为什么有时候会对某些人感到厌恶？这是正常的吗？

这是正常的情况，不可能做到每个人都会喜欢一个人。

如果是你一个人对这个人讨厌，应该是他的行为或者话语让你感到和自己三观不合，你可以尝试改变一下对他的看法，让自己对他不厌恶，如果做不到，那就远离，不要让自己不开心。

如果是一群人对同一个人厌恶，那么这个人可能在行为或者说话方面有问题。

因为有感情，有思想，所以人才会与世界上的其他生物有所不同。不过吧，就像电视剧里那样，我们现实生活中大概很多人都为情所困。这个情不单指爱情，还包括了亲情，友情，或者其他的什么情。

每个人都有七情六欲，这是上天赋予我们的独特的权利。有时候，其实每个人都想活得潇洒点，但是啊，我们应该知道，正是因为有了感情，才有了牵绊，才会对这世间怀有莫大的希望。

不清楚你遇到了什么问题，但是遇到问题就解决问题吧。在以后的人生道路上，你会发现，这些当下的难事，也不过是付诸一笑而已。

加油啊！

这个问题问的好啊，在那些书籍中可以找到，在中国的古文中就有，比如，人为什么会产生喜欢和讨厌的感情

《道德经》刚开始就已经说了“天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教；万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃， 功成而弗居。夫唯弗居，是以不去”

任何东西都是一个相对的，没有了喜欢你就自然不知道什么是讨厌了

一个不喜欢表达感情的人是什么性格

性格内向的人，孤僻，沉默寡言。拙于言词。不善于表达情感。这种人不好相处。

一个不喜欢联络感情的人,适合找什么工作

有技术的做设计的。没文化的就去工厂做计件手工好了。这些都是不用与人交流感情的。

和一个不喜欢没感情的人结婚会幸福吗

不一定，老一辈的人大多都没感情的，但是要说幸不幸福，谁能去下定义呢？

有些事情，时间会告诉你什么是幸福。

有些事情，情绪会告诉你什么是幸福。

一个不喜欢小动物的人是什么性格

我有强烈的动物恐惧症 男生 。猫，狗，虫子，兔子，蛇，蚊子，苍蝇，没有不怕的 但我经常刷抖音里的喵和汪忘记时间 。很少有人能理解这种恐惧的滋味 ，之前很讨厌它们 。一切的变化来自女友强迫我们一起养喵星人 ，你说我什么性格 其实就是不了解小动物 觉得它们脏 脾气差的一种误解 。 不过现在还是能被自己养的小猫吓死，目前这在医学心理学还是个不治之症

不喜欢花的人是什么性格

性格比较直爽、干脆、喜欢追求不一样的生活。不喜欢繁琐、麻烦、重复做的事情的女生。其实性格没有好坏的，每个人都有自己独特的性格。讨厌养花的女生和喜欢养花的女生性格截然相反，却各有各的可爱。

如何知道一个不擅长表达感情的人喜欢自己？

你可以从他的眼神和行动看出来的，盯着你看，还笑 的，

你想叫他帮忙办件事他就答应，而且很快办好，对你的态度和别人不一样，

那就是表示他是喜欢你的，

怎样让一个女孩喜欢你 我是一个不会表达感情的人

看过男人帮吗？里面说的有个八字真言叫“无微不至、不动声色”。这个无微不至是很好的。但是不动声色是很难掌握的。喜欢一个女孩子，那么对他是要做一些无微不至的关怀。不需要过多语言的表达，如果你是一个很粗心的人。那么你一定要在某一个时段细心一下。这个可以提前计划。到时候按照计划表去做就可以了。同时要看你喜欢的女孩子是一个什么样的人。你说的比较简单。不知道我的答案你是不是满意。对了，无微不至也是要针对不同女孩子做不同程度的细致。注意尺度别被发了好人卡。。。

喜欢一个不喜欢你的人是什么感觉？

你知道，但我不想知道。你要是不想这样，就放手，就另寻找爱你的人

我喜欢一个不喜欢女孩子，她感觉她对每一个人都是那么好，唯独对我高冷，成熟。微信聊天。都是嗯，哦就完了。我卑微的连我自己都忘记原本的模样。不过看到她还是很高兴。他喜欢笑。她说以后我们没有什么交集，没事就不要联络。我再也没去打扰她。

喜欢一个不喜欢自己的人是什么感

对于这种情况，会感到生活很累

处处为对方着想，而得不到回报

所以说，面对未来，没有奢求，只是能够默默的陪在身边。

之所以厌倦是因为他的感情已经是你不用任何回报就可以得到的东西，所以你觉得他并不是很必要，所以感觉没有也无所谓。

既然爱，就不要计较得到与失去，爱情里没有谁对不起谁，也没有得到与失去，有的只是心与心之间的交流，为什么不好好珍惜你们之间的缘分呢？相信你会走出这个误区，认真对待，正视你的感情，也相信你们可以找回幸福！

这是恐惧心理

你并不是讨厌别人暴露感情，而是害怕自己被拉进去，也暴露感情。

脸上经常挂笑不代表你快乐，因为那是挤出来的笑，不是发自内心的愉悦

你的冷漠是种习惯，是在受了伤害之后的保持冷静自我疗伤的状态，但是这个状态形成了习惯，以至于得到保留，无法摆脱了，变成了你的性格一部分了

你曾经受的伤害是什么，只有你自己知道了，可以是一个人，可以是一件事，也可以是多个，但肯定是跟感情有关联的，伤了你的心，你的心才会被冷漠包裹起来。

你害怕别人重新打开你冷漠的外表，触及你稚嫩的内心，那是脆弱的，软弱的，不够强大，不够成熟，你怕自己承受不起。

但是你的内心被冷漠包着，永远没机会敞开心扉，永远得不到锻炼，就会永远那么弱，那么脆，你就永远坚强不起来，永远自闭，孤僻下去，这对你的人生是毁灭性的处理

你必须适当地敞开一些心扉，慢慢适应别人感情的融入，也慢慢释放一些自己的感情，那么你才能走出来，才能让外面的阳光照进你的内心，让你的内心也变得阳光起来。

会厌恶自己的行为是对自己的不认可，在心理学上是种自我不容的表现。出现这种情况的原因有多方面的，可能是因为自己的生活现状不满，自己的学识缺乏，自己的工作不顺，自己的容貌让人不悦，对自己的 情感 追求受阻等等……都会对自我进行批判。会使自己在长期的工作生活过程中，心理压抑，闷闷不乐。对生活缺乏信心，形成恶性循环，影响后期自己的学习工作和生活。

我们应该明白自己的独特性，我们每个人都是独一无二的，自己有缺点，有者改之。但也不能忽视自己的优点存在。对自己的缺点我，能不能对自己多些宽容呢？

不为了自己犯下的小错而耿耿于怀，是对自己的宽容。

在生活中我们总是不时地宽容着别人，当别人踩了自己的脚道歉时我们说“没关系”；当别人历尽千辛万苦而最终失败时，我们给他的是句安慰和鼓励……为了理解他人，宽容他人，我们考虑到了一切，可唯独忘记了最不该忘记的自己，忘记了宽容自己。所以不要仅仅盯着自己那些看似很重要的事情，其实你在乎那些现状跟经历，甚至别人对你的不屑，在别人眼里真的什么都不是。

一人去深山中的寺庙找禅师问道。 禅师问：“你到这儿来是干什么的？” 那人说：“我是来修佛的。” 禅师答：“佛没坏，不用修，先修自己。”

你的内出也许会出现很多这样的对话和咒骂：

“我到底有什么毛病啊？”

“我怎么老是那么倒霉？”

“要是事情都没办法改变，我该怎么办？”

“我好想剁死我自己。”

同时常常感受到羞愧，自卑，犹豫不决。

这样的人常常过度的关注内在，在人际关系中倾向自责。

其实你在对自己实施，霸凌。把所有的错都算在自己的头上，甚至把是别人的愤怒和批判都转向自身。

所有你都没搞清楚到底是你的问题，别人的问题，还是不可控制的问题，通通自我消化了。

而且，你可能还真以为自己意义重大，通过这样的自责找到存在的价值，“都是我不好，要是我好事情就可以变” 。

建议：把自己内省的时间减少，当你意识到又在自我攻击时，请停止，你又被带歪了这是不正确的。

把更多的时间聚焦在“没有太多个人意义”的元素上。可以多关注民生，自然环境，参与团队作战等等。

一个人做得事有没有意义，都有好好活着的权利。

厌恶是一种负面情绪。

厌恶是由刺激源引起的。

行为人会对所厌恶的刺激源作出两种评价：一否定。二低级。

在题中，题主厌恶的是自我，那么刺激源就是自己，题主内心对自己的评价是：否定自己，不认同现在的自己；其次，除了不认同外，还认为自己很没用，远低于自己对自己的期望。

而当行为人不期望改变自己时，就会产生厌恶情绪。

但这些都是潜意识的想法，题主自己可能并不清楚，他所能直观感觉到的是对自己的厌恶。

如果情况真如所分析的，题主的厌恶情绪有其深层的原因，即内心对自我的否定，那么要改变自我厌恶情绪，首先要改变的是对自我的否定。

如果自己本身没那么差，但内心却否定，就要从认知上进行改变，改变错误的认知，从而回复自信。

如果自己真的不够如心中的预期，而引起潜意识中对自己的不满，那么，就努力行动起来，改变现状，令自己成为想要成为的那种人，而不只是一味的哀怨却不行动。

自我厌恶，其实就是“我”对“自己”的表现不满意，内心里接受不了“自己” ！前一个“我”与后一个“自己”虽然是指同一个人，但现在因为矛盾出现了，他们就有区别之分了——

“我”是指“ 真自我 ”，“真自我”是可以接受阳光的检验的，是心理上能够代表整个人，与外界接触的真正的自己，他不卑不亢、忠心义胆、全心全意的维护着自身的利益及尊严！

“自己”是指“ 假自我 ”，他只负责维护心理生存，使心理能够体验到快乐舒服的活着就OK了，为了做到这一点，哪怕当汉奸他也心甘情愿，至于整个人的尊严、利益、名誉等等，他认为和自己的责任没有半毛钱的关系，他是毫不关心的，毫不在乎的！

人有时候对自己感觉到很奇怪，很疑惑，为什么明明知道这样做不好，自己还要去做呢？

其实，这都是“假自我”搞的鬼，他为了维护心理生存，不受到外人的威胁、攻击，什么事都去干，都敢干，他能跑到外人那边去，从外人的角度回头看自己这个人，命令自己这个人该怎么干。他还会为自己的这一行为辩解：我这么做，不都是为你这个人好好的活着么，你应该感激我才对呀！

“假自我”的肆意妄为、揽权专政，使“真自我”被排挤的靠边站了，没有发言权了， 但因为“假自我”是心虚的，他不敢面对“真自我”，害怕面对“真自我”，甚至还有点憎恨“真自我”，所以，他把“真自我”压制到内心的深处去了！

明知道不对，还去做，并且做了好多这样的错事，时间长了，人会感到迷茫，空虚，憎恨自己， 谁在憎恨自己？就是心里深处的那个弱小的、被排挤的“真自我”！

想改变这一状态， 设法挽救出内心里弱小的“真自我”，倾听他的声音，与他对话，当驱离退“假自我”，让“真自我”君临天下的那一刻，你现在的心理状态就得到改变了！

从某一个角度讲，你的这种心理趋势是好的。因为当一个人想要进步，觉得现在的自己不是和自己心里面存在的那个自己一样时往往就会陷入这种情绪，也就是实际生活中的自己和内心的自己反差很大，达不到自己内心要求的那个自己。

但也不能让你这种情绪长时间的占据你心里，那样的话，你不但不会有什么进步反而会越来越厌恶自己，一旦这种思想在你心里反反复复的折腾时，你都会有一种要崩溃的感觉。

我给你的建议是：

一，适当调整自己心中的目标

如果你好长时间都没有能实现自己的目标，这时你就应该调整他，和当下自身情况做个对比，当我们只有实现了一个小小的愿望时才会对自己有信心，才有勇气去追求更大的目标，才能放下心中对自己的怨恨。

二，一旦做出调整就要坚定自己的目标，对自己要自信

对自己产生厌恶很大一部分是对自己没有自信，往往还处于一个对自己自责的状态，对自己内心的目标也没有信心，有点什么情绪就会动摇。目标也动摇你内心就对自己得不到认可，所以你只有通过自责，或厌恶自己来使自己的内心平衡。

三，试着去挑战自己，突破目前的生活状态

挑战自己也是解决厌恶自己的一个好方法，接触了新的事物你的内心也会感觉是在进步，会有发自内心的兴奋感，要敢于去突破自我，突破自己我才是完善自我的好方法。

这里的目标不只是理想那么简单，而是你想成为什么样的人，或拥有什么样的行为习惯，对自己有哪些内在要求。

自我厌恶情绪发生比较常见的原因是现实自我与理想自我差距较大而产生的心理不平衡，对于这种不平衡，我们更多在于引导来访者去调节自己的心理需求，比如降低自己的期望值，给自己一个跳一跳够得着的目标，去实在，让来访者感受到通过努力实现目标的欣喜。

就这样一步一步的提升对自我的认可，慢慢的肯定自己好的点，去能够适度改变不好的点，面对越来越好的自己，也会慢慢懂得自我欣赏。

之前在@简单心理 的微博里，我们发过芥川龙之介的一句话：

来有好几个读者留言跟我们说：可我不喜欢今天的自己啊……

我们也在后台收到过这样的询问：讨厌自己是心理有病吗？我该怎么办？

所以，今天我们来和大家聊一聊自我厌恶。

自我厌恶（Self-loathing），顾名思义就是一个人觉得自己很不好，讨厌自己，甚至憎恨自己。它不仅是对自己有负面的评价，而是一种较为深层的、指向自己整个人的厌恶。

自我厌恶可能体现在生活的方方面面：

在工作中，自我厌恶者总是会注意到糟糕的部分，就像我有一个朋友，会经常倾诉她在工作方面的失误，隔三差五就会小窗跟我说：“我离被开除应该不远了吧……”

甚至坚定地认为：“如果硬要说自己擅长什么，大概是发现自己的不足，和搞砸一切吧”。

而到了和别人的人际交往中，她也会时不时在内心谴责自己：“一说话就冷场，快闭嘴吧，不说话没人把你当哑巴”、“如果不是我在，他们会玩得更开心吧”。

经常把“对不起”和“谢谢”挂在嘴边，生怕一不小心就给别人添了麻烦。遇到喜欢的人，恨不得离对方越远越好，而一旦对方对自己好一些，就害怕自己不值得。

对于自我厌恶的人来说，似乎“注孤生”是人生常态，而“我不配”变成了恋爱主旋律。

如果你也不喜欢现在的自己，那么试着回想一下，你是从什么时候开始，觉得自己很糟糕的呢？

自我厌恶并不是先天形成的一种心理状态。换言之，没有人天生讨厌自己。我们是在出生之后，从后来的经验中习得了讨厌自己这件事。

那么，自我厌恶究竟是如何形成的呢？

1 “他们都觉得我不好，我也这么认为”

社会 心理学家George Herbert Mead在他的“镜像自我理论”中提到，人们会关注周围人对自己的评价，并且使用这些话语来形成对自己的判断。

而当我们收到的大多数评价都是“差评”的时候，人们就会内化这些负面评价，认为自己就是在这些或那些方面不行、不好，从而逐步形成自我厌恶。