如何挽回男人的技巧方法

如何挽回男人的技巧方法

　如何挽回男人的技巧方法，再甜蜜的婚姻也始终逃不过“七年之痒”，变心的男人往往考虑不到自己的责任，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，粉饰太平也只不过是自欺欺人，如何挽回男人的技巧方法，相信你已经有了答案。

如何挽回男人的技巧方法1

　 一、正视问题

　分手后可能他会不接你电话，不回你的短信，不给你机会，然后你不断地往坏处想，事情就会变得越来越糟糕，那么你的 挽回 只是在徒劳。其实事情并没有越来越糟糕，换个角度来想，挽回成功后你就可以幸福的生活，那么自信心就回来了，然后你也可以变得斗志勃勃。你要开始提升自己的价值，比如多打扮，多认识异性，多享受生活，充分地展示你的个人魅力换来他对你的关注成就二次吸引。

　 二、成为“普通朋友”

　当你能和对方再次联系的时候已经不可能再套上恋人的身份在自己身上了，如果继续这样你们之间永远存在隔阂，所以要降格成为普通朋友才可以毫无顾虑的聊天联系，要知道很多关系都是从普通朋友演变而成的，其实所谓的降格就是为了升格。这个对于很多女孩子来说其实是很难做到的，因为心中的需求感无法让她们做到，但这又是必须要做到的，所以就要必须先降低自身的需求感，然后再去和对方联系，这样才可以消除对方的戒心从而进行吸引。

　 三、提升自己。

　在他回应时主动出击，但他没有回应的时候，你就该提高自己、改变自己、增强自己的实力，待时机成熟再主动出击。刚开始 挽回 就是进攻，要是进攻一段时间都没有回应，那么你就该消失在他的视线，去试探对方会不会主动找你。 挽回 的过程必然是难熬的，这就是考验你的毅力和耐心的时候了。想要得到对方的回应，还需要再去努力，只要没有把事情变得更糟糕，这样就是最好的回应。

　 四、审视自身的错误，了解对方的需要。

　感情是两个人的，分手也是两个人的事情，但是既然选择了 挽回 那么就认真审视自己的错误，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点。你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。男人也需要被爱，包括信任、接受、感激、赞美、认可、和鼓励。回忆一下你们的经历，去了解对方，让自己成为对方的需要。

　 五，改变形象。

　无论是在什么阶段，女生都要学打扮自己。做运动，化妆买衣服，来个形象大转换。要知道，你改变不全然是为了重新赢回爱人，更是让自己心情愉悦起来。阳光自信的女人才最美丽，独立的女生才更加让人觉得吸引。试想下，在一个阳光明媚的午后，你出其不意地出现在他的视线范围，自信又随意地跟他打着招呼，会是怎样的美妙的场景？相信改造过后的你肯定会让他眼前一亮。但要注意的是千万别让他觉得你有非常渴望回头的样子，男人都是追求新鲜事情的动物，你足够神秘才能足够地引起他的兴趣。

如何挽回男人的技巧方法2

　 技巧一：要保持理性，而不是歇斯底里

　女人在遇到问题时，总喜欢吵吵闹闹，殊不知，吵闹是最无效的解决问题的方式。所以，要想挽回男人，你要学会分析下当前你和男人之间的现状，查找下你们之间冲突的根本原因，想想如何来化解你们之间的冲突，如果能把注意力放在这个点上，就可以采取针对性的措施。

　很多时候男人都是视觉动物，也许他会因为一个女孩子而见异思迁，但是如果你能够保持冷静的头脑，你还是有机会力挽狂澜的，要知道，两者相争智者胜。对于男人来说，虽然他们短时期内喜欢脸蛋漂亮的女孩子，但是长远来看，他们会明白，更有头脑的`女孩子才是婚姻的归宿。

　 技巧二；要懂得示弱

　如果男人是无法容忍你的坏脾气，那么这个时候你可就要注意示弱了。毕竟对方现在正在气头上，你如果把你们之间的关系闹得僵化，这对彼此都没有好处。毕竟你内心还是想挽回感情的，如果你不低头，也许从此以后你们就没有机会再碰头了。

　孰轻孰重应该能够分的清楚吧？所以这个时候就不要刻意去计较谁对谁错，而是要懂得以退为进，先留住男人再说，其它的事情来日方长。所以，刻意大胆地向男人道歉，并且要体现的非常有诚心，甚至可以声情并茂，如果你能做到这一点，男人如果有留下来的心，就一定会对你有所回应。

　 技巧三:要调整自己往日跟男人相处的方式

　也许曾经你和对方相处，要么低三下四，要么趾高气扬。但是今天你要学会和对方好好说话。如果你们之间还是可以沟通的，那么你们之间的问题都不是很大。

　因为对于一个男人来说，如果他真的变了心，你的出现对于他来说都是多余的。如果你能把你们之间的关系调整到“和平共处，求同存异”的状态，那么你就有机会挽回他，因为他看到了你对他的尊重，他看到了你的改变。正是因为你的改变，也会吸引着他自己做出些改变。

　 技巧四：要调整自己的心态，改变自己，而不是改变对方

　在一段失败的恋情里，往往是两个人要么都是看不惯对方，要么是都希望看到对方的改变，其实人生能够改变的往往是我们自己。比如我们自己的心态，我们自己的态度。

　如果你苦苦哀求都换不来男人半点的同情，那么就不要哀求了。如果你吵闹不休都不能得到男人的理解，那么就不要吵了。不妨试着改变下自己，换角度想一下，自己如果是男人，自己会不会喜欢现在的自己。自己心态调整好了，你身边的人和事情才会理顺。

　爱情里有点起承转合，本来就是对彼此脾气和耐力的考验，只有经得起考验的爱情，只有超凡脱俗的爱情才是真爱，才是你值得用一生去守护的情感。

女人有时候只有在失去心爱的男人之后，才对自己的跋扈冲动，不加以控制的泛滥情绪而后悔，但后悔没有用，如果你伤害了一个男人，想要挽回，可是试试这些方法：

第一、真诚地告诉他，你已经有所改变，不再是那个不懂事的女人

我们每个人，都需要在爱情里不断地成长，曾经的自己，是那么冲动，那么不顾一切地任性地做出一些出格的动作，或许彼时的你可能是无心之举却把他伤得难以愈合，但你们曾经那么相爱。

所以，如果你还深深地爱着他，一定要表现出你愿意为他做出的改变，而且必须是真诚地，深刻地意识到过去的自己有着诸多的不应该。

然后相应地做出改变，让他看到你跟过去那个伤害过他的你已经判若两人，而你，是愿意为他做出好的改变的。你愿意丢弃你的自私，那个不懂事的你，已经成长得可以为爱付出。

第二、让他看见，你的心里除了他，根本装不下另一个男人

你可以为你内心中的爱静静等候，这个期间，无论如何，别的男人都无法闯进你的内心，让你心爱的男人看见，你在等他回心转意，你在为了你们之间的爱情而排斥别人的闯入。

男人是一种责任感强的动物，他知道，虽然你曾经带给他伤害，他也希望你过得幸福，如果这个幸福你明确地告诉他只有他能给，他回来的概率会增大不少。

第三、真心实意地去关心他，用你的耐心和满满的爱去温暖他

一定不要以为嘴上说说，默默等他回心转意，他就会回到你的身边，这一切都是需要有真正的行动，才有可能成为现实。用你的真心实意去关怀他，让他能够切身地感受到你的爱依旧浓烈，男人虽然在外面雷厉风行，但是他们也同样有很多时刻需要温暖。

所以，用女人特有的细心，面面俱到的关怀，脉脉的柔情去让他感受爱的温度，唯有这样，男人才可能回心转意。

爱情心理：

爱情总是伴随着伤害，人是情感动物，在爱情中，情绪的拿捏至关重要，人们很难保证爱情能够一帆风顺地稳步发展，总是有很多不可预见的伏线，潜藏在我们的周围，伺机而动。

在遭遇困境时，总是有各种主观或客观的因素，让人无法确保爱情在每次触碰危机时都能够化险为夷。于是，冲动，任性，一时间的犯错，不够冷静地处理，一段好好的爱情，可能就此夭折，曾经的幸福甜蜜也随之烟消云散。

反客为主，从暧昧期开始，通过提升自己，让对方快乐的前提是自己快乐。

1、反客为主

既然想挽回男人，那就得主动一点喽，不然呢，你还想做个傲娇的公主，等他上赶着跟你道歉和好。

男人动情后，才会有情绪化，尤其遇到感情上的问题，他会特别计较和在乎，对于因此而起的争执，你得读懂他的用意，他不过是太爱你了，才有脾气和任性，男人嘛，骨子里都住着一个小男孩，时不时跑出来闹腾一下，也是常有的事情，关于这一点，你务必要搞清楚。

2、让对方快乐的前提是自己快乐 。

用快乐吸引对方而并非性 。追求快乐才是人的本能 。想要让对方主动提出复合 ，那就要在最后让对方感觉 ，你能给她带来快乐 。不管是聊天上的幽默有趣，还是共同爱好上的默契契合 。再或是行动上的给予温暖 。只要对方笑了 ，那最后一步就成功了 。挽回直接就到位了 。

3、学会把关系烘托到暧昧期 。

求复合对方只有逃避 ，断联对方也完全可以做到遗忘或者另找新欢 ，所以这两个方式都不对 。最应该的是 ，把双方关系拉远至暧昧 ，却又非情侣 。这个步骤里面很多小“心机” 。

比方说 ，要很诚恳的告诉对方 ，自己还爱着对方 但是因为恐惧伤害 ，所以只能到朋友这一步 ，甚至是熟悉的陌生人这一步 。

4、提升自己

如果你对他主动过了，也将彼此误解的问题解决了，而他呢，一直还不肯缓和，那你就不要继续纠缠和求和了，不妨试着提升一下自己。

不要觉得提升自己，就只是为了讨好男人，博得男人的爱慕，不存在的，你若优秀，最先受益的人是你，其次才是他，他不过是一个欣赏者而已，而你才是真正的主人。

扩展资料：

复合后的相处原则：

1、懂得崇拜男人，适当“捧”着男人

常言道“女人要宠，男人要捧”，男人是个喜欢并享受、被肯定的动物。在女人的追捧和崇拜当中，会让男人享受到那种被肯定的优越感，自然而然的也会让男人建立起内心的自信，变得更加阳光积极。

如此，女人在崇拜男人的过程当中，不仅成就了男人的面子和虚荣，帮助建立起了男人的自信，也让男人更加地喜欢和深爱你这样可爱的小女人。

2、不要做“管控者”，懂得给男人空间

很多女人在与男人的相处当中，喜欢控制着男人，因为内心无法获得安全感，因为内心的患得患失，总想着试图用控制男人的方式来获得内心的那份安稳。

可事实上，男人最讨厌自己被女人掌控，一方面是出于面子，另外一方面是因为在控制之下，完全没有了属于自己的自由。

怎么去挽回男人的心？教你这4招挽回他

当两个人相爱时，难免会因为生活中的一些小事而产生分歧，因为两个人的感情基础不够，男人同情别恋，女孩想尽力挽回，那么，怎样才能挽回男人的心呢？

在这里，以下四个小技巧(仅供参考)，帮助你重新拉回男人的心

一、删除自以为是的“我知道”读懂他的心

在这段关系中，许多人以自我为中心，认为对方也应该跟随自己的脚步。如果有偏差，两个人会吵闹，从不认为这是他们的错。即使两个人分手了，女孩也会天真地想几句“我知道”就是他们对感情的理解。“我知道他会回来的。”“我知道他心里舍不得我”。

二、爱情不是理所当然的，付出是相互的，女生应该知道如何回报。

在感情上，许多女人期望男人应该像父亲一样，像大哥一样，对自己有无私的奉献和保护的心态。自己可以肆无忌惮地撒娇卖萌，甚至无理取闹。但是不明白，爱情中没有理所当然的好，彼此的付出是相互的，他的付出就是想要得到一些情感上的安慰。

所以，女人在情感上要懂得把握分寸，懂得及时回报，让他觉得自己的付出是值得的。

三、自我反省，提高能力，摆脱过度依赖

女孩在感情上，不能把自己所有的财富都押在一个男人身上，要知道依靠别人比依靠自己好。男人给的毕竟是外在的。不管他有多亲近，当他想离开你的时候，你会觉得一无所有，你的整个世界会瞬间崩溃，陷入悲伤。

女人应该提高自己的能力，让自己独立，摆脱对男人的依赖，即使他不回头，他也会觉得失去了一切，你仍然可以独立生活。

四、放弃改造的意图，用爱去包容

在这段关系中，女孩总是想改变男孩，因为男人的缺点，在改变和抛光后会改变，但他们不知道，你的转变让男孩感到厌恶。他逃得越多，越快，你就越生气。

双方的剑拔弩张，已经走到了不可挽回的空间。此时，女孩应该停止转型，而是利用自己的影响力，相互影响，让他能够潜移默化地跟进你的步伐。假如不能影响他，那么，怎么去挽回男人的心用爱去包容他的小缺点。

挽回分为5大阶段：暂时断联，恢复联系，建立舒适感，感情回温，维护感情。

第一步：暂时性断联

顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静下情绪，暂时放下你们的感情。

一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰，切勿死缠烂打，去到对方工作的地方乞求讨好，这样做你的挽回只有死路一条。

因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。

你唯一能做到是，带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。

这段时间里，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。

并且好好的收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃，自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

挽回的过程中，第一阶段是必经阶段，也是关键的阶段。你冷静下来的断联，为你挽回成功几率打下了70%的基础。

第二步：恢复联系

在这个阶段里，最重要的动作是，联系感的建立。那我们如何建立联系感呢？好好想想，你能关注TA动态的渠道有哪些？

比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！！！真的太多了，毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。

你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。

但是这时你一定要控制好自己的需求感，不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思，不然，他不仅对你有抵触心理，你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难！

那我们要如何去正确的表达出来呢？你要怎样做，TA才会感受到，你还爱TA呢？这时候的你，要好好利用朋友圈和你们的共同朋友。

在朋友圈里，发表正能量的文案，积极向上的，还有充满魅力与自信的自拍；关注共同朋友的近况，制作一起出来见面的机会，在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。

在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。

挽回是讲究方法的，错误的挽回只会把他越推越远，扫描下方二维码，添加导师微信，把你的情感困惑告诉导师，与导师进行一对一咨询。

第三步：建立舒适感

这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。

要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感！

分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以往的坏脾气、坏习惯，坏毛病。

如果你自己没有发现这些问题，没关系，有老师在，老师在给每一个委托人做咨询，制定挽回计划前，我们都给委托人做心理侧写，我们肯定知道你的问题所在。

所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。

第四步：感情升温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。

对话的内容全是暧昧+调侃的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。

那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！

要挽回男友的感情，需要采取一些正确的方法。首先，需要冷静下来，不要让情绪控制自己的行为。然后，需要找到问题的根源，了解男友为什么离开了自己。可以尝试和男友沟通，听取他的想法和建议，尽量化解矛盾。

此外，还需注意自己的形象和行为。保持良好的形象和习惯，让男友感受到自己的改变和进步。经常关心男友的生活和工作，与他分享自己的生活和工作。同时，也要尊重男友的隐私和独立性，避免过度依赖和控制。

最后，需要耐心和信心。挽回感情需要时间和努力，不要期望一蹴而就。同时，也要相信自己和男友的感情，相信两人可以克服困难，重归于好。

怎么挽回男朋友？

要明白每个人的感情都不同，即使再好的方法也不能保证你百分百挽回成功。如何做到挽回的同事不让自己降低身份，并且同时又能提升自己的价值才是最关键。

下面千纸鹤情感就教你如何挽回男友的小妙招。

1、给男人一点空间

不管你内心有多麽渴望与他复合，但你要清楚一定要给男人足够喘气的时间和空间

别再给他打电话、发微信、发短信，让他先冷静冷静，在这段时间里你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖了。总之在那之前先等等吧，不要着急。

让自己沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧，如果你前男友联系你了就是挽回他的最佳时机来了。

2、知道你错在哪

想要弥补一个错误，首先第一步就是要知道你错在哪里了。

坐下来，仔细想一想，分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。

然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情，如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。

3、做那个他曾经爱上的人

想想你们刚开始的热恋的时候，你做了什么他喜欢的事

是你的搞怪的笑话还是你的时尚穿着打扮？

你们的恋爱关系稳定下来之后，你是不是从美丽的短裙少女变成了运动裤睡裤大妈？

总结不管怎样，重点是要重新创造曾让你们开始热恋的火花。

4、不要有压力

现在你已经决定了，你要把你的前男友找不回，应该怎么做呢？

告诉你不要做什么，不要给不停地给他打电话、发短信、在MSN上留言。

这样做只能让他离你越来越远，谁也不想和一个绝望的人在一起。特别是但你们分手太久时。

5、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间，别给他打电话，别发短信给他，无论多想他都去看他。

重点是，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不会成功。

而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖了所以你适应没有他的生活。

6、好好审视一下自己

刚和你在一起的时候你男朋友坠入爱河时，你是怎样的一个人？

感情结束时，别人会告诉你“人是会变的”。

但你应该静下心来问一下自己，“我变了没有？现在的我比起当初的我是不是更好更快乐？”

如果你能够诚实的告诉自己你没有变得更好，你可能陷入了一些坏习惯，或是让自己的害怕和担心沾上了风。

7、态度积极

给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你，无论是打电话时又或者和他说些什么，都要保持积极的态度。

这不是讨论你们分手的痛苦的时候，如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。

你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大，尽管你现在还是有机会和他复合，你要做的还有很多。

1、坚持一往无前的决心

在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的。

无论是感情还是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的决心去处理，结果往往不会有很大收获，想要挽回爱情、挽救婚姻的朋友，如果你想解决那么，就必须有持之以恒，一往无前的决心。

2、给自己时间平复心情

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。

3、打造好自己的朋友圈。

好好营造自己的朋友圈，给朋友们一个你失恋了，很上心，虽然很伤心但是我还是努力过得好好的，我努力了但是还是忘不了他。嗯，这样一个逐条进展的设定！巧妙地从侧面向他展示你对他的爱，他也可以从朋友圈里看到你的改变！

4、关心他的点滴，从细节入手。

关注天气预报之类的小事情，提醒他带伞或加衣服，字句不要太多，精炼简洁！还有他喜欢的球赛、演唱会、拳赛之类的比赛时间你关注，提醒他。

5、态度积极主动出击

在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动．

尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。