 能力 或缺乏快感，自责 内疚 ， 焦虑 或反应迟钝，缺乏 决定 能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。治疗可用抗抑郁药物、电休克疗法、心理外科手术、行为矫正等。 词语分解 抑的解释 抑 ì 压，压制：抑制。抑止。压抑。抑强扶弱。抑扬（音调的高低起伏；沉浮；褒贬）。 忧闷：抑郁。抑塞（）。 文言 连词 （表选择，相当于或是、还是，如“抑或”；表转折，相当于可是、 但是。

抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，主要表现三低的症状，也就是情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。其中情绪低落，主要是闷闷不乐、不高兴，或者悲观、失望，严重的有绝望、思维迟缓。

有些人表现的是注意力不集中、做事效率降低、思考效率降低等等，有的人是少语，不想说话。意志活动减退是指没有动机做事、兴趣减少等等。但是，也有一些病人有躯体症状，失眠、食欲低下、性欲减退等等，这些都可以出现抑郁症里。有一组抑郁症也可以有严重的症状，比如合并精神病性症状，有幻觉、妄想等等。另外，还有一部分有自杀的念头和行为，后边两种情况是严重抑郁的表现。

下面是抑郁症的临床表现供你参考：抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。

情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

根据有无社会功能受损和精神病性症状，抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁（社会功能无损害或轻度损害）、无精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显，但无幻觉、妄想等精神病性症状）、有精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显且有幻觉、妄想等精神病性症状）和复发性抑郁症（目前为某一型抑郁发作，并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作，但从未有过躁狂发作）。

诊断要点：

一是抑郁症患者有一定的自知力，能意识到自己的情绪状态与他人不同，但常归咎于是“自作自受“。

二是心境障碍很少在15岁前或60岁后首次发病，首次发病多在16-30岁，其中抑郁症发病高峰年龄为40-44

三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征，一日内可有昼重晚轻的节律变化，且首次发作时抑郁心境至少已持续2周，同时还至少具有下列症状中的4项：

1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感；

2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力；

3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；

4、自责或内疚感；

5、联想困难、思考能力或注意力减退；

6、精神运动迟钝或激越；

7、失眠、早醒或睡眠过多；

8、食欲不振，体重明显减轻；

9、性欲减退。