自媒体情感类的垂直领域都包括哪些内容呢？

你好，我是全职自媒体人，很荣幸回答你的问题。

情感领域包括爱情，亲情，友情！垂直的话，这3方面都可以算。不过建议垂直细分，比如亲情可细分为婆媳，父子，夫妻等等，友情可以是兄弟情，闺蜜等。爱情可以是谈恋爱，找男女朋友，可以婚姻的经营等等。

记住垂直细分，与读者有关，对读者有利，或者情感共鸣，抓住任何一点都可以！

一女性朋友

时常对我暧昧，宝贝儿长宝贝儿短的叫

我不是一个开放的性格，稍微有点保守

每次她叫我或过来搭我肩膀我都特别害羞，

身体就僵住似的，不敢做多余的动作，避免触碰她

我们认识2年多，认识以后，她就没有过男朋友

以前的很多坏习惯，我偶尔间提起的时候

她就慢慢的改掉这些，她没有给我告白过

或许她想让我主动一点吧，毕竟时间也不短

我和她睡过一张床，吃过一个苹果，喝过一瓶水

刚认识的一段时间还容易碰到她上洗手间不关门

对此我总是尴尬不已，也说很多次，但她就是不听

我经常做饭给她吃，也时常对她发不经意的小脾气

对此她只是笑笑，她一直不会做饭，她说她也不想学

她说她有煮面的手艺就行，不过她煮面的却超级好吃

我请教过怎么煮这么好吃的面，她笑笑沉默不语

我也只好作罢，不过她说以后我会知道的

我接触她这么长时间，现在发现一点都离不开她，

最近她总是早出晚归，我有点担心失去她，

我想和她告白，但又怕委屈她，孤独她。

我怕她会离我越来越远，我怕她会一去不回。

我更怕我们在一起，她委屈的样子，她哭的样子

唉

这个怎么讲呢，毕竟这个也是对人的吧，我有一个特别要好的女性朋友，她呢，是那种开朗的性格、但是有时候还是会傻傻的、给人一种蠢蠢的感觉，说白了就是太单纯了吧， 她也知道我喜欢她，但是她呢，有一个套路蛮多的男朋友，总是以各种理由找她借钱呐、什么的，她俩真正在一起的时间也没多久，差不多一星期吧，这个男生呢98年的，据我了解她说是在一家名叫神华的企业里边做外购部总经理、我也不是特别相信他这个男朋友的工作，带着半信半疑的态度、前一段时间她不管出了什么事都会跟我讲，我也很乐意帮助、但是我再过几天就辞职了，感觉我现在越来越离不开她了。

这个问题应该是针对 情感 领域的创作者 ，如何保证 情感 领域发文的 垂直度 。

我也是申请的 情感 领域创作者，觉得 情感 这个范畴非常宽泛，以下是我对 情感 领域的理解：

情感 在中定义为： 情感 是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。 这一段话太抽象了，不容易理解。

而从心理学的角度看， 情感 是一种主观感受。这样的解释也是非常的 笼统抽象 。

我的理解是， 情感 领域包括 感情、情绪与心情 。我喜欢把关于 情感 的定义具体到一些描述 情感 的词汇 中。

感情应该就是 爱情、亲情、友情 了；

和爱情有关的，就是围绕着 结婚、离婚、出轨、背叛、丈夫、妻子、情人、小三 等这些内容的事件；

和亲情有关的，是讲述 父母和子女、儿媳和公婆、女婿和岳父母、以及和叔叔舅舅 等其他亲属之间发生的事情；

和友情有关的，就是和 各种朋友 之间的事情了。

情绪和心情呢？比如： 喜欢、喜爱、高兴、爱好、爱慕、反感、厌恶、嫉妒、生气、愤怒、发怒、心烦、 等等，这些词汇所描述的，就是情绪和心情。并且事件的主体是要突出这些情绪和心情，而不是其他范畴，如果主体是其他范畴，那就不是 情感 领域了。

比如：“小时候过年时，做什么事最高兴？”这个问题的主体是高兴，那就属于 情感 领域；如果将问题描述成：“我们小时候都是怎么过年的？”这个问题的主体就是过年的习俗，就是文化领域了。

这些是我自己摸索总结的一些认识和经验，一定会存在偏差，希望得到您更准确的指点和意见。

我也是申请的 情感 领域创作者，觉得 情感 这个范畴非常宽泛，以下是我对 情感 领域的理解：

情感 在中定义为： 情感 是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。这一段话太抽象了，不容易理解。

而从心理学的角度看， 情感 是一种主观感受。这样的解释也是非常的笼统抽象。

我的理解是， 情感 领域包括感情、情绪与心情。我喜欢把关于 情感 的定义具体到一些描述 情感 的词汇中。

感情应该就是爱情、亲情、友情了；

和爱情有关的，就是围绕着结婚、离婚、出轨、背叛、丈夫、妻子、情人、小三等这些内容的事件；

和亲情有关的，是讲述父母和子女、儿媳和公婆、女婿和岳父母、以及和叔叔舅舅等其他亲属之间发生的事情；

和友情有关的，就是和各种朋友之间的事情了。

情绪和心情呢？比如：喜欢、喜爱、高兴、爱好、爱慕、反感、厌恶、嫉妒、生气、愤怒、发怒、心烦、等等，这些词汇所描述的，就是情绪和心情。并且事件的主体是要突出这些情绪和心情，而不是其他范畴，如果主体是其他范畴，那就不是 情感 领域了。

各大自媒体平台 情感 领域范畴比较广。 情感 领域是个大领域。

可以包括恋爱，婚恋，婚姻，还有明星 情感 八卦，等都可以归于 情感 领域。

情感 领域的选材也比较广泛。恋爱可以写暗恋，谈恋爱，恋爱难题，恋爱奇葩事。婚恋可以写相亲，乡村 情感 事。婚姻可以写 情感 经历， 情感 曲折，真人真事。八卦可以写明星 情感 八卦。 情感 综艺节目八卦。

什么是 情感 领域？包括有那些范畴？还真不好说！

不过我有个朋友他发生的很多！很多事！不知是属于 情感 领域的范围内的？

慢慢道来：让大家帮分析！分析！！！

这位朋友出生时就多灾多难，这后又患上脑膜炎，但让他幸运的是在新 社会 出生的，所以治病的钱全免了，而且国家还对他的后期生活给于了很多帮助和照顾。

让他顺利地上了学，因兄弟多，上完初中就惙学了，为照顾残疾村委让他当了村里的赤脚卫生员。为了帮村民治好病，减轻治病负担，因那个时期的村民非常缺钱，卫生所缺药，“一个村连买台手扶拖拉机几呼都非常困难，“他就亲自上山采药为村民治病，碰上困难的病人就免费或少收费。

因朋友他做事认真，吃苦好学，写了很多有关医学方面的专科论文，并参加过多次学术会，还获得过发明的中成药专利证书。

在一次开学术中认识了一位姑娘，因姑娘和他是同乡，在多次治病中，他的治疗医术和医风医德把个姑娘感动得泪水哗啦的！向他表白要嫁他，而且是非他不嫁的那种架势。这可让我那个朋友犯难啊！

因他知道自己是一个残疾人，这么如花似玉的姑娘跟着你，不是糟蹋人家吗？我连“ 牛粪“都不是，怎么养她哟？

经过她的家人从中认可后，才知她是真的喜欢我朋友的，爱我朋友的，我朋友这才相信他自己“不是在做梦“了！

朋友在幸运中获得到的爱情，是因为这后从见了她朋友的父亲后才从中了解到，是她的父亲在暗中访了几次才确定下来的……。

所以认为，朋友在他一生的中，所经历过的、获得过的国情、民情、友情、爱情，这些应该就是 情感 领域中的基本范畴吧！

我认为，只要涉及到人和人之间感情的问题，都可以归到 情感 领域。

亲情，友情，爱情，师生情，邻里情等等。包括人们经常谈起的婆媳之间的感情都可以算是 情感 领域。其实 情感 领悟可写的东西很多。其中婆媳关系，那是老生常谈，永远也说不完的话题，只要想写，永远有东西可写。亲如母女的婆媳关系，水火不容的婆媳关系，相敬如宾，井水不犯河水的婆媳关系等等，可以说的太多了。还有目前经常提起的丧偶式教育，其实丧偶式教育看似是教育问题，其下面隐藏了，冷淡的夫妻关系，疏远的父子关系，父女关系等等，也有永远说不完的话题。再有红颜知己，蓝颜知己等等这些到底应不应该存在，这种关系对婚姻到底会不会影响到婚姻等，这都属于 情感 范畴。当然男女朋友之间的 情感 ，以及婚姻那更是永远也说不完。

各大自媒体平台 情感 领域范畴比较广。 情感 领域是个大领域。

可以包括恋爱，婚恋，婚姻，还有明星 情感 八卦，等都可以归于 情感 领域。

情感 领域的选材也比较广泛。恋爱可以写暗恋，谈恋爱，恋爱难题，恋爱奇葩事。婚恋可以写相亲，乡村 情感 事。婚姻可以写 情感 经历， 情感 曲折，真人真事。八卦可以写明星 情感 八卦。 情感 综艺节目八卦。

还有 星座 配对恋爱等也很受用户喜爱，就看自己对哪方面感兴趣，越细分越好。垂直度越高～希望对你有帮助

我是诉请者！我当初选填的就是 情感 领域创作者。除了对 情感 领域比较感兴趣，也觉得 情感 领域比较适合我。毕竟对别的领域不太了解。

我个人认为的 情感 领域范围比较广。因为每个人都有感情，都有思想，我说的话会有人能够达到共鸣。 情感 包括 亲情，友情，爱情。 在往里面剖析的话亲情包括 父母之间，兄弟之间，姐妹之间，叔叔婶婶，七大姑八大姨，爷爷奶奶，外公外婆。 亲情一直都围绕在我们身边。其次是友情。每个人都会有一两个要好的朋友，朋友之间的故事永远也说不完。最后就是爱情。爱情这个东西真奇妙，围绕爱情的话题也一直存在，永不消逝！

再然后就是自己的 情感 了，自己的喜怒哀乐都属于 情感 ：开心，难过，伤心，骄傲，愤怒，生气……这些 情感 都值得写下来。

每一天都会有 情感 发生，公众的，私人的，我们的可以记录下来。相信我坚持努力，我会在这个领域有所成长的。

感谢你们的阅读！欢迎在下方评论！

人都有七情六欲，七情按《礼记》的观点指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，按儒家的说法是喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，按佛教的说法则是喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲，而医家的七情是喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。

人类的 情感 ，在我的理解，是对接触这个世界而产生的感知， 情感 领域涵盖人类所产生的所有的情绪，对事件，人物的态度！

我选择 情感 领域，是因为我感觉这个领域神秘又伟大，无法预知，无法控制，却又为人津津乐道，时间的一切既因为他相关联，又因为他产生各种争斗和故事，好的回答，答疑解惑，一般的回答陈述内心，在一般的，博人眼球，每一个问题都引人深思

一、精神分析疗法 精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其“召回”到意识范围内，使来访者了解症状的真实意义，以便使症状消失。 通过挖掘来访者潜意识中的心理矛盾和冲突，找到致病的症结，并把它们带到意识领域中来，使来访者对此有所领悟，在现实原则的指导下得以纠正和消除，从而建立良好、健康的心理结构，达到心理健康。其咨询的基本目标是使潜意识意识化，使潜意识冲突表面化，从而帮助来访者重新认识或重建人格，克服其潜意识冲突。咨询过程中咨访双方要相互信任，又要保持一定距离，避免来访者产生某种形式的抗拒。 精神分析疗法包括以下几种方法。 1 自由联想 自由联想是精神分析治疗的基本方法，是在了解来访者基本情况以后，让来访者躺在一个安静、光线适当的房间内或坐在舒适的沙发上，咨询者站在或坐在其后而不是前面，然后让来访者打消顾虑，尽情倾诉他想要说的话。咨询者不要随意打断来访者的话，对他所讲的内容不加评论，鼓励其大胆地说，必要时可进行适当的引导。 2．疏导宣泄 疏导宣泄是通过痛快淋漓的倾诉，将心头的郁闷和内心深处的隐私痛快地诉说出来，一吐为快，从而恢复心理平衡，防止发生身心疾病。要有效地引导患者倾诉心中的苦闷，以达到心理宣泄的目的。 3．认知与领悟 精神分析理论认为，当前心理疾病的根源在过去的经历之中，甚至可以回溯到幼年时期。过去的焦虑经验因种种原因被压抑到潜意识层面而使患者“遗忘”。通过精神分析，引起来访者的回忆、联想，将潜意识层中的病因“召回”到意识领域，使之意识到这些心灵深处的“病根”与当前疾病之间的因果关系，在理智上、情感上真正达到认识和领悟，这时症状便失去了存在的意义而自然消失。当然，这种领悟是通过医生的分析、解释和治疗而实现的。 4．暗示疗法 心理暗示是指通过语言或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变是下意识的，其受影响的过程是不自觉的。暗示疗法在癔病治疗中经常使用，其疗效非常明显。暗示内容应当针对来访者的具体情况，有针对性地选择语言和方式，灵活机智地使用暗示性语言。 精神分析疗法在对小学生进行心理咨询的过程中要慎用，因为小学生的年龄尚小，心理发育还不成熟，对自身的心理问题还无法作出正确的估计。对小学生使用精神分析疗法要视具体情形而定，不能一概而论。 二、行为疗法 行为疗法也叫行为矫正法，它是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。其基本认识是：异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。 行为疗法是所有心理咨询方法中应用最广的一种，其中包括了许多经典的具体方法。 1．系统脱敏法 系统脱敏法在行为治疗中占有重要地位。这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。其基本原理是，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程，一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。系统脱敏法一般包括三个步骤。一是排列出焦虑的等级层次表，即找出使来访者感到焦虑的事件，并用0～100表示出对每一事件感到焦虑的主观程度。其中，。为心情平静，25为轻度焦虑，50为中度焦虑，75为高度焦虑，100为极度焦虑。然后将标出的焦虑事件按等级程度由弱到强依次排列。二是进行放松训练，以全身肌肉能迅速进入松弛状态为合格，一般要6～10次练习，每次需时30分钟，每天12次。三是进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。系统脱敏可分为想象系统脱敏和现实系统脱敏。想象系统脱敏的过程即让来访者处于全身肌肉放松状态下，由咨询者口头描述，让来访者进行想象，从最低层开始，想象30秒，停止想象时报告此时感到主观焦虑的等级分数，以不感到紧张害怕为止，再进入下一个层次，如此渐进直到通过最后一个层次。系统脱敏法可以治疗学生考试焦虑和社交恐惧。 2．满灌疗法 满灌疗法也叫暴露疗法、冲击疗法。同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏；不同之处是开始就让来访者进入自己最恐惧或焦虑的情境之中，给他一个强烈的冲击，同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。其基本原理是，快速、充分地向来访者呈现他害怕的刺激，实际体验后他感到并不是那么害怕，恐惧感就会慢慢消除。刺激的出现要坚持到来访者对此刺激习以为常为止。采用满灌疗法应事先将治疗方式与来访者讲清，征得同意后方可进行。满灌疗法适合于对有焦虑和恐惧倾向的来访者使用。具体运用时，要考虑来访者的文化程度、受暗示程度、导致心理问题的原因和身体状态等多种因素。对体质虚弱、有心脏病、承受能力差的来访者，要慎用这种方法 3．厌恶疗法 厌恶疗法是将某些不愉快的刺激通过直接作用或间接想象，与来访者需改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。其基本原理是，将来访者的不良行为与某些不愉快的、令人厌恶的刺激相结合，形成一个新的条件反射，用来对抗原有的不良行为，进而最终消除这种不良行为。常用的厌恶性刺激有物理刺激(如电击、橡皮圈弹痛等)、化学刺激(如呕吐剂等)和想象中的厌恶性刺激(如口述某些厌恶情境，然后与想象中的刺激联系在一起)。在进行心理咨询时，厌恶性刺激应该达到足够的强度，通过刺激能使来访者产生痛苦或厌恶反应，直到不良行为消失为止。 4．代币法 代币法又称奖励强化法，是一种通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应性行为的方法，即当来访者一出现某种预期的良好表现时，立即给予奖励，使该行为得以强化。代币实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券，可以是小红旗、有分值的小卡片等。咨询者用代币作为奖励，强化来访者的期待行为，然后来访者可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。要注意将代币与来访者感兴趣并想得到的东西联系起来，并建立一定的代币兑换规则。 5．放松疗法 放松训练的基本原理是，放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，以增进身心健康。放松训练的基本步骤是：(1)选择一个安静整洁、光线柔和的房间，让来访者舒服地躺在沙发上，闭上眼睛；(2)体验紧张、放松的感觉，然后逐步进行主要肌肉的紧张和放松练习。每一部分肌肉群的训练过程为集中注意一肌肉紧张一保持紧张一解除紧张一肌肉松弛。 行为疗法在小学生心理咨询中经常使用。恰当地使用行为疗法矫治小学生的不良行为习惯，帮助其养成良好的学习和生活习惯，对儿童的成长有很大的帮助作用 三、 人本主义疗法 以人为中心的人本主义疗法主要有两种形式：一是患者中心治疗，一般用于有心理冲突或心理疾病的来访者；二是通过交朋友小组进行小团体治疗，主要解决交往障碍和社会生活中存在的心理问题。 患者中心疗法指在人本主义治疗思想指导下的个别谈话治疗。在治疗过程中贯彻非指导性原则，讨论问题的思路由来访者主导，治疗过程中的中心人物是来访者而不是咨询者。非指导性的患者中心疗法的基本假设是：人的自身内部有理解自己并改造自我概念和指导自己行为的广阔能源；只要提供适宜的环境气氛，这些能源就能开发出来。这种适宜的气氛主要有三条：真诚、无条件关怀和移情的理解。在咨询过程中要求咨询者努力创造这种适宜的环境气氛，使来访者体会到自己在咨询过程中的主体地位，积极主动地讲述自己的心理问题，并在咨询者的引导下寻求解决问题的方法。 交朋友小组的成员由背景或问题相似的人组成，如不善于与人交往、有一定社交恐惧心理的人，或不习惯与异性相处和交往的人等。参加人数在十人左右。参加者虽然有一定心理障碍，但病情不太严重，他可以坐下来参加小组的谈话而不会因为有妄想或奇异行为而影响集体行动。交朋友小组一般由咨询人员担任主持人。主持人的作用在于促进组内成员之间的建设性关系，建立融洽而无拘束的气氛，使参加小组活动的人逐渐消除防范心理，达到能相互吐露真情，建立较深的感情关系。通过交朋友小组的活动，消除心理障碍，增进心理健康。 人本主义疗法强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主观体验，强调咨询关系的重要性，强调以咨询者的态度为中心。这些观点都强烈冲击着心理咨询的理论和方法，有一定的积极价值，但不适合处理危机中需给予某些指导性策略的来访者，不适合无法通过口语表达的来访者 四、 认知疗法 认知疗法是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。认知疗法的主要着眼点是来访者的认知问题，企图通过改变来访者对自己、对他人或对事物的看法与态度来改变所表现的心理问题。它不仅重视异常行为的改变，还重视来访者认知和态度的改变，促使其人格产生深刻的变化。 认知疗法有许多具体的技术，其中运用较多的如三栏目技术、与不合理信念辩论技术、合理情绪想象技术、自我指导训练等。 与不合理信念辩论技术的核心是帮助学生向其不合理信念提出挑战和质疑，使其作出“不是”、“没有”等否定性回答，通过一步步的挑战和质疑，最终使学生的不合理信念发生动摇。在运用与不合理信念辩论技术时，首先要找到学生的不合理信念，可先从ABC模式人手，即先以某一典型事件人手，找出诱发性事件A；询问对方对这一事件的感觉和对A的反应，找出C；询问对方为什么会体验到不良情绪，即由不适当的情绪及行为反应找出其潜在的看法、信念等；分析学生对事件A持有的信念哪些合理、哪些不合理，将不合理信念作为B列出来。对于某一事件，学生可能有多种多样的解释、判断和推论，在这些想法背后，会隐藏着学生某些根本性的不合理信念，这些信念常以对自己、他人和周围世界的绝对化要求为特征，这才是我们要找到的B。其次，通过辩论，以积极提问的方式促使学生主动思维。提问的方式有两种，即质疑式和夸张式。质疑式提问是教师直截了当向学生的不合理信念发问；夸张式提问是教师针对学生所持信念的不合理之处，故意提一些夸张的问题，将问题放大了给学生看，使其认识到自己所持信念的不合理、不现实之处。 合理情绪想象技术是20世纪70年代初期由莫兹比(Maultsby)发展起来的。有时在寻找不合理信念时，学生为情绪所困扰，事后描述一些不愉快经历往往只反复强调当时的气愤之情，无法准确说出当时的思想状况。因此，帮助学生想象当时的情景，重新进人那种不良的情绪体验之中，进一步探求学生当时的想法，就有可能找出不合理信念。同时也能使学生真切感受到信念与情绪反应之间的关系，从而认识到改变不合理信念的重要性。