情感太过细腻丰富是种什么感觉？共情太过严重是种什么体验？

是会让自己非常心累的感觉，也就是太过敏感，然后总是容易受伤害。有些时候，你去为他人考虑了，事事想着谦让别人，退一步海阔天空，但在这个过程中自己的妥协换来的也许是别人的自私，不领情，也许会再次受伤。你所在意的东西，小细节，别人不懂也不想理解，所以次数积累多了，便会情感爆发，引发争吵。争吵过后什么也没换来，只有他人的不理解。特别是自己回头想想，那么为他考虑着想，与他共情，自己却换来这样的结果，便抑郁痛苦。所以在成长的过程中，第一个应该改变的就是自己的敏感心思，自己的过于共情与退让。应该告诉自己，如果连自己都不爱了，还怎么去爱别人，没有必要事事为他人着想，因为对方未必领情，不值得。先不要勉强自己，再去爱别人。

我有一个闺蜜，我感觉应该是我认识的人中情商最高的了，颜值虽然不高、但不影响她的好人缘，在陌生人中间总是率先取得别人的信任和好感，经常能与刚认识的人聊的很亲热，迅速成为好朋友。这一点我非常佩服，也很羡慕。

经过我长期的观察，我发现此人除了生性随和、善于交谈之外，她有非常明显的共情能力，简单来说就是很能站在别人的立场思考问题，特别能理解他人的感受。比如她曾经跟我说过，假如她跟谁吵了架，很生气，她会立刻拼命的想对方的好处，这么一来她的气就消了一大半,或者在路上走路看到一枚图钉，她会捡起来扔到垃圾箱，因为她怕别人会踩上。这种例子可能不完全贴合共情这个概念，但我认为所谓的共情一定是建立在感同身受、能够在意他人关心他人的基础之上，对他人的好处存在感恩之心。这种人凡事不会太纠结，尤其是在与自己切身利益相关的事情上能想的开，在工作和生活中更能得到乐趣和满足，所以就更能体验到幸福。

所以，共情能力是一个人感知世界的基本能力，也是与他人交往是否长久愉快的重要素质。

共情能力低可以是由多种因素引起的，包括人生阅历少、性格情商问题等。下面我将详细阐述这些因素对共情能力的影响及其原因：

1 人生阅历少

人生阅历是个人所经历的生活经历。如果一个人的人生阅历少，那么他对不同人和事的理解和认知就会比较单一，这可能导致他的共情能力受到削弱。一个没有经历过任何挫折和困难的人，在面对别人的痛苦和困境时，很难体会到其内心的真实感受，也就无法产生真正的共情。相反，一个有丰富生活经历的人，因为曾经历过各种各样的情况，对别人的情感体验和感受会更加敏锐，容易产生共鸣。

举个例子，如果一个人从小到大在安乐的环境中长大，没有经历过任何生活的变化或挑战，当他看到别人遭遇困难时，他很可能无法切身感受到这些困难的严重性，更谈不上产生共情。

2 性格情商问题

性格和情商也是共情能力的重要影响因素。如果一个人性格内向、不喜欢交流和沟通，或是情商低，不善于处理人际关系，那么他在面对别人的情感时，往往无法敏锐地捕捉到别人的感受和需求。他可能缺乏表达自己情感的能力，也难以理解别人内心深处的情感和感受，从而影响他的共情能力。

举个例子，如果一个人在情商方面存在问题，他可能无法快速而准确地读懂别人的情绪，不能给予应有的回应，这会使对方感到被忽视或不受尊重，进而影响双方的关系。

总之，无论是人生阅历少还是性格情商问题，都可能引起共情能力低下，但每个人的情况不同，影响也不同。因此，我们需要多角度地考虑，尝试寻找和发掘每个人的共情潜力和发展空间，提高个人的共情能力。

希望我的回答对你能有所帮助。