段奕宏暗恋陶虹却不敢表白，那些藏在心里的爱该怎么自己消化？

段奕宏是一个非常优秀的男人，在他的身上能够散发出一种男子汉的气概，他也成为很多女孩子心中理想的伴侣，段奕宏在接受记者采访的时候曾经调侃过自己一直暗恋陶虹，年龄太小内心当中过于羞涩不敢去坦白，因此错过了这一段姻缘，段奕宏和陶虹两个人是大学同学，在那个时期大学里面帅哥靓女都很多，段奕宏由于性格上略微的内向，所以在同学当中一直都不是很受关注的那一种类型。

陶虹是出了名的班花美女，身边自然而然的也缺少不了异性的追求，因此段奕宏错失了这段姻缘，最终陶虹在和学生两个人拍摄春光灿烂猪八戒结下了姻缘。其实想一想，我们每一个人在青春岁月当中都有过难以忘怀的情感，这种爱还在自己的心中没有表达出来便以夭折，只怪自己的懦弱，这些爱会随着时间的积累慢慢的淡化掉，不再会有曾经那种疯狂心动的感觉，但是想起来会有一些的惋惜。

只怪自己当初太过于懦弱，也非常后悔自己当初为什么不勇敢的将爱说出口，如果说自己当初能够把自己全部的话向自己喜欢的那一个人表露出来，也许人生的轨迹将会改变。因此作为一个过来人，我想奉劝所有在爱情当中迷茫的你们，遇到自己喜欢的人千万不要犹犹豫豫果断去追求，最起码多年之后的自己，不会为自己的懦弱而感觉到自卑。

不去将这些爱去表达对方是什么样的想法，也不会清楚，有时候爱情就是在两个人这样唯唯诺诺的状态下而丧失掉。这样的一段美好缘分，一旦错失这一辈子都不会再次重叠，尤其是作为男孩子，有时候应该学会放下脸面去追求美好爱情。

每个人情绪都有低落的时候，有的人会选择倾诉，有的人则会选择自己消化。其实当我们情绪不好的时候，可以选择跟别人倾诉，这样心情会好很多，当你倾诉出来，心理上的负担也没有那么重，所以说在低落的时候，倾诉是一个很好的解决办法。一：学会倾诉

很多人在情绪低落的时候，不懂得该如何去倾诉，觉得倾诉会给对方带来烦恼，其实这样的想法是不对的。每个人都会有这样的情绪，当你跟对方倾诉了，下次对方也会跟你倾诉，这样还会促进彼此的关系。我们在倾诉的过程中，即便对方不说任何话，我们的心情也会变得愉快，不像之前有那么大的压力。很多人情绪低落的时候，都是通过倾诉去调节自己，这样的做法也是最有效果的。

二：倾诉的重要性

很多人觉得自己消化就可以了，其实这样的想法是片面的。倾述是很重要的，当你倾诉出来，心情才会愉悦，如果你一直放在心底，长久下去会让自己很压抑，严重的时候还会得抑郁症，所以说当我们情绪低落的时候，懂得去倾诉。很多时候，对方会给你很多的帮助，这样能够让你快速的走出来，能够更快的迎接新的生活。

三：认清对方

其实我们在选择跟对方倾诉的时候，还可以看清楚这个人的品性。很多人都是表面朋友，当你遇到困难的时候会远离你，当你向好朋友倾诉的时候，对方不关心你，那么这样的朋友也不值得深交，在困难的时候最能够分辨出一个人的品质了。对于好的朋友，他会鼓励你，陪伴中你，所以说倾诉是有必要的。

每个人都会有这样的心理，出现低落的情绪，我们要懂得去调节，只有这样，我们的生活才会变得美好。

这种情况还是要依靠自己力量自我消化比选择清楚好，因为没有任何人选择愿意当你垃圾桶。况且说这个垃圾桶代价非常之高，有可能在一天背叛你，还有对方要求你回报，你怎么偿还人家这个情意？

1、不要做情绪奴隶，一定要做情绪主人

在心理学上说，一个成功人士之所以超越普通人，最显著一点就是他能够成功驾驭自己情绪。我们不要当情绪努力，一定要做情绪主人。人生在世很多时候可能会遇到一些无奈之事，每个人都希望生活如花一样灿烂，可是现实就是那么骨感，无论是我们身体，还是我们情绪，或者是我们工作，都会出现这样或那样压力。当压力太大，我们情绪就可能崩溃崩溃了，我们怎么办？我们很想找一个人倾诉，因为人是情感动物，不像是一个动物，一个植物去倾诉，它们没有语言，然而这个倾诉对象有可能在未来某一天欺骗你，垃圾桶，并不是所有人都愿意当给你当垃圾桶，你拿什么回报人家？所以一定要做自己主人自己来消化，这种情绪最好。

2、不要轻易选择把对方当成垃圾桶倾诉，虽然很有效果，但是也有可能潜在着危险

我们信任对方，把对方当成闺蜜，当成我们的哥们儿，可是在未来的某一天，这些掌握了我们一手资料人有可能要背叛我们，拿我们对他说一些事情去做为他牟利一个梯子。我和荣是好朋友，同在异地他乡，我们两个就走得很近，互相说了一些心里话，当心情烦闷时就会把他当成最好朋友，可是有一天因为3800元钱他背叛了我，把我和他说一些话去告诉我家里人，他得到了3800元钱，可是他却把我害在里面，导致我家庭不和，这就是人性，这就是我们轻易相信别人，把别人当成垃圾桶倾诉代价，从此以后我不再轻信任何人，不想去交朋友。

自己调整自己情绪，自己劝说自己采取一些合适形式让自己走过情绪低谷，这就是一个成功人应该具备。不要随便找垃圾桶，哪有那么多可信任垃圾桶？在这个社会上人和人之间都是相互利用，互相踩低对方，没有人瞧得起你，当你把过多情绪发泄给对方的时候，只能是让对方抓住你短处，一旦你两个有利益冲突，那么受伤那个人就是你，因为你把他当垃圾桶，秘密说得过多。