如何积极应对中职学生倦怠心理

一、中职生学习倦怠的含义及表现

台湾学者对学习倦怠作出了如下定义：学生在学习过程中因为课业压力、课业负荷或其他个人心理层面的因素，有情绪耗竭、个人成就感低落的现象、我们在综合参考国内外研究的基础上，着重从我国中职生的具体情况出发，把学习倦怠定义为：学生对学习没有兴趣或缺乏动力，却又不得不为之时，所以感到厌烦，从而产生一种身心俱疲的心理状态，消极对待学习活动，这种状态称为学习倦怠。

中职生正处于心理成熟的过渡时期，其心理呈现出多重性和矛盾性的特点。中职生学习倦怠心理在其认知、情感、意志和行为上分别表现为：在认知上，视学习为苦差事，害怕吃苦，想到学习，心理上就会产生疲惫感;在情感上，情绪低落，莫名烦躁，整天六神无主，无精打采;在意志品质上，信念丧失，求知欲不强，缺乏毅力，整天萎靡不振;在行为上，课前不预习，课上不注意听讲，不想做笔记，看其他书刊或睡觉，课后很少去图书馆，不爱看书，抄袭作业，甚至想放弃学业。

二、中职生学习倦怠成因分析

1、各种压力造成心理上的倦怠。众所周知，中职学校生源相对于其他普通高中学校来说是比较差的，这些学生进入中职学校后，由于在初中阶段文化课基础较差，要迅速进入各专业课学习，还很难适应，而中职的教学计划、课程安排存在缺陷，不能抽出时间为他们补课，加之他们理解能力较差，久而久之，开始逃课厌学，有的学生甚至认为学不学都无所谓，考试只满足于60分，心理发生倾斜。

2、家庭成员的过高期望。每一个个体的成长都有其自身特点，成才的道路也不相同。可不少中职生的父母碍于社会大环境的影响，认为只有高考一条路才能让孩子成才，读中职校实为一种无奈之举。这种认识消弱了学生的自信心，也无形中加剧了他们的倦怠心理。

3、学校和教师的原因。

(1)枯燥单一的教学模式，使学生丧失学习兴趣。由于历史的原因，中职学校多数沿着传统的教学模式，教师教学在由基础教育向中职教育转变的过程中还有一个适应过程，加之各大院校都在扩大招生，教师没有时间深造充电，知识的储备还不是很充足，势必影响教学效果。

(2)学校在学生取得很好成绩时很少给予鼓励和赞扬。对少数后进学生的冷落，漠不关心，使他们失去了学习的兴趣。这部分学生，有的自身性格孤僻，难于师生交往，有的因为

家庭变故产生压抑情绪，有点因为成绩差自觉得低人一等，如老师不能即时发现问题，去关心引导这些学生，他们势必会越来越偏离集体，失去学习的动力。

4、专业困境，学习兴趣减退。有相当部分中职生在入学前对所学专业了解甚少，入学后才发现对所学专业毫无兴趣，又无法转专业学习，陷入了“专业困境”，对所学专业产生了抵触心理。反映在平时学习上就表现为学习不认真，缺乏主动性和积极性，甚至厌学，贪图安逸，学习上缺乏进取心和自信心，对学习基本上采取放任态度，常把主要精力放在与学习无关的活动上。

5、其他原因

中职生网络成瘾与学习倦怠有密切关系。网络成瘾是指在无物质成瘾作用下的上网行为冲动失控，表现为因为过度使用互联网从而导致个体的社会、心理功能损害。调查显示，在校中职生成为上网的主体，其网络成瘾与学业的冲突日益明显。另外，有研究表明，中职生网络游戏成瘾者的网络成瘾倾向与学习倦怠也存在密切的关系。

三、应对中职生学习倦怠的措施

1减少压力。

(1)放松心情，舒缓压力。人在受挫以后，心理上处于焦虑、愤怒、冲动的应急情绪状态之中，如得不到妥善的化解，可能表现出攻击、轻生等各种消极的行为反应。如果采取可控的、合乎社会规范的方式宣泄受挫后的紧张心理，对恢复心理平衡十分必要。

常用的宣泄方法有：(1)倾诉。(2)哭喊。(3)剧烈的体育运动。(4)书写。(5)唱歌。(6)创作。

(2)改变归因方式，增强自我效能。自我效能与归因方式密切相关。归因理论认为，不同的归因对成就与持续行为有不同的影响。低自我效能的学生由于对自己的能力缺乏信心，常把失败归因于能力低，把成功归因于运气好、学习任务容易等外在因素。

(3)加强自我锻炼，优化人格。人格因素与学习倦怠有密切的关系。因此，中职生应努力培养和塑造自己健全的人格，尤其要注重坚强意志力和顽强性格的培养，增强对学习倦怠的耐受力。

2家庭教育方面的配合。家庭对中职生的心理发展有着重要的影响。不恰当的教育方式往往会给学生带来沉重的心理压力。因此，优化家庭环境，积极营造良好的家庭气氛，给学生以适当的空间和自由度，是消除中职生学习倦怠的不可缺少的家庭因素。要加强学校、家庭和学生之间的有效沟通，调整过高期望，尊重学生自己的选择。同时，家庭和学校也要进行沟通，在如何培养中职生成才的问题上达成共识，为学生成长营造一个宽松的环境。

3教师和学校的积极改变。

(1)重视学生的情感体验，激发学生的学习动力。教师在课堂上传授知识的过程中，要努力起到指路人的作用，从内心去体验、了解学生的情感，不论是问题生还是后进生，都要给予尊重和关心，用欣赏的眼光去鼓励和表扬学生。实践证明，“多鼓励、多表扬、多引导”这“三多”方法，对学生学习自信心的树立有着良好的效果，同时也能避免厌学感的产生。

(2)教会学生正确处理人际关系，创设良好的人际环境。要组织开展各种社会实践活动和社团活动。为中职生创造更多的人际交往的机会，拓展学生交际圈。要教育学生在人际交往中正确认识自己，学会换位思考，努力创造轻松、愉快、和谐的人际关系，主动争取广泛的社会支持，保持心情舒畅，提高学习效率。

(3) 改善办公条件，为学生提供良好的学习和身心发展环境。学校的教学设备条件、教师的水平以及校风、学风和优良的校园环境，对学生的学习都有很大的影响。要不断改善教学条件，使学生处于温暖融洽的集体生活环境中，减少学生的不适应感，降低学习倦怠的发生率。

4社会的支持。应该积极开展心理健康教育，建立有效的社会支持系统。研究表明，社

会支持是降低压力消极结果和提高心理健康的重要资源。因此，为了维护和增进学生心理健康，预防心理疾病发生，学校要积极开展心理健康教育，建立有效的社会支持机制系统，增强中职生对未来生活的预见性。

(1)新生入校应积极进行专业思想教育，让学生认识专业的重要性、专业的课程设置等，从而提高对专业的学习兴趣和积极性。

(2)建立健全中职生心理健康教育工作机构，配备专职人员，开展经常性心理咨询活动。

(3)开展丰富多彩的问题活动，既培养学生各方面的能力，又提高了学生的身心健康。 建筑期刊网是一家大型的职称论文发表网，网站经过多年发展，日积月累，囊括了上万篇高质量的原创职称论文，为客户发表论文提供了一个无形的素材库，强大的论文搜索功能让您在浩瀚的论文海洋中搜索到您想要的论文资料。

　　“职业生涯规划教育”，应称为“职业生涯教育”。职业生涯规划的“规划”，如作为名词，是设计职业生涯的产出，即职业生涯发展计划的那几张纸；如作为动词，是设计职业生涯的过程，即动脑设计职业生涯发展计划。无论“规划”是产出，还是过程，“职业生涯规划”都是“职业生涯教育”的载体。

　　职业生涯教育是新时期德育的重要内涵，职业生涯教育的重点是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，即以帮助学生学习职业生涯规划的基础知识、常用方法，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划的过程为载体，引导学生关注未来，领会个人的前途命运与国家和民族的前途命运紧密相连，把职业生涯的可持续发展与实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴结合起来，把职业理想与“中国梦”的实现融为一体，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观、成才观以及终身学习的理念，形成追求职业生涯可持续发展的动力和争取成功职业生涯的自信，增强提高职业素养和职业能力的自觉性，规范和调整自己的行为，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

　　职业生涯教育中，既有认知，也有情感、态度、观念和运用，要落实在动力形成和习惯养成上，即德育知、情、意、行。在职业生涯教育过程中，“知、情、意、行”四者相互促进。

　　职业生涯教育是有目的、有计划、有组织的教育活动，是系统、持续、动态发展的综合性教育活动。近年来，职业生涯教育不但受到我国职业院校的重视，而且进入基础教育、高等教育的视野。教育部教育发展研究中心“职业生涯教育项目组”在理论研究的基础上，2004年起在7个县级市正式启动了“农村中小学实施职业生涯教育的实验”。高等院校对职业生涯教育的研究和实践如火如荼地推进，北京大学光华管理学院职业发展中心孙仪主任对此评价：“现在大学生职业生涯教育的现状是起步晚、发展快、任务重。”基础教育、高等教育都明确提出了“职业生涯教育”的理念，不少中小学、高等院校开设了职业生涯教育课。

　　对于中职学生而言，职业生涯教育的重点是职业理想教育，是引导学生关注未来、珍惜现在、重构动力机制的教育；是引导学生从自卑的阴影中走出来、坚信自己能成功、形成正确成才观的教育；是引导学生从职业的角度了解自己、了解社会，注重“全面发展与个性发展的统一”，正确处理“人选职业”与“职业选人”辩证关系的教育；是引导学生注重终身学习，养成良好习惯，争取职业生涯可持续发展的教育；是引导学生自觉提升职业素养，做好“学校生”向“职业人”角色转换，“促进学生主动适应社会，开创美好未来”的教育；是让学生理解就业是职业生涯发展的起点、创业是职业生涯发展的飞跃，从而形成正确的就业观、择业观、创业观的教育；是引导学生把个人的前途命运与国家和民族的前途命运紧密相连，把个人职业理想的实现融于“中国梦”的教育。

　　职业生涯教育，不但富含职教特色，贴近社会、贴近职业、贴近中职学生，亲和力强，而且在引导学生关注个人职业生涯可持续发展的基础上，引导学生爱父母、爱家乡、爱祖国，树立职业理想，弘扬民族精神，由近及远，由小到大，吸引力、感染力强，针对性、实效性高。

　　职业生涯教育还具有明显的时代感。例如，在我国建成小康社会的过程中，城镇化的有序推进，以农村学生和进城务工农民子女为主要生源的职业学校，肩负着党的18大报告要求“有序推进农业转移人口市民化”中内含的德育任务必将越来越重。职业生涯教育在帮助学生完成角色转换等德育过程中，引导学生主动完成“市民化”，具有很强的实操性。

　　《职业生涯规划》作为一门德育课，以帮助学生掌握职业生涯规划的基础知识、常用方法为载体实施职业生涯教育，是实施职业生涯教育的主渠道。然而，职业生涯教育不是一门课能独立完成的德育，这门课但德育课只起到引进门的作用，必须以此为起点，发挥全员德育的作用，根据年级特点抓制定、落实、调整等环节，以此规范学生行为，从低年级抓起，促进学生养成良好习惯，不断强化有观理念和训练，贯穿于在校生活始终。

　　在制定规划时，需要班主任与公共课、专业课教师配合；在规划管理、落实过程中，更需要班主任与公共课、专业课教师协作。专业课、文化课教师可以发挥各自的特长，在生涯发展道路上帮助学生，在终身学习理念形成和学习能力、学习习惯和责任心、团队精神等方面的训练中指导学生。每位教师都能通过职业生涯教育，成为指点人生的导师，引导学生健康成长。

　　职业生涯教育是班主任工作走向主动的阶梯，是实现全员德育的平台，是在德育工作中引入校企合作机制的桥梁。通过职业生涯教育，能帮助中职学生形成明确、具体、与生涯发展密切相关、有职教特色的奋斗目标。每个人具有的正确的、实事求是的职业理想，与班集体正确集体舆论形成和校园文化营造，相互促进。实施职业生涯教育，为岗位成才、创业有成的优秀毕业生走进校园提供了平台，为用人单位介入学校德育工作创造条件，使职业学校德育工作有可能在浓郁的职业氛围中开展。

　　从目前中等职业学校开设的四门德育课、一门选修课与职业、社会的内在联系看，是个螺旋式上升的关系。《职业生涯规划》是起点，引导学生了解、热爱所学专业，追求职业生涯可持续发展，把自卑、自弃转化为自信、自强，把自己的梦融于“中国梦”之中，以推进职业生涯教育为重点：《心理健康》则引导学生从适应社会的角度，着力于个人心理品质的健康发展，以实施心理健康教育为重点；《职业道德与法律》引导学生从自觉、强制两个角度理解“做人”的规范，主动适应职业和社会需要，以良好职业道德和遵纪守法的行为表现，为职业生涯发展提供保证，以道德、法纪教育为重点；《经济政治与社会》帮助学生理解我国经济社会发展特点，进一步强化对“中国梦”的追求，以方向性的政治教育为重点；《哲学与人生》引导学生从哲学的高度品味人生，重点在于帮助学生形成辩证唯物主义的价值观、人生观、世界观，以实施思想教育为重点。五门德育课在德育“六要素”的实施中，各有侧重、相互联系、从低到高、逐步提升。

　　《职业生涯规划》是教材名称，称其为“职业生涯规划教育”似有不妥。正如《哲学与人生》《经济政治与社会》是教材，但在德育要素中它们主要承担思想教育、政治教育，而不能称为哲学与人生教育、经济政治与社会教育。《职业生涯规划》是职业生涯教育的载体，正如《哲学与人生》中的哲学知识是辩证唯物主义思想教育的载体一样。

　　上述议论，供参考。希望我们共同为落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》要求的“丰富德育内容”做出贡献，为不断提高新时期德育的吸引力、感染力、针对性、实效性做出努力。

参见《职业技术教育》2012年4期《职业生涯教育是新时期德育的重要内涵》。

甘肃医学院单招特色专业：临床医学、护理。

甘肃医学院单招学费

临床医学    4500    

护理    4500    

甘肃医学院单招考核办法

学院单独招生成绩由基础知识成绩、文化素质测试成绩和加分项三部分组成，总分为700分。

(一)基础知识测试(满分300分)

1普通高中应往届毕业生基础知识成绩由语文、数学、英语三门课程会考成绩构成。以各市(州)或县(区)会考中心提供的证明为准。折算计分原则：A级计100分，B级计80分，C级计60分。

2“中职生”基础知识由两部分组成，第一部分由我院组织考生进行解剖学基础、护理学基础、医学常识三部分综合测试，总分200分，测试时间为120分钟;第二部分由考生在校期间实践技能测试成绩构成，实践技能测试成绩满分100分，以所在学校提供的证明为准按比例核算。

(二)文化素质测试(满分300分)

测试内容为高中毕业生和“中职生”应具备的基本知识和能力，以语文、数学、英语为主，兼考时政要闻、计算机，笔试测试，测试时间为120分钟。

(三)加分项(满分100分)

符合下列加分条件的单独招生考生，将获得加分，加分项目共4类。按照重视基本技能、专业对口、同类按最高级别对待和最高封顶的原则加分。考生各类计分在100分以内的，按实际分数计算加分项总分，累计分数等于或超过100分的，按100分计算。

甘肃医学院单招助学政策

1、学院设有资助中心，为困难学生提供勤工助学岗位，发放困难补助。

2、学院设有各级各类奖、助学金，每学年评定一次。其中国家奖学金8000元/人/学年，国家励志奖学金5000元/人/学年。国家助学金按3000元/人/学年资助。

3、家庭经济困难的新生可按国家有关规定持录取通知书到生源地教育局申请生源地助学贷款。