我经常感到孤独，万事无聊，请问怎样治疗孤独？谢谢！

我觉得你会觉得孤单吧，就是闲，或者觉得手机玩腻了，没什么事情做。就像我其实觉得上学时候很好，每天虽然也没多努力，但是就是比寒暑假有意思。

所以可以从两个方面来缓解。一个是学习，很多都可以学，英语单词，调整作息，身体锻炼，摘抄喜欢的文案，想看一直没看的书，刚开始就不太习惯，甚至不想干，想看的书突然也就这了，所以没关系，坚持下去，你就有兴趣了。这种提升自我的比较难坚持，你可以列出来，想不想写具体时间随你，我都是列一下就行了，然后自己划勾打卡，我是一周就在写一遍，偶尔加加减减，而且还可以去网上找好看的边框或者什么装饰一下这页，也是打发时间的点。

然后也可以从娱乐方面，没玩过的游戏，我一直没敢玩绝地求生，这个暑假我就迷上了。那你也可以，找游戏，画画，唱歌，看小说等等，不过这种要循序渐进，不然你一篇小说看完了，没找到下一本，会更觉得无聊空虚。

以上就是我的建议了，希望能帮上你的忙。

孤独症也称自闭症，起病于婴幼儿期，一般在3岁前缓慢起病，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板，多数患儿还伴有精神发育迟滞。孤独症的病因尚不清楚，主要是遗传与环境共同作用的结果。孤独症患儿的远期预后差，47%~77%预后不良，70%社会适应障碍。

孤独症患者怎么治愈？

孤独症患者可以通过口服药物以及心理疗法治疗。

1、口服药物：孤独症可能是遗传因素引起的，也有可能是脑结构和功能异常导致的，还可能是空气污染以及接触重金属造成的，而且体内营养不良也有可能会诱发孤独症。

患者会出现语言发育迟缓、语言理解能力受损、动作减少等，部分患者还有可能会出现情绪不稳定、自笑、自言自语以及冲动等，严重时会影响正常的生活，可以在医生的指导下服用利培酮片、氟哌啶醇片等药物治疗。

2、心理疗法：孤独症是一种心理疾病，通过口服药物只能控制病情发展，但是不可以改善心情，需要及时去医院找心理医生咨询，并且开导心理，能够改善焦虑的情况。

患者在治疗期间要注意休息，多参加一些户外活动，和家人交流，有利于疾病恢复。

最简单的方法，给自己找点事做，忙起来就没空孤独了。

人只有闲的时候，才会胡思乱想，当然有人称之为“思考”。

只是表层的“思考”容易让人走入思维的“死胡同”，会产生大量的负面情绪。

带有逻辑性的思考，才是深层的，能帮助你找到解决问题方式的思考。

面对孤独的情绪，有人说可以养花种草，有人说可以听听音乐，有人说可以多多阅读，还有人会用工作来填满自己空闲的时间。

给你找几种经济适用的方法：

第一种，如果你的情绪总是十分低落，比起那些静的活动，我更建议你动起来，比如说跑步，瑜伽，有氧操等等，也是我个人经常用的方法，这样你不仅得到一个好身体，还会伴随着好心情。

第二种，阅读能从根本上帮你扭转三观，从历代文学名著中吸取人生智慧，也是我十分愿意做的事情。闲暇时刻随手拿起一本书，静静的阅读，与作者隔空对话，让自己沉浸在文字的海洋中，体味千古以来不变的人性，感悟人类共通的情感。

你会发现，自己经历的事情并不稀奇，原来在很久以前，就有人经历过，也解决过类似的问题，然后你也找到可以借鉴的方法。

第三种，工作，用工作来填满孤独的时间，然后你的业绩有明显的上升，经济基础更加牢固，用孤独换来的金钱，可以解决大部分生活的问题。

第四种，打扫房间。从墙上的扫尘开始，然后擦窗子，房间内一切藏污纳垢的地方，全面扫除一遍，扔掉所有无用的占据你空间的东西，然后你消磨了孤独的时间，得到一间干净的房间，一举两得。